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楼主: 广运绅士

秦37-广运绅士 2016年的第一次辟谷日记

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  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-2-11 18:47:02 | 显示全部楼层
    黑海心 发表于 2018-2-5 22:55
    . Q. j/ {1 ?! O# C# p9 _' j5 h5 |感恩分享!
    6 y: l  ^( @2 P( J
    祝你论坛学习进步
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     楼主| 发表于 2018-2-11 18:51:22 | 显示全部楼层
    无用即有用 发表于 2018-2-7 15:18
    : a- e& F- [4 i) o8 F7 A2 N4 w佩服你

    7 s% k; {3 y) e4 o假以时日你也可以做的很好。
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     楼主| 发表于 2018-3-3 16:55:33 | 显示全部楼层
    2018年3月3日(戊戌年甲寅月甲午日)正月十六   星期六  天气晴
    / O( h1 I$ e1 ?/ e- ?9 k6 a8 D2 ~4 E4 l" B. C, ^: J- H) j
    不经意间昨晚吃了晚饭后到今天全辟谷一天* {+ b2 v9 f9 `( U9 O* @' Y8 D! ]
    在群里又看到了悠悠发的消息,今晚村长发辟谷信息,于是乎决定今晚接村长发的信息顺便来个短期辟谷,时间定为14天,春节期间美味吃的太多了,消化系统春节期间没有少加班,也该给胃宝宝放放假了。
    - |; K  L9 V7 c: x搬来日历一看3月3日到3月16日是14天,3月17、18日又是周末,于是想充分利用周末时间,就辟谷到18号吧,19日复食。! I( h  N8 J& j1 o1 L
    这样算来就是16天/ d  O) X: v) z7 A. [
    今天就是这次辟谷的第一天,感觉很轻松,这次辟谷带一个课题:辟谷体重减下来后不反弹。' |* d3 D  @. O& K' t
    每一次的辟谷实践都有心得体会和感悟,这次完成这个课题。
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     楼主| 发表于 2018-3-4 18:29:48 | 显示全部楼层
    2018年3月4日   星期天   天气  小雨
    / W8 T) E# y* @4 O+ O1 x1 i4 B

    $ e# w) j+ a8 @9 t       好雨知时节,当春乃发生。% ~. L" s2 G. G' l6 b8 q/ R) x+ h
    昨天制定了辟谷计划,晚上收到了村长发的辟谷信息。打哈欠,流眼泪,口水增多等等。
      p$ p0 K/ _2 ?* n) {6 A       今天是本次辟谷的第二天,但是今天没有辟谷,中午去参加一个婚礼,到了那种场合身不由己的吃了些东西,喝了些酒。; D0 @9 Z) {; I5 j+ F
           对此我也不纠结,和其光同其尘是谓玄同。今天发生的偶然事件也不会影响我的本次辟谷,明日继续,我已经能掌控这些。7 B" `& E+ j+ F% U# Q- h# F
           不纠结,不追求完美。
    8 q& d$ F' a( ~1 T5 N" A* y. J      今天感悟的一点,我们的目标是什么?我们要做什么不能做什么?来达成我们的目标。辟谷期间偶尔吃些东西时不要饮酒,饮酒会引起食欲和饥饿感。
    4 l4 t' U% [. d6 ]( L6 b
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     楼主| 发表于 2018-3-10 10:51:23 | 显示全部楼层
    2018年3月10日(正月二十三日)    星期六    天气晴
    7 o; N" D' A6 c; G+ W   
    ; T: Y' n4 i) ]% d) c1 K      早上打开电脑,来到论坛看到了秦秦如意的留言:学习了。# t. k; ^: U5 `% `. }$ a
          看到她签到15天,心想她也许才开始在论坛上学习吧,愿她学习进步,也感谢她关注我的日记,希望对她有所帮助。, x+ |5 t* h7 A8 c0 l7 x' ?/ M
          本次辟谷到今天是第八天,这几日虽然没有写日记,但是也有与以往不同的感受。( n. g) T# R0 z$ g$ H& `
          一种游戏的心态,不再纠结于什么,蛟龙出海的尝试着,二龙戏珠的游戏着。' ?0 w5 G6 G' B- s2 `; U! z
         3月5日到今天,每日大爱健身起床,口齿吞津、走天行健,读论坛或微信文章,晚上一定是上掌门的了。0 k$ D$ W" c5 P
         兴趣来了喝上一两小酒吃上一些花生和咸菜,也不管他们与辟谷有什么关系,是否违反了全辟谷、半辟谷、清水辟谷的有关规定,只是自己感觉很好。, \" ]5 a8 b# V6 C
         这就行,哈哈,感觉自己在辟谷实践的路上越来越熟练,老司机驾车奔驰在高速上的感觉,但是我依旧谨小慎微。因为我知道我只要紧跟论坛、紧跟村长、不离开各位谷友,就不会偏离航线。. ~# d$ q. s1 C# C  c' |8 J
        虽然高速,依旧谨慎
    + X7 [* K  c# B1 J6 r1 z. l     这几日上班也发生了许多的事,首先是到吃饭时间要找各种借口逃避吃饭,给同事们编各种幌子,很累。
    4 V! [* E, e, U: T$ e1 F5 y0 A2 t3 j     也心想着慢慢的让大家知道我在辟谷,也许暂时大家不理解,但是辟谷对于我来说是一辈子的事。
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     楼主| 发表于 2018-3-18 12:58:51 | 显示全部楼层
    2018年3月18日     星期天   天气 阴
    ! K3 I9 T# A* ?" x( L
    $ a8 P9 r/ @! C: H9 q. m       昨天一场春雨如期而至。
    9 G7 r9 G* A8 C3 O1 y+ F0 ^       屈指算来今天已经是这次辟谷的第16天了,原计划是十四天的辟谷,但现在想随意随性的进行下去,也不设定结束的时间。
    + O  @5 I. K- q4 g& i) |       和其光同其尘,在红尘中修行,在工作中辟谷,今后就是在处理好各方面关系中长期辟谷。, _( T& ^& \& h, Z/ i
          这几日一个人时不吃任何东西,水也不喝。和同事们一起工作时遇到餐食实在是躲不开,也就吃些,融入其中。/ C  D4 L4 H( z
          因为在辟谷,也就随时提醒自己少吃,汤和饮料也是尽量不喝,看到同事们吃饱喝足了到处找厕所,笑曰:竟给厕所找麻烦
    $ Y& R9 k+ w3 N& e9 C6 _+ y      三月二十四号西安的辟谷线下聚会要开了,我约好一个朋友去参加,又能见到各位谷友了。
    $ U5 t# x& L" p: z8 ^      辟谷转眼两年了,两年来我不断的学习着尝试着,越来越熟练。我认为是因为我从未离开论坛,从未离开掌门语音课堂,从未离开村长和各位谷友,环境和氛围滋养着我。) E/ X" D" l* W2 t
          村长种下了喝风论坛这棵大树,我在树下乘着荫凉
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    2023-1-4 00:45
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     楼主| 发表于 2018-3-29 19:17:13 | 显示全部楼层
    2018年3月29日    星期四   晴! r  j; @: |  [" F
          
    . K, U' ~* W+ g. M; j     前几日读沪-梦蝶的辟谷日记:辟谷在我们的生活中应该是常态化的事情; [: b2 U! p2 Q' r! |4 ~) Y4 [2 C
         从3月3日开始的辟谷到今天已经进行了27天,近几日一直是清水辟谷,感觉很好。& c/ ^7 U. P  n6 v" t
         虽然工作有些事让我很无奈但是我自己也知道这是无法逆转的,也就随他去吧。今天下午难得偷得半日闲,休息放松一下。下午躺在床上体会身体的舒适感,特别是肠胃,感觉它们是那样舒适的睡着,真的不愿搅扰了它们的好梦,还是小声地告诉它们:以后不打搅你们是常态化,有时有避不开的饭局还是要麻烦你们的,宝贝们。" J1 }" C( k2 E- [0 g  ~$ k
         24号参加了西安的线下聚会,见到了高月、向东有方、杨景浩、蓝妹妹等等谷友。
    : @9 ^. |/ K/ Y: b$ B$ Y2 W9 w     杨景浩的分享中说到了他对爱的理解:欣赏、赞美、鼓励就是爱。这是他几十年人生经历的感悟。/ m& |' {3 K# R7 G
         论坛上的功课每日不间断的做着,似乎已经成为一种习惯,和身体进行了沟通,现在辟谷在日常生活中常态化,吸收宇宙天地的能量,每一天都是新的开始。+ M  r' f9 a8 u2 b! _+ d, e- d
    $ y/ W) H. `2 ]# E
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    2023-1-4 00:45
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     楼主| 发表于 2018-4-4 14:31:39 | 显示全部楼层
    2018年4月4日     星期三     天气晴   
    1 l( E& ?) G6 }5 T" {9 |  u! G' j5 G0 ~
            大风不停地刮着,百花盛开的季节。工程如火如荼的进行着,无心去欣赏田野里盛开的油菜花。 % [* L! w, d  p. V& [. n
            关中环线的改造工程计划今年完工,工期很紧。
    0 q% R$ p) G" z2 P- R' j        工地上又增加了一些工程技术人员,吃饭的人多了,一个人吃不吃也没有人知道,因为吃饭本身就拥挤,所以也就不用编造不吃饭的理由了,这一段时间就是清水辟谷,每日一到两瓶矿泉水,不饿不馋,每日日常工作应付自如,精神状态很好。
    3 _. m9 e; K: |* y0 s5 n' {        走路去工地时做大爱健身法,迈着坚定的步伐,感觉是那么的美好,我是宇宙间的一个生灵,我吸收宇宙给我的能量,感觉自己已经融入宇宙,这是我体会的了:天人合一。; T' C5 T6 m1 g" [0 l: T5 ~+ M
            从3月3日开始的辟谷原打算是14天,到今天已经是32天了,没有服食的时间,打算长期辟谷。
    3 f: C7 v3 \9 q; ?        近期辟谷又有一些新的感受,也是从掌门语音课堂上得来的,村长的一句话:哪里有压迫哪里就有反抗。/ \6 @& R, v& i9 l
            我对这句话又有了深刻的理解,这来自我的辟谷实践,以前辟谷馋的时候就努力的克制自己,忍着。
    + p. j/ T8 e" d        这次选择放开它,想喝酒了,就喝。想吃酸的了,就喝醋。看到厨师刚炒好的芹菜,就吃了一片。等等等等。
    7 m6 C, x! c  Q! x) c8 v        其实真的放开了不再纠结了,反到吃不了多少,也真的吃不下去。特别是吃的那片芹菜,胃还有稍稍的不适,感觉身体不需要。9 t6 v$ b6 B& x" |1 E1 G4 }
            馋的感觉现在已经很淡了,原来对他要用这个方法。
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    2023-1-4 00:45
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-4-5 19:22:41 | 显示全部楼层
    粤愉悦里 发表于 2018-4-4 21:25
    ! e# W' l+ f  F1 s$ t1 \* ~

    ! D% k# ^. W3 t. V6 z, R谢谢你的关注,祝你喝风进步
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    2021-2-13 10:15
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    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-5-4 22:34:41 来自手机 | 显示全部楼层
    感恩您的分享!
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    2023-1-4 00:45
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-5-13 18:16:21 | 显示全部楼层
    莫愁刘美能 发表于 2018-5-4 22:34
    2 D, Y8 ]: D" T3 U, N. @感恩您的分享!

    6 d" R1 h. u% {莫愁刘美能你好,感谢你的关注,时间长了我自己也感觉到我是辟谷“流氓派”。就是想吃就吃想辟就辟,没有什么规矩。
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  • TA的每日心情

    2018-7-16 13:09
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    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2018-5-17 18:42:18 | 显示全部楼层
    今天看了往期的语音看,无意中听到了你的分享,立马来论坛看日记,好棒呀,辟谷中上天送给你两个宝贝仙女,羡慕呀
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    2023-1-4 00:45
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-5-22 11:17:57 | 显示全部楼层
    鄂抬头就是阳光 发表于 2018-5-17 18:42! n6 q0 Q0 U. I' V2 v! F5 ^
    今天看了往期的语音看,无意中听到了你的分享,立马来论坛看日记,好棒呀,辟谷中上天送给你两个宝贝仙女, ...
    ' c2 B6 S/ |0 A9 d6 Y' l
    鄂抬头就是阳光 你好:女儿说,每一次遇见都是前世的缘分,感谢在喝风论坛遇见你,祝好!
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    2023-1-4 00:45
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     楼主| 发表于 2018-6-6 18:30:23 | 显示全部楼层
    鄂抬头就是阳光 发表于 2018-5-17 18:42* @3 p3 U- Q' c9 o
    今天看了往期的语音看,无意中听到了你的分享,立马来论坛看日记,好棒呀,辟谷中上天送给你两个宝贝仙女, ...

    . n% \: A% J: `& }3 H. Q$ @在前方遇见更好的自己,必须的
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    2023-1-4 00:45
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     楼主| 发表于 2018-7-5 15:38:08 | 显示全部楼层
    鄂抬头就是阳光 发表于 2018-5-17 18:427 f( F( [- Z" b. ?8 Y
    今天看了往期的语音看,无意中听到了你的分享,立马来论坛看日记,好棒呀,辟谷中上天送给你两个宝贝仙女, ...
    # E" f1 J& |# c6 E* m
    你好,往期的语音课在哪里可以看到呀?
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  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-7-10 18:38:04 | 显示全部楼层

    2 |9 H4 ~, s) f0 N你的百日辟谷之旅开始了吗?
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  • TA的每日心情

    2025-9-1 00:02
  • 签到天数: 1112 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2018-7-10 21:43:14 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢你的分享,法布施!你是最棒的!
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  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45
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     楼主| 发表于 2018-7-25 17:56:28 | 显示全部楼层
    龚权 发表于 2018-7-10 21:43
    , D- G  ~  l( v/ z. y  \" [谢谢你的分享,法布施!你是最棒的!

    ( p# y0 x$ y3 D- R7 m龚权你好,祝你喝风进步{:1_318:}
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