秦37-广运绅士 2016年的第一次辟谷日记

禅木

广运绅士 发表于 2022-10-25 22:49
4 o# T* S$ f& I3 N" b& w  K& E  L: A回复志佳老师：

: Z0 o( {) B# d' z( R. @       感谢志佳老师的点评，经过这次辟谷，我的身体状况发生了翻天覆地的彻底变化。
...

) r! E0 W- n# i8 U& u, S4 H看了楼主2016年以来的辟谷经历，感慨良多，感恩分享。
) }9 c8 d  o( a$ j2 t; P$ b楼主2022年之前的体重反复颠簸，变化剧烈，对身体可能不是那么友好，猜测辟谷后暴食情况严重。
0 g" V  `0 C5 v8 ]8 Y- a6 O9 e尤其是2022年的痛风（我也有过），应该和辟谷后吃喝不忌有关。尤其是经常辟谷的人，仗着有辟谷兜底，觉得一段时间的暴饮暴食没关系。反正吃多了，辟谷一段时间体重就下去了，这种饮食习惯比间歇性断食要糟糕（个人感觉）。
' j% O# l4 C* `: K$ i( f楼主现在的体重正好，不要再暴饮暴食让体重暴增了。寻找一个让自己平稳的饮食习惯最好。
另：楼主是如何在复食阶段能继续掉体重10几斤的？求解惑，感恩分享！

广运绅士

禅木 发表于 2022-10-28 18:47
0 D7 A" z# G0 B1 Z# w看了楼主2016年以来的辟谷经历，感慨良多，感恩分享。
楼主2022年之前的体重反复颠簸，变化剧烈，对身体 ...

回答禅木老师：      看到了您的留言，想了想这七年的辟谷经历真如您点评。
     这次辟谷应该算这七年来的一次升华，改变比较大，主要还是在复食阶段彻底改变了以前的做法，食物的摄取严格控制，这半年时间就是萝卜白菜，一日两餐，我太太监督执行。

广运绅士

2022年11月29日        星期二        雪

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4 b* y; F' G( K! j8 ~! C4 O* ^' q        新冠疫情将终于清明，止于夏至。
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        我们拭目以待。
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广运绅士

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% x" N8 V# W  f  j1 Z/ q; T- _2022年12月4日    星期一    天气 晴   
       新冠疫情在进行最后的挣扎。
- P3 _' \) h% ~       我们这一代人即将见证2035台湾回归，2044世界大同（解放全人类）。       再现汉唐盛世！
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广运绅士

2022年12月09日   星期五    天气  晴
" [4 k. F2 E& W& v# o4 {- _
7 ~2 T, @8 `% |6 h8 N2 A/ ~, j       矫健的身形将出现在2022，并长此以往，这也算我的新年论坛祝词，祝愿我也祝愿谷友！


       这是我在2021年12月31日在论坛里写的新年贺词并且得以实现。
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       2022年辟谷时间粗略统计21+52+75+3=151天，2016开始辟谷时定下的是每年辟谷180天，经过了七年时间快要达到了。


       现在体重已经在60KG以下了，从五月份到现在没有变化，已经稳定下来。

上善若水80961

广运绅士，点赞，太棒了。   

宁静致远92677

真是位绅士,游戏自在不纠结，过度的摄取食物就是对身体的侵略，感恩法布施谢谢1祝愿你永远健康快乐！

广运绅士

宁静致远92677 发表于 2022-12-10 16:08
8 @9 E0 n1 k3 [: b7 I真是位绅士,游戏自在不纠结，过度的摄取食物就是对身体的侵略，感恩法布施谢谢1祝愿你永远健康快乐！

辟谷整七年了，复食对于我来说是关键，复食的成功与否决定了结果。

广运绅士

上善若水80961 发表于 2022-12-9 22:46
  D; ?" Z) c) u$ G广运绅士，点赞，太棒了。

上善若水80961你好：
现在对辟谷又有了新的认识，我们共同进步。

广运绅士

2022年12月15日     星期四      壬寅年冬月二十二     天气   晴
6 @  M$ O8 P4 S8 Q4 g1 }
  Q1 o8 d  E5 _7 u       去年是12月31日在论坛里发表了新年贺词并且得以变为现实。
       今年又到了年底又经过了一场大病，人有了脱胎换骨的变化，这变化不光是身体更多的是内心世界的变化，对辟谷又有了新的认识也想说出来和大家一起探讨，首先是清水辟谷时间一长（长时间的只喝清水），我个人是45天以上，身体里隐藏的疾病就会爆发出来，犹如洪水猛兽，这时候才是考验你对辟谷的认识和应对能力，才看你在大敌当前时是不是一员辟谷猛将，只是在这时很多曾经的英雄纷纷倒下，变为了先烈，我也是几乎要步他们的后尘，在太太的护佑下一摇一晃的走过来，回首看来太险了。
       现在大病过后，痛定思痛，村长的教导还是回荡在耳边，功力不够时就是七天十四天的辟谷不可盲目冒进。
, I" q. u% _: Y0 N6 Y% R2 ^       不可犯大跃进的错误啊！
" l& ~: w# x$ _# X! `1 C

广运绅士

- \+ {2 q8 C, P2 h$ H0 p& P
8 }2 t  j. s  f; _* C1 j7 [2022 年12月18日   星期日   天气   晴
5 R. U, k+ I7 F" N0 h/ d       九十年代时坊间流传一个问题：你妈和你媳妇同时掉到水里你先救谁，原来是高人们让我们回归传统文化，现在才对它有了一个初步的理解，让我们明白先有夫妇然后才有父子，让我们回归中国传统文化，让我们从深层次去理解婆媳关系的根源。
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* r4 ?: g7 z$ z7 i+ G1 s4 a7 T       五伦关系：父子有亲、君臣有义、夫妇有别、长幼有序、朋友有信
/ R; A* Y0 q- F/ ~/ S: K/ O, i. ~2 o       内三亲姑姐舅和外三亲姨娘、堂弟、表亲
  n) a% m& {6 \- ^+ Z6 t
      后疫情时代，两个人都发烧了，喝了姜粉和梨汤，每天躺在床上休息补充思想。    思想充实了身体就好了。
     每天吃一顿饭。
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* j0 H2 B0 \7 G3 r# m' J
8 F' ]) c7 H  e
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广运绅士

2023.1.1
元旦新年贺词。
4 I. B4 Q) s9 Q沉稳富足健康矫健的身形即将出现在2023，祝贺大家也祝愿我自己！

广运绅士

1 K3 g2 R( B2 ?& u) L% P0 ]
* I  t* k+ `# Y) q7 Q% P* @2023年2月15日  癸卯年正月二十五      星期三  
! J+ c8 p, Y, B7 d* ^5 Q       转眼间春节就过去了, 新冠疫情结束时的一个春节
       母亲已经年近九旬，且一直在体制内工作，是很难接受辟谷的，也没有人敢带她老人家辟谷。
       今年春节不经意间我带着老母亲辟谷了四天
       一直在想写一篇我母亲的辟谷日记，今天终于得空，母亲是在不经意不知不觉中被我带着辟谷了四天时间，并且这里有三天的全辟谷。
# T% Q4 m* E+ K! B* F
       母亲是春节前不小心摔倒后右腿受伤，家政阿姨又因家中有事请假。
       我回到了母亲身边，母亲常年患病是一个老病号，长年吃的药有九种，但是过了八十八时返到把药都停了，因为到医院检查时医生发现母亲的各项指标都正常了，随即逐步停止了服药。
- ~, M$ [7 @1 H3 V* z& c, C% B       凭着我七年的辟谷经验，又加上日夜守护在母亲身边不经意间带着母亲辟谷了四天，这一点母亲全然不知，而且这里头还有三天的全辟谷，只是到第三天时母亲的老病病灶反应强烈，第五天我开始带着她复食加上我自创的排病气方法，经过了十五天康复母亲的身体症状消退了，全新的身体状况，头发也变黑了。
       母亲每天嘻嘻哈哈变成了一个小孩，远离了病痛的折磨。
       南无阿弥陀佛！
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# B% f" i$ m) N5 T% s, K
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广运绅士34310

广运绅士 发表于 2023-1-1 01:46
2 f% T  V1 D8 h  s: y2023.1.1
! w* d8 E5 r% k& c) i$ H元旦新年贺词。
  {" o$ h4 D* |9 ]) k" O0 b8 B沉稳富足健康矫健的身形即将出现在2023，祝贺大家也祝愿我自己！

新的长征，新的战斗！

广运绅士

广运绅士34310 发表于 2023-4-24 09:52
新的长征，新的战斗！

回来看看

广运绅士

2024年10月10日  星期四
# ?8 N1 B+ h+ }8 S5 o7 l7 K
3 \+ S- T/ I! e           好久没有上论坛了，今天国足对澳大利亚，下午五点。
8 u) P0 j; E, G

广运绅士

天意天意 发表于 2016-1-6 14:40
6 G. b: b4 e* v: K辟谷开始就是美好生活的开始 加油

转眼八九年时间了。

广运绅士

2025年3月14日  星期五   天气  小雨
& I' L( X2 d, p, i. G! d& ?
: g' J! }- r+ Y* Y& T2 [9 q    从2015年底接触大成耕读（当时叫龙腾辟谷，后来改名叫喝风辟谷，现在叫大成耕读），一路走来十年时间。
8 Z, q& [6 G" _- L     开始写辟谷日记也有十年时间了，再写了一段时间辟谷日记后，经过大成耕读的工作人员考核筛选被选进了《精品日记》专栏，当时还是挺得意的。
$ S/ c* q- k+ X& C( L7 `- `     斗转星移，时光荏苒，转眼间大成耕读辟谷论坛在现在已经不是辟谷学员光顾的重点了，人们转向了新媒体风口，再来到这里有了向晚意不适，汉城外古道边，荒草碧连天的感觉.
5 f. k3 Z' V" K1 V! m      一个人在这里可以极目远眺,感受着天地人.
      微风吹在脸上我就是风,风就是我,时间在此刻凝固了,周秦汉唐的雄风威风吹到了今天变成了脸上的和风。
: u( g; N2 r: |% ?; C" X8 l. F. |: v      夕阳西下，长乐未央宫墙外，脚踩着这片土地，这里曾经是如何的辉煌，在年轮的流转上我只看到了一滴眼泪.
( r6 R( v' \+ X+ G; K      去年的施工工地在秦宫外,我常去秦宫游走,感受大秦雄风和时间留下的落寞与无奈.
8 B8 j' Q5 @' d* o- R6 a! Z: P      今年的施工工地在汉宫外,每日上下班顺着长乐宫的宫墙,由北到南,在由南到北.
      历史的车轮奔腾不息,天运流转,改朝换代了......
( R) @2 R* |( G8 R7 _

广运绅士34310

是这样吗
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