TA的每日心情 | 2015-3-29 08:13 |
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签到天数: 60 天 [LV.6]辟谷中学II
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楼主 |
发表于 2014-11-22 06:18:51
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今天2014年11月22日。至昨天晚上我的第一次辟谷摸索至21天。今天早上4点醒来很饿,双盘打坐20分钟后坐不住了,饿,人也有虚弱的感觉。5点到厨房煮了面吃,一两五的样子。吃了好些,这是复食的节奏?是的,我决定从今天复食。。。。。。+ O$ {4 ] H& C: M+ L3 b' ~
仔细思量,我是属于大病久病体弱气血严重亏损之人,这第一次辟谷当不求
8 r6 d5 P% ~" c$ \7 w深之,久之。。。。。。8 B9 k; M7 K, ~3 w1 j' M0 }
色身这两日确实发出了复食的信号,一来是感觉饿,二来是虚弱开始呈现,三来是打坐坐不住。
, v! K/ X/ E% T1 r) r- o' j0 ~故今天开始写的就是复食日记了。
7 r1 M/ j; _( Y今天打算开始跑步,练瑜伽,继续练服气和龙腾九式,为两个月后的第二次辟谷做准备。。。。。。$ l. d8 r% t6 m$ ~& [0 C
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