秦37-广运绅士 2016年的第一次辟谷日记

龚权

我向你学习的还很多！听话照做！慢慢进步。

广运绅士

龚权 发表于 2018-7-25 18:22
* c4 _; C7 J5 u; r+ x我向你学习的还很多！听话照做！慢慢进步。

龚权你好，现在开始辟谷了吗？

广运绅士

鄂抬头就是阳光 发表于 2018-5-17 18:42
今天看了往期的语音看，无意中听到了你的分享，立马来论坛看日记，好棒呀，辟谷中上天送给你两个宝贝仙女， ...

  b9 C- H% E. K) ?打算长期辟谷，在工地上目前无法实现，可以暂时辟谷14天21天可以的。

广运绅士

广运绅士 发表于 2018-8-14 20:18
; y) X- u+ y- ?打算长期辟谷，在工地上目前无法实现，可以暂时辟谷14天21天可以的。

喝风三大纪律六项注意，不让认干爹干妈之类的，我和孩子以谷友相称。

广运绅士

2018年10月19日
          今天是辟谷第16天，计划21天时，也就是25号和大家分享前21天的感悟，并且继续辟谷下去，让辟谷融入生活。
( m  z/ F4 p$ u6 {4 r

白白白

真棒

广运绅士

2018年11月28日   星期三   天气晴    气温2---16度

2 r6 U9 d6 j6 e& V5 S      报名了12月3日的终南山辟谷训练营，很快就可以见到村长了，约了谷友川-杏子、红悦靓一起开车进山。
" H; R  r# z& b, H3 r# q      在微信群里和几位谷友聊了一下，发现喝风经过几年发展论坛里真是卧虎藏龙啊，所以在喝风小哥在给我打审核电话时，小心谨慎一一作答，我是喝风论坛的普通一兵。
     说句真的，今年辟谷的时间并不多，年底了工地停了，又加上马上去训练营了，那就来一次《正经八百》的辟谷吧。
     列列辟谷计划，来一次14天的辟谷不吃饭游戏。
4 ?6 U# w5 Y$ J8 E5 {4 o) U- ]
: @  h5 g& D( B7 g" E' ?辟谷计划
' a3 O) \1 b/ ^& G) r
  w( i! |. L& b0 D时      间：2018年11月28日----2018年12月12日（共计14天）
8 d+ h7 l: {8 q1 X
, _2 p+ A* P# q# B0 J+ u" w方      法：全辟谷和清水辟谷
5 ?5 U: Q, s+ q1 m. ~
6 Y: y+ R4 `' z) N$ n( W每日功课：1、叩齿吞津，早晚各一次
" F; `3 Z" r( N* q& ~/ J9 K               2、践行天行健（大爱健身法、体育锻炼）
               3、听语音课
- @. R6 d9 \4 G8 k& _" B2 m/ l               4、在论坛上发辟谷日记
( s/ v7 [# H' T5 \0 w/ ]+ j
4 ~5 G! x, }) p, S( Z本次辟谷注意事项：1、杜绝流氓辟谷法
                           2、心法训练加上喜爱冬天，汲取宇宙天地的能量之意念。
! P* ^: ?3 ?# ^; N' ]! u$ `+ @$ t& [

广运绅士

2018年11月30日   星期六   天气  阴    辟谷第三天

. r1 E5 w# ~) Z- i: E; @$ h7 q; M8 G       11月28日开始的辟谷今天第三天了，28、29日两天是全辟谷，今天买了一瓶蜂蜜晚上回来喝了一杯蜂蜜水和一瓶矿泉水。
  W  U2 _9 q: x3 U" d3 D1 l4 _5 y& R       今天出去看见吃的东西，马上提醒自己不要关注，因为这次辟谷我给自己提了一个要求，就是不关注吃食的信息资讯，不去挑逗馋虫，不再是流氓辟谷方式（想吃就吃，想辟就辟），清水辟谷和全辟谷结合。
      这是一次很规范的辟谷，今天体重73.85KG，不经意间突破了75KG，也感觉肚子小了，走起天行健来也是精神百倍。
      明天收拾一下，后天要进山了。
3 _; n3 \3 i/ }" c) _/ s

虹虹

广运绅士 发表于 2016-12-23 12:29
  w9 B4 w+ b0 `+ `2 p2016年12月23日      星期五     天气晴       体重68.15KG

& E  p7 n' o0 _3 t# f9 P       今天是本次辟谷的第20天，截至今天今 ...

好文采！

广运绅士

虹虹 发表于 2018-11-30 22:06
好文采！

谢谢虹虹的夸奖，喝风论坛共同进步。

广运绅士

2018年12月2日      星期日   阴有小雨     辟谷第5天   体重72.45KG

: c* z' ?& Y2 E% h0 d" G     收拾好了行李，今天下午就要进山了，今天是一个阴风阴雨的天气，和川--杏儿、红悦靓约好了见面的时间和地点。
' t4 J" E- x# h" u/ {3 a, r" v: v这次辟谷接了两次信息，又有了不同的感受，每次都有腹胀的感觉。
       要进山了，可能有几天上课日记回来在记吧，回来时体重会在69KG一下，现在已经感觉大肚子没有了。
    走天行健时感觉自己身材匀称，很好的感觉。

浙心莲花开

感恩你的分享，法布施！

广运绅士

浙心莲花开 发表于 2018-12-18 14:48
感恩你的分享，法布施！

0 C6 ^- U" l. @3 G4 }& q7 a2 Phttps://www.17bigu.com/forum.php ... 220&ptid=201347

; P3 M- U! X  L" G. [祝你喝风论坛学习进步！

广运绅士

2018年12月18日  星期二  天气晴  
. Z$ I5 q8 E  @) |. f4 j
$ {+ |; ~0 `$ z' X, C% w11月28日开始的辟谷原计划12月12日结束，因为12月10日出差去内蒙，也就10号开始复食了，前后辟谷12天，清水辟谷。最近又要忙于工作。到春节前在辟谷吧。

广运绅士

行蜜大可爱！

甘特好

你是最棒的！谢谢你的分享！

广运绅士

甘特好 发表于 2019-4-15 18:04
你是最棒的！谢谢你的分享！

, o6 D8 T2 u1 `7 ], [( H你好，在终南山我见到了，你家先生，他分享了你的学习和改变，我们一起学习进步！

鲁C宏慈

你真棒向你学习

黑向日葵

谢谢你的日记。从中学到很多。再次谢谢您！

广运绅士

鲁C宏慈 发表于 2019-5-4 14:08
! l% j1 X1 n' Q& R! a! [  I5 u你真棒向你学习

我们共同学习共同进步。