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签到天数: 271 天 [LV.8]辟谷大学I
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发表于 2016-3-28 00:06:46
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2016年3月27日星期日
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7 H( q& V7 w' l9 _; B7 |3 B6 N第四次辟谷复食第二天 P. y5 R: u4 _! ]
. }& u& w8 `' H, A* c今天上午大便一次。然后就感觉不对,可能是肛门经历了8天的休息,已经如婴儿般的娇嫩了,实在受不了“高强度”的工作。一天当中都很难受,我做了大爱,但是效果不明显。
0 b6 X9 }: u$ m+ R( m: f. O" ?5 g; Z晚上回来的路上,买了痔疮栓,准备上床的时候用上。洗澡以后感觉好一些。
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6 o, a, ?' B+ X0 ?$ y& u, p一直想讲讲便便的事情。9 C D7 }( p% \( d' T1 Y: i# H0 z1 i
经常有人问起辟谷与便秘的问题,对此我深有感触。之所以一直都没有讲,是因为我在等待时机。& @: a' s1 ]9 {! Y: r6 X4 n/ H3 ^
过去,我认为自己是个便秘患者。很多年前,我确实有过便秘的经历,有一次连续七天没有大便,肚子涨得很,脸色灰黄,心烦意乱。后来就开始使用开塞露,以致于多年来,什么药都不用的我,常年备有开塞露。出差出门必须带着。
/ _7 B! m' b* O# F! t说来也很奇葩。我几乎没有在公共厕所解决过大便,我只能在自己家里解决,正所谓“肥水不流外人田”。在别人家、在火车上、在除了家里以外的地方,我都没有办法大便。出差的话,也要等到住上两三天以后才可以。每次体检,大便这一项永远都是空白,因为我没有办法在医院的厕所里完成取样这个任务。几十年来就是这样的。
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" L& u- E5 n( B% ~+ }$ i) m# b还有另外一个原因。不知道何时从哪里听到过一个说法,人就应该每天早上大便一次,否则就不正常。+ U }4 x, n1 I" C
于是,我一直孜孜不倦地向着让自己正常的方向,苦苦地努力着。
! L1 w; X5 V. M+ x9 Y ?2 l% X每天早上起床,我先喝一杯温白开(有相当长的一个阶段喝蜂蜜水),然后吃一个苹果,然后吃饭,然后喝一杯咖啡。然后就开始拍打肚子、腰,为上厕所做声势浩大的战前动员。如果顺利完成了任务,我这一天就很舒服;如果努力未果,这一天都过不好。解大便是我的头等大事,高于一切。# u6 I& Y& `( ~' J* N- {( `
即便如此,在我的人生当中,能算上正常的日子并不多。很多时候都是我神经兮兮地用各种办法,强迫出来的正常。那日子过得有多紧张就别提了。我的家人、好朋友都知道我这个毛病,所以,妹妹家、妈妈家、闺蜜家,都常年备有开塞露。0 S$ u0 q0 C3 h3 a6 {
v6 `1 p _- W! F$ X直到我来到了龙腾辟谷大家庭。) [5 r# S! U- k- _: o
在这里,我学习到了对疾病的看法,认识到自己在观念上有问题。我决定从思想上改变原来的想法,把自己交给身体,一切由身体说了算。& g. }$ i' p7 v: L
这是一个缓慢的过程。从观念的转变,到身体的彻底改变,我经历了半年多的时间。4 Z/ a2 \# O: p7 p
记得第一次辟谷,到第十天我还没有大便。当天晚上吃了便秘药(我在日本买了10瓶,朋友推荐的,很管用),第十一天便了三次。第二次辟谷的时候进山了,那次我吃了大枣,感觉很干燥,在下山去办公室的时候买了开塞露。5 @0 l5 a( M0 y$ R
到第三次辟谷的时候,我尽量不用开塞露了,也不吃便秘药。放松心情,只管吃,爱什么时候LA就什么时候LA。我开始这样想:每个人都有属于自己的个性,有的急性子,有的慢性子;有的能早起,有的爱贪晚。凭什么在大便这个问题上就得统一起来呢?谁规定的标准?谁说了算?我的身体可能就是个慢性子,她喜欢自由自在,喜欢无拘无束,喜欢随心所欲。那么我就应该信任她,给她自由。
$ y8 F; v$ i( u; Y& }6 F这样想了,就这样做。我不再关心我每天是否要大便,我把过去这件事占用的时间用来干别的。该来的时候,它自然就会来了。
4 [& G" S/ }: z* _% \这个过程当中,我要感谢妹妹。她总是在旁边鼓励我,看到我又走偏的了时候,及时地拍我一掌,让我警醒。
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9 e+ v2 m/ C& P( V. I4 `9 N现在的情况怎么样了,大家都知道了吧,如果你们连续看了我这一篇日记的话。顺便说一句,我那些日本的便秘药还剩下8瓶多,如果不是写这篇日记,我早已经忘记它们了。( j2 R0 V& a* ?2 L( S% Y) ^" r
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我们不能保证现在不是问题了,以后永远也不会成为问题。我们可以做到的是,永远保持一颗初心,永远不断地学习进步,让自己的思想平和安静喜悦。那样的话,什么问题都不再是问题。( L, P; J) `9 e! u' Z5 I9 c
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