圣渡的第一次辟谷开工了

圣渡 · 发表于 2014-11-14 17:41:04

明月前生发表于 2014-11-14 11:34
9 ^4 m# b- v0 D1 ]6 d" R1 B' ~妹妹的精华和我没有关系! q. Y S' p4 n! r7 j
刚当斑竹为了立威当然要大义灭妹妹这个亲图都不会传，距离导师要 ...

哈哈，没走后门啊，那我就放心了，得瑟一下。。。。。。

圣渡 · 发表于 2014-11-14 17:45:53

我现在每天会六字服气法三次，完了练龙腾九式。现在第十三天末，刚刚练了功下来。对龙腾九式越来越有感觉。。。。。。这两天练习中不断排浊气，大口大口吐，跟吃多了打饱嗝一样。。。。。。

圣渡 · 发表于 2014-11-14 17:54:46

流畅人生发表于 2014-11-10 10:21* ~ ^% p4 z1 z! D' Q8 O5 D8 v
明年春暖花开再来吧，大家都再去，再细细体味一下。。。。。

好啊，我们还没有逛终南山呢。。。。。。

圣渡 · 发表于 2014-11-14 18:00:29

练功比不吃饭重要。。。。。。张老师不只说过一次。三天的课程，张老师主要是讲龙腾九式的心法，看来是有深意的。想好好辟谷，就要好好练功。

圣渡 · 发表于 2014-11-15 13:56:33

今天辟谷第十四天。清水辟谷，新的一轮辟谷开始啦。。。。。。刚刚解了黑色宿便。。。。。。体重徘徊在接近130斤。。。。。。，精神状态好。。。。。。

明月前生 · 发表于 2014-11-15 14:14:52

继续辟继续关注遥祝妹子健健康康

四春 · 发表于 2014-11-15 20:11:24

四春发表于 2014-11-13 22:23 4 c' ], B4 F8 c4 G" |8 |
‘平常太惯于用大脑意识形态来奴役和摧残身体了
1 y% L- Y) S0 Q’。真理呀

陕西的，明年暑假去山上。

圣渡 · 发表于 2014-11-16 10:10:48

明月前生发表于 2014-11-15 14:14
& Q7 C% o4 z! M5 ]& \% R5 l继续辟继续关注遥祝妹子健健康康

健健康康的，大家都好好的。。。。。。。。。

圣渡 · 发表于 2014-11-16 10:12:26

四春发表于 2014-11-15 20:11
3 D9 G- l: n( c5 M" a- t& c; y陕西的，明年暑假去山上。

哦，有缘说不定我们会见面的哈，老庚。。。。。。

圣渡 · 发表于 2014-11-16 10:17:45

今天辟谷第十五天，精神状态好，心似乎宁静些了。。。。。。咳嗽基本消失了，痰也基本完了。一点也不口渴，今天就开始全辟吧，水也不用喝。活在当下，好好练习动中禅。。。。。。气色也好很多。。。。。。

圣渡 · 发表于 2014-11-16 10:23:05

缘如水发表于 2014-11-15 11:16
. x' q, K' L6 M7 n" s1 d

谢谢缘如水来关注偶哈。。。。。。继续前进中。。。。。。

圣渡 · 发表于 2014-11-16 10:53:00

这两天打坐次数多些，早上双盘半小时腿就麻疼，放下来再换腿双盘15分钟就麻疼，刚刚单盘20分钟就麻疼。。。。。。看来体内的湿重重的。。。。。。

马自达 · 发表于 2014-11-16 18:17:38

继续努力呀。有志者事竟成，相信你一定能成功的

叶塞尼亚 · 发表于 2014-11-17 20:33:14

圣渡发表于 2014-11-16 10:17 . k8 f( r+ d( _% o9 [7 b
今天辟谷第十五天，精神状态好，心似乎宁静些了。。。。。。咳嗽基本消失了，痰也基本完了。一点也不口渴， ...

状态真好，羡慕我辟谷食气时要是有你这般轻松就好了，{:7_137:}支持你，继续加油！{:7_144:}

圣渡 · 发表于 2014-11-18 07:25:27

马自达发表于 2014-11-16 18:17( |, U/ T9 O1 H" w O
继续努力呀。有志者事竟成，相信你一定能成功的

谢谢鼓励，只要有心，再付出行动，一定会有收获。

圣渡 · 发表于 2014-11-18 07:26:58

叶塞尼亚发表于 2014-11-17 20:33/ Z$ @7 @: C0 F/ f) ]: q& R; W: O
状态真好，羡慕我辟谷时要是有你这般轻松就好了，支持你，继续加油！

谢谢支持，谢谢关注，我会继续努力的，姐会是最靓的，哈哈。。。。。。

圣渡 · 发表于 2014-11-18 07:40:15

今天2014年，11月18号。辟谷第十七天，昨天，前天发生小插曲。前天下午两点左右，饿得抓狂。。。。。。去煮了一碗面条吃，估计有二两吧，还有菜叶子。。。。。。心想：复食吧。到了晚上依然很饿，又煮了一两面吃了。。。。。。吃了后，除了心跳加速了点，好像没有不拾。。。。。。昨天早起打坐，心里想的还是：复食。可是坐了一个小时左右我开始发呕，大口吐浊气，打饱嗝，然后大吐。。。。。。。头天吃的面居然吐出来好大一摊。。。。。。。难得经过一夜胃里都没有排空？我突然什么也不想吃了。。。。。只有不复食

圣渡 · 发表于 2014-11-18 07:50:42

昨天上街，大脑想吃，还是没忍住，去买了这里的特色花椒土板鸭。。。。。。辟谷时想过很多次的东西。还有白水煮萝卜。。。。。。心里想的是，既然先前吃了面条，干脆尝尝心里想吃的东西。可是都吃少。。。。。。味道没有想象的好吃，中途又想吐。。。。。。唉，我终于明白：大脑想吃，身体想辟谷。下午大脑和身体达人共识：白开水最好吃。不吃东西最好吃。

圣渡 · 发表于 2014-11-18 07:58:12

今天恢复清水辟谷。。。。。。辟谷十几天的摸索和尝试，我对自己要求一点都不严格。可是现在我的变化是精气神明显比辟谷好很多。几年来的腰疼已经不知道哪里去了。20年的脚湿脚痒不知不觉基本好了。体重减得不多，还是只减了十斤。。。。。。嗯，既然因缘如此，我只有再接再砺，继续辟谷啰。。。。。。关注我吧，哈哈

圣渡 · 发表于 2014-11-18 08:03:44

马虎了，掉字错字，应该看得通哈，真不好意思，嘿嘿

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