圣渡的第一次辟谷开工了

圣渡

明月前生 发表于 2014-11-14 11:34
1 [) n$ l2 V8 ^3 K  E妹妹 的精华 和我没有关系
4 @" |$ g3 a* B4 u9 K# _2 \刚当斑竹 为了立威 当然 要大义灭妹妹这个亲 图都不会传，距离导师要 ...

+ o' m. F0 J$ b# W4 S+ V8 W哈哈，没走后门啊，那我就放心了，得瑟一下。。。。。。

圣渡

我现在每天会六字服气法三次，完了练龙腾九式。现在第十三天末，刚刚练了功下来。对龙腾九式越来越有感觉。。。。。。这两天练习中不断排浊气，大口大口吐，跟吃多了打饱嗝一样。。。。。。

圣渡

流畅人生 发表于 2014-11-10 10:21
, N# b0 ]2 ]7 F1 y# T; g明年春暖花开再来吧，大家都再去，再细细体味一下。。。。。

/ a3 _1 ?" E7 K( m好啊，我们还没有逛终南山呢。。。。。。

圣渡

练功比不吃饭重要。。。。。。张老师不只说过一次。三天的课程，张老师主要是讲龙腾九式的心法，看来是有深意的。想好好辟谷，就要好好练功。

圣渡

今天辟谷第十四天。清水辟谷，新的一轮辟谷开始啦。。。。。。刚刚解了黑色宿便。。。。。。体重徘徊在接近130斤。。。。。。，精神状态好。。。。。。

明月前生

继续辟 继续关注 遥祝妹子 健健康康

四春

四春 发表于 2014-11-13 22:23
- S) m! Q, T1 S# ^‘平常太惯于用大脑意识形态来奴役和摧残身体了
! {; _0 R7 }. D! f9 G’。真理呀

陕西的，明年暑假去山上。

圣渡

明月前生 发表于 2014-11-15 14:14
( I# X7 D9 R9 I继续辟 继续关注 遥祝妹子 健健康康

健健康康的，大家都好好的。。。。。。。。。

圣渡

四春 发表于 2014-11-15 20:11
4 D$ f3 s" T9 _$ n陕西的，明年暑假去山上。

哦，有缘说不定我们会见面的哈，老庚。。。。。。

圣渡

今天辟谷第十五天，精神状态好，心似乎宁静些了。。。。。。咳嗽基本消失了，痰也基本完了。一点也不口渴，今天就开始全辟吧，水也不用喝。活在当下，好好练习动中禅。。。。。。气色也好很多。。。。。。

圣渡

缘如水 发表于 2014-11-15 11:16
) \- K* N( o2 C  `- x; z

谢谢缘如水来关注偶哈。。。。。。继续前进中。。。。。。

圣渡

这两天打坐次数多些，早上双盘半小时腿就麻疼，放下来再换腿双盘15分钟就麻疼，刚刚单盘20分钟就麻疼。。。。。。看来体内的湿重重的。。。。。。

马自达

继续努力呀。有志者事竟成，相信你一定能成功的

叶塞尼亚

圣渡 发表于 2014-11-16 10:17
今天辟谷第十五天，精神状态好，心似乎宁静些了。。。。。。咳嗽基本消失了，痰也基本完了。一点也不口渴， ...

9 G0 x; P' \7 j. y  }( t/ \     状态真好，羡慕我辟谷食气时要是有你这般轻松就好了，{:7_137:}支持你，继续加油！{:7_144:}

圣渡

马自达 发表于 2014-11-16 18:17
继续努力呀。有志者事竟成，相信你一定能成功的

谢谢鼓励，只要有心，再付出行动，一定会有收获。

圣渡

叶塞尼亚 发表于 2014-11-17 20:33
0 K& I" [9 V8 P8 `" Y+ {% k状态真好，羡慕我辟谷时要是有你这般轻松就好了，支持你，继续加油！

- B" F; c9 s9 D7 k谢谢支持，谢谢关注，我会继续努力的，姐会是最靓的，哈哈。。。。。。

圣渡

今天2014年，11月18号。辟谷第十七天，昨天，前天发生小插曲。前天下午两点左右，饿得抓狂。。。。。。去煮了一碗面条吃，估计有二两吧，还有菜叶子。。。。。。心想：复食吧。到了晚上依然很饿，又煮了一两面吃了。。。。。。吃了后，除了心跳加速了点，好像没有不拾。。。。。。昨天早起打坐，心里想的还是：复食。可是坐了一个小时左右我开始发呕，大口吐浊气，打饱嗝，然后大吐。。。。。。。头天吃的面居然吐出来好大一摊。。。。。。。难得经过一夜胃里都没有排空？我突然什么也不想吃了。。。。。只有不复食

圣渡

昨天上街，大脑想吃，还是没忍住，去买了这里的特色花椒土板鸭。。。。。。辟谷时想过很多次的东西。还有白水煮萝卜。。。。。。心里想的是，既然先前吃了面条，干脆尝尝心里想吃的东西。可是都吃少。。。。。。味道没有想象的好吃，中途又想吐。。。。。。唉，我终于明白：大脑想吃，身体想辟谷。下午大脑和身体达人共识：白开水最好吃。不吃东西最好吃。

圣渡

今天恢复清水辟谷。。。。。。辟谷十几天的摸索和尝试，我对自己要求一点都不严格。可是现在我的变化是精气神明显比辟谷好很多。几年来的腰疼已经不知道哪里去了。20年的脚湿脚痒不知不觉基本好了。体重减得不多，还是只减了十斤。。。。。。嗯，既然因缘如此，我只有再接再砺，继续辟谷啰。。。。。。关注我吧，哈哈

圣渡

马虎了，掉字错字，应该看得通哈，真不好意思，嘿嘿