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海川的第二次辟谷,打算记录一些身体数据指标

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  • TA的每日心情

    2013-6-12 08:24
  • 签到天数: 56 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2013-5-16 20:08:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
          2013.05.16 第一天( r6 V- t5 S# j7 v
        4月23号复食至今已经20多天了,前10多天不停的吃,体重直线上升25斤多,达80多公斤。5月9号去阳台山北京辟谷班,总算把食欲控制住了,上山跟大家聊天也想不起来吃东西了,偶尔想吃东西山上啥都没有,只好忍着,节食至今决定趁现在不忙没啥事儿再次辟谷,记录一些数据。$ n8 s: J4 W9 |5 r$ M+ L
        昨天开始做辟谷准备,上午吃了点儿核桃、瓜子和黄瓜,本打算晚上去钓鱼台大吃一顿,起码来个佛跳墙补一下馋虫,后经过反复思量放弃了,担心吃完又像前几天一样食欲失控,今天辟谷计划泡汤。晚上哪儿都没去,上网看帖子聊天把吃饭的事儿忘了,晚饭省了。
    : t) w- u* K) V$ {+ ^" i0 I1 o2 _    今天正式辟谷,全天700~800ml矿泉水,无其他进食。
    1 N9 I$ d# w8 M$ @4 l, |/ n- t    上午去301采血做几项化验——上次辟谷没经验,没留血液指标数据,这次补上,尤其是白细胞数量,看看有没有啥变化。10点左右感觉很饿,量了量体重76kg(这几天去辟谷班还是很有成效的),出去散步晒太阳有所缓解。下午健身房混了两个多小时,趁着还有气力的时候活动活动,后来饿的手抖脚颤的离开了,散散步,吞几口气有缓解。去301取回化验结果,一大堆数据各种看不懂,先留存以后对比吧。
    + y' L  K0 n- X3 R5 A    感觉复食后再辟谷饥饿感要强些。

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  • TA的每日心情

    2013-6-12 08:24
  • 签到天数: 56 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-5-16 20:28:06 | 显示全部楼层
    倾城的雪 发表于 2013-5-16 20:17 4 B6 g3 \0 R! d( _3 `( K# t
    海川加油 我觉得前3天是个考验 比较难熬 到了4-5天有所好转 之后的日子就比较容易了 我几次辟谷都是这种情况 ...

    - l2 [* F0 z" @3 _# M谢谢倾城的雪,刚才量了下体重,74.8kg。看来健身体重也上不去啊。一起加油。
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2013-5-16 20:29:20 | 显示全部楼层
    希望多次辟谷后会有蜕变,我也感觉再次辟谷没有第一次容易坚持,还以为是自己体重不高懈怠的缘故呢。加油,期待更多精彩分享!
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  • TA的每日心情

    2013-11-7 08:31
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-5-16 20:55:58 | 显示全部楼层
    这么快可又开始了,真厉害$ A, ?2 j: b- Y# L
    加油加油
    % U) L: G8 ?) E, d) [一定会达到自己的目标的
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    该用户从未签到

    发表于 2013-5-16 23:30:53 | 显示全部楼层
    加油,加油!
    0 M2 V, Y8 m( c5 k2 s等着你破新纪录呵呵
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  • TA的每日心情

    2013-6-12 08:24
  • 签到天数: 56 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-5-17 06:19:42 | 显示全部楼层
    本帖最后由 海川 于 2013-5-17 06:21 编辑 / P' B4 q5 r. K  P: q8 ^
    0 f# V  l  F% O1 w
    谢谢各位老师同修的支持和鼓励,就不一一回复了,忽然感觉辟谷后还挺忙的,又是打坐又是采气又是散步又是健身的,几乎没时间上论坛闲逛了。实在抱歉不一一回复了,感谢你们的支持和鼓励。关注你们,祝福你们。
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  • TA的每日心情

    2017-5-15 20:49
  • 签到天数: 258 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2013-5-17 06:37:20 | 显示全部楼层
    回家后,因为喂外孙女必须口对口的喂饭,不自觉地从后门溜了点食物,本来决定半辟谷,结果出现了腹胀,胸闷,更让我难受的是腿又筋头巴脑的疼。。。辟谷究竟是什么机理?令我不解?所以我也从今天起决定继续清水辟谷。多交流吧。海川,你是咱们群的明星,看你的喽!
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  • TA的每日心情

    2013-6-3 11:24
  • 签到天数: 22 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2013-5-17 08:08:15 | 显示全部楼层
    海川大哥,加油,加油!
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    该用户从未签到

    发表于 2013-5-17 09:24:02 | 显示全部楼层
    {:soso_e163:}{:soso_e185:}
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  • TA的每日心情

    2013-5-14 20:30
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2013-5-17 12:51:27 | 显示全部楼层
    一起加油!
    . Q) U6 n  f8 S# \辟谷,我感觉吧就是最开始难,特别是第一天,不吃食物似乎少些啥的。坚持过去了,道也顺利了。
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  • TA的每日心情

    2013-6-12 08:24
  • 签到天数: 56 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-5-17 16:46:39 | 显示全部楼层
    本帖最后由 海川 于 2013-5-17 16:50 编辑
    : E4 G7 y0 @. \/ z' D7 }8 W
    0 \2 N( d. o0 ~  C谢谢各位老师的鼓励,各位同修的支持。刚刚到家,匆匆忙忙写下日记,一会儿还要出去接小孩儿,就不一一回复了,真诚的祝福送你们,共同加油,明天会更好。
    / d6 _4 n+ z  Z6 _. z$ z8 f" x0 A& b. M
    2013.05.17第二天
        早五点起床,梳洗打坐弄早点,小孩儿上幼儿园后直接健身房门口等开门,顺便采气吞津。健身房里游荡了近三个小时后去妈妈家。没怎么感觉饿,比昨天好得多。妈妈说我年轻了,呵呵,很开心,我说那就照张照片吧,留个纪念,等这次辟谷结束,复食一段时间后再照个照片比较下,看看有没有什么成效。. S1 Y& e/ {* [' [
        目前为止600ml矿泉水,无其他。
    + Q2 x4 l/ j* a5 t1 k/ L# l    全天没怎么感觉饿,没啥不适的感觉。
    0 `+ H/ i5 P5 ~* ]" F
      f' J7 v; ?; b- X4 k. b    上传一张下午照的照片留底,以后做个对比。
    1 k+ [+ d# e' o) Y) F! a

    20130517

    20130517

    , E5 o4 [3 V9 j0 k8 {9 T/ z1 W+ W! X: y* ~, z* P) i0 Z, d- r
        昨天301检查记录也做个留存,方便以后对比。
    , {% B" W$ b; l' G- i/ U8 l' ?& u

    20130516_001_1

    20130516_001_1

    ; f8 V( |7 q% m, X2 t

    20130516_001_2

    20130516_001_2
    : O1 \4 d+ k6 h, X1 E+ K+ f
    各种看不懂。。。
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  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50
  • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2013-5-17 17:24:35 来自手机 | 显示全部楼层
    海川 发表于 2013-5-17 16:46 谢谢各位老师的鼓励,各位同修的支持。刚刚到家,匆匆忙忙写下日记,一会儿还要出去接小孩儿,就不一一回复 ...
    , k4 v2 _( m6 q8 W
    我想适当吃点水果应该也是可以的哈?0 y. u  E1 A' O* h
    一个月能长25斤肉还真不是一般人能长起来的啊…
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  • TA的每日心情

    2020-5-19 08:49
  • 签到天数: 472 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2013-5-17 18:01:55 | 显示全部楼层
    心空 发表于 2013-5-16 20:29
    9 ]9 @' C  ?  a" k希望多次辟谷后会有蜕变,我也感觉再次辟谷没有第一次容易坚持,还以为是自己体重不高懈怠的缘故呢。加油, ...

    1 X4 o" a" V* z, a( o心空都懈怠了哈,{:7_141:}每年至少要辟上它几次,慢慢就适应习惯了。
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  • TA的每日心情

    2013-11-7 08:31
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-5-17 18:07:24 | 显示全部楼层
    挺帅,也挺瘦的嘛
    . O4 r" `  k6 `+ I. J/ F: A想不通你没胖这25斤前是该有多瘦呀
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  • TA的每日心情

    2020-5-19 08:49
  • 签到天数: 472 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2013-5-17 18:21:45 | 显示全部楼层
    海川 一点都看不出来七十多公斤的人,可能是你比较高,看不明显。
    9 H3 l- Z# A6 ?# R丙氨酸氨基转移酶高了些,海川 以前是不是有过乙肝或别的什么脂肪肝吗?
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  • TA的每日心情

    2013-5-14 20:30
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2013-5-17 18:44:37 | 显示全部楼层
    仔细看了,身体指标 两样不合格哦~~~~~~
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  • TA的每日心情

    2014-2-20 18:59
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2013-5-18 06:51:51 来自手机 | 显示全部楼层
    给海川哥加油呐喊,哈哈!你是我们的传奇!
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  • TA的每日心情

    2016-1-4 22:35
  • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2013-5-18 07:00:21 来自手机 | 显示全部楼层
    主要还是海川个高,见到本人时,真没觉得胖,只觉得刚刚好。
    + j9 W% q$ F! b5 [还有就是海川的眼睛,一块儿参加培训班的同学说,又黑又亮,我看了也觉得是。
    # B+ N5 T4 m/ O/ M请问,你之前视力水平如何?没有近视、散光之类的吗?真的感觉眼睛像孩子
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  • TA的每日心情

    2014-5-23 19:08
  • 签到天数: 186 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-5-18 07:48:48 | 显示全部楼层
    海川,祝贺你,肯定没问题{:soso_e181:}
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  • TA的每日心情

    2013-11-7 08:31
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-5-18 08:38:50 | 显示全部楼层
    每天来看看你{:soso_e120:}
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