圣渡的第一次辟谷开工了

明月前生

明月前生 发表于 2014-11-20 11:22
王阳明：“饥来吃饭倦来眠，唯此修行玄又玄。说与世人浑不信，偏向身外觅神仙。”
4 [- {6 f: d" q" N1 r5 m1 z唐伯虎：“不炼金丹不坐 ...

{:7_135:}喊我 明哥哥 就好了

圣渡

明月前生 发表于 2014-11-20 11:22
王阳明：“饥来吃饭倦来眠，唯此修行玄又玄。说与世人浑不信，偏向身外觅神仙。”
唐伯虎：“不炼金丹不坐 ...

明月哥，你的知识面真的很广呢。。。。。。我呢，就向着你说的神仙前进吧，哈哈

圣渡

明月前生 发表于 2014-11-20 11:37
" K& ~8 a+ V5 a  }喊我 明哥哥 就好了

' W: ?6 W, P. _* }* k% e! E不行，喊你明月哥感觉大气些。。。。。。

圣渡

报告：称了体重，又减了5斤，总共减了15斤了，现在体重125斤，是这么多年最轻的了，信心又增。。。。。。

圣渡

幸福-熙 发表于 2014-11-20 11:33
- A- o7 f) P  W! O' h) I与你一起共同努力！加油！

7 o0 f3 W1 t1 B, S好啊，我们共同努力，一起加油。

青杏的味道

圣渡的日记写的真好，很详细，能给大家带来很多帮助，我今天是辟谷第四天，一起努力吧

圣渡

青杏的味道 发表于 2014-11-20 18:31
圣渡的日记写的真好，很详细，能给大家带来很多帮助，我今天是辟谷第四天，一起努力吧

/ Y( [, P* S, w  ]9 v8 w! k5 i谢谢你的鼓励哈，嗯，我们一起努力。

圣渡

到今天下午全辟三天了。我就很奇怪，为何快晚上的时候人虚弱得慌？其实我理智上不想吃的，可身体感觉有个大窟窿一样，我跑去吃了三瓣柚子，不行又冲进厨房煮了一碗白菜吃，顺带吃了几个泡蒜。吃后好些了，接着服气，龙腾九式，三阳开态就不行了，跑厕所，拉了水样大便，到现在已经拉了四次。拉了舒服。。。。。。
这几天大量吐浊气，加白色泡沫痰，现在加上拉肚子。。。。。。没喝多少水，也排了许多小便。。。。。。我的病气，湿气，寒气，身体瘀塞是太严重了吗？
$ F4 g8 r& a( \看来每个人辟谷都应该是不一样的，我想我只有摸着石头过河，随顺色身的自然走下去。。。。。。

圣渡

再补充两句，白天练功时，练到三阳开态居然混身冒微汗，在这初冬的日子里，还这样轻柔的动作。。。。。。龙腾九式可了不得。另外刚刚拉了第五次水样大便。。。我可是真会折腾的。。。

青杏的味道

圣渡 发表于 2014-11-20 21:08
到今天下午全辟三天了。我就很奇怪，为何快晚上的时候人虚弱得慌？其实我理智上不想吃的，可身体感觉有个大 ...

我和你不一样，我是上午感觉虚，晚上就好多些。

圣渡

青杏的味道 发表于 2014-11-20 21:52
我和你不一样，我是上午感觉虚，晚上就好多些。

哦，这不知道是什么原因哈，同样辟谷，千人千般样。这里像个大花园，各种花卉草木，每个长出自己的精彩和灿烂就行了，每个都是第一，每个都是唯一。

圣渡

今天2014,11,21，辟谷第二十天。今
0 G8 I; F+ f$ K4 p# x天继续水辟。昨晚吃了那些。。。。。。今早三点半不知是胃疼还是肝疼？痛醒。后解了大便继续睡。六奌多起床，今天无饥饿感，精神状态好。七点打坐中排痰和浊气。我排浊气是从胃里冲出来的，大口大口吐。像打饱嗝。我知道这都是好现象。这二十天身体都在积极调整。昨天晚上到今天早上解了七次大便，今早出来宿便了，还不少。今天继续，，，呵呵，真的只有根据实际情况来操作。

佛子心

拉肚子本来就是身体排出多余的水分寒气的表现，每天喝温开水是对的，别说是冬天，就是夏天，等我辟谷的时候，也不打算喝凉开水。龙腾九式原来这么厉害。这一点让我想到了瑜伽，那些年刚刚练的时候，到瑜伽馆，因为晚上下班即去，所以也就不吃饭，等回来的时候，几个人步行5公里回家，感觉身轻如燕子，轻顠顠的就回家了，不吃晚饭没有饥饿感，但等到礼拜天休息的时候，偷懒不去的时候，晚上如果不吃会有饿疯的感觉。那个时候，就感觉奇怪，为什么去练了一个半小时瑜伽还走5公里，不累不饿，反面在家里不动的时候，不吃会饿呢？现在想明白了，跟瑜伽的静心服气有关系。瑜伽的整个过程用的是腹式呼吸，身体虽然没有通过吃食物，而服气了，静心的关系也消耗的相对少，就像辟谷的服气是一样的。同时，又想到，我自己折腾辟谷的时候，会有饿疯了感觉，虽然也做半月十天的，但是，中间会有饿的感觉，很饿很饿，想想我是不服气的，只是打坐而已。而打坐的时候，一般不用腹式呼吸，师父讲腹式呼吸是人为呼吸，打坐的时候不可以控制呼吸。阿弥陀佛，愿我们共同进步，愿我们的圣渡菩萨一天比一天好，加油，圣渡，继续关注！

厦门-静贞

圣渡 发表于 2014-11-20 02:02
谢谢静贞，有因缘时来找你玩哦。。。。。。

$ M0 e2 j, B  `: z# }! E好的，加油{:7_147:}

厦门-静贞

圣渡 发表于 2014-11-20 06:39
$ ]4 y  G! w2 V! C8 P2 d打坐后又睡着了，梦见吃东西。。。。。。梦中意识属于大脑意识范畴，并非身体想吃。身体一点饥饿感都没有。 ...

随缘吧，想吃就吃吧!

圣渡

佛子心 发表于 2014-11-21 08:40
拉肚子本来就是身体排出多余的水分寒气的表现，每天喝温开水是对的，别说是冬天，就是夏天，等我辟谷的时候 ...

  P7 P4 [9 K; g  P1 R5 y& ]
佛子心，看到你的文字很溫馨。我今天在想，是不是我身体现在加紧排毒排病，要先畅通了脏腑以后自然进入自然辟谷养生状态。。。。。。我不强求自己，顺身体的要求走，不过感知色身还真得有很高的警觉性。修行也是，用意识形态修是不会成就的。之前我也学瑜伽，是想柔软净化色身来个前行，找到了辟谷，哪想道家辟谷功居然也是博大精深。。。。。。我们一起努力，让灵性增长。阿弥陀佛。

圣渡

佛子心 发表于 2014-11-21 08:40
拉肚子本来就是身体排出多余的水分寒气的表现，每天喝温开水是对的，别说是冬天，就是夏天，等我辟谷的时候 ...

6 Z. v5 E1 z" p佛子心，看到你的文字很溫馨。我今天在想，是不是我身体现在加紧排毒排病，要先畅通了脏腑以后自然进入自然辟谷。。。。。。我不强求自己，顺身体的要求走，不过感知色身还真得有很高的警觉性。修行也是，用意识形态修是不会成就的。之前我也学瑜伽，是想柔软净化色身来个前行，找到了辟谷，哪想辟谷居然也是博大精深。。。。。。我们一起努力，让灵性增长。阿弥陀佛。

圣渡

佛子心 发表于 2014-11-21 08:40
$ K; M, W4 [! ~2 i. ^8 J! j% [; {/ |拉肚子本来就是身体排出多余的水分寒气的表现，每天喝温开水是对的，别说是冬天，就是夏天，等我辟谷的时候 ...

佛子心，看到你的文字很溫馨。我今天在想，是不是我身体现在加紧排毒排病，要先畅通了脏腑以后自然进入自然辟谷。。。。。。我不强求自己，顺身体的要求走，不过感知色身还真得有很高的警觉性。修行也是，用意识形态修是不会成就的。之前我也学瑜伽，是想柔软净化色身来个前行，找到了辟谷，哪想辟谷居然也是博大精深。。。。。。我们一起努力，让灵性增长。阿弥陀佛。

圣渡

汗，因为今天停电，手机的网络不好，以为没发起，回佛子心的贴点了三次，就重复了三次。。。。。。真是对不起。

圣渡

厦门-静贞 发表于 2014-11-21 13:14
随缘吧，想吃就吃吧!

嗯，随缘，想吃就吃，也绝不放纵。。。。。。