终南山——法静的辟谷日记（2014.3.23起）

法静

楚闲人 发表于 2014-4-2 08:08
好真实的感受，原来辟谷还是要闯过好多关口的。

; o8 ^' }6 ~. a7 e9 G5 L& W# w嗯，都是我的真实体会和过程。每个人的情况不一样，不要被我的情况吓到哦{:7_135:}其实很多人都很舒服的。

法静

辟谷总结
. Q9 c; y9 E/ J; K& t( h$ [' }! h' }
1 c0 X! v! t, b$ a- i6 e" O$ m      辟谷结束了。唠叨几句吧。
      相信老师，相信自己。之前知道辟谷，但是没有深入了解。在论坛也看了些日子，觉得就是服气，就可以完成辟谷，想辟谷多久就是多久。真正自己体验过才知道，不是那样的。进山参加训练营，才知道，辟谷不是简单的不吃饭。那需要一颗开放的平静的有爱的心来支撑，课程很多都是在讲心法。练功只是一种基础，也需要长期的坚持。辟谷修习的是一种生活态度和生活方式。所以如果按照自己的想象去辟谷，不是说不可以做到，而是参加训练营才觉知别有洞天。然后就是要坚定自己的信心，遇到困难不要给自己过多的压力和负面信息，相信自己一定能胜利。
/ m( \5 T' e$ A/ f' d. U# H
* r" u4 O# h7 m5 F4 D; ^4 j" z      顺其自然，功到自成。这次训练营有很多多年来练功修行，和坚持锻炼的同学，比我的状态好的多的多。他们之所以状态这么好，就是有坚实的基础，不仅是好的体格和感受能力，还有一颗得道的心，让我为之羡慕。所以，我也要好好修行，好好锻炼，期待我的下次，下下次……能像他们一样。

      顺应宇宙，顺应身心。所谓天人合一，就是在采纳宇宙能量的同时，也会在身体上反应出信息。顺应身心了，就是顺应宇宙了。什么时候该辟谷了，什么时候该复食了，取决于自己的修行练功。不饿就辟谷，饿了就吃饭，这是身体告诉我们的，其实也是宇宙同一的信号。所以，不能纠结该不该吃饭，该不该辟谷，什么时候吃饭，什么时候辟谷……一切顺其自然吧，是最完美的了。
) A; X) b$ X" {; \5 S, T2 a! g% d5 v

& D/ Z& K  X( |5 u' u. l1 q信口胡乱说几句，欢迎同修们指正探讨~~~{:7_136:}{:7_137:}

回春婆

法静 发表于 2014-4-2 12:16
辟谷总结
, e) u1 k. u! L9 q7 I
7 g, O0 E2 m+ X5 e+ ~" B& J0 E      辟谷结束了。唠叨几句吧。

你信口胡说就能说得这么好，你太棒了！

法静

回春婆 发表于 2014-4-2 13:01
9 w8 u/ O* \0 \! Y& {" L* f你信口胡说就能说得这么好，你太棒了！

) g; i6 ?* o$ l* M# l* N# `1 g* u{:7_135:}婆婆你太幽默了，下回我一定正经点儿讲故事{:7_141:}

容丽妍

法静 发表于 2014-3-31 12:33
谢谢前辈哦！修身修心，人皆有爱啊

- b% \! a  I* t: O& v& D3 N9 S说的很好！大爱终南山！健康你我他哈哈

容丽妍

法静 发表于 2014-3-31 14:08
" Z7 \! K2 B; }3月25日 辟谷第三天
! P( o. t0 G1 S: a
# p; v, ~7 X% s$ M1 @8 B, L2 e3 \& G      早上5：30就醒了，叩齿。

0 k# }* h1 q+ n- q, x4 d5 i3 t) O4 Y多出去走走，多做些运动。

容丽妍

法静 发表于 2014-3-31 14:47
  W- E4 e4 u+ {+ ^3月26日 辟谷第四天
8 e; I+ y6 o) F' I) m4 S
      今天又是不到6点就醒了，心跳很快，测了一下108.，自己点按了一会儿内关 ...

胃不好受要多服气，小腿发凉就是排寒。所有的不适都是自身在调节，祝福你！

容丽妍

法静 发表于 2014-4-1 12:40
3月31日 辟谷第九天

      体重 55.9

. d+ G5 d5 [3 }) u; [$ W/ K善于总结用心体会，做的真好！ 加分鼓励！

容丽妍

法静 发表于 2014-4-2 11:55
% E- N6 h7 o* t8 w& ~. g+ ^4月1日 辟谷第十天  结束篇
: j, P% \$ a& L3 C# A
1 v5 O+ {/ _7 K6 A3 W/ H, T      体重 55.6

. i+ t. x) l$ v3 |5 U1 V5 x遵循身体信号，该开始就开始，该结束就结束。

法静

容丽妍 发表于 2014-4-2 13:39
善于总结用心体会，做的真好！ 加分鼓励！

' U2 V; S0 @* H, G" N7 N9 A( X3 G! ~感谢前辈！{:7_137:}{:7_136:}

容丽妍

法静 发表于 2014-4-2 12:16
$ V7 @3 v; _9 N. {& j4 m+ F辟谷总结
8 q* Z, l; |0 a& t
1 \4 g& A0 T9 y& }      辟谷结束了。唠叨几句吧。

  M3 I7 ~5 g  Z6 {; a* j1 {4 @好棒的分享！加分鼓励！

心如止水鉴常明

一口气读完楼主的十天辟谷日记，感觉很受教，总结的真好，对我很有帮助。谢谢分享！

法静

容丽妍 发表于 2014-4-2 13:45
0 ?8 l9 y! ?$ ]( z: m5 D. U9 K好棒的分享！加分鼓励！

8 u+ d3 r; D* ]$ \1 }阿弥陀佛，感谢{:7_137:}{:7_136:}

法静

心如止水鉴常明 发表于 2014-4-2 13:45
! ]) H' ]  Y% `, _9 c9 ?$ f) p9 X7 i一口气读完楼主的十天辟谷日记，感觉很受教，总结的真好，对我很有帮助。谢谢分享！

谢谢！不敢当啊，我的经历分享，如果对您有帮助，很欣慰了{:7_136:}{:7_137:}

让心搁浅

遵循身体信号，该开始就开始，该结束就结束,法静 心态很好啊。

无住生心

第一次就成功辟谷十天，已经很棒了。

毛毛人

 顺应宇宙，顺应身心。所谓天人合一，就是在采纳宇宙能量的同时，也会在身体上反应出信息。顺应身心了，就是顺应宇宙了。什么时候该辟谷了，什么时候该复食了，取决于自己的修行练功。不饿就辟谷，饿了就吃饭，这是身体告诉我们的，其实也是宇宙同一的信号。所以，不能纠结该不该吃饭，该不该辟谷，什么时候吃饭，什么时候辟谷……一切顺其自然吧，是最完美的了。
0 O+ |. @  w4 T; u' }這一段寫的太好了，順其自然，聽從身體的，身體比大腦要聰明很多。贊一個!

法静

是啊，不能用大脑指挥身体的时候，就顺应吧：）

央金措姆

法静 发表于 2014-3-31 14:47
! m$ s; u* [# o6 ~% G: W+ m# P8 U! d2 V) N3月26日 辟谷第四天

3 f) H8 E8 M# A      今天又是不到6点就醒了，心跳很快，测了一下108.，自己点按了一会儿内关 ...

9 N3 ?/ m  K: C1 ]. A; ]2 c/ q5 E我辟谷时也是双脚冰冷，可知身体寒气有多重。

央金措姆

法静 发表于 2014-4-1 12:10
1 @* J5 U0 |, w, h  \3月27日 辟谷第五天

      夜里3点醒了。上午是最后半天的培训课。打通小周天。心跳还是快。胃已经 ...

呵呵，时间久些，我烤面包的话，你也许也能闻到香味~