圆梦终南—辟谷进行中

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十多年前读了一遍《黄帝内经》，我就记住了一句话:上古之人，以气为食、以露为饮。人如果可以不吃饭那将是一件多么自在而愉悦的事啊。我问老师：古人能做到，我们现在还能做到吗？老师说：能，但需有正确的方法。
十多年来因为一直无缘于这个‘正确的方法’，我经常徘徊在吃与不吃之间。
+ D8 t4 X. _3 s6 k1 ?3 o7 l很多因缘下，我都会自然的不想进食，却又能保持良好的状态。我喜欢那种身轻神爽的感觉，还有口内那一丝淡淡的甘甜。但每在这种状态中时，却又总会隐隐的有一份不安——因为，我不知何为‘正确的方法’。正因为这种把外在‘知识’当作标尺的思想，我一次次的错失了体验自己真实的生命感受的机会。
昨晚的语音课上，听了老师的讲解，启发很大，收益颇多，相信这次的终南之行，一定会让我对生命有个全新的思考。
0 q3 s/ X# o2 _  O. Q2 c' m今天就算是正式开始这一次的辟谷体验了。
体内的浊气很多，一天都有嗳气排出，精神很好。早上母亲过来，门铃坏了，我从六楼跑下去给母亲开门，然后陪母亲到七楼晒太阳。母亲说她身上紧不舒服，我还给她做了差不多一个小时的按摩。母亲走后，中午小睡了一会，但好像没睡着，下午接着看书学习。

: p& o; W. _! B! \6 R1 r还有，明天中午出发，到省城去乘飞机，晚上就住咸阳机场附近。3号一早进山。这些天我就发不了日记了哈。结束之后一定补上，谢谢朋友们的关注。

央金措姆

呵呵，我明早的飞机，山里见了。

回春婆

祝贺楼主去终南山，珍惜缘分，享受辟谷乐趣。

神箫百合

谢谢分享，期待后文{:soso_e100:}

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回来之后有朋友问：有什么收获？
我想对我而言，最大的收获就是：一，我对辟谷有了一个新的认识；二，我的思想有了很大的转变，敢于挖掘心灵深处，敢于对面自己的弱点；三，学习全方位的接纳与参与。
6 w: n2 b: p0 v: M& h9 S* c感恩张老师！感恩龙腾团队！感恩同学与室友！愿与大家一起分享并传递健康与快乐！

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12月9号
3 U% o# s' t9 ~* n9 k复食第二天
早上在火车上吃了两根香蕉、一个苹果，是金色月光一定要给我带上的，谢谢金色月光。
' O6 r$ P% V! s. z: N' b& r中午终于上大号了。从1号辟谷开始就一直没有排便，尽管是在火车上，我还是观察了一下，开始有一点点干和黑，但整体上颜色和形状都还正常。
对了，昨天早上起来就发现小便有点痛，有点血尿，但想着身体上的这些反映都是一些正常的排毒现象，只要自己能有一个健康的心态，其它的都不用在意了。
晚六点到贵阳站，郑老师接我上她家。吃饭时，闻到菜里有葱味，心里想着：接受它、试着接受它、一个健康的生命是应该能接纳一切的。
8 f6 r/ n$ k, i' u吃了一点，虽然直到上床睡觉都觉得口内喉内一大股味道，但我没吐，哈哈，我成功啦。
饭后还到浴室搓了个澡，背上长了很多红痘痘，想是热毒吧，洗完澡，浑身轻松很多，心情就更好了。
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12月7号
辟谷第七天
# W- k) t5 h1 v* T3 k9 W0 L早上八点多老师打电话来让我们到他家去坐坐聊聊。
& m: K% ]# T( C  r九点多练了一遍服气和龙腾九式，坐十点的公交车去老师家。
6 T+ c! s6 V9 {# F+ s昨夜是我七天来睡的最好的一夜，今天还有些胃疼和小吐，但精神差不多已恢复了。公交车很挤，听不清楚报站，我们坐过了两站，慢慢走回来，吕老师在站台处接我们。
老师家里有地暖，挺暖和的。和老师聊了两个多小时，老师的谈话很有深度和透析力。许多关于我个人内心深埋的东西，在老师面前似乎都无处可藏。虽然老师很善巧，与我大都只是点到为止，但确确实实的在冲击着我的内心，那些山北面的沟壑里激起了涟漪。
老师，真心的对您说声：感恩您！您的分析与建议一定会对我的未来起到很大的影响。
8 L# o, J8 Q$ s# t从老师家回到山上，我又和金色月光去山上摘柿子。虽然一路走的有些费劲，还吐了两次，但慷慨好客的柿子树还是给了金色月光三个甜甜的柿子。我又在村民那里买了些猕猴桃准备带回去。
回到住处天都黑了，老板娘很慈悲给我下了一碗面，醋有点多了。说实话，这碗面我吃的太辛苦了，一点也没觉得好吃，反而是觉得好累，我费了好大的劲才勉强吃下去，吃完了也未觉得舒服。
晚上喝了两杯水也不解渴，真有点后悔吃那碗面，想着吃两个猕猴桃可能还能舒服些吧？！
" P) e. q8 S' l; S/ ?呵呵，这就算辟谷结束，复食啦。
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12月8号
复食第一天
" Z' \' K- V8 k9 m6 N: J! f$ o( D俗话说：爱哭的孩子有奶吃。呵呵，今天到老师家蹭饭吃哦。吕老师盛情款待，包饺子给我吃。高兴之余，我忘了告诉老师自己不能吃葱。跟老师们学包饺子时，才发现陷里有葱，闻着那味，又开始不舒服了。只好作罢，坐到一边去和小壮壮玩，可却辜负了老师们的盛情，挺不好意思的。心想，自己真该要学习接受这些味道了。
2 e8 U5 @: a4 u9 n4 O& G后来吕老师给我煮了一碗面，特好吃。呵呵，谢谢吕老师。
饭后，张老师又和我聊了一会。老师让我认识到一个：我一直在伤害自己的事实！我明白了，这么多年，我其实一直没有走出那件事对我的影响，我只是从一端逃到了另一端，并用厚厚的茧将自己层层包裹起来，于是，尽管学佛也这么多年，我一直找不到自己，一直有一份来自心灵深处的迷茫与不知所措。
: d/ O6 c8 _3 l) M0 r2 T. O) z% f这么多年来，我第一次在外人面前去触碰自己的内心。
# s+ J" `8 G& _4 S. k三点多离开老师家，上火车后吃了几个猕猴桃。
  a; E  }; e" A2 X% R

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实在抱歉！从西安回来后又耽搁了几天，现在补发日记{:soso_e100:} ，请老师和同学们多多指导{:soso_e183:}

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12月2号
( @9 C6 i! P( u  v9 S. X辟谷第二天
早上和往常一样，起床后做完锻炼又把房间卫生做了，这次要出门十来天，所以把桌上的书之类的也收拾整理了。
5 R! I/ o2 N; M3 \, s! K) [% f3 P+ }% a因为不知道倒车要多少时间，所以我差不多中午2点就到机场了，找了个清静的角落看书。
2 g) x3 @" ~, D: R  X1 f- T飞机晚点一个小时，十点半才到咸阳机场，还好预定的宾馆有车来接，到宾馆住下来冲个澡就已经十一点多了。觉得有点累，躺着练了会服气。在飞机上喝了小半杯咖啡，胃有点不舒服，还有洗澡水不够热，睡了很久脚都冰凉冰凉的。

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12月3号
: K$ [: D. C. V5 W7 V) b- \7 q# o辟谷第三天
早上8点十五分离开宾馆去坐机场大巴，一路耽搁，来到培训报名处都已经中午一点多了。
  Y6 }5 D2 J$ y- ^2 s见到老师，这期学员很多，见面后大家聊的都很开心。学员按住的院子分组，我分到了2组，等到我们点穴时，太阳已经下山了，这里一没太阳，马上就感觉凉气袭人。
6 H' h8 u* o0 `点穴时，简单的向老师请教了腰腿痛的问题，其间老师讲到一点，我觉得非常受益，就是要激发自我的潜意识来做自我修复。（这也正是十多年来我对待自身疾病的认识和方法）

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12月4号
辟谷第四天
# t, ?1 V& T- J3 ~; L. B7 e早上七点我们才起床，大家洗漱完成都七点半了。来到门口看见有同学已经晨练回来，我们就在前面的小广场上随意的做了几次呼吸。然后看见老师往上课的地方走，我们就也跟着到教室了。刚坐下来一会，胃就开始疼，而且越来越疼，实在受不了了，还没有开始上课，我想到外面蹲一下。到门口刚好老师也在，就给老师说了，老师让我坐下帮我调理了一会，就进教室开始上课啦。
  c) E8 @5 H' c) q% }$ ^/ g4 {# N可是胃却越来越难受，还有恶心，有些要上吐下泻的感觉。教室后面全坐满了，走不出去，我疼的冒汗，于是在桌子上趴了很长时间，同时做深呼吸调理，才慢慢好些了。下课后学服气法，完了去上了一次厕所，感觉好了一点。第二节课就基本好了，课后学完服气及龙腾一二式，整个状态就已经完全调整过来了。
; A" p# O$ K6 ]0 B中午和几个同学上山一直走到公园门口，下山的路上看到挂在树上的野柿子，两个男生一定要去摘，我们就一起去了。刚开始我一直没吃，因为从小到大我从没吃过一口柿子，后来看他们吃的真是好吃，就也想尝尝柿子是什么味，一下子吃了两个，好像也没有什么感觉，竟也能接受柿子这个东西了。
; {, P1 \# s5 w7 P7 F回来都迟到了，吕老师教完龙腾九式的动作，因为一点特别的原因，张老师就带着我们去爬山了，一路跟着老师走着，却也不觉得累。精神劲很足。
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12月5号
+ g; z* H% O2 E/ ?6 x9 D辟谷第五天
! N. c+ d& m  B这两天听课很受启发。但可能是坐的时间有点久了吧，感到有些累有些困。
7 {/ \0 |2 j* u晚上第二次点穴，在等待点穴的时候就开始胃疼、恶心、后背冒冷气。
由于今天提前结束课程了，我的两个室友晚上去赶飞机，于是我重新搬了个房间
点穴回来和新室友聊了许多关于佛法和修行的事，差不多十点半才睡下。

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12月6号
辟谷第六天
昨晚大约从十二点开始头就像裂了一样的难受，有点像06年的那次疼痛，不过没那次厉害，同时还有胃疼、肘臂关节疼，一直持续到今天早上。半夜有两次实在难受了，起床到门外吹了会冷风才稍稍好些。
1 Z& [3 I- F) S' F早上七点多和金色月光在小广场上跑了两圈，然后练服气和龙腾九式，似乎脸和手都冻木了，我赶紧回房间钻进被窝里捂捂暖和。想是昨夜一夜未睡吧，躺了一会渐渐的想睡了，醒来后也不想起来，就一直躺着。十一点了，室友说出去走走吧，于是起床。
刚穿上衣服又难受了，冲进卫生间就吐了，水里面带着些绿色的痰，吐完人一点力气也没了，于是走回房间，又在床上靠了会。
! s0 H( R4 a8 K" C" a1 @& i) |2 Q看看外面阳光实在好，到楼下洗头，很累很累。洗完头又吐了，这次没喝水，吐的全是绿色的痰，口里没苦味。
- p' P8 Q( f& ]: _9 [不能在躺了，和她们在门口的桌子边坐着晒太阳。几次站起来时都有点昏眩，但没晕倒，这让我挺意外的，因为以前这个样子的话，我已经晕倒在地了。
所以地狱天使说陪我上山走走，我勇敢的答应了。我们慢慢的走，边走边聊，除了感觉气不够要用口呼吸外，走走竟也精神了好多。感恩地狱天使！
回来后，她们都回房间了，金色月光在房间打坐，我不想打扰她，所以自己又出去走了一小圈。
* E7 M; x9 t+ |7 G, e3 I) `中午这段时间又吐了几次，没太阳了，有点凉。回到房间躺下，给老师发了信息，大致说了下情况，今天是最难受的一天。
六点多老师给我来电话，鼓励我再出去走走。感谢室友金色月光很慈悲，陪我出去，虽然不到七点，可外面已经黑了。又吐了三次，第一次还有点绿色的痰，后两次就没了。
0 I+ e" X* H4 b" G8 [& w回来又和老师通了会电话，感觉好多了。再次感恩张老师！
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央金措姆 发表于 2013-12-13 14:47
1 b# d, W8 w! H2 D% T. r- o2 R4 F2 B云排毒很厉害，复食也做的很好，以后身体会越来越健康的！阿弥陀佛！

谢谢室友哦  这次从大姐身上雲学到很多东西  感恩感恩

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williamzw 发表于 2013-12-13 14:28
日记很精彩！ 加分致谢。 入选精品日记。

+ E0 v" g+ G& A  q6 k  L{:7_149:}谢谢老师，学生很惭愧的，还请老师多多指导啊

央金措姆

云排毒很厉害，复食也做的很好，以后身体会越来越健康的！阿弥陀佛！

williamzw

{:soso_e100:}日记很精彩！ 加分致谢。 入选精品日记。

虫儿飞

哎，越看越羡慕。真的是更渴望去共修了！

贵州雲

虫儿飞 发表于 2013-12-21 21:56
- m1 g- z% ^1 j2 [哎，越看越羡慕。真的是更渴望去共修了！

9 h  \$ G& t; m- S  q7 p
) {( F( C4 B# g# n参加辟谷，听张老师的课，学习的不只是正确的辟谷方法、健康的理念，更大的收获是——你的人生将跃入一个新时代！
不要拒绝自己生命的机会，勇敢的出发吧{:7_136:}