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楼主: 海川

海川的第二次辟谷,打算记录一些身体数据指标

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  • TA的每日心情

    2013-11-8 18:08
  • 签到天数: 56 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2013-5-24 10:37:36 | 显示全部楼层
    守望苍穹 发表于 2013-5-24 09:32
      R& J6 ]8 |! a/ N% n. O0 J小耕耕 真会说话啊。

    3 K, A8 d, x& B( h% V不是会说话,这是真话,我不信在坐的各位哪个去医院指标完全正常?{:7_141:}
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  • TA的每日心情

    2013-6-12 08:24
  • 签到天数: 56 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-5-24 19:44:36 | 显示全部楼层
    本帖最后由 海川 于 2013-5-24 19:45 编辑 & e) ?5 O, F7 c5 t! L

    ; P/ F0 l& H* P! f; |* U2013.05.24 第九天
    + L% l! S- F6 }  u- v' w    现在生活每天都差不多,最需要解决的感觉饿的问题。今天跟气功前辈学了服气的方法,感觉不错。
    8 u8 E+ K" f0 p3 n/ F, N    早晨服气打坐去爬会儿山,山上再打坐,下午跟朋友出去玩,有空就服气,饥饿感明显减少,效果明显,只要不饿,一切安好。3 P! ]! r# m! }) c5 }  z
        全天1200ml矿泉水,我其他任何东西入口。身体没有很难过的感觉,开心。
    ' ?8 ~% h7 R8 f: A' N    下周三再去医院检查下身体,若指标很严重的话就复食,一切等下周三定。

    5 X9 s6 D, F' v
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  • TA的每日心情

    2015-7-2 09:15
  • 签到天数: 13 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2013-5-24 22:05:45 | 显示全部楼层
    海川晚上好{:soso_e100:};5 C/ A. F" ]" \0 Z/ r
    今天晚上我正在忧郁我的辟谷还要不结束呢(我今天第七天))看了你的后改变主意了,准备再来七天!
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  • TA的每日心情

    2013-11-7 08:31
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-5-25 08:34:50 | 显示全部楼层
    我也打算在近几天复食了
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
  • 签到天数: 445 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2013-5-25 10:57:15 | 显示全部楼层
    期待下周三体检结果。期望能比前次超标少多了。
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-5-25 14:25:52 | 显示全部楼层
    珠子 发表于 2013-5-23 10:30
    ) b9 J/ N& u9 b7 f  T& }5月23日开心迎来第四天,深圳这几天全是大雨,暴雨,无奈只好每晚在家做做运动,今早雨总算停了,依然是一口 ...
    . V8 o2 Y0 \7 k7 ]! {# X
    是的呀,我生性爱折腾型,什么健身房,各种运动器械,远足,爬山,羽毛球等等N种运动方式一一尝试过后,还是觉得快步走是最好的一种,不受任何人,场地,时间的限制,想走就走,信手拈来!
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-5-25 14:26:59 | 显示全部楼层
    迎风的树叶 发表于 2013-5-23 18:57
    " o. h6 _5 k/ N7 C' G) ^  k+ ?哇,咱们这么近,我也在深圳,呵呵

    * `6 d1 B9 k1 {9 W1 g真的,在哪儿呢?有机会见个面喽
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-5-25 14:33:20 | 显示全部楼层
    5月24日第五天,今天改为下午下班时走路回家,还是2个小时的路程,而且还拉上了一个同事!今儿忙忙叨叨滴没怎么喝水,中午同事给了一个苹果准确滴说是啃了三口,吞汁去渣。下午走路时吃了2颗大枣,通体舒爽,哪哪都好!

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    为了遇见你 + 11 很给力!
    离苦得乐 + 16 赞一个!

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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-5-25 15:59:36 | 显示全部楼层
    5月25日,好快啊,已经第六天了!本想去爬山,结果又下雨了!于是,放弃,改为在家给老公做小笼包子,把家属乐滴屁颠屁颠的.......他吃着香喷喷的小笼包,我在一边喝着红彤彤的枸杞茶,人们总说茶米油盐日复一日没意思,而经常能唤起温暖回忆的都是这些柴米油盐日复一日的生活点滴....香喷喷的记忆,日子还是老的好,岁岁年年忘不了.......依旧下雨啊.........
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  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48
  • 签到天数: 243 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2013-5-25 17:04:02 | 显示全部楼层
    珠子 发表于 2013-5-25 15:59 : b& e4 Z+ r( z! G- d6 X
    5月25日,好快啊,已经第六天了!本想去爬山,结果又下雨了!于是,放弃,改为在家给老公做小笼包子,把家属 ...

    4 i* @  e, D( p5 u9 S# b, B' `珠子 第六天了,状态那么好,不愧是论坛元老啊!
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  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48
  • 签到天数: 243 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2013-5-25 17:05:04 | 显示全部楼层
    海川祝福你!
    4 V9 Q* L9 Q& r* a" X1 S2 F7 e期待你的体检结果。
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  • TA的每日心情

    2013-11-7 08:31
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-5-25 19:19:05 | 显示全部楼层
    为了遇见你 发表于 2013-5-23 10:15 : t( b' S! e% Z3 S4 g- P: g$ I
    话不投机的就不要和他们多说什么了,一起努力。
    1 j2 [' _8 }  T7 l3 j% \
    所以除了父母和老公儿子,我别人谁都不说,关系特别好的,问我怎么最近这么瘦,我就直接给她们说:最近有点情况,等事情过去以后再给你解释。呵呵,一个闺蜜立马反应说:是不是怀孕了?我答:那哪能呢,怀孕该胖了不是吗?打算等复食后再给他们说了
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  • TA的每日心情

    2013-11-7 08:31
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-5-25 19:20:16 | 显示全部楼层
    毕竟有好东西了要和朋友们分享不是吗
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-5-25 21:26:23 | 显示全部楼层
    离苦得乐 发表于 2013-5-25 17:04
    3 V+ w% J5 D4 l8 w珠子 第六天了,状态那么好,不愧是论坛元老啊!
    5 J9 M; \) r3 U3 S0 \7 h. Z; a' q
    呵呵....只要愿意做就一切都好呀!
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  • TA的每日心情

    2013-6-12 08:24
  • 签到天数: 56 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-5-25 22:06:58 | 显示全部楼层
    2013.05.25 第十天
    3 R% l' U' [9 c" U( \    昨晚高中死党到京,一早服气打坐后出发陪哥们儿游玩。两瓶矿泉水混了一整天,累死了,浑身无力,心率较快(98左右),站起后有些头晕目眩。
    9 `3 ]+ w0 ^5 a7 }% ?7 X9 @' _& v    我之前电话已通知他我辟谷了,没想到哥们见到我后仍然惊讶了半天,说我瘦的没有人样了,我没敢告诉他这还不是最瘦的时候,目前136斤,越往后越瘦的厉害。中午让他自己吃自助餐,我坐外面台阶上坐着等他,呵呵,死党嘛,晚上他自己找饭局,我回家等他吃完再去接他,他居然很理解~~% [- F7 n4 E; |- D' s" [
        全天1200ml矿泉水,写完日记下线打坐睡觉,累,还是累。7 e* g% Y$ ?4 o" h- U  A

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  • TA的每日心情

    2013-11-7 08:31
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-5-25 22:14:29 | 显示全部楼层
    呵呵,目前为止还没人说我瘦的没人样,只是说该吃胖点,一致评价小腰比较惊艳{:soso_e113:}
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  • TA的每日心情

    2015-12-18 09:07
  • 签到天数: 756 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2013-5-26 06:16:34 | 显示全部楼层
    海川 发表于 2013-5-24 19:44
    # m0 M' }" N' g- g2013.05.24 第九天% e( @$ v$ D4 S4 }5 g* W5 R
        现在生活每天都差不多,最需要解决的感觉饿的问题。今天跟气功前辈学了服气的方法, ...

    0 W" y2 a. T# ~2 C9 O  \# P4 k我从第二次辟谷开始基本上就没有什么饥饿感了,除了每天10~30分钟的打坐外也没有做其它的辅助功法。
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  • TA的每日心情

    2015-12-18 09:07
  • 签到天数: 756 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2013-5-26 06:18:46 | 显示全部楼层
    珠子 发表于 2013-5-25 14:33 ' J7 K- G/ d/ Q4 m8 Z
    5月24日第五天,今天改为下午下班时走路回家,还是2个小时的路程,而且还拉上了一个同事!今儿忙忙叨叨滴没 ...
    ; H  e, w. z8 U5 C4 X# K; ^
    状态很好呀,支持一个,一起加油!
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  • TA的每日心情

    2015-12-18 09:07
  • 签到天数: 756 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2013-5-26 06:22:29 | 显示全部楼层
    海川 发表于 2013-5-25 22:06
    8 g* _6 o) t  E* B2013.05.25 第十天
    , K2 h4 n6 t, F    昨晚高中死党到京,一早服气打坐后出发陪哥们儿游玩。两瓶矿泉水混了一整天,累死了 ...
    # e( c" D- \( ^; ^( w
    处理得很好呀,加分支持!
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  • TA的每日心情

    2013-6-12 08:24
  • 签到天数: 56 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-5-26 20:07:08 | 显示全部楼层
    本帖最后由 海川 于 2013-5-26 20:08 编辑 1 D3 z9 W: h1 J8 f- V
    / a: k% ?  W+ |7 R6 E/ ^9 C
    2013.05.26 第11天) p" q3 m1 Z9 a1 c) }$ }9 Z
        早起服气,打坐。可能是昨晚休息的比较好,感觉神清气爽,就跟哥们一起去吃早点,他吃饭我喝水聊天,吃完送走朋友回家。全天阴天小雨,在家休息一天,静养了一整天,今天不错,大部分时间都很舒适。体会到无欲无求的心境很重要,完全放松,什么都不想,身心都非常舒适,无任何不适,有些理解前段时间张老师讲的保持心境的重要性,最起码很少感觉饿了。1 f0 s0 m3 A7 ^4 V
        由于没怎么动,全天700ml水,无其他。体力精神状态好于前几天,自我感觉得益于心境的放松,有些类似在瑜伽班的心理感受。
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