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楼主: 广运绅士

秦37-广运绅士 2016年的第一次辟谷日记

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  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-2-11 18:47:02 | 显示全部楼层
    黑海心 发表于 2018-2-5 22:553 k! p1 _+ {: |8 W) ?. u. F
    感恩分享!
    ) ^1 p1 w, f1 E6 k
    祝你论坛学习进步
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    2023-1-4 00:45
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     楼主| 发表于 2018-2-11 18:51:22 | 显示全部楼层
    无用即有用 发表于 2018-2-7 15:18
    . K+ T" ]! u$ L+ |0 ]7 k1 u佩服你

    ( w  t2 ]: w0 o! R假以时日你也可以做的很好。
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     楼主| 发表于 2018-3-3 16:55:33 | 显示全部楼层
    2018年3月3日(戊戌年甲寅月甲午日)正月十六   星期六  天气晴% L0 M% B2 j6 V8 W* S

    # F; \) d7 s9 s0 S4 W不经意间昨晚吃了晚饭后到今天全辟谷一天
    8 Y* K. J1 E6 z  I在群里又看到了悠悠发的消息,今晚村长发辟谷信息,于是乎决定今晚接村长发的信息顺便来个短期辟谷,时间定为14天,春节期间美味吃的太多了,消化系统春节期间没有少加班,也该给胃宝宝放放假了。3 v0 @' Z, R" Y0 D6 a) W
    搬来日历一看3月3日到3月16日是14天,3月17、18日又是周末,于是想充分利用周末时间,就辟谷到18号吧,19日复食。
    3 C: b$ ]( L+ f0 r8 ?$ z6 a这样算来就是16天0 d& h4 `9 |8 V7 O1 [- B3 P( E% Z) V
    今天就是这次辟谷的第一天,感觉很轻松,这次辟谷带一个课题:辟谷体重减下来后不反弹。
    7 F- G0 H: }% d6 {每一次的辟谷实践都有心得体会和感悟,这次完成这个课题。
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     楼主| 发表于 2018-3-4 18:29:48 | 显示全部楼层
    2018年3月4日   星期天   天气  小雨! \' T3 s( w, \9 ]# ]) C& Z7 f
    ' s4 ?) q, r" q" f# \
           好雨知时节,当春乃发生。
    " c! t: v+ ~2 z1 o' ]) r0 j昨天制定了辟谷计划,晚上收到了村长发的辟谷信息。打哈欠,流眼泪,口水增多等等。+ A2 n  _6 N9 V7 r. C" s; |7 Y6 r  Q$ x
           今天是本次辟谷的第二天,但是今天没有辟谷,中午去参加一个婚礼,到了那种场合身不由己的吃了些东西,喝了些酒。! ?8 n( F* `9 f2 o' n
           对此我也不纠结,和其光同其尘是谓玄同。今天发生的偶然事件也不会影响我的本次辟谷,明日继续,我已经能掌控这些。. S2 T1 c. S3 `* {
           不纠结,不追求完美。
    + k7 J4 Q8 P; S/ Y      今天感悟的一点,我们的目标是什么?我们要做什么不能做什么?来达成我们的目标。辟谷期间偶尔吃些东西时不要饮酒,饮酒会引起食欲和饥饿感。
    . M* `3 J. L2 O8 x# {3 w+ W9 g% y
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     楼主| 发表于 2018-3-10 10:51:23 | 显示全部楼层
    2018年3月10日(正月二十三日)    星期六    天气晴: C9 w+ X% q0 X. v1 W+ ~# `
       
    8 x+ d& |' f) C5 X9 V, @6 i      早上打开电脑,来到论坛看到了秦秦如意的留言:学习了。; p* ]1 c% v' H4 T- _
          看到她签到15天,心想她也许才开始在论坛上学习吧,愿她学习进步,也感谢她关注我的日记,希望对她有所帮助。
    # v& U6 @  E0 X6 k      本次辟谷到今天是第八天,这几日虽然没有写日记,但是也有与以往不同的感受。
    ; |- a7 |* A6 ^) r      一种游戏的心态,不再纠结于什么,蛟龙出海的尝试着,二龙戏珠的游戏着。9 `! e" Q/ v3 P6 d0 e
         3月5日到今天,每日大爱健身起床,口齿吞津、走天行健,读论坛或微信文章,晚上一定是上掌门的了。3 y4 R3 n- U5 T2 T
         兴趣来了喝上一两小酒吃上一些花生和咸菜,也不管他们与辟谷有什么关系,是否违反了全辟谷、半辟谷、清水辟谷的有关规定,只是自己感觉很好。
    $ {) k' ^4 w6 X! p3 X     这就行,哈哈,感觉自己在辟谷实践的路上越来越熟练,老司机驾车奔驰在高速上的感觉,但是我依旧谨小慎微。因为我知道我只要紧跟论坛、紧跟村长、不离开各位谷友,就不会偏离航线。
      Z- M; h( r4 q2 D6 r    虽然高速,依旧谨慎
    . I( a( U* o& _4 C( k* D     这几日上班也发生了许多的事,首先是到吃饭时间要找各种借口逃避吃饭,给同事们编各种幌子,很累。! _& Y: g  A. T+ W
         也心想着慢慢的让大家知道我在辟谷,也许暂时大家不理解,但是辟谷对于我来说是一辈子的事。
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    2023-1-4 00:45
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     楼主| 发表于 2018-3-18 12:58:51 | 显示全部楼层
    2018年3月18日     星期天   天气 阴9 B2 Z8 S3 ~" D- E6 }
    ! Y9 C/ D: |% t. }) _
           昨天一场春雨如期而至。
    5 E  n4 ~$ r. C& _       屈指算来今天已经是这次辟谷的第16天了,原计划是十四天的辟谷,但现在想随意随性的进行下去,也不设定结束的时间。4 Q' D: u; f' t) L9 w( T* Q
           和其光同其尘,在红尘中修行,在工作中辟谷,今后就是在处理好各方面关系中长期辟谷。
    " ~5 I8 j) N' B1 E$ A2 y      这几日一个人时不吃任何东西,水也不喝。和同事们一起工作时遇到餐食实在是躲不开,也就吃些,融入其中。; g7 N8 X( W9 i
          因为在辟谷,也就随时提醒自己少吃,汤和饮料也是尽量不喝,看到同事们吃饱喝足了到处找厕所,笑曰:竟给厕所找麻烦
    , _" |# G$ J4 y      三月二十四号西安的辟谷线下聚会要开了,我约好一个朋友去参加,又能见到各位谷友了。1 @% R$ Y1 o. j( u
          辟谷转眼两年了,两年来我不断的学习着尝试着,越来越熟练。我认为是因为我从未离开论坛,从未离开掌门语音课堂,从未离开村长和各位谷友,环境和氛围滋养着我。
    1 p9 X+ e. l" V' o      村长种下了喝风论坛这棵大树,我在树下乘着荫凉
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    2023-1-4 00:45
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     楼主| 发表于 2018-3-29 19:17:13 | 显示全部楼层
    2018年3月29日    星期四   晴% T" @& O4 p3 \# R3 a( ~1 C
          
    + w* O8 g$ p0 T3 C9 s9 P6 [     前几日读沪-梦蝶的辟谷日记:辟谷在我们的生活中应该是常态化的事情
    3 l) R' H& I" w0 x4 N     从3月3日开始的辟谷到今天已经进行了27天,近几日一直是清水辟谷,感觉很好。
    . _* M- k. J" E5 `2 u' M& ^     虽然工作有些事让我很无奈但是我自己也知道这是无法逆转的,也就随他去吧。今天下午难得偷得半日闲,休息放松一下。下午躺在床上体会身体的舒适感,特别是肠胃,感觉它们是那样舒适的睡着,真的不愿搅扰了它们的好梦,还是小声地告诉它们:以后不打搅你们是常态化,有时有避不开的饭局还是要麻烦你们的,宝贝们。- }& q- q! a9 w
         24号参加了西安的线下聚会,见到了高月、向东有方、杨景浩、蓝妹妹等等谷友。+ a- `# A5 U3 z1 T0 l1 h
         杨景浩的分享中说到了他对爱的理解:欣赏、赞美、鼓励就是爱。这是他几十年人生经历的感悟。
    $ V5 e: D2 }  }3 T- W     论坛上的功课每日不间断的做着,似乎已经成为一种习惯,和身体进行了沟通,现在辟谷在日常生活中常态化,吸收宇宙天地的能量,每一天都是新的开始。
    / A* k. M! E4 L; {3 }- J( |$ t) s' l8 F* L3 ^! V. T$ @
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    2023-1-4 00:45
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     楼主| 发表于 2018-4-4 14:31:39 | 显示全部楼层
    2018年4月4日     星期三     天气晴   
    2 J9 [" R5 G' s, S* f" L* n! ^* t& P- ?' E! B: R
            大风不停地刮着,百花盛开的季节。工程如火如荼的进行着,无心去欣赏田野里盛开的油菜花。
    1 x8 Z* E( O1 ]& k4 C        关中环线的改造工程计划今年完工,工期很紧。7 Q% |5 Z% l6 j
            工地上又增加了一些工程技术人员,吃饭的人多了,一个人吃不吃也没有人知道,因为吃饭本身就拥挤,所以也就不用编造不吃饭的理由了,这一段时间就是清水辟谷,每日一到两瓶矿泉水,不饿不馋,每日日常工作应付自如,精神状态很好。
    6 P9 s4 J1 P+ @6 o. Y        走路去工地时做大爱健身法,迈着坚定的步伐,感觉是那么的美好,我是宇宙间的一个生灵,我吸收宇宙给我的能量,感觉自己已经融入宇宙,这是我体会的了:天人合一。& a  T% z: d8 o3 n6 x6 x) S
            从3月3日开始的辟谷原打算是14天,到今天已经是32天了,没有服食的时间,打算长期辟谷。
    * E, o1 g" F7 Z) S8 N        近期辟谷又有一些新的感受,也是从掌门语音课堂上得来的,村长的一句话:哪里有压迫哪里就有反抗。
    " l( w( ?( }6 H, ?* c        我对这句话又有了深刻的理解,这来自我的辟谷实践,以前辟谷馋的时候就努力的克制自己,忍着。
    ' l9 O$ A2 k' o( E3 m        这次选择放开它,想喝酒了,就喝。想吃酸的了,就喝醋。看到厨师刚炒好的芹菜,就吃了一片。等等等等。
    : z8 N8 ?0 R/ q7 z        其实真的放开了不再纠结了,反到吃不了多少,也真的吃不下去。特别是吃的那片芹菜,胃还有稍稍的不适,感觉身体不需要。7 N( Y  w& p. r: y7 i$ h  F
            馋的感觉现在已经很淡了,原来对他要用这个方法。
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  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45
  • 签到天数: 763 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-4-5 19:22:41 | 显示全部楼层
    粤愉悦里 发表于 2018-4-4 21:25; A/ ~$ M; J1 P3 f' s7 |
    ' w. z7 Y& C( r* G6 H& m3 L) p
    谢谢你的关注,祝你喝风进步
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  • TA的每日心情

    2021-2-13 10:15
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-5-4 22:34:41 来自手机 | 显示全部楼层
    感恩您的分享!

    点评

    莫愁刘美能你好,感谢你的关注,时间长了我自己也感觉到我是辟谷“流氓派”。就是想吃就吃想辟就辟,没有什么规矩。  详情 回复 发表于 2018-5-13 18:16
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    2023-1-4 00:45
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-5-13 18:16:21 | 显示全部楼层
    莫愁刘美能 发表于 2018-5-4 22:34
    . r. P7 g( {9 D; j2 k$ O+ G" S感恩您的分享!
    - i0 i: B! e* v- e$ r; F4 l
    莫愁刘美能你好,感谢你的关注,时间长了我自己也感觉到我是辟谷“流氓派”。就是想吃就吃想辟就辟,没有什么规矩。
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  • TA的每日心情

    2018-7-16 13:09
  • 签到天数: 164 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2018-5-17 18:42:18 | 显示全部楼层
    今天看了往期的语音看,无意中听到了你的分享,立马来论坛看日记,好棒呀,辟谷中上天送给你两个宝贝仙女,羡慕呀
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    2023-1-4 00:45
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-5-22 11:17:57 | 显示全部楼层
    鄂抬头就是阳光 发表于 2018-5-17 18:42/ L1 K# c& `% W3 k0 ^" b8 c( q
    今天看了往期的语音看,无意中听到了你的分享,立马来论坛看日记,好棒呀,辟谷中上天送给你两个宝贝仙女, ...

    $ e4 A7 E1 m2 J: T3 a: m  S6 k" W鄂抬头就是阳光 你好:女儿说,每一次遇见都是前世的缘分,感谢在喝风论坛遇见你,祝好!
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  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45
  • 签到天数: 763 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-6-6 18:30:23 | 显示全部楼层
    鄂抬头就是阳光 发表于 2018-5-17 18:42* Q% l# G. L) r& l0 J
    今天看了往期的语音看,无意中听到了你的分享,立马来论坛看日记,好棒呀,辟谷中上天送给你两个宝贝仙女, ...
    3 H1 D+ y5 ^5 r7 R) h9 R
    在前方遇见更好的自己,必须的
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  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-7-5 15:38:08 | 显示全部楼层
    鄂抬头就是阳光 发表于 2018-5-17 18:42
    ; p6 l6 r! [* x. ^: Q今天看了往期的语音看,无意中听到了你的分享,立马来论坛看日记,好棒呀,辟谷中上天送给你两个宝贝仙女, ...
    # n2 `. u9 w" u0 e' L
    你好,往期的语音课在哪里可以看到呀?
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    2023-1-4 00:45
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-7-10 18:38:04 | 显示全部楼层
    " F. G, f- m+ i# _, J: ^# P! E
    你的百日辟谷之旅开始了吗?
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  • TA的每日心情

    2025-9-1 00:02
  • 签到天数: 1112 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2018-7-10 21:43:14 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢你的分享,法布施!你是最棒的!
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  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45
  • 签到天数: 763 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-7-25 17:56:28 | 显示全部楼层
    龚权 发表于 2018-7-10 21:43
    8 J( w/ ~( n6 [9 u- t) w- q4 V谢谢你的分享,法布施!你是最棒的!
    5 [+ e4 ~4 w) B
    龚权你好,祝你喝风进步{:1_318:}
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