TA的每日心情 | 2013-6-12 08:24 |
---|
签到天数: 56 天 [LV.5]辟谷中学I
|
楼主 |
发表于 2013-5-27 19:49:42
|
显示全部楼层
本帖最后由 海川 于 2013-5-27 19:51 编辑 ! K6 p: x2 j! @/ j' c7 \3 g& D u2 h
|" L. E5 g4 s
2013.05.27 第12天, E4 Q/ K9 H2 i# c* o! K
晚上做了个梦,梦见去姥姥家玩,顺手拿了一块点心吃了,吃完才想起现在在辟谷中,忽然惊醒,两点半,睡不着了,梦真清晰,感觉就是刚刚发生的。这是什么信息,不会是辟谷要结束的身体信号吧,呵呵,求解梦。
) u0 t1 \' {7 E7 ` c1 C& ]) X4 C2 Z } 既然睡不着,干脆起来服气打坐,四点继续睡。$ l7 J/ |4 s2 J, |$ r+ n
早起服气打坐,量了一下体重,135斤,对于185的身高,真成了形销骨立了。辟谷减脂的效果很明显,肌肉增长的速度有些慢。上午健身一个多小时,主要胸腹大肌肉群,10点多回来上网转转,中午休息休息恢复体力,下午打坐后去继续健身,主要肩臂等小肌肉群,可能辟清水谷期间没有大量能量供应渠道,效果不明显,慢慢来吧,估计复食后肌肉群会有可喜的增长。回来后休息一会儿,上网,睡觉。0 S, t( a, ]5 Z
全天1200ml水,身体状况还可以,偶尔会感觉饿,很快就过去。 |
|