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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 秦37-广运绅士 2016年的第一次辟谷日记
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楼主: 广运绅士

秦37-广运绅士 2016年的第一次辟谷日记

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龚权
  • TA的每日心情

    2025-9-1 00:02

    • 签到天数: 1112 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2018-7-25 18:22:31 来自手机 | 显示全部楼层
    我向你学习的还很多！听话照做！慢慢进步。
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45

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    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2018-8-4 17:15:43 | 显示全部楼层
    龚权 发表于 2018-7-25 18:22
    1 W1 m9 W- Z+ e+ ~) b9 C8 g- Z2 Y我向你学习的还很多！听话照做！慢慢进步。

    ( Z0 f9 x+ N  m! f" j2 e龚权你好，现在开始辟谷了吗？
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45

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    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2018-8-14 20:18:25 | 显示全部楼层
    鄂抬头就是阳光 发表于 2018-5-17 18:42
    1 C7 }2 {+ g; v& A2 R) w今天看了往期的语音看，无意中听到了你的分享，立马来论坛看日记，好棒呀，辟谷中上天送给你两个宝贝仙女， ...

    & K; C9 [& l9 ]" K/ y  C打算长期辟谷，在工地上目前无法实现，可以暂时辟谷14天21天可以的。
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45

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    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2018-10-9 16:09:38 | 显示全部楼层
    广运绅士 发表于 2018-8-14 20:18
    0 o9 g! `! @' W2 q8 Z) V$ I打算长期辟谷，在工地上目前无法实现，可以暂时辟谷14天21天可以的。
    + v* Q9 M4 n& `  z
    喝风三大纪律六项注意，不让认干爹干妈之类的，我和孩子以谷友相称。
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45

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    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2018-10-19 08:10:56 | 显示全部楼层
    2018年10月19日
    ( S( w& H3 {9 ^- }          今天是辟谷第16天，计划21天时，也就是25号和大家分享前21天的感悟，并且继续辟谷下去，让辟谷融入生活。
    8 m% d! i# M* |) `. v% O* U4 d+ }2 d
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45

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    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2018-11-28 19:37:01 | 显示全部楼层
    2018年11月28日   星期三   天气晴    气温2---16度
    - V; C3 L: j# j# r2 H
    % i  g7 n  G2 w+ ]; u( J# j      报名了12月3日的终南山辟谷训练营，很快就可以见到村长了，约了谷友川-杏子、红悦靓一起开车进山。( ~% R# @' I7 y8 ?8 Y
          在微信群里和几位谷友聊了一下，发现喝风经过几年发展论坛里真是卧虎藏龙啊，所以在喝风小哥在给我打审核电话时，小心谨慎一一作答，我是喝风论坛的普通一兵。0 W; r2 ~: {3 \: i5 v# T6 I3 U
         说句真的，今年辟谷的时间并不多，年底了工地停了，又加上马上去训练营了，那就来一次《正经八百》的辟谷吧。' h9 t7 D4 E1 z
         列列辟谷计划，来一次14天的辟谷不吃饭游戏。) P1 D/ a0 ~1 O
    0 S- d5 m9 J+ z
    辟谷计划2 z$ M- Y" h4 w& ~
    6 i+ y# Q4 f  a% m
    时      间：2018年11月28日----2018年12月12日（共计14天）- P3 F3 M8 L+ P( _5 p$ R' H7 d
    - w4 Y8 q* x/ i2 Q8 }
    方      法：全辟谷和清水辟谷; L, [5 f5 a2 ]' R

    + |: T0 ~  n7 R2 `  s每日功课：1、叩齿吞津，早晚各一次
    , g! }) X2 r7 O7 ~) S* `+ I3 X               2、践行天行健（大爱健身法、体育锻炼）
    7 C" X' o# U  w; P* Y" l% H               3、听语音课; @' m# }% q8 W6 ^8 h
                   4、在论坛上发辟谷日记* ?- }: W% l- P" g: z3 }

    # p, F/ e3 z3 h( }本次辟谷注意事项：1、杜绝流氓辟谷法4 f) C7 }- Q$ T9 Z7 m
                               2、心法训练加上喜爱冬天，汲取宇宙天地的能量之意念。
    . h$ ]* G' S* ?& U; G1 x1 b
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45

    • 签到天数: 763 天

    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2018-11-30 20:43:43 | 显示全部楼层
    2018年11月30日   星期六   天气  阴    辟谷第三天. ^, ^% J3 }7 X& g  u. \) o
    $ m4 r( f! T: t4 {' f! v
           11月28日开始的辟谷今天第三天了，28、29日两天是全辟谷，今天买了一瓶蜂蜜晚上回来喝了一杯蜂蜜水和一瓶矿泉水。3 k+ e0 R  D4 ~$ v; R1 b% i* \
           今天出去看见吃的东西，马上提醒自己不要关注，因为这次辟谷我给自己提了一个要求，就是不关注吃食的信息资讯，不去挑逗馋虫，不再是流氓辟谷方式（想吃就吃，想辟就辟），清水辟谷和全辟谷结合。& k; `' p) e. ]( ^- s$ t- C
          这是一次很规范的辟谷，今天体重73.85KG，不经意间突破了75KG，也感觉肚子小了，走起天行健来也是精神百倍。! p$ k  a! d. w7 Y+ v) \
          明天收拾一下，后天要进山了。
    ( R3 _) f" g7 k) u1 L" j$ z$ S) ^, D
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    虹虹
  • TA的每日心情

    2019-5-20 22:31

    • 签到天数: 112 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2018-11-30 22:06:30 来自手机 | 显示全部楼层
    广运绅士 发表于 2016-12-23 12:29
    " N9 j: H1 q) J0 _+ z: ]2 I2016年12月23日      星期五     天气晴       体重68.15KG
    ( g, _7 x& U3 ^& P9 w( ?; K3 W5 ^6 b* K1 S- o$ C
           今天是本次辟谷的第20天，截至今天今 ...

    & R5 U7 j2 _! w好文采！
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45

    • 签到天数: 763 天

    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2018-12-1 16:09:36 | 显示全部楼层
    虹虹 发表于 2018-11-30 22:06" v4 }! u5 E' E
    好文采！
    0 D5 G" H8 d8 m  p) w+ G
    谢谢虹虹的夸奖，喝风论坛共同进步。
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45

    • 签到天数: 763 天

    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2018-12-2 11:23:26 | 显示全部楼层
    2018年12月2日      星期日   阴有小雨     辟谷第5天   体重72.45KG
    ! V, `3 d* W  y- s: A" z3 k. Y: J
    - d- z( j9 G2 x. g- f8 D     收拾好了行李，今天下午就要进山了，今天是一个阴风阴雨的天气，和川--杏儿、红悦靓约好了见面的时间和地点。
    , t3 E8 A7 G( l5 W. w/ `这次辟谷接了两次信息，又有了不同的感受，每次都有腹胀的感觉。" G$ G: [- x; X. x% d
           要进山了，可能有几天上课日记回来在记吧，回来时体重会在69KG一下，现在已经感觉大肚子没有了。
    4 _4 X, ]/ ]. v1 T1 d4 }, |# n* u- C    走天行健时感觉自己身材匀称，很好的感觉。- W& i9 O! _, u2 \: N+ s
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    浙心莲花开
  • TA的每日心情

    2025-8-14 05:22

    • 签到天数: 786 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2018-12-18 14:48:46 来自手机 | 显示全部楼层
    感恩你的分享，法布施！
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45

    • 签到天数: 763 天

    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2018-12-18 16:56:29 | 显示全部楼层
    浙心莲花开 发表于 2018-12-18 14:48' Q  m) A( L) j0 H; K
    感恩你的分享，法布施！

    ) M$ h% Q  y/ V9 ~1 ~& Ihttps://www.17bigu.com/forum.php ... 220&ptid=201347
    ) C& r4 a- m9 k8 Q$ \3 P4 L- {2 j% r% t, s6 j2 X6 ~8 @
    祝你喝风论坛学习进步！
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45

    • 签到天数: 763 天

    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2018-12-18 17:10:47 | 显示全部楼层
    2018年12月18日  星期二  天气晴  ( @9 b9 J! t9 k- q3 j8 [
    / X; e3 y; m5 L
    11月28日开始的辟谷原计划12月12日结束，因为12月10日出差去内蒙，也就10号开始复食了，前后辟谷12天，清水辟谷。最近又要忙于工作。到春节前在辟谷吧。
    * r% s) x3 u  Z/ Z! L+ f. g& n
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45

    • 签到天数: 763 天

    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2019-2-19 23:06:53 | 显示全部楼层
    行蜜大可爱！
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    甘特好
  • TA的每日心情

    2019-5-29 14:55

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2019-4-15 18:04:48 | 显示全部楼层
    你是最棒的！谢谢你的分享！
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45

    • 签到天数: 763 天

    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2019-5-4 00:00:05 | 显示全部楼层
    甘特好 发表于 2019-4-15 18:04$ s2 A# M$ S7 `1 |' j3 [
    你是最棒的！谢谢你的分享！
    : q0 \. x1 k" n
    你好，在终南山我见到了，你家先生，他分享了你的学习和改变，我们一起学习进步！
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    鲁C宏慈
  • TA的每日心情

    2019-11-21 16:33

    • 签到天数: 243 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2019-5-4 14:08:20 来自手机 | 显示全部楼层
    你真棒向你学习
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    黑向日葵
  • TA的每日心情

    2016-12-14 14:06

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2019-5-4 15:51:12 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢你的日记。从中学到很多。再次谢谢您！
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45

    • 签到天数: 763 天

    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2019-5-10 16:33:26 | 显示全部楼层
    鲁C宏慈 发表于 2019-5-4 14:084 J) B  D4 T4 ^4 i: d* l) a8 u
    你真棒向你学习

    ) \3 ]4 o+ X5 x- Y2 d4 Y我们共同学习共同进步。
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