终南山——法静的辟谷日记（2014.3.23起）

法静

6 j0 i( E$ F( d. B2 O+ ~; N! f* }

楚闲人 发表于 2014-4-2 08:08
6 |" d, b& Z  [1 L3 d1 E1 R好真实的感受，原来辟谷还是要闯过好多关口的。

嗯，都是我的真实体会和过程。每个人的情况不一样，不要被我的情况吓到哦{:7_135:}其实很多人都很舒服的。

法静

辟谷总结

- X! Y2 y7 e7 A6 e* n: e      辟谷结束了。唠叨几句吧。
      相信老师，相信自己。之前知道辟谷，但是没有深入了解。在论坛也看了些日子，觉得就是服气，就可以完成辟谷，想辟谷多久就是多久。真正自己体验过才知道，不是那样的。进山参加训练营，才知道，辟谷不是简单的不吃饭。那需要一颗开放的平静的有爱的心来支撑，课程很多都是在讲心法。练功只是一种基础，也需要长期的坚持。辟谷修习的是一种生活态度和生活方式。所以如果按照自己的想象去辟谷，不是说不可以做到，而是参加训练营才觉知别有洞天。然后就是要坚定自己的信心，遇到困难不要给自己过多的压力和负面信息，相信自己一定能胜利。

1 U8 k+ o! n4 R  ^3 D1 s7 _      顺其自然，功到自成。这次训练营有很多多年来练功修行，和坚持锻炼的同学，比我的状态好的多的多。他们之所以状态这么好，就是有坚实的基础，不仅是好的体格和感受能力，还有一颗得道的心，让我为之羡慕。所以，我也要好好修行，好好锻炼，期待我的下次，下下次……能像他们一样。
% v% W' l+ E  T/ Z( P6 L
: m8 P, A# z* m9 R* J5 E1 Y      顺应宇宙，顺应身心。所谓天人合一，就是在采纳宇宙能量的同时，也会在身体上反应出信息。顺应身心了，就是顺应宇宙了。什么时候该辟谷了，什么时候该复食了，取决于自己的修行练功。不饿就辟谷，饿了就吃饭，这是身体告诉我们的，其实也是宇宙同一的信号。所以，不能纠结该不该吃饭，该不该辟谷，什么时候吃饭，什么时候辟谷……一切顺其自然吧，是最完美的了。

8 }# ~- ^; D0 _( |, V0 o/ w
信口胡乱说几句，欢迎同修们指正探讨~~~{:7_136:}{:7_137:}

回春婆

法静 发表于 2014-4-2 12:16
8 ?. o. R1 S5 f& C0 c7 B辟谷总结

      辟谷结束了。唠叨几句吧。

你信口胡说就能说得这么好，你太棒了！

法静

回春婆 发表于 2014-4-2 13:01
* F8 q6 i: c. N6 Z* J你信口胡说就能说得这么好，你太棒了！

, `  Q" S* U1 u{:7_135:}婆婆你太幽默了，下回我一定正经点儿讲故事{:7_141:}

容丽妍

法静 发表于 2014-3-31 12:33
- l# [) W+ y! Q谢谢前辈哦！修身修心，人皆有爱啊

说的很好！大爱终南山！健康你我他哈哈

容丽妍

法静 发表于 2014-3-31 14:08
. ]  r: X' d& i6 E3 `$ r+ ~3月25日 辟谷第三天
1 v9 G8 J4 P& r; H: K$ \
5 s8 ]  e( I* w. f: r      早上5：30就醒了，叩齿。

( _: ]  x6 ~7 \. I9 H. S多出去走走，多做些运动。

容丽妍

法静 发表于 2014-3-31 14:47
8 P$ n; n% p3 |6 s( p. `  E3月26日 辟谷第四天
! f( }: t0 Y; t* G, r9 f
      今天又是不到6点就醒了，心跳很快，测了一下108.，自己点按了一会儿内关 ...

胃不好受要多服气，小腿发凉就是排寒。所有的不适都是自身在调节，祝福你！

容丽妍

法静 发表于 2014-4-1 12:40
" C8 F& V* z# I: n3月31日 辟谷第九天

      体重 55.9

善于总结用心体会，做的真好！ 加分鼓励！

容丽妍

法静 发表于 2014-4-2 11:55
, h& W9 V" w! x; F4月1日 辟谷第十天  结束篇

1 c9 O# t) i+ R1 ^9 W5 {      体重 55.6

! x# j/ E& _, n* }遵循身体信号，该开始就开始，该结束就结束。

法静

容丽妍 发表于 2014-4-2 13:39
善于总结用心体会，做的真好！ 加分鼓励！

. U. i. {$ t0 [: J- M感谢前辈！{:7_137:}{:7_136:}

容丽妍

法静 发表于 2014-4-2 12:16
( P  q. m4 j3 p0 b; x辟谷总结

; p" ]7 c" x' G6 O0 |2 _& e7 {      辟谷结束了。唠叨几句吧。

好棒的分享！加分鼓励！

心如止水鉴常明

一口气读完楼主的十天辟谷日记，感觉很受教，总结的真好，对我很有帮助。谢谢分享！

法静

容丽妍 发表于 2014-4-2 13:45
  L( ], Q! \( a7 v/ O5 |好棒的分享！加分鼓励！

阿弥陀佛，感谢{:7_137:}{:7_136:}

法静

心如止水鉴常明 发表于 2014-4-2 13:45
) Z" W2 u6 i: K8 c" P6 y一口气读完楼主的十天辟谷日记，感觉很受教，总结的真好，对我很有帮助。谢谢分享！

. M1 d: e6 {9 I* [/ M2 f& i) T谢谢！不敢当啊，我的经历分享，如果对您有帮助，很欣慰了{:7_136:}{:7_137:}

让心搁浅

遵循身体信号，该开始就开始，该结束就结束,法静 心态很好啊。

无住生心

第一次就成功辟谷十天，已经很棒了。

毛毛人

 顺应宇宙，顺应身心。所谓天人合一，就是在采纳宇宙能量的同时，也会在身体上反应出信息。顺应身心了，就是顺应宇宙了。什么时候该辟谷了，什么时候该复食了，取决于自己的修行练功。不饿就辟谷，饿了就吃饭，这是身体告诉我们的，其实也是宇宙同一的信号。所以，不能纠结该不该吃饭，该不该辟谷，什么时候吃饭，什么时候辟谷……一切顺其自然吧，是最完美的了。
這一段寫的太好了，順其自然，聽從身體的，身體比大腦要聰明很多。贊一個!

法静

是啊，不能用大脑指挥身体的时候，就顺应吧：）

央金措姆

法静 发表于 2014-3-31 14:47
: n2 Q* k, M: r( _. F4 @; y9 q3月26日 辟谷第四天

  {$ j- ~; j; u      今天又是不到6点就醒了，心跳很快，测了一下108.，自己点按了一会儿内关 ...

( }8 U  E# K7 w5 C我辟谷时也是双脚冰冷，可知身体寒气有多重。

央金措姆

法静 发表于 2014-4-1 12:10
3月27日 辟谷第五天

% R* H6 ~! b; W) O5 w& k      夜里3点醒了。上午是最后半天的培训课。打通小周天。心跳还是快。胃已经 ...

5 ~  T* U. a+ b7 q' n9 m" u0 G呵呵，时间久些，我烤面包的话，你也许也能闻到香味~