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楼主: 央金措姆

辟谷,难道就这样来了吗?

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  • TA的每日心情

    2013-12-10 12:06
  • 签到天数: 38 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2013-12-9 02:59:00 | 显示全部楼层
    写的真好,生动有趣!让我们不但学习了辟谷经验,同时还了解了许多其他知识!期待下文!
    # w% n* X  c3 a9 z QQ图片20131102022556.jpg
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  • TA的每日心情

    2018-6-1 19:27
  • 签到天数: 330 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2013-12-9 08:32:01 | 显示全部楼层
    写得很精彩,拜读了,谢谢分享
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  • TA的每日心情

    2015-8-8 14:27
  • 签到天数: 49 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2013-12-9 09:32:07 | 显示全部楼层
    喜欢这种辟谷心境下娓娓道来的平静感!积极准备,天暖后向终南进发!
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  • TA的每日心情

    2017-4-28 15:06
  • 签到天数: 137 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-12-9 09:45:04 | 显示全部楼层
    央金措姆,你学习导师了吗。。。。。。。。
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  • TA的每日心情

    2018-7-3 06:36
  • 签到天数: 391 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2013-12-9 10:24:05 | 显示全部楼层
    写得很精彩,拜读了,谢谢分享
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-12-9 10:24:14 | 显示全部楼层
    金色月光 发表于 2013-12-9 02:59 $ u9 B3 q! T: M) b5 H( S2 S
    写的真好,生动有趣!让我们不但学习了辟谷经验,同时还了解了许多其他知识!期待下文!
    ( M: W) r# }4 y& |6 A8 g
    谢谢金色月光的鼓励,我会加油的,你也是哦!
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-12-9 10:24:33 | 显示全部楼层
    蛋波人参 发表于 2013-12-9 08:32 . ~$ N( q! K8 U* v( E$ e
    写得很精彩,拜读了,谢谢分享

    + U6 ^8 q3 A- j7 Q+ `6 ?8 f( e0 M6 C2 l谢谢你的捧场!{:7_141:}
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-12-9 10:24:58 | 显示全部楼层
    独钓 发表于 2013-12-9 09:32
    : r8 G& u: ]6 E$ l0 i喜欢这种辟谷心境下娓娓道来的平静感!积极准备,天暖后向终南进发!
    7 r& g  @) U4 A
    嗯,准备充分后,困难就不再是困难。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-12-9 10:25:18 | 显示全部楼层
    芳草青青 发表于 2013-12-9 09:45 7 b: r% {: _, p( @& d
    央金措姆,你学习导师了吗。。。。。。。。

    4 {* e8 w% I7 `1 u这次没有,我相信我还会再去。
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  • TA的每日心情

    2017-4-28 15:06
  • 签到天数: 137 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-12-9 17:43:03 | 显示全部楼层
    向你学习,收获多多。{:soso_e178:}
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-12-9 18:42:54 | 显示全部楼层
    金色月光 发表于 2013-12-9 02:59
    / s  R- M4 Y1 G: c" d& ~写的真好,生动有趣!让我们不但学习了辟谷经验,同时还了解了许多其他知识!期待下文!
    : d' a4 u& j/ O
    谢谢金色月光的鼓励支持,我会接着写的。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-12-9 18:43:30 | 显示全部楼层
    蛋波人参 发表于 2013-12-9 08:32 8 l7 ?5 h5 S0 x
    写得很精彩,拜读了,谢谢分享
    7 C, F" y3 o. f0 m9 w/ @& q/ W
    谢谢蛋波人参,你的捧场是对我最好的鼓励。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-12-9 18:44:30 | 显示全部楼层
    独钓 发表于 2013-12-9 09:32 ( e5 G" _) W3 Y- H, n0 j* ~" j
    喜欢这种辟谷心境下娓娓道来的平静感!积极准备,天暖后向终南进发!
    . i7 V) V' g3 U- e* E' |( x
    缘分成熟了就去吧,每个季节有每个季节的好与不好,不用太在乎外部环境。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-12-9 18:47:17 | 显示全部楼层
    悠闲居士 发表于 2013-12-9 10:24 6 Y) R2 u: `( j, R$ h- a1 t8 I" Y
    写得很精彩,拜读了,谢谢分享
    / z, _$ [( p) S5 D
    谢谢悠闲居士的鼓励,我还会继续写完的。
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-12-9 21:58:37 | 显示全部楼层
    6日 辟谷第六天! G% v% a$ W! d: k: w0 R
    : a7 ]7 |* G: [( U  j/ A7 D
        刚到龙腾辟谷论坛时,潜水看了很多辟谷日记,在报名参加培训班时,也被问到这样的问题,你为什么要辟谷?3 K! P; K- A) E9 s
    ' Q7 I/ R% j  L8 N
      我很认真的思考这个问题。
    5 c& y% h: c; F/ a* N+ B* q  8 }4 Y) W  v8 a5 ^" m' J3 Z
      因为父亲在我孩提时就去世,经历了不少坎坷的我一心渴望着成功,我给了自己很大的压力很重的责任,而这社会衡量你是否成功就是看你的经济情况,我除了一份工作,还经营着自己的“三分田”,生活除了工作还是工作,我每天精疲力尽,体力透支到极点,人总有一种被掏空的感觉。5 @4 e; n7 i$ O* O6 |( l! S+ N
      与此同时,我每个月一次高烧,只不过感到有些头晕,只不过起床时感觉身体有些重,一量体温就高于39度,没有理由查不到原因,而医院也也只能给我挂针将高温压下去,根本治不好。* l7 |" m8 E3 I8 \% d
      
    ; e: Z! {) C8 o8 b7 r! S  我意识到这是我的身体向我亮起了红灯,这逼得我不得不冷静。
    0 z* ]* e& ?# w4 C! E" n. [  成功是什么?获得成功后会又怎样?再这样下去,我有命赚钱还有命用钱吗?
    0 w- r2 ~5 O; I& X9 i6 Y! r  
    9 |, j( F* W, _- h  于是,我停止工作一年,改有向外发展为向内发展,这期间我接触了中医,奇门遁甲,佛教,从此走向了身心灵发展的道路。
    ) w2 U' ?5 k( t  d' L; O' @- \  * @7 @! z8 X; s  p
      起初的几年,我虽然说是修行,但同样的是向外求,希望有别人来帮助我解决问题,直到熟读了好几遍六祖慧能的《坛经》,我才恍然大悟:佛在灵山莫远求,灵山只在你心头,人人有个灵山塔,好在灵山塔下修。
    # r0 n; g2 W  h% j  3 O+ F: T4 H8 e: |) Q3 q! h
      在这样的情况下自然也就有机缘接触到了龙腾辟谷。9 h! B' R. l1 o7 u" a0 L
      1 H: P) [3 ~# [( d9 ^# c; I
      那么,我为什么要辟谷呢?目前,我的身体已经基本没有什么特别不好,只是属于亚健康,这和缺少运动有关,虽然知道辟谷可以减肥,但我只能算丰满,也是那种认为内在美比外在美更重要的人士,减肥的心没有那么迫切。' d$ i1 r* B. T0 Z3 z) b  z0 F8 V
      
    / @5 {  ^, k) n% z$ V7 B6 W+ R  唯一能想到的就是,释迦牟尼佛开悟前,盘坐在菩提树下49天,进入了禅定状态,这49天必定是辟谷状态。那么,辟谷肯定是走向开悟的一条道路。. W& I; j3 G8 O' k8 ?8 j
      9 j$ m" Z7 Q  _& d
      那么,我也希望通过辟谷而走向开悟。- ~8 X, g$ ?7 B5 o8 g
      
    ( Y6 u$ F1 }8 r/ X; z  V  ~~~~~~~~~~~~~~~~思想与现实的转换线~~~~~~~~~~~~~~~~~~~6 x* n6 p& ^4 d
      7 L  s% J, X8 K2 c$ ?& q
      昨晚到酒店时已经12点,有些疲惫,直接梳洗一下就睡了,睡眠依然不是很好,断断续续的,腿倒是不再抽筋。
    . Z/ w" ?$ L( D! M  航空公司通知我们赶九点的航班,怕路上堵车六点半要发车去机场,在山上的两天没法洗澡,于是五点半起床洗了个澡,感觉舒服很多。8 a* m2 R8 A1 \
      " S9 w/ s" p3 L4 u' o) W2 ]7 P
      只是两天没有洗澡,真有那么难受吗?我想更多的是习性的缘故,我虽然还不能完全做到天人合一,但起码要保持一颗觉知的心。
    ! g6 I& P0 y6 Z! {  " [8 E0 u6 R' |' Q7 P2 d* c
      车离开酒店,还没到机场,司机就接到通知,因为上海浦东机场天气原因,我们的航班要中午才能起飞,准备折回酒店让我们继续休息,但车上有人是八点飞虹桥机场的航班,车只能开到机场。
    $ |# E# g5 k& r  到了机场,航空公司的人说既然来了,那就到机场吃早饭休息吧。
    " g6 k: l' {/ q( b  Q" W9 @$ d* s  我因为担心家中的老母亲,马上飞奔到柜台进行了机票改签,此时已经是七点半,正好赶上八点钟的航班关闸前一刻,因为没有行李托运,迅速的过安检,一路飞奔的准时登机。
    , R$ [- K! ?$ ?( j" @  2 \5 q: s/ c! [7 B, r9 c( e) K1 C2 }5 S
      我以为终于可以按时起飞了,可进了飞机后,空姐开始给我们派早餐。* K1 Z0 l* x$ H2 }1 D2 D* b3 R
      我因为12日要出差,而辟谷的这几天一点食欲都没有,青菜生活担心我会不会到时复食有困难,我和胃商量了一下,尝试着吃了两小片橙子,还好,没有想象中的困难,胃也没有跟我闹脾气,水喝的比前两天多了些,但依然只限于热的茶水。; I* q+ @9 [, C! R
    - E1 ~! M2 x4 [2 V' R
      然后我就安安静静的看电影,间隙做些叩齿的动作。2个小时候后,到10点机长将我们赶下了飞机。$ }* R  m) W) n; O( c& U' @
      10:35分,二号航站楼的青菜生活,告诉我她的航班起飞了,我马上去和地面人员说,让他们去查证。
    $ L& b* i' O7 N  G5 H6 r7 |7 f  ! \1 `* s3 n% G, B$ d* m5 j2 U  z$ P
      11点,我们再次登机。" @$ |7 l) |& u0 ~1 `! G+ p
      可登机后又迟迟不起飞,追问下,说有人走了但行李在,怕不安全一直在查找是谁的行李,一会又说关了机舱门后有人执意要下机,行李又在下面要翻找,这样一直耽误到12.45分终于起飞。8 `' g" [* N! X% `$ e' U$ _2 c' X
      ' A3 ?/ O; d5 m& c: ]
      15个小时的折腾,我感觉到了明显的疲惫,脸色也有些暗黄,飞机起飞后,我很快的浅睡过去。
    $ J: T6 P9 r) ~9 y( |2 Z' n  ) O5 i) F0 g- K: i& l# _
      课上的时候,老师说了误机的秘密,冥冥之中一切都有玄妙。
    , k/ L# h' t- Y8 L, C' @3 N$ V  但我更愿相信,因为终南山之行,原本要寻找的隐士没有去找,我有未完的任务,才让我成了不肯去央金。
    9 L5 ?3 M5 |  u2 I- J% K  
    % ]$ u  V! E! k  Q6 F7 J  
    % V: p5 j4 J! I7 M) H) ~  % o: `: f: v' @( D9 ^4 B1 `" G  z
      
    & ~% y! x! E6 h4 s6 S; l+ ?9 ?# b9 d  # b1 A7 s, z' @; C! Y
      7 K- c' m6 l9 q( D. j) d8 Z
      4 Q. B7 p* U. Q% [  a: n

    点评

    "释迦牟尼佛开悟前,盘坐在菩提树下49天,进入了禅定状态,这49天必定是辟谷状态。"妙!  详情 回复 发表于 2014-6-2 22:20
    佛在灵山莫远求,灵山只在你心头,人人有个灵山塔,好在灵山塔下修。说得真好,谢谢 央金措姆 。  详情 回复 发表于 2013-12-11 19:24

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    参与人数 1金币 +50 收起 理由
    williamzw + 50 文笔真好,呵呵, 一波三折

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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2013-12-10 19:43:34 | 显示全部楼层
      7日 辟谷第七天8 Z/ e! D/ N! g2 @* G
      ( _( n. o9 d6 ~9 |5 |' R
      当飞机在上海浦东机场盘旋时,那灰色不能散去的乌云,说明航班很快又不能降落。
    ! j3 h$ F+ Q' B$ G5 G  + g1 J& f: h% z, D9 K# u
      从机场到我家还要约一个半小时,老母亲在电话里感觉我声音有些无力,就问我要不要为我熬点稀饭,我告诉她还在辟谷。. H3 T3 z5 |$ U+ X
      
    + X* O# t: q' s6 h  当母亲看到我的那一刹那,暗黄的脸色,消瘦的脸型时,母亲还是有些被我惊倒了。  B5 \. j6 T6 [9 h

    & l& r1 M2 w4 g  N  好在母亲也是皈依居士,知道我这些年一直在实修中,所以跟我说,我也不拦着你,你自己把握,感觉吃不消的时间就赶紧的吃饭。5 |+ C- Z& j) G/ R9 t. }8 A. w
      感谢母亲的理解,老人的支持比任何人的支持都有力。
    1 \7 S- [4 J+ A" _. _1 r  7 [# ?& T) P1 Z: {) D, f& Z8 z7 `
      虽然到了家,晚上依然睡不好,浑身酸痛,不论怎么睡,屁股都有咯着的感觉。: v+ f: J% d% m9 t" p

    ; d; V6 A; U# |. p' l4 W. c  第二天起床,穿了睡衣就去照镜子,左看看右看看,然后开始大叫:妈~,妈~,你快来呀,我屁股没了,我妈头伸来看看说,是屁股上的肉没了,不是屁股没了!* O0 N0 ^1 n, ~* c" r
      ) |. S! B* ^, K5 f: f) x
      我立马去称体重,乖乖,6天瘦了12斤!这貌似也太强悍些了吧?
    ) D& K. J% C0 l1 F0 A! L" S; }$ h8 {" R6 S) E
          记得有位比较瘦的师兄告诉我,他打坐久了会屁股痛,我觉得不可思议,现在终于明白了,瘦的人也有瘦的烦恼。
    / n# l& R( a& W: h  3 E" \. U1 t6 `" L' L3 H
      上午做了龙腾九式,叩齿,喝了一杯红糖姜茶,身体很渴的感觉。
    . d% T  T: M5 r; n- p! ]7 {  0 r4 ^! s6 P# L% l
      也许因为是航班的折腾,这一天我的状态很不好,疲惫,浑身酸痛,腿酸,但我还是出去买了卷心菜做泡菜的材料,并且进行了腌制。
    + W# q- [. f% T  L  |, d8 F  + e6 i) O1 g5 H; ]
      午后睡了一觉,约两小时,起来后又做了一番龙腾功,继续家中磨蹭一番。6 H# b2 Z  v  V+ z
      0 v' i# Y4 e) c) r
      依然感觉很累,下午吃了小半个生梨,半个梨,分了三次才嚼嚼吞下汁水。
    5 Z7 n( t. j* q; m  ; B. o; {$ G. x3 y% z$ b. s6 _7 l5 X+ R
      晚上语音课上,提到了瘦的太厉害的问题,容老师说排出的都是毒素,张老师说,复食后,多吃一点,原先吃二顿的,改吃三顿,吃三顿的改吃四顿,就能恢复一些。- G# j5 A! F. f' b$ e0 e6 Q" P
      
    9 ?. k. ^3 a$ M( A& b  [  8号  复食第一天- }6 c# ^/ B/ r) b7 T, C
      % t9 d% x% H* M0 I1 m
      起床后称体重,又瘦了2斤,辟谷7天共瘦了14斤。' B. h6 K5 Q: z! g8 r+ A9 f
    - O" T' ]" }; y1 R6 i8 N
          7号晚上有排便,量不大,颜色偏深,但我的痔疮发了,是不是冲病灶呢?
    8 F; }8 J3 [3 W$ X% O% ]7 B/ m) d  2 n9 j2 _! ?& Q! P. L8 f; |( g9 {
      早晨醒来,都胃进行了大爱,告诉他我们要开始工作了,又要麻烦他了,辛苦他了。+ y7 S3 m4 i0 E- H! n6 r: ^
      % q$ m0 g( ]  m  K4 H8 w; v
      家有老人是一宝,当我打坐后出门,妈妈已经熬好薄薄的稀饭,准备了功德林的素肉松,喝了小半碗稀饭,米饮汤比较多,胃很愉快的接受。8 Z. }6 u. d# Z  F
      
    & h# E" r2 n( h1 ^# e+ X% A. H  但依然没有食欲,不是很想吃的感觉。7 @5 ]5 f* V( C3 {9 Z, V# D
      
    5 ?4 t& g' |2 r, t) |       但家人说我的脸色明显好转,有些翻红了。& k" p$ p% ~- N1 c  j
      
    . N8 W& P  l8 K$ l) g! X' @  中午和晚上,都是青菜煮烂糊面,吃的都不多,半碗,食欲依然不强。
    % P8 d& i4 \+ k! e" K9 J8 Y" D' H
    ) G  J% v! I- E7 h8 H       晚上家人吃快餐面,我也试了一口,结果人马上就很不舒服,休息了15分钟才舒缓,估计是快餐面里人工调料太多。
    # R' A- v4 D. h/ `  
    + A% G$ G3 k7 o- ^  9号 复食第二天- Z  ^" t1 A$ o
      8 F, e& \5 d7 x% f
      起床后称体重,恢复了4斤,我并没有吃什么,但我想恢复的是水分,这两天喝水不少,身体渴。
    ) A, v. v3 g0 P3 T/ t  
    " g6 G3 \! _; E& O2 O$ }0 R/ O   正常饮食,妈妈怕我胃吃不消,饭做得比较柔软。期间尝试喝了一杯咖啡,速溶的,不是自己磨和煮的咖啡,那个比较刺激胃,但喝着咖啡已经没了以往的香醇。
    ( ~. i6 S: ?% i  |  
    - k4 I5 v! p, `' f  上午做龙腾功,下午去换到期的驾照,在风中吹了半小时,身体感觉不好,腰要断了似得。- J: Y1 _. \, u& R) i3 a, S
      
    1 [; _5 T' d# W0 }6 B$ V6 B  晚上发现例假要来似得,貌似提早了不少,这大概也是我这两天身体不适的原因吧?! Z& O( t: \: L5 L; I" V/ r, H
      ; G8 ~; U! a" f
      10号 复食第三天
    / j) u: N, g$ m2 E2 H  ) _1 g5 _' i! N. L# [8 q
      起床后体重,没有增重也没有减重,大概水分已经补充了差不多。
    / I& u" J  D. F8 B8 G  
    ' u) r. l3 X8 Z: z1 ]1 D" a9 ^  早晨稀饭,中午晚餐正常饮食。
    ( j) ^6 K( A# m; [6 M# w  
    . y9 Z7 }0 w+ i1 B1 o3 m1 C! |  人倦,例假终于还是提前来问候。1 }6 V" i5 D- C3 @6 S
      ' L7 {, t, D8 |7 P& B% t3 g
      自此,辟谷和复食全部完成,辟谷将会成为一种生活态度。1 U6 f2 t& I( h
      " M5 Q. b, ]' B5 y% f/ C
      除了不请自来的例假,别的一切都安好。
    : i+ R; e4 ]0 f3 o% a* T$ c$ l8 A; F
          瘦身那么多算是意外的收获。
    " Q  f8 \( u5 Y7 q" Y  6 u, z: S# |7 M' q, E# ^
      

    点评

    瘦身那么多算是意外的收获。真棒  详情 回复 发表于 2013-12-11 04:07
    不错,你能坚持真是毅力,我没你坚强!向你学习!!致敬!!  详情 回复 发表于 2013-12-10 19:55

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    参与人数 1金币 +50 收起 理由
    williamzw + 50 神马都是浮云, 你身材很棒哦

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  • TA的每日心情

    2014-5-19 04:47
  • 签到天数: 72 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-12-10 19:55:28 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2013-12-10 19:43
    : r" @0 R' \4 P6 ^- ]  7日 辟谷第七天
    : C1 ]; b$ {/ F  - u; `& V* c  D4 E$ O6 {$ m! G
      当飞机在上海浦东机场盘旋时,那灰色不能散去的乌云,说明航班很快又不能降 ...

    ' `0 A) z5 u, w0 K& T; \$ ]2 O. e/ o不错,你能坚持真是毅力,我没你坚强!向你学习!!致敬!!
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  • TA的每日心情

    2014-3-29 22:50
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    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-12-10 20:30:13 | 显示全部楼层
    "自此,辟谷和复食全部完成,辟谷将会成为一种生活态度。"
    . ^0 i+ s$ P( R2 W8 |恭贺辟谷圆满成功!/ E/ f9 ~$ W% B1 N, d
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  • TA的每日心情

    2014-2-2 11:03
  • 签到天数: 43 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2013-12-10 21:20:33 来自手机 | 显示全部楼层
    很励志的日记呢。向你学习
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    该用户从未签到

    发表于 2013-12-10 21:49:56 | 显示全部楼层
    写的真好!看了很受益!向您学习!!!{:soso_e179:}
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