已经辟谷一个月，想来个百日辟谷。

福多多

     已经辟谷一个月零五天，看了天下道至简前辈父子很受鼓舞，想直接来个百日辟谷，不知道能不能行，且行且看，但是一直是告诉自己来个百日辟谷的。
     辟谷，只为减肥，最初的快180，到目前已经减去31.8，但是大腿还很粗，我的目标是最少100斤，当然90更好，毕竟复食后会反弹，要留一定的空间比较好。继续努力加油！
     辟谷一个月来最大的感触是：人的身体真的比自己想象的要坚强很多，很多时候都是身体能承受住，而自己的意识先不行了。。辟谷时要是意识能服从身体，那么什么都好办了：）

张缤心

祝你成功，吉祥如意            

卢无不才

福多多你在哪学的辟谷？
加油～

昊月馨月

加油哦，很不错啊{:7_144:}

青轻青轻

最初的快180，到目前已经减去31.8 请问这个成绩用了多长时间啊？我也在辟谷减肥中

福多多

我就网上查了很多资料自己辟谷的，并没去学习，最初问过一辟谷班，7天都要2000多？问了好几个，不大记得价格了。我在想那些人是真正修行的人呢，还是只是利用辟谷养生作为噱头实则赚暴利的人呢？我不喜欢这种以盈利为目的的所谓辟谷。当然有真正大师的也是有，可我无法分辨。

福多多

青轻青轻 发表于 2014-1-26 22:38
最初的快180，到目前已经减去31.8 请问这个成绩用了多长时间啊？我也在辟谷减肥中

我一个月五天减了这么多，最近四五天一直横着没怎么减。你辟谷多久了？

福多多

谢谢大家，回复不到20字系统不叫我发字。今天我先休息了哈，大家晚安。

守望苍穹

福多多加油，希望看到你更详细的辟谷记录。

榕榕

祝您成功{:soso_e179:}

自愿自动

很多时候都是身体扛得住，而意志却先挺不住。非常棒的分享！这不但表现在我们的辟谷过程中，其实我们的人生更是如此！

自愿自动

{:7_144:}{:7_144:}{:7_144:}

哎呦

楼主真有毅力，佩服！

芳草青青

辟谷时要是意识能服从身体，那么什么都好办了：）

墨海方舟

楼主很棒!向您学习！！！{:soso_e163:}

珠子

{:soso_e179:}

青杏的味道

楼主很棒，可否分享详细辟谷过程

历练在人间

{:soso_e179:}{:soso_e179:}有毅力

福多多

哈，终于“解放”了，可是舒舒服服过一周啦。今天是第四十天，从最初的178斤到今天的145.6斤，最近七八天一直在146多平台不下来，今天才下来一点点，等于这七八天基本没减。当然也许和我前几天为了那几个枣核吃了点东西有关系。再加上本来就说MC前一周开始就不好减肉，期待黄金周到来。{:soso_e128:}

福多多

不知道别人辟谷是什么感受，我最近一直觉得嘴巴好淡好淡，淡的难受，一点不饿不想吃枣不想吃核桃，甚至连水也不想喝。。 就特别想嘴里有点味道，前天这种感觉达到了顶峰，看到有人要坐火车回家，我看到人家的榨菜，我恨不得拿起两包全吃了，汗颜{:soso_e110:} 要知道我往日极少极少吃榨菜，咸菜之类的偏咸的东西。。。一直好辣不好咸。。 晚上回家嘴里依然淡的难受，难受的不管我怎么克制都还是感觉强烈，用眼睛搜索了屋子里的东西，没有一样适合这个时候吃的，告诉自己那些东西不能吃。直到看到了醋。 彻底崩溃，我拿起醋瓶倒了半杯，兑了半杯水，一饮而尽。。。一个字，爽！就跟沙漠行走了N久，突然看到了水源那种感觉。虽然有曾看过有些地方说辟谷期间不要吃醋会刺激胃酸分泌更加饿什么的，可我真顾不了那么多了，屋子里其他东西吃了要长肉呀，喝醋不会，还美容:)于是，包括今天连喝三天。。。{:soso_e117:}其实我一直爱喝醋的，尤其我姨妈的醋呀，做出来喝的格外香，我每次回老家都要喝个半碗一碗的。{:soso_e120:}
    我在想，是不是辟谷期间还是稍微有点盐分和醋之类的味道才好坚持呢？