秦37-广运绅士 2016年的第一次辟谷日记

禅木

广运绅士 发表于 2022-10-25 22:49
/ H; ]$ B- l6 X! w* Q回复志佳老师：

8 W: {! E+ c7 F1 G1 w& Z       感谢志佳老师的点评，经过这次辟谷，我的身体状况发生了翻天覆地的彻底变化。
  B# q, T) b2 P$ a! m# O  T) \ ...

5 |# e9 E* t9 B2 ?) L: [看了楼主2016年以来的辟谷经历，感慨良多，感恩分享。
楼主2022年之前的体重反复颠簸，变化剧烈，对身体可能不是那么友好，猜测辟谷后暴食情况严重。
# U$ @: y5 Y/ n0 L+ x% [' F; [. Q1 H尤其是2022年的痛风（我也有过），应该和辟谷后吃喝不忌有关。尤其是经常辟谷的人，仗着有辟谷兜底，觉得一段时间的暴饮暴食没关系。反正吃多了，辟谷一段时间体重就下去了，这种饮食习惯比间歇性断食要糟糕（个人感觉）。
楼主现在的体重正好，不要再暴饮暴食让体重暴增了。寻找一个让自己平稳的饮食习惯最好。
/ i4 M& }. f- _: J# M( O4 _另：楼主是如何在复食阶段能继续掉体重10几斤的？求解惑，感恩分享！

广运绅士

禅木 发表于 2022-10-28 18:47
  w: B+ K  D( }( J9 Y看了楼主2016年以来的辟谷经历，感慨良多，感恩分享。
楼主2022年之前的体重反复颠簸，变化剧烈，对身体 ...

; g8 n2 M6 f5 ^4 G1 J; R回答禅木老师：      看到了您的留言，想了想这七年的辟谷经历真如您点评。
- j; g4 x. {) O- h     这次辟谷应该算这七年来的一次升华，改变比较大，主要还是在复食阶段彻底改变了以前的做法，食物的摄取严格控制，这半年时间就是萝卜白菜，一日两餐，我太太监督执行。

广运绅士

2022年11月29日        星期二        雪
, ?$ P; o- [2 q7 b

        新冠疫情将终于清明，止于夏至。

! w# I$ t) Q6 ?0 m9 ~
        我们拭目以待。
6 q& S+ O7 l4 V* n

广运绅士

2022年12月4日    星期一    天气 晴   
       新冠疫情在进行最后的挣扎。
8 }0 @+ ]. \) c( G* p( U' j1 M- C1 g       我们这一代人即将见证2035台湾回归，2044世界大同（解放全人类）。       再现汉唐盛世！

- Q/ y9 X& t/ k! _
" t# u  Q1 Q; y( d/ T, Z
. `, y/ J0 n8 F- z1 M% y! S

  R$ X3 i. @& V# J2 `6 W: Q6 j* j

广运绅士

2022年12月09日   星期五    天气  晴

1 {" R: X' x& c8 \       矫健的身形将出现在2022，并长此以往，这也算我的新年论坛祝词，祝愿我也祝愿谷友！


       这是我在2021年12月31日在论坛里写的新年贺词并且得以实现。


5 \; |* x3 R1 f
       2022年辟谷时间粗略统计21+52+75+3=151天，2016开始辟谷时定下的是每年辟谷180天，经过了七年时间快要达到了。

. A1 e$ i! @* R+ s3 e/ ^$ r4 s* n
" x3 }; D- Z! r( n- ~       现在体重已经在60KG以下了，从五月份到现在没有变化，已经稳定下来。

上善若水80961

广运绅士，点赞，太棒了。   

宁静致远92677

真是位绅士,游戏自在不纠结，过度的摄取食物就是对身体的侵略，感恩法布施谢谢1祝愿你永远健康快乐！

广运绅士

宁静致远92677 发表于 2022-12-10 16:08
真是位绅士,游戏自在不纠结，过度的摄取食物就是对身体的侵略，感恩法布施谢谢1祝愿你永远健康快乐！

辟谷整七年了，复食对于我来说是关键，复食的成功与否决定了结果。

广运绅士

上善若水80961 发表于 2022-12-9 22:46
广运绅士，点赞，太棒了。

上善若水80961你好：
/ X2 h5 U- R. L! {现在对辟谷又有了新的认识，我们共同进步。

广运绅士

2022年12月15日     星期四      壬寅年冬月二十二     天气   晴
3 ~0 x: ^' _7 n4 C- z) y% l
" W/ c3 {" O( M& Y1 z0 o1 s       去年是12月31日在论坛里发表了新年贺词并且得以变为现实。
4 V6 G5 n5 N! G       今年又到了年底又经过了一场大病，人有了脱胎换骨的变化，这变化不光是身体更多的是内心世界的变化，对辟谷又有了新的认识也想说出来和大家一起探讨，首先是清水辟谷时间一长（长时间的只喝清水），我个人是45天以上，身体里隐藏的疾病就会爆发出来，犹如洪水猛兽，这时候才是考验你对辟谷的认识和应对能力，才看你在大敌当前时是不是一员辟谷猛将，只是在这时很多曾经的英雄纷纷倒下，变为了先烈，我也是几乎要步他们的后尘，在太太的护佑下一摇一晃的走过来，回首看来太险了。
; l/ v. s: `  i3 V8 w6 U; Q+ D       现在大病过后，痛定思痛，村长的教导还是回荡在耳边，功力不够时就是七天十四天的辟谷不可盲目冒进。
8 l( V/ z8 ?' k! ~  [+ i       不可犯大跃进的错误啊！
& G$ w$ N2 B4 C" r( F+ h: l+ @

广运绅士

* O- r6 G& d# T# R& W& D3 n2022 年12月18日   星期日   天气   晴
       九十年代时坊间流传一个问题：你妈和你媳妇同时掉到水里你先救谁，原来是高人们让我们回归传统文化，现在才对它有了一个初步的理解，让我们明白先有夫妇然后才有父子，让我们回归中国传统文化，让我们从深层次去理解婆媳关系的根源。

& G6 a, \/ R2 v" o( X       五伦关系：父子有亲、君臣有义、夫妇有别、长幼有序、朋友有信
! \" i" O6 x7 ?0 t$ ~3 n! e       内三亲姑姐舅和外三亲姨娘、堂弟、表亲

      后疫情时代，两个人都发烧了，喝了姜粉和梨汤，每天躺在床上休息补充思想。    思想充实了身体就好了。
- B/ \/ e- A7 A0 G     每天吃一顿饭。
6 M, m) \  @6 l- E9 e


+ n4 ~; g1 K/ z$ R6 ]; b. c
/ K4 b& F6 Y4 E8 [7 `# h

广运绅士

2023.1.1
$ A4 u7 f7 ^: |+ E, d* M+ i9 W元旦新年贺词。
# X1 S0 Y8 ~0 |7 g6 r" F1 L沉稳富足健康矫健的身形即将出现在2023，祝贺大家也祝愿我自己！

广运绅士

. u; ]/ c) P, j$ x# G7 M) _2023年2月15日  癸卯年正月二十五      星期三  
; S$ Z! q% E6 c5 G" l1 r9 L# e7 q/ B' k       转眼间春节就过去了, 新冠疫情结束时的一个春节
       母亲已经年近九旬，且一直在体制内工作，是很难接受辟谷的，也没有人敢带她老人家辟谷。
       今年春节不经意间我带着老母亲辟谷了四天
  o9 J: W, \: N7 \. b0 n% |       一直在想写一篇我母亲的辟谷日记，今天终于得空，母亲是在不经意不知不觉中被我带着辟谷了四天时间，并且这里有三天的全辟谷。
& M& w+ k9 r. _' I3 K
       母亲是春节前不小心摔倒后右腿受伤，家政阿姨又因家中有事请假。
       我回到了母亲身边，母亲常年患病是一个老病号，长年吃的药有九种，但是过了八十八时返到把药都停了，因为到医院检查时医生发现母亲的各项指标都正常了，随即逐步停止了服药。
       凭着我七年的辟谷经验，又加上日夜守护在母亲身边不经意间带着母亲辟谷了四天，这一点母亲全然不知，而且这里头还有三天的全辟谷，只是到第三天时母亲的老病病灶反应强烈，第五天我开始带着她复食加上我自创的排病气方法，经过了十五天康复母亲的身体症状消退了，全新的身体状况，头发也变黑了。
& Z& o; K5 N0 }# T8 G* p+ M2 [       母亲每天嘻嘻哈哈变成了一个小孩，远离了病痛的折磨。
4 q7 ?1 U; ~' i1 ?& {) c3 b       南无阿弥陀佛！

广运绅士34310

广运绅士 发表于 2023-1-1 01:46
0 ?9 O5 F( I% l# s7 W; u2023.1.1
3 ~& F/ h0 I# s: o元旦新年贺词。
3 s8 h- G% [0 y( v0 Y1 b8 C" n沉稳富足健康矫健的身形即将出现在2023，祝贺大家也祝愿我自己！

% |# I8 w8 G1 g6 Q, f 新的长征，新的战斗！

广运绅士

广运绅士34310 发表于 2023-4-24 09:52
9 w, ]4 }! e# a. G新的长征，新的战斗！

回来看看

广运绅士

2024年10月10日  星期四

           好久没有上论坛了，今天国足对澳大利亚，下午五点。

广运绅士

天意天意 发表于 2016-1-6 14:40
辟谷开始就是美好生活的开始 加油

# G& f* x6 x: `+ u2 X2 b转眼八九年时间了。

广运绅士

2025年3月14日  星期五   天气  小雨
) q4 f# F, K( o
    从2015年底接触大成耕读（当时叫龙腾辟谷，后来改名叫喝风辟谷，现在叫大成耕读），一路走来十年时间。
& \' P8 q) q, u) k     开始写辟谷日记也有十年时间了，再写了一段时间辟谷日记后，经过大成耕读的工作人员考核筛选被选进了《精品日记》专栏，当时还是挺得意的。
     斗转星移，时光荏苒，转眼间大成耕读辟谷论坛在现在已经不是辟谷学员光顾的重点了，人们转向了新媒体风口，再来到这里有了向晚意不适，汉城外古道边，荒草碧连天的感觉.
      一个人在这里可以极目远眺,感受着天地人.
& e3 Z/ F+ Q1 i      微风吹在脸上我就是风,风就是我,时间在此刻凝固了,周秦汉唐的雄风威风吹到了今天变成了脸上的和风。
      夕阳西下，长乐未央宫墙外，脚踩着这片土地，这里曾经是如何的辉煌，在年轮的流转上我只看到了一滴眼泪.
6 Y: V9 i, ~* {      去年的施工工地在秦宫外,我常去秦宫游走,感受大秦雄风和时间留下的落寞与无奈.
      今年的施工工地在汉宫外,每日上下班顺着长乐宫的宫墙,由北到南,在由南到北.
2 A- c, K1 i2 |- G9 k      历史的车轮奔腾不息,天运流转,改朝换代了......
, X+ D( L0 h  q* u* |9 F

广运绅士34310

是这样吗
6 e! K3 R& ^& @+ j+ E" Z1 x% |3 H