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签到天数: 763 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2017-1-9 23:27:24
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2017年1月9日 晴
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以下是喝风论坛学习及自己实践的认识,与谷友交流$ x6 @, X; O5 D6 p2 G& ~
辟谷为什么能够减肥,辟谷减肥的好处是什么?有科学依据吗?8 t. Z \. |4 {+ d- M
0 y4 P0 q# ?; H1 |/ R2 ? 辟谷之所以能减肥,这主要是人体进入辟谷功状态后(尤其是全辟者),在辟谷前期由于人们生活行为习惯的贯性作用,为了维持人体正常消耗,维持生命活动,没有外界物质摄入的时候,身体的潜能被激发起来,身体自身就需要进行一次内部“清理整顿”以便使身体处于一个良好运转的正常状态,就得消耗体内储存的多余营养物质。先融解多糖类脂肪,再清理溶解弱化病变的蛋白质,如肿瘤、息肉、癌变细胞等,还要溶解全身分泌管道内尤其是血管里附着的废物及血液里的凝块和污浊物。这些病毒、废物、多余的脂肪的利用和燃烧,医学上称为“自身溶解”,内部“清理整顿”就是清理多余和外来物质,这与人体的排异性理论相符。也就是2016年诺贝尔生理学或医学奖获得者日本科学家大隅良典提出的细胞“自噬理论”。
. L% O4 m9 r: z" U1 F8 o% [9 j1 ~" ? 据国外媒体报道,瑞典卡罗琳斯卡医学院决定将2016年诺贝尔生理学或医学奖授予大隅良典,以表彰他为“自噬作用”机理发现所作出的贡献。所谓自噬作用,是细胞降解和回收内部组件的基本过程。- ?+ O! w& f- d
大隅良典和其他追随他的脚步的研究者,使我们现在已经清楚,自噬作用调控了各种重要的,细胞需要降解回收内部组分的生理学功能。通过自噬作用,细胞能快速更新内部的组件。
1 h( R/ N" A0 z1 c 因此,自噬作用在细胞对抗饥饿以及其它困境时扮演了至关重要的角色。在感染外部入侵后,细胞可以通过自噬来消灭入侵的细菌或是病毒。自噬作用也有助于细胞分化和健康细胞的形成。同时,自噬也用于消除受损的蛋白质和细胞,这是细胞的一种质量控制机制。# ~& G. ]; f% j$ o# Z+ H& X( @+ v% n
所以笔者认为长期辟谷减肥,人体的健康状况会越来越好,不失为一种健康养生的好方法,值得推荐。
% \2 h, D4 X+ s* d r 粗浅认为这就是辟谷能减肥及防病治病的科学依据。. G- ]# W9 c3 i/ ]6 s
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