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签到天数: 295 天 [LV.8]辟谷大学I
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发表于 2015-7-28 20:46:33
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本帖最后由 妙有 于 2015-8-1 18:35 编辑
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5 k* z: j5 O. g 7月28日辟谷58天(九七半辟谷第二天)。【父母辟谷第二天】
9 {' ^) F' z9 l) x) V 今天虽然事多而觉着充实快乐。1 K- p% y6 s" N9 z
(1)早晨4—7.30时网上学习辟谷,同时听净空法师讲经,同时在床上锻炼身体半小时,即主要是用小碗粗细60cm长、带皮黄菠萝树树滚,上下滚赶后背,从后背特别痛到现在嘎吱嘎吱直响30分钟也不痛,说明后背血气畅通了。接着用【一块长宽厚18x8x2cm小板,小板上订2个相距5cm直径3cm圆棍】,从后背尾椎往上至大椎处左右按摩,以便助于打通督脉。让督脉通道越来越粗,输送的真气能量越来越强、多。
U8 u( E3 p8 O& D% {! h (2)7.30—9.30时去北山走路1200米,锻炼身体。% F. k3 W8 p9 x! W, r4 H8 U
(3)10—下午6.00时去妹妹家陪父母辟谷。从25日下午开始,父母辟谷已两天多时间,父亲只喝白开水,母亲喝补气水(大枣西洋参枸杞泡水),没吃任何东西,都非常正常,也不觉着饿,没有任何反应。父亲每天出去两次5-6小时走路锻炼,母亲在室内推车活动。都信心满满的,太让人高兴了。! N' a- |& [, Q0 _
我在妹妹家网上学习。给【四海为家】师姐84岁老妈打电话,师姐让我鼓励老人家增强辟谷信心,给师姐妹妹发张老师语音课mp3(21个课时),让师姐老妈听。我父亲辟谷后还一直在听。父亲说,张老师讲的真好,越听越愿意听,越听越明白,越听越有信心。
# ~4 A2 N" n5 L# _# B) R" h/ _. E8 N9 L) a (4)下午7.00—10.00时写日志,网上学习,回复帖子。现在睡眠时间每天在5、6小时,体力精神不断在增,太让我高兴过瘾了,能做好多应该做的事情。
5 T3 X! ]# G* b$ P3 k 我父母身心是老人当中最棒的。: C4 d- _% X5 q. B
我的身心是世界上最棒的。 J3 [) n) q3 i: O
南无阿弥陀佛!, U2 r- L- \" x+ e# y; P7 e
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