TA的每日心情 | 2014-9-10 08:56 |
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签到天数: 142 天 [LV.7]辟谷中学III
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发表于 2013-12-10 19:43:34
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7日 辟谷第七天
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! S/ l/ Q+ Y; ? `" k 当飞机在上海浦东机场盘旋时,那灰色不能散去的乌云,说明航班很快又不能降落。8 N, _" h& m! E* Y2 I
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从机场到我家还要约一个半小时,老母亲在电话里感觉我声音有些无力,就问我要不要为我熬点稀饭,我告诉她还在辟谷。7 `2 g; l3 R1 M/ {' }7 h1 V5 ~5 L
5 J$ k& O; X* l# _9 h1 I 当母亲看到我的那一刹那,暗黄的脸色,消瘦的脸型时,母亲还是有些被我惊倒了。2 j% @( X( h( F) g% h$ t |
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好在母亲也是皈依居士,知道我这些年一直在实修中,所以跟我说,我也不拦着你,你自己把握,感觉吃不消的时间就赶紧的吃饭。
j4 o# f3 F/ \' { 感谢母亲的理解,老人的支持比任何人的支持都有力。* P; P9 B' E3 v
7 t/ e( \$ j2 @+ B 虽然到了家,晚上依然睡不好,浑身酸痛,不论怎么睡,屁股都有咯着的感觉。" X1 X; `* g7 {" B3 N
' L0 U& c; V5 ]2 _! G 第二天起床,穿了睡衣就去照镜子,左看看右看看,然后开始大叫:妈~,妈~,你快来呀,我屁股没了,我妈头伸来看看说,是屁股上的肉没了,不是屁股没了!
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; |0 L/ d. c$ t! f1 b$ q" e1 B 我立马去称体重,乖乖,6天瘦了12斤!这貌似也太强悍些了吧?
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记得有位比较瘦的师兄告诉我,他打坐久了会屁股痛,我觉得不可思议,现在终于明白了,瘦的人也有瘦的烦恼。
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上午做了龙腾九式,叩齿,喝了一杯红糖姜茶,身体很渴的感觉。9 p. s' j1 F: D8 }
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也许因为是航班的折腾,这一天我的状态很不好,疲惫,浑身酸痛,腿酸,但我还是出去买了卷心菜做泡菜的材料,并且进行了腌制。, u% q# P' r* K( ~" t0 N, u% X/ e$ e
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午后睡了一觉,约两小时,起来后又做了一番龙腾功,继续家中磨蹭一番。
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* {) I' F) g) | 依然感觉很累,下午吃了小半个生梨,半个梨,分了三次才嚼嚼吞下汁水。. |" O9 E# h5 U& \: c2 v- R i. B
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晚上语音课上,提到了瘦的太厉害的问题,容老师说排出的都是毒素,张老师说,复食后,多吃一点,原先吃二顿的,改吃三顿,吃三顿的改吃四顿,就能恢复一些。
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8号 复食第一天
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, y. N% S3 G/ C 起床后称体重,又瘦了2斤,辟谷7天共瘦了14斤。
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3 t/ _, q$ o/ `& ^ f, D+ m' { 7号晚上有排便,量不大,颜色偏深,但我的痔疮发了,是不是冲病灶呢?
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@' l, M7 x- e9 _ 早晨醒来,都胃进行了大爱,告诉他我们要开始工作了,又要麻烦他了,辛苦他了。& y# R5 [7 i; w* u ~2 d
3 ?- Z% V: t2 Y( A 家有老人是一宝,当我打坐后出门,妈妈已经熬好薄薄的稀饭,准备了功德林的素肉松,喝了小半碗稀饭,米饮汤比较多,胃很愉快的接受。) | L; X* |- k* ~
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但依然没有食欲,不是很想吃的感觉。
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但家人说我的脸色明显好转,有些翻红了。
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中午和晚上,都是青菜煮烂糊面,吃的都不多,半碗,食欲依然不强。) S8 a$ e6 M: C7 r
$ M3 f9 @+ } ~ 晚上家人吃快餐面,我也试了一口,结果人马上就很不舒服,休息了15分钟才舒缓,估计是快餐面里人工调料太多。" \) x$ [! u Z$ R# ^
: q% `! L! S: e: l! A. U 9号 复食第二天
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起床后称体重,恢复了4斤,我并没有吃什么,但我想恢复的是水分,这两天喝水不少,身体渴。
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. K' @% v9 K: P; P' x7 |4 f' n X 正常饮食,妈妈怕我胃吃不消,饭做得比较柔软。期间尝试喝了一杯咖啡,速溶的,不是自己磨和煮的咖啡,那个比较刺激胃,但喝着咖啡已经没了以往的香醇。 c' _2 X. p- Q2 p# ~8 I
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上午做龙腾功,下午去换到期的驾照,在风中吹了半小时,身体感觉不好,腰要断了似得。
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晚上发现例假要来似得,貌似提早了不少,这大概也是我这两天身体不适的原因吧?! m: P! [. x) c" Q I' m
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10号 复食第三天5 |: z! a& l7 X1 t
/ K8 H1 M. \4 n 起床后体重,没有增重也没有减重,大概水分已经补充了差不多。! I- n4 n: q5 T5 ]
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早晨稀饭,中午晚餐正常饮食。
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人倦,例假终于还是提前来问候。4 }3 O( x6 U4 x h7 N5 p$ j, a' ?1 P' W
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自此,辟谷和复食全部完成,辟谷将会成为一种生活态度。
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1 m; V, \' d1 w- g! a& S 除了不请自来的例假,别的一切都安好。8 n% Z ]% |+ L+ _, z9 m
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瘦身那么多算是意外的收获。" x8 S8 ?2 C$ L( ]$ ?
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