海川的第二次辟谷，打算记录一些身体数据指标

海川 · 发表于 2013-5-29 23:35:51

本帖最后由海川于 2013-5-29 23:55 编辑

2013.05.29 第14天

这次辟谷的最后一天，明天复食，本帖到此完结。
5点起床依然服气打坐弄早点，8点去301验血。感觉浑身无力，口里比较干涩，发苦，心率较快。化验完直接去香山转转，昨晚一场大风把北京的天儿刮的真蓝，这么强的阳光在北京可不多见，借机做个日光浴真是不错，脱去上衣开始爬山。不爬不知道，一爬吓一跳，体力下降的太多了，爬的像蜗牛一样慢，这还不算，中途还要休息三四次。不过还好，精神逐渐好转，保持微汗状态应该是对辟谷很有好处，两小时终于到了山顶，不容易啊，总算是坚持到了山顶，留个影做个纪念。以后不打算再做清水辟谷了，可能是机缘不到、功力不够，感觉纯清水谷不是很适合我，血酸高的吓人。

下山去301医院取化验单，肝的指标貌似都正常，以后又可以放心喝酒了~~找王姐和韦博士喝酒的日子不远了。血清尿酸还是800多，很严重的酸性体质，时间长了会有很多问题，可能会引发较严重后果，思虑再三决定明天复食，这次实验到此为止，不再继续，伤害身体的事儿咱是不做的。以后有时间得多学习学习有关辟谷的知识和方法，加强理论学习后再实践。

williamzw · 发表于 2013-5-30 05:40:07

恭喜海川，第二次辟谷顺利结束，希望留下的这些资料能帮到更多人。

大庆小天 · 发表于 2013-5-30 06:08:11

祝贺海川复食可要当心啊长肉可快了尤其是喝酒长的更快

为了遇见你 · 发表于 2013-5-30 06:36:06

珠子发表于 2013-5-29 14:42
+ S8 S4 g% C2 T* w5月28日第九天：吃了两天的生食，感觉身体内更加的洁净，通畅！随着自己越来越容易有意识的吃每一口东西，觉 ...

说得真好，学习了，一起努力，一起进步。

为了遇见你 · 发表于 2013-5-30 06:41:42

海川发表于 2013-5-29 23:35
( \- N: l6 O( y/ N Q2013.05.29 第14天( t$ S) o& O F- Z( G# D+ n
" j2 c- k. f' D' N: v
这次辟谷的最后一天，明天复食，本帖到此完结。

祝这次辟谷顺利结束，一起加油！

思远笑笑 · 发表于 2013-5-30 08:11:24

恭喜恭喜，养胖了学好了再来接着辟{:soso_e120:}

思远笑笑 · 发表于 2013-5-30 08:36:04

思远笑笑发表于 2013-5-30 08:11
$ F9 _$ `+ S9 i0 C- i4 V m3 y" r恭喜恭喜，养胖了学好了再来接着辟

合适范围的胖嘛
我打算到八月份胖到105
现在是96

思远笑笑 · 发表于 2013-5-30 08:37:30

两个月胖10斤应该是在合适范围内，还需要控制不要超过这个目标。
最好是在102，胖五六斤还是差不多的

无住生心 · 发表于 2013-5-30 09:01:20

这血清尿酸高度有点可怕，等复食一段时间再检查对比一下会不会更放心呢？

无住生心 · 发表于 2013-5-30 09:04:04

珠子发表于 2013-5-29 14:42 , J/ H+ q5 @( I- m5 }) R8 n; G
5月28日第九天：吃了两天的生食，感觉身体内更加的洁净，通畅！随着自己越来越容易有意识的吃每一口东西，觉 ...

吃了两天的生食，这生食指的是什么呢？是生吃瓜果蔬菜吧。

为了遇见你 · 发表于 2013-5-31 07:14:55

倾城的雪发表于 2013-5-30 10:37 j+ U$ l2 f; Z/ p' _
和海川的尿常规对比了下基本差不多出血了阳性的几项我也是如此看来辟谷期间是会产生一些数值的变化我 ...

今天是我3天不断水全辟+7天半辟谷复食第三天，5点15分测量：唾液PH值为7.3，尿液PH值为7.7（6年多吃素，1年多食果，没有白费呀，良好的碱性体质）。哈哈，心情愉悦！

lzf_1969 · 发表于 2013-5-31 07:30:14

倾城的雪发表于 2013-5-30 10:39
" U& T l9 z0 M; h- P9 V2 [海川这次服食一定小心点不然长肉真的太快了

更重要的是，复食后要加强体育锻炼。

卡多佐 · 发表于 2013-5-31 15:06:36

恭喜楼主！帅哥加油！以后再见

lzf_1969 · 发表于 2013-6-1 07:57:39

倾城的雪发表于 2013-5-31 14:47
/ F/ D+ i; n- R" W风老师您好如果不运动只练功站桩静坐龙腾功只练功不锻炼还是不行吗

只练功毕竟运动量比较小，不能正常消耗吸收我们每天所摄入的食物，对于女性来说还是增加散步等不太剧烈的运动时间吧！

无住生心 · 发表于 2013-6-1 09:13:22

嗯，海川说的没错，也要有适当的体育锻炼。

金玉良言 · 发表于 2013-6-1 14:20:02

加油，期待更多精彩分享!

珠子 · 发表于 2013-6-3 10:40:40

无住生心发表于 2013-5-30 09:04 - h& e1 W+ p k
吃了两天的生食，这生食指的是什么呢？是生吃瓜果蔬菜吧。

是的！

珠子 · 发表于 2013-6-3 10:42:34

为了遇见你发表于 2013-5-30 06:36 - Y0 y. s( j: Q( b; p
说得真好，学习了，一起努力，一起进步。

嗯，一起学习，辟谷无止境！

真永远 · 发表于 2013-6-3 12:38:46

我现在少了5KG,复食后还得多注意哦

黑天鹅减肥养生 · 发表于 2013-6-3 15:39:07

在北京辟谷班见过了，你是我们的榜样了，向你学习，期待你这次新的奇迹！

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海川的第二次辟谷，打算记录一些身体数据指标

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