TA的每日心情 | 2014-9-10 08:56 |
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签到天数: 142 天 [LV.7]辟谷中学III
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发表于 2013-12-10 19:43:34
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7日 辟谷第七天
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{; Q0 v2 R8 ~/ N 当飞机在上海浦东机场盘旋时,那灰色不能散去的乌云,说明航班很快又不能降落。3 [% D0 @' |( S
) E. q' q, h& R" ~ ] 从机场到我家还要约一个半小时,老母亲在电话里感觉我声音有些无力,就问我要不要为我熬点稀饭,我告诉她还在辟谷。& v$ y: p% x# N
, [, N/ P$ ^7 C5 O+ z3 n8 u) `+ j' U 当母亲看到我的那一刹那,暗黄的脸色,消瘦的脸型时,母亲还是有些被我惊倒了。1 v2 z! a( K+ _! h3 l9 w
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好在母亲也是皈依居士,知道我这些年一直在实修中,所以跟我说,我也不拦着你,你自己把握,感觉吃不消的时间就赶紧的吃饭。
) r6 @7 _# k: ] G 感谢母亲的理解,老人的支持比任何人的支持都有力。: t# w1 k8 p0 K! h- o/ k
) ]( L& F; A- J6 D 虽然到了家,晚上依然睡不好,浑身酸痛,不论怎么睡,屁股都有咯着的感觉。2 c! i' S, Q# m! C5 E0 j
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第二天起床,穿了睡衣就去照镜子,左看看右看看,然后开始大叫:妈~,妈~,你快来呀,我屁股没了,我妈头伸来看看说,是屁股上的肉没了,不是屁股没了!
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我立马去称体重,乖乖,6天瘦了12斤!这貌似也太强悍些了吧?- N! ]& S r8 R! R
{$ r$ Z+ o* f1 J4 ^ 记得有位比较瘦的师兄告诉我,他打坐久了会屁股痛,我觉得不可思议,现在终于明白了,瘦的人也有瘦的烦恼。" l- e$ [% Y$ S
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上午做了龙腾九式,叩齿,喝了一杯红糖姜茶,身体很渴的感觉。) _ _* ~! y3 K0 l) W) r% M9 O
; F ~' N) w$ R, _4 s 也许因为是航班的折腾,这一天我的状态很不好,疲惫,浑身酸痛,腿酸,但我还是出去买了卷心菜做泡菜的材料,并且进行了腌制。
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午后睡了一觉,约两小时,起来后又做了一番龙腾功,继续家中磨蹭一番。
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依然感觉很累,下午吃了小半个生梨,半个梨,分了三次才嚼嚼吞下汁水。8 I: O; N* B R1 R. @: K) P
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晚上语音课上,提到了瘦的太厉害的问题,容老师说排出的都是毒素,张老师说,复食后,多吃一点,原先吃二顿的,改吃三顿,吃三顿的改吃四顿,就能恢复一些。
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8号 复食第一天
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起床后称体重,又瘦了2斤,辟谷7天共瘦了14斤。: ~$ |* R) k O1 y, y
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7号晚上有排便,量不大,颜色偏深,但我的痔疮发了,是不是冲病灶呢?% \8 T: U: e/ n- |9 ~. x
, H' p# g2 N: C8 B8 @7 D 早晨醒来,都胃进行了大爱,告诉他我们要开始工作了,又要麻烦他了,辛苦他了。4 |3 } i8 T8 i, G, [
5 {3 D) [# `( a2 _" {; V2 N9 x 家有老人是一宝,当我打坐后出门,妈妈已经熬好薄薄的稀饭,准备了功德林的素肉松,喝了小半碗稀饭,米饮汤比较多,胃很愉快的接受。
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但依然没有食欲,不是很想吃的感觉。' `* u1 ]! D, {
N! i' [6 h( B. R 但家人说我的脸色明显好转,有些翻红了。2 U0 O2 c" U/ A, z' C
8 t9 v7 o' M0 t- i 中午和晚上,都是青菜煮烂糊面,吃的都不多,半碗,食欲依然不强。
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晚上家人吃快餐面,我也试了一口,结果人马上就很不舒服,休息了15分钟才舒缓,估计是快餐面里人工调料太多。/ Z. ? k* d a6 y: `1 v0 c1 |0 b& C
" F( L: P$ F" } 9号 复食第二天3 J6 ~) d( t5 ^( m
& G- t' p/ l2 U5 O7 S, a* s8 z0 \ 起床后称体重,恢复了4斤,我并没有吃什么,但我想恢复的是水分,这两天喝水不少,身体渴。
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! P/ b# L' \ ~) T. k+ k 正常饮食,妈妈怕我胃吃不消,饭做得比较柔软。期间尝试喝了一杯咖啡,速溶的,不是自己磨和煮的咖啡,那个比较刺激胃,但喝着咖啡已经没了以往的香醇。& ]- R/ u7 A# L6 _) v" b: ^8 h
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上午做龙腾功,下午去换到期的驾照,在风中吹了半小时,身体感觉不好,腰要断了似得。
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" @- v8 J5 I8 l' _. L0 K5 a 晚上发现例假要来似得,貌似提早了不少,这大概也是我这两天身体不适的原因吧?% Y5 P h- T' i9 |
& ^9 w O: L. o4 N 10号 复食第三天- @3 B" M/ i6 h) d0 }& S
8 k' E! }/ \# z3 p 起床后体重,没有增重也没有减重,大概水分已经补充了差不多。
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早晨稀饭,中午晚餐正常饮食。, \. I4 c" b; J k, x
' z# s/ F2 G/ j 人倦,例假终于还是提前来问候。# m9 {: Z/ e9 ? G& S9 l
- \6 r) ?( }7 q, I: r. l 自此,辟谷和复食全部完成,辟谷将会成为一种生活态度。
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; b; @( v2 V1 x* n 除了不请自来的例假,别的一切都安好。
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瘦身那么多算是意外的收获。
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