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楼主: 广运绅士

秦37-广运绅士 2016年的第一次辟谷日记

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  • TA的每日心情

    2025-9-1 00:02
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    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2018-7-25 18:22:31 来自手机 | 显示全部楼层
    我向你学习的还很多!听话照做!慢慢进步。
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-8-4 17:15:43 | 显示全部楼层
    龚权 发表于 2018-7-25 18:22' ]: A' k: h/ u
    我向你学习的还很多!听话照做!慢慢进步。

    : x2 J8 W  y9 Q& E* T; ~5 P/ C" [龚权你好,现在开始辟谷了吗?
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     楼主| 发表于 2018-8-14 20:18:25 | 显示全部楼层
    鄂抬头就是阳光 发表于 2018-5-17 18:42
    5 V( K2 _  u) O$ ^3 e8 F今天看了往期的语音看,无意中听到了你的分享,立马来论坛看日记,好棒呀,辟谷中上天送给你两个宝贝仙女, ...
    6 w( N8 i1 `  C3 @
    打算长期辟谷,在工地上目前无法实现,可以暂时辟谷14天21天可以的。
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     楼主| 发表于 2018-10-9 16:09:38 | 显示全部楼层
    广运绅士 发表于 2018-8-14 20:18
    0 b% I+ s* S) W5 T9 j  p& O/ s打算长期辟谷,在工地上目前无法实现,可以暂时辟谷14天21天可以的。

    5 G& V9 `( P& H( Y" W) b喝风三大纪律六项注意,不让认干爹干妈之类的,我和孩子以谷友相称。
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     楼主| 发表于 2018-10-19 08:10:56 | 显示全部楼层
    2018年10月19日
    4 k$ H2 w7 _$ ~# V          今天是辟谷第16天,计划21天时,也就是25号和大家分享前21天的感悟,并且继续辟谷下去,让辟谷融入生活。6 Y0 v4 [* e, [) B

    : R% \2 B4 @8 [9 L* w8 y
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    2023-1-4 00:45
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     楼主| 发表于 2018-11-28 19:37:01 | 显示全部楼层
    2018年11月28日   星期三   天气晴    气温2---16度1 Y! v/ @0 |( p# r

    * `* O! o5 l6 w" u/ K: s      报名了12月3日的终南山辟谷训练营,很快就可以见到村长了,约了谷友川-杏子、红悦靓一起开车进山。3 P1 ]& J% o5 ^0 D* D
          在微信群里和几位谷友聊了一下,发现喝风经过几年发展论坛里真是卧虎藏龙啊,所以在喝风小哥在给我打审核电话时,小心谨慎一一作答,我是喝风论坛的普通一兵。
    ) R( K4 J5 w& x* T" F& i- I* C     说句真的,今年辟谷的时间并不多,年底了工地停了,又加上马上去训练营了,那就来一次《正经八百》的辟谷吧。0 T' M6 k, H4 F# j" p: I; y
         列列辟谷计划,来一次14天的辟谷不吃饭游戏。
    . g6 ^' ~, O# o5 _1 j' z7 Q
    " f5 u( a) y( O* d! {4 Z/ y辟谷计划, h. g+ X  |7 |: Y1 e4 x
    ! @& V; _  B9 J9 u
    时      间:2018年11月28日----2018年12月12日(共计14天)
    ' W5 u) J3 O( V; l
    4 {8 J; \3 ]% V+ |4 M7 ?: a方      法:全辟谷和清水辟谷+ M- N- N* s, w8 W" M  n1 a  v

    ; H6 k& E/ L; N每日功课:1、叩齿吞津,早晚各一次, f: }0 q6 m+ G0 Z1 b; _9 y
                   2、践行天行健(大爱健身法、体育锻炼)0 t, M) A1 o. Z4 ]% a1 T& M& b
                   3、听语音课1 p# R" [  j2 }
                   4、在论坛上发辟谷日记
    6 z! a5 m7 l# @2 c' f1 v) e6 n! t4 z* F) y2 W% L
    本次辟谷注意事项:1、杜绝流氓辟谷法
    $ `) M: L( ^7 i1 U: h6 f" y/ M                           2、心法训练加上喜爱冬天,汲取宇宙天地的能量之意念。
    , q* Z" W" T: W/ Z
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    2023-1-4 00:45
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-11-30 20:43:43 | 显示全部楼层
    2018年11月30日   星期六   天气  阴    辟谷第三天
      m) Y9 f& x& y% Q- w; u) Z/ k7 ]4 N, h; x* V9 p- E% X5 D# d
           11月28日开始的辟谷今天第三天了,28、29日两天是全辟谷,今天买了一瓶蜂蜜晚上回来喝了一杯蜂蜜水和一瓶矿泉水。
    : p: r, e6 o* k1 O% B5 d2 {       今天出去看见吃的东西,马上提醒自己不要关注,因为这次辟谷我给自己提了一个要求,就是不关注吃食的信息资讯,不去挑逗馋虫,不再是流氓辟谷方式(想吃就吃,想辟就辟),清水辟谷和全辟谷结合。
    , O8 x* V, Z% T- g- k# }      这是一次很规范的辟谷,今天体重73.85KG,不经意间突破了75KG,也感觉肚子小了,走起天行健来也是精神百倍。
    + ]3 r$ `! U1 N; r; o7 j" ^: ?/ _      明天收拾一下,后天要进山了。0 K. J' ?! \  G3 M4 k1 N" ]) w
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    2019-5-20 22:31
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2018-11-30 22:06:30 来自手机 | 显示全部楼层
    广运绅士 发表于 2016-12-23 12:299 Q3 N" ~" t1 u- j8 F+ K
    2016年12月23日      星期五     天气晴       体重68.15KG5 q! R& J) P; H* N4 s
    & X9 ~" ~" e" P$ t
           今天是本次辟谷的第20天,截至今天今 ...

    2 I" v, V0 E3 v3 z7 Z8 _好文采!
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    2023-1-4 00:45
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-12-1 16:09:36 | 显示全部楼层
    虹虹 发表于 2018-11-30 22:066 S! d# n9 X/ j, y. D  H
    好文采!
    % q! b% M/ ]' f! A) e
    谢谢虹虹的夸奖,喝风论坛共同进步。
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    2023-1-4 00:45
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-12-2 11:23:26 | 显示全部楼层
    2018年12月2日      星期日   阴有小雨     辟谷第5天   体重72.45KG
    " K: L! ~) k" Y4 b4 N
    / K" ~; u  ]; s/ a5 D     收拾好了行李,今天下午就要进山了,今天是一个阴风阴雨的天气,和川--杏儿、红悦靓约好了见面的时间和地点。# H! N3 L$ n) x2 v0 y
    这次辟谷接了两次信息,又有了不同的感受,每次都有腹胀的感觉。
    5 |5 X7 P' I. I       要进山了,可能有几天上课日记回来在记吧,回来时体重会在69KG一下,现在已经感觉大肚子没有了。1 W; {, j6 o: @% D
        走天行健时感觉自己身材匀称,很好的感觉" g+ [; l$ H# c& x1 H7 ?
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    2025-8-14 05:22
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    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2018-12-18 14:48:46 来自手机 | 显示全部楼层
    感恩你的分享,法布施!
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    2023-1-4 00:45
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-12-18 16:56:29 | 显示全部楼层
    浙心莲花开 发表于 2018-12-18 14:48) o( _* \" P" W/ ^& X5 X$ ]
    感恩你的分享,法布施!

    3 P0 N. a7 J! B6 j! dhttps://www.17bigu.com/forum.php ... 220&ptid=201347/ D2 L# }9 _* n  Y0 T
    ; Q9 w. z9 \2 E6 T+ L: _
    祝你喝风论坛学习进步!
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    2023-1-4 00:45
  • 签到天数: 763 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-12-18 17:10:47 | 显示全部楼层
    2018年12月18日  星期二  天气晴  $ d3 z5 ?. _8 T8 \% `" i1 a

    2 L. ^9 d/ v* n8 x) Z11月28日开始的辟谷原计划12月12日结束,因为12月10日出差去内蒙,也就10号开始复食了,前后辟谷12天,清水辟谷。最近又要忙于工作。到春节前在辟谷吧。
    : X& o' _6 g. K7 Q/ t2 W- L
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    2023-1-4 00:45
  • 签到天数: 763 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2019-2-19 23:06:53 | 显示全部楼层
    行蜜大可爱!
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    2019-5-29 14:55
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    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2019-4-15 18:04:48 | 显示全部楼层
    你是最棒的!谢谢你的分享!
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    2023-1-4 00:45
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2019-5-4 00:00:05 | 显示全部楼层
    甘特好 发表于 2019-4-15 18:04
    # ^+ b( N3 o( z/ r7 P" w2 k你是最棒的!谢谢你的分享!
    ) r$ ~7 ~% A1 O8 p/ J% W
    你好,在终南山我见到了,你家先生,他分享了你的学习和改变,我们一起学习进步!
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  • TA的每日心情

    2019-11-21 16:33
  • 签到天数: 243 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2019-5-4 14:08:20 来自手机 | 显示全部楼层
    你真棒向你学习
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  • TA的每日心情

    2016-12-14 14:06
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2019-5-4 15:51:12 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢你的日记。从中学到很多。再次谢谢您!
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    2023-1-4 00:45
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     楼主| 发表于 2019-5-10 16:33:26 | 显示全部楼层
    鲁C宏慈 发表于 2019-5-4 14:08
    % B0 l, x/ k9 V: X$ t你真棒向你学习
    ! [. r) [9 L. v3 @/ S9 C. t
    我们共同学习共同进步。
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