终南山——法静的辟谷日记（2014.3.23起）

法静

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楚闲人 发表于 2014-4-2 08:08
, d$ R. ]: H9 s5 x/ u3 i好真实的感受，原来辟谷还是要闯过好多关口的。

( Q0 L7 t8 s8 Y4 _' ]' ?3 z0 p, d$ _嗯，都是我的真实体会和过程。每个人的情况不一样，不要被我的情况吓到哦{:7_135:}其实很多人都很舒服的。

法静

辟谷总结

6 l: b1 |. ^! I1 B+ w; d# j      辟谷结束了。唠叨几句吧。
3 @# s: B' s  K' d; s9 D& i      相信老师，相信自己。之前知道辟谷，但是没有深入了解。在论坛也看了些日子，觉得就是服气，就可以完成辟谷，想辟谷多久就是多久。真正自己体验过才知道，不是那样的。进山参加训练营，才知道，辟谷不是简单的不吃饭。那需要一颗开放的平静的有爱的心来支撑，课程很多都是在讲心法。练功只是一种基础，也需要长期的坚持。辟谷修习的是一种生活态度和生活方式。所以如果按照自己的想象去辟谷，不是说不可以做到，而是参加训练营才觉知别有洞天。然后就是要坚定自己的信心，遇到困难不要给自己过多的压力和负面信息，相信自己一定能胜利。

      顺其自然，功到自成。这次训练营有很多多年来练功修行，和坚持锻炼的同学，比我的状态好的多的多。他们之所以状态这么好，就是有坚实的基础，不仅是好的体格和感受能力，还有一颗得道的心，让我为之羡慕。所以，我也要好好修行，好好锻炼，期待我的下次，下下次……能像他们一样。

      顺应宇宙，顺应身心。所谓天人合一，就是在采纳宇宙能量的同时，也会在身体上反应出信息。顺应身心了，就是顺应宇宙了。什么时候该辟谷了，什么时候该复食了，取决于自己的修行练功。不饿就辟谷，饿了就吃饭，这是身体告诉我们的，其实也是宇宙同一的信号。所以，不能纠结该不该吃饭，该不该辟谷，什么时候吃饭，什么时候辟谷……一切顺其自然吧，是最完美的了。
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& ~  G# G2 {" q: ?- X8 w信口胡乱说几句，欢迎同修们指正探讨~~~{:7_136:}{:7_137:}

回春婆

法静 发表于 2014-4-2 12:16
辟谷总结
3 r! K5 t/ m" O
* s$ `: G* W5 b& y- J3 U' V      辟谷结束了。唠叨几句吧。

, T) {6 e" Y3 F/ }2 Y" A你信口胡说就能说得这么好，你太棒了！

法静

回春婆 发表于 2014-4-2 13:01
6 K0 y1 A5 z$ _% X你信口胡说就能说得这么好，你太棒了！

, y1 K; y( o" ~* j7 |9 T0 \5 x. S{:7_135:}婆婆你太幽默了，下回我一定正经点儿讲故事{:7_141:}

容丽妍

法静 发表于 2014-3-31 12:33
谢谢前辈哦！修身修心，人皆有爱啊

9 n' t" M- m$ F* u( S: j说的很好！大爱终南山！健康你我他哈哈

容丽妍

法静 发表于 2014-3-31 14:08
3月25日 辟谷第三天
$ Q% o8 w5 x4 g' ^9 C0 s" V$ A
' Y) V: j8 l* |6 d' p, w      早上5：30就醒了，叩齿。

1 _7 C4 r( z$ }2 W& c, q多出去走走，多做些运动。

容丽妍

法静 发表于 2014-3-31 14:47
3月26日 辟谷第四天
8 _' t6 T8 x, _0 C. o
$ _$ D" r6 H  _! P      今天又是不到6点就醒了，心跳很快，测了一下108.，自己点按了一会儿内关 ...

胃不好受要多服气，小腿发凉就是排寒。所有的不适都是自身在调节，祝福你！

容丽妍

法静 发表于 2014-4-1 12:40
3月31日 辟谷第九天

& \" H# ~/ ]/ I% _7 e      体重 55.9

善于总结用心体会，做的真好！ 加分鼓励！

容丽妍

法静 发表于 2014-4-2 11:55
4月1日 辟谷第十天  结束篇

      体重 55.6

遵循身体信号，该开始就开始，该结束就结束。

法静

容丽妍 发表于 2014-4-2 13:39
善于总结用心体会，做的真好！ 加分鼓励！

感谢前辈！{:7_137:}{:7_136:}

容丽妍

法静 发表于 2014-4-2 12:16
1 @1 {: [5 p: W% p辟谷总结
% W9 n. h9 F' l5 }! I2 k6 B
- e5 `  R" ^& F0 k5 n! j( y      辟谷结束了。唠叨几句吧。

% ]. y) T. p1 m* [/ v好棒的分享！加分鼓励！

心如止水鉴常明

一口气读完楼主的十天辟谷日记，感觉很受教，总结的真好，对我很有帮助。谢谢分享！

法静

容丽妍 发表于 2014-4-2 13:45
1 Q* k0 h, t0 X* w! {- E5 K好棒的分享！加分鼓励！

阿弥陀佛，感谢{:7_137:}{:7_136:}

法静

心如止水鉴常明 发表于 2014-4-2 13:45
一口气读完楼主的十天辟谷日记，感觉很受教，总结的真好，对我很有帮助。谢谢分享！

谢谢！不敢当啊，我的经历分享，如果对您有帮助，很欣慰了{:7_136:}{:7_137:}

让心搁浅

遵循身体信号，该开始就开始，该结束就结束,法静 心态很好啊。

无住生心

第一次就成功辟谷十天，已经很棒了。

毛毛人

 顺应宇宙，顺应身心。所谓天人合一，就是在采纳宇宙能量的同时，也会在身体上反应出信息。顺应身心了，就是顺应宇宙了。什么时候该辟谷了，什么时候该复食了，取决于自己的修行练功。不饿就辟谷，饿了就吃饭，这是身体告诉我们的，其实也是宇宙同一的信号。所以，不能纠结该不该吃饭，该不该辟谷，什么时候吃饭，什么时候辟谷……一切顺其自然吧，是最完美的了。
這一段寫的太好了，順其自然，聽從身體的，身體比大腦要聰明很多。贊一個!

法静

是啊，不能用大脑指挥身体的时候，就顺应吧：）

央金措姆

法静 发表于 2014-3-31 14:47
5 y8 l  i8 K3 I# t) ]# u. G3月26日 辟谷第四天

+ x; z. z# N0 W' t+ k      今天又是不到6点就醒了，心跳很快，测了一下108.，自己点按了一会儿内关 ...

* m& `# s9 a2 i+ S; V我辟谷时也是双脚冰冷，可知身体寒气有多重。

央金措姆

法静 发表于 2014-4-1 12:10
3月27日 辟谷第五天
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( h2 \9 U$ h2 U6 k      夜里3点醒了。上午是最后半天的培训课。打通小周天。心跳还是快。胃已经 ...

7 X! K6 b; o- w9 ?3 a2 q呵呵，时间久些，我烤面包的话，你也许也能闻到香味~