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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 秦37-广运绅士 2016年的第一次辟谷日记
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楼主: 广运绅士

秦37-广运绅士 2016年的第一次辟谷日记

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龚权
  • TA的每日心情

    2025-9-1 00:02

    • 签到天数: 1112 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2018-7-25 18:22:31 来自手机 | 显示全部楼层
    我向你学习的还很多！听话照做！慢慢进步。
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45

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    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2018-8-4 17:15:43 | 显示全部楼层
    龚权 发表于 2018-7-25 18:22
    9 ]4 J" U0 ]$ ?, \# J) M4 I8 Y0 @我向你学习的还很多！听话照做！慢慢进步。

    ) _: ]5 s( Z4 o龚权你好，现在开始辟谷了吗？
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45

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    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2018-8-14 20:18:25 | 显示全部楼层
    鄂抬头就是阳光 发表于 2018-5-17 18:42
    + p  Y! }- J; X今天看了往期的语音看，无意中听到了你的分享，立马来论坛看日记，好棒呀，辟谷中上天送给你两个宝贝仙女， ...

    ; v* m3 {7 z2 |4 F打算长期辟谷，在工地上目前无法实现，可以暂时辟谷14天21天可以的。
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45

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    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2018-10-9 16:09:38 | 显示全部楼层
    广运绅士 发表于 2018-8-14 20:185 Y, c, D. X) ~4 F5 P
    打算长期辟谷，在工地上目前无法实现，可以暂时辟谷14天21天可以的。

    ' c0 b0 M+ h0 z2 G喝风三大纪律六项注意，不让认干爹干妈之类的，我和孩子以谷友相称。
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45

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    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2018-10-19 08:10:56 | 显示全部楼层
    2018年10月19日* c; |, Z; [. T+ u5 u( |0 `
              今天是辟谷第16天，计划21天时，也就是25号和大家分享前21天的感悟，并且继续辟谷下去，让辟谷融入生活。) x3 ]* N8 q3 w7 f" \6 g& F- {
    0 @( p) L( p0 R8 X, @* ^8 U8 I  t+ e, J
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45

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    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2018-11-28 19:37:01 | 显示全部楼层
    2018年11月28日   星期三   天气晴    气温2---16度. R4 {; a; \6 }! z! h
    " @9 q% i6 v6 L& Z
          报名了12月3日的终南山辟谷训练营，很快就可以见到村长了，约了谷友川-杏子、红悦靓一起开车进山。
    " C9 |1 |/ k2 l  J, n* S      在微信群里和几位谷友聊了一下，发现喝风经过几年发展论坛里真是卧虎藏龙啊，所以在喝风小哥在给我打审核电话时，小心谨慎一一作答，我是喝风论坛的普通一兵。
    3 u8 V8 Q$ N* K6 Y     说句真的，今年辟谷的时间并不多，年底了工地停了，又加上马上去训练营了，那就来一次《正经八百》的辟谷吧。
    ( ?! F, r* u& F; d     列列辟谷计划，来一次14天的辟谷不吃饭游戏。
    , j- v% B7 ^4 [' N5 ^; g4 v. Y8 _4 t" c" h9 \( U8 N; G
    辟谷计划
    0 {' o8 X; Q5 I8 B1 r7 n/ g) J: y9 [, V! V
    时      间：2018年11月28日----2018年12月12日（共计14天）  u8 q6 H6 i3 A1 v; h: k( q

    , x  @* ]3 d8 s$ J! N" R+ W方      法：全辟谷和清水辟谷( M6 u; s) V" N- Z% D$ U- Q; C

    ( U0 A( R  w$ L" d. S  b/ e每日功课：1、叩齿吞津，早晚各一次
    - n7 R, [# c& K               2、践行天行健（大爱健身法、体育锻炼）" g$ D( X9 B; J
                   3、听语音课
    ) T. x& E' Q# y9 f, Y6 R               4、在论坛上发辟谷日记
    8 v/ R5 b. O( u/ a5 }2 a5 L# S/ A8 u. H
    本次辟谷注意事项：1、杜绝流氓辟谷法5 V2 g9 R8 B0 a
                               2、心法训练加上喜爱冬天，汲取宇宙天地的能量之意念。+ h  q6 n- ]2 A( p
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45

    • 签到天数: 763 天

    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2018-11-30 20:43:43 | 显示全部楼层
    2018年11月30日   星期六   天气  阴    辟谷第三天% Z; `! o# k3 g( ~) L

    , [& r# D1 F3 m. ]2 |       11月28日开始的辟谷今天第三天了，28、29日两天是全辟谷，今天买了一瓶蜂蜜晚上回来喝了一杯蜂蜜水和一瓶矿泉水。( f! V, U: i6 f( f/ `: X0 q4 [
           今天出去看见吃的东西，马上提醒自己不要关注，因为这次辟谷我给自己提了一个要求，就是不关注吃食的信息资讯，不去挑逗馋虫，不再是流氓辟谷方式（想吃就吃，想辟就辟），清水辟谷和全辟谷结合。
    $ d: B- r8 k+ D% R9 I% Q      这是一次很规范的辟谷，今天体重73.85KG，不经意间突破了75KG，也感觉肚子小了，走起天行健来也是精神百倍。$ y. }8 U$ h2 a8 D
          明天收拾一下，后天要进山了。( d0 Q5 q$ M( D( p
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    虹虹
  • TA的每日心情

    2019-5-20 22:31

    • 签到天数: 112 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2018-11-30 22:06:30 来自手机 | 显示全部楼层
    广运绅士 发表于 2016-12-23 12:29
    6 w3 Z1 z5 Y6 n( r* m( S& q2016年12月23日      星期五     天气晴       体重68.15KG) }# c' y2 O% D/ l" [+ J8 J( k
    , c8 U- J! ]8 u9 O: v2 b! ^
           今天是本次辟谷的第20天，截至今天今 ...
    6 F) y- J9 N+ u& G1 y3 v
    好文采！
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45

    • 签到天数: 763 天

    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2018-12-1 16:09:36 | 显示全部楼层
    虹虹 发表于 2018-11-30 22:06
    . Q2 L9 V; \. ^好文采！

    & f$ a% ~1 B# W$ K; T8 ?2 M3 b谢谢虹虹的夸奖，喝风论坛共同进步。
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45

    • 签到天数: 763 天

    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2018-12-2 11:23:26 | 显示全部楼层
    2018年12月2日      星期日   阴有小雨     辟谷第5天   体重72.45KG
    8 e& O) }+ b' `  v* `3 Z' B
    : e6 r, t* A6 U, p: v+ W- r& R     收拾好了行李，今天下午就要进山了，今天是一个阴风阴雨的天气，和川--杏儿、红悦靓约好了见面的时间和地点。0 @0 c2 B9 J+ p  n- i8 n- \
    这次辟谷接了两次信息，又有了不同的感受，每次都有腹胀的感觉。
    4 S5 i# H3 ^" u$ k! \* ]- k       要进山了，可能有几天上课日记回来在记吧，回来时体重会在69KG一下，现在已经感觉大肚子没有了。7 ^" G, Y  Q! U1 [( [
        走天行健时感觉自己身材匀称，很好的感觉。
    . K9 Y/ A: R+ i$ A
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    浙心莲花开
  • TA的每日心情

    2025-8-14 05:22

    • 签到天数: 786 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2018-12-18 14:48:46 来自手机 | 显示全部楼层
    感恩你的分享，法布施！
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45

    • 签到天数: 763 天

    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2018-12-18 16:56:29 | 显示全部楼层
    浙心莲花开 发表于 2018-12-18 14:48% D  `) _$ G: I$ U( ?! b. j& W
    感恩你的分享，法布施！

    1 K, G1 L" I4 U9 _6 ^% I) Ehttps://www.17bigu.com/forum.php ... 220&ptid=2013474 x; ~! u& ~2 D, Y  s; S

    1 S+ _# a' i: h$ X5 j$ a7 ]祝你喝风论坛学习进步！
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45

    • 签到天数: 763 天

    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2018-12-18 17:10:47 | 显示全部楼层
    2018年12月18日  星期二  天气晴  + J" z9 x  h6 _2 j; J, x$ d

    2 @% r# o* p( Q2 U, r3 F; q11月28日开始的辟谷原计划12月12日结束，因为12月10日出差去内蒙，也就10号开始复食了，前后辟谷12天，清水辟谷。最近又要忙于工作。到春节前在辟谷吧。7 b& Q7 h' H: S( \3 k
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45

    • 签到天数: 763 天

    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2019-2-19 23:06:53 | 显示全部楼层
    行蜜大可爱！
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    甘特好
  • TA的每日心情

    2019-5-29 14:55

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2019-4-15 18:04:48 | 显示全部楼层
    你是最棒的！谢谢你的分享！

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    广运绅士
    你好，在终南山我见到了，你家先生，他分享了你的学习和改变，我们一起学习进步！  详情 回复 发表于 2019-5-4 00:00
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45

    • 签到天数: 763 天

    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2019-5-4 00:00:05 | 显示全部楼层
    甘特好 发表于 2019-4-15 18:04# _8 M7 w% b& u. R$ Q
    你是最棒的！谢谢你的分享！

    ; N. I: Q6 G3 B9 L- q1 t6 ?你好，在终南山我见到了，你家先生，他分享了你的学习和改变，我们一起学习进步！
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    鲁C宏慈
  • TA的每日心情

    2019-11-21 16:33

    • 签到天数: 243 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2019-5-4 14:08:20 来自手机 | 显示全部楼层
    你真棒向你学习

    点评

    广运绅士
    我们共同学习共同进步。  详情 回复 发表于 2019-5-10 16:33
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    黑向日葵
  • TA的每日心情

    2016-12-14 14:06

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2019-5-4 15:51:12 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢你的日记。从中学到很多。再次谢谢您！
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    广运绅士
  • TA的每日心情

    2023-1-4 00:45

    • 签到天数: 763 天

    [LV.10]辟谷大学III
     楼主| 发表于 2019-5-10 16:33:26 | 显示全部楼层
    鲁C宏慈 发表于 2019-5-4 14:088 D% H0 f" F& @. ~& f
    你真棒向你学习

    9 @4 W/ E" p+ d- T: W我们共同学习共同进步。
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