秦37-广运绅士 2016年的第一次辟谷日记

广运绅士 · 发表于 2016-5-15 17:51:02

游客 188.143.232.x 发表于 2016-5-15 13:04
, P5 T1 x( k0 |3 T, c. ~+ m# N$ jSir - this is simply a brilliant piece of writing: clear, ine,nmfdocogert -- and a very real servi ...

英文学了几年，单词量太少，还是看不懂，见谅

广运绅士 · 发表于 2016-5-15 17:54:19

广运绅士发表于 2016-5-12 10:39
7 s f, p. y& J6 D! W0 ~2016年5月12日天气阴体重67.85KG 2016年第二次辟谷第七天，全辟谷第五天，这次全辟谷打算周 ...

谢谢婆婆的关心和鼓励

广运绅士 · 发表于 2016-5-15 18:10:01

柚由发表于 2016-5-11 05:47# X8 |/ D5 m; O$ u7 h
真的太厉害了，向您学习。

辟谷是自然发生的，这是中国传统文化的博大精深，尤其要感谢张老师的悉心传授

广运绅士 · 发表于 2016-5-15 18:12:10

游客 188.143.232.x 发表于 2016-5-15 13:45
2 b M [/ D; P+ N- t; rI agree, lobro.When those &#z0s2;2i8zlers” come screaming in by the dozens. Mach 3, fifty feet ...

do you speak chinese?

广运绅士 · 发表于 2016-5-15 19:05:36

本帖最后由广运绅士于 2016-5-16 09:22 编辑

2016年5月15日  星期日    天气晴    体重70.05KG
8 D, E! ]4 n/ J" L1 c$ U4 v1 R
( m$ _) C6 r' [$ {2 ? 2016年第二次辟谷    第十天0 _7 |! V6 X4 z

   这两天在床上躺得多了，还是因为急于求成，功力不够就急于全辟谷，就出现了一些小小的偏差：浑身燥热，恶心和粘痰不断，浑身燥热就歇息不好，困乏直接影响了的二天的工作。
   身体的这些反应，我根据精品日记、语音课堂，和向老师的请教，决定在全辟谷五天后回复清水辟谷，水开始喝后，身体不再是那么燥热了，也就休息的好了，也就有精力练功了，索性在床上躺了两天补补觉。
   昨晚本想看中超联赛，但想到还有语音课，我认为语音课确实是我的指路明灯，再加上张老师这几日在终南山训练营，有些日子没有听到他的声音了，很是盼望，下一步怎么做我需要答案。
   在语音课上张老师熟悉的声音沉稳坚定，他以前讲的一些话我通过自己的两次辟谷慢慢明白了其中深刻的含义，我感觉张老师就是一个真正的绅士。
   快就是慢，慢就是快。
   有心练功，无心成功。
   感谢龙腾、感谢张老师、感谢各位谷友，这次辟谷虽然出了一些小偏差，但是我依旧走在正确的路上。
这两天我对于不能急于求成有了切身的体会。

广运绅士 · 发表于 2016-5-15 19:42:21

黑-回归彼岸发表于 2016-5-14 11:52
( O& G' ~( _) Y4 y8 m% y9 p; C祝贺你辟谷21天园满结束，阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！

阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！

鲁-飞龙在天 · 发表于 2016-5-16 16:09:01

加油你是最棒的祝你成功

广运绅士 · 发表于 2016-5-17 11:12:48

鲁-飞龙在天发表于 2016-5-16 16:09
" b2 m1 Q0 `8 Q) e4 ?& d5 M加油你是最棒的祝你成功

让我们在龙腾论坛共同交流共同提高

广运绅士 · 发表于 2016-5-17 11:34:24

2016年5月17日  星期二    天气晴    体重70.00KG

2016年第二次辟谷    第十二天

   今天是辟谷的第十二天了，时间真快，工作上的一些事情很是忙碌，有时感觉体力有些跟不上，怎么办呢？
   我自己尝试吃少许应季水果，昨天就吃了几个小酸杏，一天体力都很好，这样既不影响辟谷，也不影响工作。
   这几天体重体重稳定在69---70KG。
   工作上的事多了，日记就写得少了。
   14天的计划期眼看就要到了，这次又有了新体验和感受。
   今也言长，待徐温吐。

鲁-飞龙在天 · 发表于 2016-5-17 15:35:21

忙而快乐辟而欢喜加油{:10_266:}

广运绅士 · 发表于 2016-5-18 11:26:42

鲁-飞龙在天发表于 2016-5-17 15:358 W( Y4 X. w& R I
忙而快乐辟而欢喜加油

谢谢你的关注，辟谷我认为在于实践，实践出真知。

广运绅士 · 发表于 2016-5-18 12:22:33

2016年5月18日  星期三    天气晴    体重69.10KG

2016年第二次辟谷    第十三天

   今天西安的天是2016年以来最明媚、最湛蓝、最清澈的。
   空气是那样的清新，初夏的气温不冷不热，早上起来在操场上快步走，不由得嘴里唱起了：纯净的天空中飘着一颗纯净的心，不必为今天忧也不必为明天愁，来吧来吧我们一起回龙腾，回到我们阔别已经很久的家。
   边走边做大爱健身操和叩齿吞津。
   眼看明天就是本次计划辟谷的最后一天了，现在重点转移到复食计划中。相当于中国人民解放军经过了平津战役、淮海战役、辽沈战役，现在已是百万雄师陈兵长江天堑，直逼南京，全国解放指日可待。
   毛主席告诉我：戒骄戒躁。有心练功，无心成功的革命本色不能变。
   终南风雨起苍黄，百万谷友过大江。青山绿水今胜昔，天翻地覆慨而慷。宜将剩勇龙出海，不可沽名学辟谷。天若有情天亦老，人间正道在龙腾。

豫-清心 · 发表于 2016-5-18 15:59:25

看了你2次辟谷日记，觉得好棒。和你有个共同的失误，口中粘的不行，还坚持不喝水，实在坚持不了了，才喝水，喝完水马上就好了。还真是急于求成在作祟呢。以后要汲取教训。

广运绅士 · 发表于 2016-5-19 10:00:19

豫-清心发表于 2016-5-18 15:59
m' t# @0 | q看了你2次辟谷日记，觉得好棒。和你有个共同的失误，口中粘的不行，还坚持不喝水，实在坚持不了了，才喝水 ...

记住我们应该共同遵守的基本原则：有心练功，无心成功。慢就是快，快就是慢。感谢龙腾。

广运绅士 · 发表于 2016-5-19 10:41:06

2016年5月19日  星期四    天气晴    体重68.90KG# n# A4 n. u1 d
3 y+ |8 s5 R  f& t* c3 Z
2016年第二次辟谷    第十四天7 j4 P6 O6 O& Z! j; C0 O

   昨天到今天西安的空气质量真好，蓝天白云艳阳天。
   明天是复食的日子，本次计划5月6日到5月19日辟谷是紧跟论坛和语音课，不断调整自己，修正方向，顺利结束了（其中：5月8日---5月12日为全辟谷）。
   经过两次辟谷，我切实体会到了辟谷容易复食难的深刻含义，在论坛里也阅读了有关复食的精品日记，特别是平常心老师的文章对我影响很大，也制定了一个复食计划。
   打算用七天时间恢复到正常饮食，此次辟谷复食以后的正常饮食量，我打算控制在以前量的50--70%。这样头一天量就是七分之一，以后逐日增加到正常量，复食期间不吃辛辣刺激和荤腥食物，以流食为主，饮水也要根据身体需要，不可闲来无事就喝茶，我认为自身每日饮水控制在1000ML以内就够了。
   复食和辟谷一样也要有勇有谋，这句话什么意思，各位谷友呀，自己体会。
   高月老师那天转发的文章：过度的摄取食物就是对身体的严重侵略。
   哪里有侵掠哪里就有反抗。

遥望 · 发表于 2016-5-30 11:11:10

准备工作做好了，一切都是那么自然的发生，紧跟论坛和语音课程你一定能做的很好。听了您的语音分享，再看了日记分享，让我受益匪浅，感谢您！

爱海慈舟 · 发表于 2016-5-30 12:50:09

我也能这么轻松的度过第一次就好了，我是43期的，平时就很馋。希望能顺利！

无心籽 · 发表于 2016-5-30 13:24:05

又看了一遍你的日记，非常感谢你的分享！

豫-无中生有 · 发表于 2016-5-30 13:54:53

学习了，O(∩_∩)O谢谢分享！好期待我的第一次辟谷！

流浪的萤火虫 · 发表于 2016-5-31 11:32:17

学习了感恩分享继续关注

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秦37-广运绅士 2016年的第一次辟谷日记

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