TA的每日心情 | 2023-1-4 00:45 |
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签到天数: 763 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2016-5-8 13:52:38
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2016年5月8日 星期天 天气 阴 体重73.45KG
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2016年第二次辟谷 第三天
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日记写了三天了,才想起来感谢论坛、感谢张老师、感谢一切随风老师将我的辟谷日记移到了精品日记专栏,使我有了更多和谷友交流提高的机会,感谢鼓励加持,感恩。7 g) w0 |7 r& T6 n( t
今天是母亲节,早早起来到集市上买了鳜鱼和一些蔬菜瓜果,让老母亲今天也改善一下伙食,母亲甚悦。! K* o% Y% ?& u% G
早上旳基本四项功课(叩齿吞津、大爱健身、龙腾九式、六子服气)八点半以前就完成了,今天感觉有些累。5 q* i$ F8 b/ X; P" m+ X2 c
昨天一天大部分时间是在沙发上躺着,辟谷第二天疲乏困倦,这种感觉和第一次辟谷是一样,第一次是第四天和第十四天两个时间节点,这一切都是正常,不去管它,每日体会:有心练功,无心成功。就行了。
9 _+ C* @4 t4 \* O' t* H 昨天喝了两杯水800ML,明显感觉到了身体不需要那么多的水,一天上了四次厕所。我第一次辟谷时喝水很少或不喝一天只有一次小便或就没有小便,十七天没有大便。
0 `$ X" p- g- b. F 感觉身体不需要水,今天也就不喝水了,从今天开始尝试全辟谷(不吃不喝),看看能有多少天,我看我行,但不强迫自己。
/ i, \* C/ R; {7 a4 _ 昨晚听了语音课,白天也在论坛和微信上读了精品日记,我心里很清楚这次要是能成功完成全辟谷,必须紧跟论坛,紧跟语音课堂,紧跟张老师。别无他法。
& r7 |7 h. ?9 u2 W( h4 k/ ] 现在对食物的感觉也在心理认识上发生了改变,看到或是想到食物时,问问消化系统需要吗?当得到不需要的肯定答复后,我就不再去想它了,内心很平静。
4 p! W# J1 j0 J$ M9 a5 _. s, B a1 \ 今天在微信上看到了高月老师转发的一篇文章《过度的摄取食物就是对身体的侵略》。5 J' g, R: |2 ?; ^! T' Q
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