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签到天数: 295 天 [LV.8]辟谷大学I
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发表于 2015-7-27 21:03:59
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本帖最后由 妙有 于 2015-8-1 18:34 编辑
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! @% M8 o, f5 v, d' W- P 7月27日辟谷57天(九七半辟谷第一天)。【父母辟谷第一天】
- v1 u6 P% l3 D/ P5 W3 H 早晨3、30至7、30时网上学习辟谷;8—10时去北山锻炼身体;10—下午6、30时去父母那里陪老人辟谷,网上学习。晚上网上写日志、学习辟谷。
@, k* d9 y! a) O% [ 说说如何陪父母辟谷的(计划)做法,供老人在家辟谷参考。: Z+ x3 ^+ S. V0 p5 X. e; f
【我父母身体基本情况:81岁的母亲(小脑有点萎缩、腿不能走路,半自理),83岁的父亲(痛风、老胃病、脑栓后遗症),两位老人吃饭、睡眠、大小便、心脏都很正常。】
0 J1 m" a) z/ j7 q* _' Z (1)父母不能网上学习,下载语音课mp3,听了10天课,父母对辟谷有了信心,主动要求辟谷。( C# G0 y m m I0 V* q
(2)用自身辟谷成绩鼓励父母。3 U7 i E. g& b# F& k! Z
(3)细心讲解龙腾文化、讲解龙腾辟谷实践可操作性,如大爱健身法、服气法、适当运动、有心练功无心成功、没事找事做转移注意力等。。。
4 S/ f) ~/ Q' v( p, f* F' Z9 q (4)用一些承诺来鼓励老人在可吃可不吃的情况下尽量克服3-5天的困难期。我跟父母说:等你们辟谷身体好了,我和二弟陪二老去西北(内蒙)找失散的亲人、回山东老家探亲祭祖(这是父母的两大心愿)。有了对龙腾辟谷的了解和相信,加上承诺又有了辟谷的动力。这样父母辟谷成功就更有把握。. `+ s9 g _+ f- r6 c: p2 g
(5)老人辟谷我们也陪着一起辟谷,我妹妹在网上学习了十多天也一起陪父母辟谷。 $ P3 O" R# ~! z4 E/ `
(6)根据老人不同体质,辟谷有不同的形式。父亲信心满满,清水辟谷至少7天,每天外出走路两次4至5小时以上、加服气;母亲体质差根据我的经验,喝补水辟谷(大枣、枸杞、西洋参泡水),力争辟谷7天。今天父母辟谷很顺利。
$ }" N- `' F, x$ Y# \) N, ]0 P8 F1 ^ 老人辟谷,有条件身体能行、能去终南山还是接受老师的当面培训为好,不出偏、安全、效果好。, z) [% N4 I' r9 H) k/ H
我父母身心是老人当中最棒的。8 N1 [9 Q, K7 v6 l. V
我的身心是世界上最棒的。
3 E' y$ ?1 t& |- I3 v$ d. y8 C 南无阿弥陀佛!
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