TA的每日心情 | 2023-1-4 00:45 |
---|
签到天数: 763 天 [LV.10]辟谷大学III
|
楼主 |
发表于 2016-5-8 13:52:38
|
显示全部楼层
2016年5月8日 星期天 天气 阴 体重73.45KG
& e7 f1 m8 e3 z$ Q8 I0 t! u( c; }( ~1 x2 \5 b% m+ B" }
2016年第二次辟谷 第三天- B Z0 W# n5 K; [2 W# r
* ^/ p" ?9 a2 {! h% C. G; { 日记写了三天了,才想起来感谢论坛、感谢张老师、感谢一切随风老师将我的辟谷日记移到了精品日记专栏,使我有了更多和谷友交流提高的机会,感谢鼓励加持,感恩。
7 T9 A) J" ^+ D/ }0 q9 l' v2 P 今天是母亲节,早早起来到集市上买了鳜鱼和一些蔬菜瓜果,让老母亲今天也改善一下伙食,母亲甚悦。
9 G! P6 z+ ]: d; I3 c 早上旳基本四项功课(叩齿吞津、大爱健身、龙腾九式、六子服气)八点半以前就完成了,今天感觉有些累。, Y w7 }' a0 p' Q; I, U
昨天一天大部分时间是在沙发上躺着,辟谷第二天疲乏困倦,这种感觉和第一次辟谷是一样,第一次是第四天和第十四天两个时间节点,这一切都是正常,不去管它,每日体会:有心练功,无心成功。就行了。- Q2 N) l5 ]4 b
昨天喝了两杯水800ML,明显感觉到了身体不需要那么多的水,一天上了四次厕所。我第一次辟谷时喝水很少或不喝一天只有一次小便或就没有小便,十七天没有大便。
, g- E. _, k# S: O n4 p 感觉身体不需要水,今天也就不喝水了,从今天开始尝试全辟谷(不吃不喝),看看能有多少天,我看我行,但不强迫自己。
. y: e" o" @9 W( v, Z0 y 昨晚听了语音课,白天也在论坛和微信上读了精品日记,我心里很清楚这次要是能成功完成全辟谷,必须紧跟论坛,紧跟语音课堂,紧跟张老师。别无他法。
/ K# ]0 K5 M- S! g! | 现在对食物的感觉也在心理认识上发生了改变,看到或是想到食物时,问问消化系统需要吗?当得到不需要的肯定答复后,我就不再去想它了,内心很平静。
; q* K/ g9 _% F$ y6 ^% q 今天在微信上看到了高月老师转发的一篇文章《过度的摄取食物就是对身体的侵略》。
3 u. e2 W5 A6 u* x |
|