秦37-广运绅士 2016年的第一次辟谷日记

严正凯

看了你治疗馋虫的办法，很有趣，也很有效。我试一试

莫愁刘美能

感恩您的分享！

山东开心就好

广运绅士 发表于 2016-1-10 18:38
2016年1月10日   星期天   天气晴   （西安的雾霾没有散去的迹象）辟谷第八天  体重70.6KG

3 q3 l5 i+ P; N( F       昨天 ...

第一次辟谷而且是在家就21天，牛人哦。

山东开心就好

绿色心情黔南 发表于 2016-1-12 16:29
  }" j7 ~5 i# {5 b4 I不好意思，问一个问题，一次辟谷就要辟这么长吗？吃得消吗？那恢复正常饮食会怎样？一年辟谷几次合适。

# u5 T. t& C/ p3 `: G不让家人知道，难道你不在家吃饭吗？

山东开心就好

广运绅士 发表于 2016-1-18 13:35
2016年1月18日   星期一   终南山的空气凉爽清新    辟谷第十六天   体重69KG
8 D7 g' z8 u  u+ l8 Z
       昨天张老师的面授 ...

  B4 F- F: M- R8 Y( ?* r" [哈哈，原来楼主是躲在张老师的办公室里辟谷哦，外地谷友得不到的福利也{:10_266:}

山东开心就好

贞__儿。 发表于 2016-2-2 22:02
; q2 ~: p( Y; t! t- @! \2 P1 N9 _感恩老爸对我们两个女儿的爱护与照顾，千言万语的感谢与感激之情，情不自禁的眼泪打湿了眼眶，说不出来的喜 ...

感动中

广运绅士

严正凯 发表于 2016-12-21 17:35
看了你治疗馋虫的办法，很有趣，也很有效。我试一试

$ a' h/ K/ A! T/ D3 s+ H严正凯你好：共同分享，共同提高，喝风论坛上共同进步。

广运绅士

莫愁刘美能 发表于 2016-12-21 18:51
感恩您的分享！

7 k$ J. }# s4 i) I" b7 d7 g莫愁刘美能你好：希望我的分享能对你有所帮助。

广运绅士

山东开心就好 发表于 2016-12-21 19:44
感动中

山东开心就好：我们生活在凡尘中，要想成功辟谷是需要一定的智慧的，如果你遇到天时地利人和，你就是一个辟谷高人。

广运绅士

2016年12月23日      星期五     天气晴       体重68.15KG

5 C) d" K- q# C) |7 f       今天是本次辟谷的第20天，截至今天今年的累计辟谷时间是115天。
      明天就是计划的时间第二十一天了，25号就是复食的时间，但是今天在做大爱健身法和肠胃沟通时胃宝宝他还在酣睡，摇了摇他听到他小声的哼哼唧唧还是不愿意起了，再加上这几日体力状态良好，前天去踢了一场球，昨日去办事又走了5公里，感觉辟谷一次比一次体力好了，也就不必强求必须25号复食了，二龙戏珠的状态随意随性走下去吧，也可能元旦复食吧，哈哈！
& j- C: w$ G( ]6 W6 e8 w9 h/ t$ D      按照论坛教的技术方法，辟谷、工作、锻炼、练功。每日神清气爽，头脑思维更加敏捷，感觉是那么的美好，宇宙和张老师无条件的爱我
& l9 t, h" r; ]9 S      我感到平和，我感觉如此的舒服，内心深处有一种温暖的、美滋滋的感觉。
9 {$ L6 h  R" K; n; p# z2 |. o4 e      回想起2016年元月2日开始的辟谷，今年有小半年时间没有吃饭，身体状况越来越好，这一切的开始只缘于两个字“信任”。
1 n3 z! T5 \5 a. e# l$ Z5 e      张老师经过多年学习、总结、实践、创新。创建了喝风论坛这个辟谷养生文化流水线，可以使每一个愿意辟谷的人在这里实现家庭身心梦想，许许多多的人在这里解除了病痛。
      我选择信任论坛，我就得到了喝风论坛给我加持的创造奇迹的力量，因为我从来没有想过自己会有长时间的不吃东西而且健康的生活工作。
      现在我用心聆听喝风论坛的声音，拥抱他给于我的温暖、平和、舒适。      这篇日记也就是2016年喝风论坛我学习辟谷的心得体会和总结吧。
      关键字：平和、舒适、健康。
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胡俊华（南昌）

还是要多来直播课交流哟，我们龙腾辟谷最核心的是心法，而不是不吃饭。不要脱离团队哟。能加入龙腾导师团队，那是千年修来的福分哟。

广运绅士

胡俊华（南昌） 发表于 2016-12-24 17:12
还是要多来直播课交流哟，我们龙腾辟谷最核心的是心法，而不是不吃饭。不要脱离团队哟。能加入龙腾导师团队 ...

0 Q" O5 f$ x! t+ U' t; W0 {胡老师，我能理解你说的意思，有时间我就会上论坛听直播，加入导师团队也是我的愿望，现在刚到一个新项目上，前期工作千头万绪，若有时间我回来看望你和张老师，谢谢胡老师。

甬随喜

太棒了！羡慕你们哦，我还没胆量辟谷，因为我太瘦，慢性病又多，期待着四月份去终南山！

广运绅士

甬随喜 发表于 2016-12-26 15:58
太棒了！羡慕你们哦，我还没胆量辟谷，因为我太瘦，慢性病又多，期待着四月份去终南山！

甬随喜你好，坚持论坛学习，坚持听语音课，你会在不觉间进入辟谷状态的，你会感觉神奇。

佳一

谢谢你的分享，感恩

广运绅士

2016年12月27日      星期二    天气晴     体重72KG

' X7 m, E) o0 q) o7 T+ ~2016年第四次辟谷总结(2016.12.4-----2016.12.24)
0 q! i) l6 X/ K; b* M       脚步又要踏入腊月了，在喝风论坛参加辟谷学习实践整整一年了，这一年工作、学习、生活都发生了很大的变化，就像夏日里那多变的天气，一会是艳阳高照，一会是阴云密布，一会是雷电交加。
6 ?% q6 E6 M: Y, C* \       似乎是老天的安排，年底了一切都归于平静，现在到了新的项目上，感觉像舰载机登上了航母的甲板，来年即将起航。
; X" `) [/ v$ L1 S( ~0 |$ g: J3 B       这次为期21天的辟谷，原计划是14天，进行过程中感觉良好临时决定增加到了21天，到了21天时也是吃不进饭，于是就吃些水果蔬菜，半辟谷状态复食了。
8 A! p- c. p0 d1 x4 r( U4 p( U. i2 ^       这一次的辟谷，自己感觉更加的轻松自如了，体力也是比较好有时还可以参加剧烈的体育活动，有时也有些洋洋自得，前几日胡老师在日记上提醒我，不要只是简单的不吃饭，核心问题是心法。
9 F# \2 _: b0 c& e       胡老师点醒了我，辟谷是一辈子的事，能到这里是千年修行的结果，我能理解胡老师话语的含义。
& ?6 k  @: c% ~2 e7 z. y       龙腾九式经过这一年我对前两式才有了一些粗浅的认识，也在实践着。
       随着不断的学习实践自己感觉要学习的东西还很多，自己的认识也很肤浅，还需要回到最基本的十二项准备功课和小菜举手中去学习。
       辟谷是一辈子的事，通过这次辟谷我又有了更深刻的认识。

广运绅士

佳一 发表于 2016-12-27 11:06
) i8 N' z" f. M2 B$ v谢谢你的分享，感恩

{:7_136:}

广运绅士

2017年元月4日       晴（西安重度雾霾）  体重71KG

. _5 G! {/ S" a9 f$ P, u( Q0 U& J8 o      2016年转瞬间过去了，2016年元月2日开始在论坛指导下辟谷，截止到12月31日，全年累计辟谷时间117天。
5 Z6 q  \. n' Y' i      12月4日开始的这次辟谷，计划了14天，后来根据身体情况增加到了21天，也就是到12月24日。
      25日复食以后还是感觉腹胀，不想吃东西，体力状况也比较好，于是就半辟谷状态复食，一天就吃一顿水果和蔬菜，年底最后一天干脆是32小时的全辟谷，到元旦中午全家人一起吃饭时吃了些东西。
' M9 Z2 L& z* b* V& r0 D      2017是在全辟谷中迎来了新年的钟声。
      这一次的复食，体重没有出现前几次的洪水猛兽一般的反弹，平稳平和，馋的感觉也不像前几次辟谷时那么强烈了
; h) {' H# J: E! Y2 b# M      似乎对辟谷的把握越来越熟练了，真心的感谢我在这里这一年得到的一切。
      最后借用本山的小品台词祝愿大家新年快乐。
感谢龙腾TV
# F+ N2 i6 y# t感谢喝风TV
感谢张老师TV
! @0 ~! k7 B7 |0 E1 }- F& J( c6 r  p, k( {感谢吕老师TV
感谢胡老师TV
; ~! Z7 @" G( g% |  f0 a' U感谢所有TV
* `, t4 e+ N8 y最后感谢MTV
3 C& I' T( |; Z% B9 i% z- f# L9 X       哈哈哈！将来还可能感谢CCTV!

津向日葵

广运绅士 发表于 2016-1-31 23:33
+ x6 s$ J; j- D/ Q: Q, l' I2016年第一次辟谷总结再录（2016年1月31日   星期天  大雪   体重76KG）
* Y# T) q0 K! `5 ]
# ^; v6 h# ]; b" Y" K* \5 a& F8 H       前几日写了辟谷结束后的 ...

& s4 \0 c5 m! t6 |4 S, E看了您的日记，真心感动，感恩，感谢，在您身上看到了一种无形的力量，是爱，是慈悲！为您点赞，向你学习
) E3 C  g% r! }' R" ?; T# r

惜福

听过你的语音分享，今天又看了你的日记。你真棒！向你学习！