终南山——法静的辟谷日记（2014.3.23起）

学子妙音

享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇，写得很棒，顶顶顶！

威海一粟

随心随缘，辟谷一定要问自己的心，和自己的身体交流，学习了！！！

秋果实

哈哈  组长加油  期待下文

柠心

多听听自己身体和心里的声音，多对话。多晒太阳，多活动。让自己保持一个活力的状态，心情好了，身体也会舒服。
) N7 ~' }! b$ \6 o

哥是传奇

播下了快乐的种子，就会收获一颗快乐的心。

☆木玲子

享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇!   好样的！

汉味者

法静 发表于 2014-4-1 21:10
谢谢！为下次和其他准备辟谷的朋友作个经验！

+ t+ `' l. T: h$ j! u* P" i辟谷的确能给人带来不一般的感受，写的非常好，让我重新感受到当初辟谷时的情景，顶一个！

燕燕于飞

事后总结：要坚定辟谷的决心，要对自己确认开始辟谷的这个信息。对自己的胃安慰告知，告诉胃自己要开始辟谷了，她连续工作了这么久，可以先好好休息一下了。开始时的空腹感不一定是真饿，胃酸还在分泌，是肠胃刚刚开始空置而自己的不适应感，所以要分辨清楚，不一定就要吃东西。---------开始时的空腹感不一定是真饿，说得没错！

燕燕于飞

法静 发表于 2014-4-1 12:17
* [$ H7 V, T: C' J, |, p3月28日 辟谷第六天
7 n6 |: |% G5 y$ X
      今天是回家的第一个早晨，在山里，没有秤体重，起来称了一下，56.6.

+ o: m+ G! M) ^6 k% @没错，我也是平时锻炼少，所以辟谷5-7天会有心慌、气喘的现象！

绿缘

看了日记，感觉自己还是欲望太多

开心一笑

阿弥陀佛，感谢.............................

残荷听雨

“不饿就辟谷，饿了就吃饭，这是身体告诉我们的，其实也是宇宙同一的信号。”
3 c3 C" A! G6 @8 k$ l说得真好，学习过，感觉真实且圆融

老傅

法静 发表于 2014-4-2 12:16
: D( J1 N4 I; a* C& j辟谷总结
7 Z8 R" [/ m1 G
      辟谷结束了。唠叨几句吧。

顺应宇宙，顺应身心。所谓天人合一，就是在采纳宇宙能量的同时，也会在身体上反应出信息。顺应身心了，就是顺应宇宙了。什么时候该辟谷了，什么时候该复食了，取决于自己的修行练功。不饿就辟谷，饿了就吃饭，这是身体告诉我们的，其实也是宇宙同一的信号。所以，不能纠结该不该吃饭，该不该辟谷，什么时候吃饭，什么时候辟谷……一切顺其自然吧，是最完美的了。
  ^) W4 v: x& G6 T

鲁钟爱一生

法静老师写的很详细，有问题还是要请教老师不能自己乱来。

辽-新人-相信

我要改变自己 认真学习辟谷 弘扬文化 让身边的亲友们都健康

辽-新人-相信

我要改变自己 认真学习辟谷 弘扬文化 让身边的亲友们都健康

辽-新人-相信

我要改变自己 认真学习辟谷 弘扬文化 让身边的亲友们都健康

谷四成

饥饿，这几天，我晚上都有饥饿感，特别想吃东西。

无花

想法静学习，日记写的好，认真细致，有画面感，连描写胃、病气等，都好像能看见一样。