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楼主: 广运绅士

秦37-广运绅士 2016年的第一次辟谷日记

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  • TA的每日心情

    2025-9-1 00:02
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    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2018-7-25 18:22:31 来自手机 | 显示全部楼层
    我向你学习的还很多!听话照做!慢慢进步。
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     楼主| 发表于 2018-8-4 17:15:43 | 显示全部楼层
    龚权 发表于 2018-7-25 18:224 Q( W! R0 b- ]8 I0 R" _
    我向你学习的还很多!听话照做!慢慢进步。

    , s5 V" x1 P3 F; S  h龚权你好,现在开始辟谷了吗?
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     楼主| 发表于 2018-8-14 20:18:25 | 显示全部楼层
    鄂抬头就是阳光 发表于 2018-5-17 18:42
    ) M. P- W: @6 ?+ C. J6 Z今天看了往期的语音看,无意中听到了你的分享,立马来论坛看日记,好棒呀,辟谷中上天送给你两个宝贝仙女, ...

    - b' w3 j' R& K. I+ `. i* p打算长期辟谷,在工地上目前无法实现,可以暂时辟谷14天21天可以的。
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     楼主| 发表于 2018-10-9 16:09:38 | 显示全部楼层
    广运绅士 发表于 2018-8-14 20:18
    & V: L3 f8 q& }打算长期辟谷,在工地上目前无法实现,可以暂时辟谷14天21天可以的。

    $ c" N3 X! T1 q  S喝风三大纪律六项注意,不让认干爹干妈之类的,我和孩子以谷友相称。
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-10-19 08:10:56 | 显示全部楼层
    2018年10月19日
    6 z) v: Y3 }8 z          今天是辟谷第16天,计划21天时,也就是25号和大家分享前21天的感悟,并且继续辟谷下去,让辟谷融入生活。( X( f7 l, F. _1 s+ C  `. f) i4 n3 I

    : A$ v+ `/ e8 _
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     楼主| 发表于 2018-11-28 19:37:01 | 显示全部楼层
    2018年11月28日   星期三   天气晴    气温2---16度
    ; j. d8 ^$ a( K2 u
    7 f: Y1 A# @# w. L2 @+ ?) J# E      报名了12月3日的终南山辟谷训练营,很快就可以见到村长了,约了谷友川-杏子、红悦靓一起开车进山。3 ]9 A' s  T/ Q9 M) L5 ]6 s$ k" B
          在微信群里和几位谷友聊了一下,发现喝风经过几年发展论坛里真是卧虎藏龙啊,所以在喝风小哥在给我打审核电话时,小心谨慎一一作答,我是喝风论坛的普通一兵。6 r' e1 y' V' {5 ^! A9 b5 w
         说句真的,今年辟谷的时间并不多,年底了工地停了,又加上马上去训练营了,那就来一次《正经八百》的辟谷吧。3 {; h, E" r1 j5 _' n/ [( Y; [
         列列辟谷计划,来一次14天的辟谷不吃饭游戏。
      J6 |* D3 [" M9 [1 {1 s( u
    5 o6 x5 i- ]: b辟谷计划; O/ f8 ^. p% M1 j' v9 f, {
    * u! ]8 d3 L0 D% Z  m
    时      间:2018年11月28日----2018年12月12日(共计14天)+ f2 L" q9 j1 m3 ~* ~2 x

    9 p7 {. F+ z8 ^( b方      法:全辟谷和清水辟谷
      y: D- }0 S( n6 \7 B/ u
    ! D& M$ U$ g: ~每日功课:1、叩齿吞津,早晚各一次  U* ?$ q) q# F% R" `( _
                   2、践行天行健(大爱健身法、体育锻炼)) g3 l+ f4 Y( S0 a
                   3、听语音课
    " E  n1 U' n; M( S6 Y; a7 J               4、在论坛上发辟谷日记& j5 }, U0 u) ]* g% I: c
    ! P$ V& o- P5 _* A$ K  j
    本次辟谷注意事项:1、杜绝流氓辟谷法
    : G2 x" i) S0 Z" A/ [' {                           2、心法训练加上喜爱冬天,汲取宇宙天地的能量之意念。
    ' M2 h0 X( T) O. V1 k" N6 P' L6 s
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    2023-1-4 00:45
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-11-30 20:43:43 | 显示全部楼层
    2018年11月30日   星期六   天气  阴    辟谷第三天
    ; y" O9 H5 {+ {# N! m- x
    - I( M/ A# y1 m, `       11月28日开始的辟谷今天第三天了,28、29日两天是全辟谷,今天买了一瓶蜂蜜晚上回来喝了一杯蜂蜜水和一瓶矿泉水。
    6 ~- w, v7 Z! x2 K$ F       今天出去看见吃的东西,马上提醒自己不要关注,因为这次辟谷我给自己提了一个要求,就是不关注吃食的信息资讯,不去挑逗馋虫,不再是流氓辟谷方式(想吃就吃,想辟就辟),清水辟谷和全辟谷结合。( [+ e4 d2 i2 Z
          这是一次很规范的辟谷,今天体重73.85KG,不经意间突破了75KG,也感觉肚子小了,走起天行健来也是精神百倍。
    ' I0 g$ F7 r) O# A      明天收拾一下,后天要进山了。
    ; G" m- s  A! b, ]- @  w
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    2019-5-20 22:31
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2018-11-30 22:06:30 来自手机 | 显示全部楼层
    广运绅士 发表于 2016-12-23 12:29+ ], e+ g3 L+ N' {, ?7 @: Y
    2016年12月23日      星期五     天气晴       体重68.15KG
    ) O. t& _. K' c  q# D+ v' p
    8 f$ W3 n7 O) v  {/ h$ O5 m       今天是本次辟谷的第20天,截至今天今 ...
    1 F. [, U1 a/ G1 k* M, q* ^
    好文采!
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    2023-1-4 00:45
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-12-1 16:09:36 | 显示全部楼层
    虹虹 发表于 2018-11-30 22:06' f6 Y+ {, S" c) _
    好文采!

      o- o7 l3 O& b6 r2 C3 p谢谢虹虹的夸奖,喝风论坛共同进步。
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    2023-1-4 00:45
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-12-2 11:23:26 | 显示全部楼层
    2018年12月2日      星期日   阴有小雨     辟谷第5天   体重72.45KG
    6 R) L9 K* A1 F4 q7 W& R* i$ U: n
         收拾好了行李,今天下午就要进山了,今天是一个阴风阴雨的天气,和川--杏儿、红悦靓约好了见面的时间和地点。9 T# d( L" m) n7 f; k) `2 R
    这次辟谷接了两次信息,又有了不同的感受,每次都有腹胀的感觉。" K3 H/ d" s3 l( b
           要进山了,可能有几天上课日记回来在记吧,回来时体重会在69KG一下,现在已经感觉大肚子没有了。" W1 R4 |. F# t7 M
        走天行健时感觉自己身材匀称,很好的感觉4 d  j: w* T! b3 ]/ s# c
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    2025-8-14 05:22
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    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2018-12-18 14:48:46 来自手机 | 显示全部楼层
    感恩你的分享,法布施!
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    2023-1-4 00:45
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-12-18 16:56:29 | 显示全部楼层
    浙心莲花开 发表于 2018-12-18 14:48
    8 Z0 ^; j9 W" S* x! `, i/ T4 ?感恩你的分享,法布施!

    + j3 f/ e" ~3 N2 v  M3 F2 }https://www.17bigu.com/forum.php ... 220&ptid=201347
    ' i3 b' [3 Q0 @+ q" S8 p! U( o, C5 l" W) }$ h
    祝你喝风论坛学习进步!
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    2023-1-4 00:45
  • 签到天数: 763 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-12-18 17:10:47 | 显示全部楼层
    2018年12月18日  星期二  天气晴  + _9 I! j3 m( ^# e' e5 L, h

    % o, e- o2 F! k11月28日开始的辟谷原计划12月12日结束,因为12月10日出差去内蒙,也就10号开始复食了,前后辟谷12天,清水辟谷。最近又要忙于工作。到春节前在辟谷吧。' e. H; ^' V' W2 N# W. m0 o# ?5 K
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    2023-1-4 00:45
  • 签到天数: 763 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2019-2-19 23:06:53 | 显示全部楼层
    行蜜大可爱!
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    2019-5-29 14:55
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2019-4-15 18:04:48 | 显示全部楼层
    你是最棒的!谢谢你的分享!
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    2023-1-4 00:45
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     楼主| 发表于 2019-5-4 00:00:05 | 显示全部楼层
    甘特好 发表于 2019-4-15 18:04
      s! f3 n8 ]5 s2 }" C你是最棒的!谢谢你的分享!
    0 I" d6 j2 F  ^4 ~
    你好,在终南山我见到了,你家先生,他分享了你的学习和改变,我们一起学习进步!
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  • TA的每日心情

    2019-11-21 16:33
  • 签到天数: 243 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2019-5-4 14:08:20 来自手机 | 显示全部楼层
    你真棒向你学习
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  • TA的每日心情

    2016-12-14 14:06
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2019-5-4 15:51:12 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢你的日记。从中学到很多。再次谢谢您!
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    2023-1-4 00:45
  • 签到天数: 763 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2019-5-10 16:33:26 | 显示全部楼层
    鲁C宏慈 发表于 2019-5-4 14:08. t9 v1 h# m1 F& F9 X/ [; W
    你真棒向你学习
    : l" q" j% v; _9 W4 M; o; _8 l3 ]  t
    我们共同学习共同进步。
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