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楼主: 海川

海川的第二次辟谷,打算记录一些身体数据指标

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  • TA的每日心情

    2013-11-8 18:08
  • 签到天数: 56 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2013-5-24 10:37:36 | 显示全部楼层
    守望苍穹 发表于 2013-5-24 09:32
    $ p$ q* G- I) Z1 Q: H小耕耕 真会说话啊。
      w1 ~3 a0 M, X; l# {8 I- V
    不是会说话,这是真话,我不信在坐的各位哪个去医院指标完全正常?{:7_141:}
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  • TA的每日心情

    2013-6-12 08:24
  • 签到天数: 56 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-5-24 19:44:36 | 显示全部楼层
    本帖最后由 海川 于 2013-5-24 19:45 编辑 # P  I8 _2 Z, `/ |- y- M2 `& j
    5 K* }+ l, |5 B4 J9 ]3 N
    2013.05.24 第九天
    - A$ a/ E7 f  {) a+ ^9 _    现在生活每天都差不多,最需要解决的感觉饿的问题。今天跟气功前辈学了服气的方法,感觉不错。
    ; d' `8 C! ^$ ^9 d& X. I; y+ x9 Z    早晨服气打坐去爬会儿山,山上再打坐,下午跟朋友出去玩,有空就服气,饥饿感明显减少,效果明显,只要不饿,一切安好。: c5 N% w3 p0 D+ j
        全天1200ml矿泉水,我其他任何东西入口。身体没有很难过的感觉,开心。* O4 b& ^9 D$ a& c
        下周三再去医院检查下身体,若指标很严重的话就复食,一切等下周三定。

    $ C/ c2 y) o/ q% \2 V
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  • TA的每日心情

    2015-7-2 09:15
  • 签到天数: 13 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2013-5-24 22:05:45 | 显示全部楼层
    海川晚上好{:soso_e100:};
    4 q4 @' z# c' u' L; z今天晚上我正在忧郁我的辟谷还要不结束呢(我今天第七天))看了你的后改变主意了,准备再来七天!
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  • TA的每日心情

    2013-11-7 08:31
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-5-25 08:34:50 | 显示全部楼层
    我也打算在近几天复食了
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
  • 签到天数: 445 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2013-5-25 10:57:15 | 显示全部楼层
    期待下周三体检结果。期望能比前次超标少多了。
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-5-25 14:25:52 | 显示全部楼层
    珠子 发表于 2013-5-23 10:30
    ( l5 u- m" E( G4 N, F5月23日开心迎来第四天,深圳这几天全是大雨,暴雨,无奈只好每晚在家做做运动,今早雨总算停了,依然是一口 ...
    # ^. A1 |" B! O5 T3 V% H9 F
    是的呀,我生性爱折腾型,什么健身房,各种运动器械,远足,爬山,羽毛球等等N种运动方式一一尝试过后,还是觉得快步走是最好的一种,不受任何人,场地,时间的限制,想走就走,信手拈来!
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-5-25 14:26:59 | 显示全部楼层
    迎风的树叶 发表于 2013-5-23 18:57 6 |: q3 W3 A3 c$ r
    哇,咱们这么近,我也在深圳,呵呵

    / i# N7 P' S9 D# U- N真的,在哪儿呢?有机会见个面喽
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-5-25 14:33:20 | 显示全部楼层
    5月24日第五天,今天改为下午下班时走路回家,还是2个小时的路程,而且还拉上了一个同事!今儿忙忙叨叨滴没怎么喝水,中午同事给了一个苹果准确滴说是啃了三口,吞汁去渣。下午走路时吃了2颗大枣,通体舒爽,哪哪都好!

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    为了遇见你 + 11 很给力!
    离苦得乐 + 16 赞一个!

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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-5-25 15:59:36 | 显示全部楼层
    5月25日,好快啊,已经第六天了!本想去爬山,结果又下雨了!于是,放弃,改为在家给老公做小笼包子,把家属乐滴屁颠屁颠的.......他吃着香喷喷的小笼包,我在一边喝着红彤彤的枸杞茶,人们总说茶米油盐日复一日没意思,而经常能唤起温暖回忆的都是这些柴米油盐日复一日的生活点滴....香喷喷的记忆,日子还是老的好,岁岁年年忘不了.......依旧下雨啊.........
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  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48
  • 签到天数: 243 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2013-5-25 17:04:02 | 显示全部楼层
    珠子 发表于 2013-5-25 15:59
    0 B1 U& y/ I' B1 O$ r5月25日,好快啊,已经第六天了!本想去爬山,结果又下雨了!于是,放弃,改为在家给老公做小笼包子,把家属 ...

    6 C  O5 M3 E4 [1 I珠子 第六天了,状态那么好,不愧是论坛元老啊!
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  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48
  • 签到天数: 243 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2013-5-25 17:05:04 | 显示全部楼层
    海川祝福你!
    1 f0 [$ h3 u3 I4 T# e期待你的体检结果。
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  • TA的每日心情

    2013-11-7 08:31
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-5-25 19:19:05 | 显示全部楼层
    为了遇见你 发表于 2013-5-23 10:15 : D& ?0 n9 s9 Z! q& \
    话不投机的就不要和他们多说什么了,一起努力。

    4 v- z+ ]$ C3 b1 {9 ?9 v- N2 z所以除了父母和老公儿子,我别人谁都不说,关系特别好的,问我怎么最近这么瘦,我就直接给她们说:最近有点情况,等事情过去以后再给你解释。呵呵,一个闺蜜立马反应说:是不是怀孕了?我答:那哪能呢,怀孕该胖了不是吗?打算等复食后再给他们说了
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  • TA的每日心情

    2013-11-7 08:31
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-5-25 19:20:16 | 显示全部楼层
    毕竟有好东西了要和朋友们分享不是吗
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-5-25 21:26:23 | 显示全部楼层
    离苦得乐 发表于 2013-5-25 17:04
    % |( f4 `8 B5 C. N) Q- w$ `珠子 第六天了,状态那么好,不愧是论坛元老啊!

    . ~" s/ `5 Q( G呵呵....只要愿意做就一切都好呀!
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  • TA的每日心情

    2013-6-12 08:24
  • 签到天数: 56 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-5-25 22:06:58 | 显示全部楼层
    2013.05.25 第十天& e! f: R0 u( Z: B
        昨晚高中死党到京,一早服气打坐后出发陪哥们儿游玩。两瓶矿泉水混了一整天,累死了,浑身无力,心率较快(98左右),站起后有些头晕目眩。
    ' z: J8 M6 c/ Z9 E6 d8 F( V  ^! H    我之前电话已通知他我辟谷了,没想到哥们见到我后仍然惊讶了半天,说我瘦的没有人样了,我没敢告诉他这还不是最瘦的时候,目前136斤,越往后越瘦的厉害。中午让他自己吃自助餐,我坐外面台阶上坐着等他,呵呵,死党嘛,晚上他自己找饭局,我回家等他吃完再去接他,他居然很理解~~
      r/ N& l2 F& ~/ q9 m4 b* W' x    全天1200ml矿泉水,写完日记下线打坐睡觉,累,还是累。
    / v% T+ |2 m! u6 |4 c

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  • TA的每日心情

    2013-11-7 08:31
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-5-25 22:14:29 | 显示全部楼层
    呵呵,目前为止还没人说我瘦的没人样,只是说该吃胖点,一致评价小腰比较惊艳{:soso_e113:}
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  • TA的每日心情

    2015-12-18 09:07
  • 签到天数: 756 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2013-5-26 06:16:34 | 显示全部楼层
    海川 发表于 2013-5-24 19:44 + D* t) s# P; a- Q% x* l8 h" m$ ~
    2013.05.24 第九天. p5 M2 k0 W- ]% W! z0 R* X6 A
        现在生活每天都差不多,最需要解决的感觉饿的问题。今天跟气功前辈学了服气的方法, ...
    9 y4 v3 ~! i, C8 r
    我从第二次辟谷开始基本上就没有什么饥饿感了,除了每天10~30分钟的打坐外也没有做其它的辅助功法。
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  • TA的每日心情

    2015-12-18 09:07
  • 签到天数: 756 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2013-5-26 06:18:46 | 显示全部楼层
    珠子 发表于 2013-5-25 14:33 5 ~. Q, t# {7 i. v- q6 U
    5月24日第五天,今天改为下午下班时走路回家,还是2个小时的路程,而且还拉上了一个同事!今儿忙忙叨叨滴没 ...
    + i& `& U* k$ j
    状态很好呀,支持一个,一起加油!
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  • TA的每日心情

    2015-12-18 09:07
  • 签到天数: 756 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2013-5-26 06:22:29 | 显示全部楼层
    海川 发表于 2013-5-25 22:06
    # F: E" o! S  S$ W2013.05.25 第十天
    0 U1 b- a- i: R" O    昨晚高中死党到京,一早服气打坐后出发陪哥们儿游玩。两瓶矿泉水混了一整天,累死了 ...
    $ i: H* |1 v! H
    处理得很好呀,加分支持!
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  • TA的每日心情

    2013-6-12 08:24
  • 签到天数: 56 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-5-26 20:07:08 | 显示全部楼层
    本帖最后由 海川 于 2013-5-26 20:08 编辑 7 a. _( h. b8 ]6 d
    + X1 Z" H( G( x
    2013.05.26 第11天5 w: X9 l. d2 a' m! Y
        早起服气,打坐。可能是昨晚休息的比较好,感觉神清气爽,就跟哥们一起去吃早点,他吃饭我喝水聊天,吃完送走朋友回家。全天阴天小雨,在家休息一天,静养了一整天,今天不错,大部分时间都很舒适。体会到无欲无求的心境很重要,完全放松,什么都不想,身心都非常舒适,无任何不适,有些理解前段时间张老师讲的保持心境的重要性,最起码很少感觉饿了。
    5 D. I0 l  H6 n7 E3 Y6 I/ \0 Q    由于没怎么动,全天700ml水,无其他。体力精神状态好于前几天,自我感觉得益于心境的放松,有些类似在瑜伽班的心理感受。
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