比目第一次辟谷前的准备工作

比目

中博 发表于 2015-8-12 09:03
比目真棒，赞一个。你的辟谷肯定会有大收获。祝福你！

好中博，要是如你所说，那该是多美多幸福啊，呵呵。谢谢你的鼓励！八月，一起不？

比目

       刚开始报名时，觉得时间还早，还有两个多月呢，现如今就在眼前了。时间过得好快。再过几天就要去终南山了，想着有些激动。
    上午走路有点慢，今天觉得有些走不动，不知道为什么。走路走到一半的时候，右脚脚掌和脚跟就有些疼，不知道是不是与今天穿的鞋底子有些薄有关。回到家中按揉了按揉脚丫，好些了。
    这两天晚上睡觉时老觉得热。问家里领导热不？他说挺凉快的啊。昨天晚上实在受不了了，与身体沟通，问ta是不是可以放松，凉快一下，实在是觉得热，后来好些了。半夜又是热醒了，一头的汗，继续沟通。睡得不是很好。看来身体又要调整了？      

比目

谢谢心莲的鼓励。心莲，心莲，名字好美

都都哥

回春婆 发表于 2015-6-14 05:46
参考一下我2011年10 月26 号养生四周年的总结日记

                                      脱胎换骨， ...

回春姐姐妹妹。真佩服您的毅力。痒的滋味太难受了。

回春婆

比目 发表于 2015-8-12 16:13
刚开始报名时，觉得时间还早，还有两个多月呢，现如今就在眼前了。时间过得好快。再过几天就要去终南 ...

身体比大脑智慧，从来不做毫无意义的事，只是大脑不懂身体信号而已。

       平时我们身体的信号，不是身体没有办法生病了，绝大多数是身体在自我调整修复，我们都去控制关闭身体修复工程了。

        我养生八年，就是接受了一个观念，身体所有症状都是身体修复反应，只要给身体足够修复时间，供足身体修复时的原材物料------气血，足以。

        我们希望有外援，但是不依赖它，我身体修复时出现各种症状，一般不管它，高兴时心里想帮它一把，就随心所欲的通通经络，排排垃圾，身体修复时间长短我不管，只负责供足气血。

        补气血的途径，药补，食补，气补，神补。

        养生八年，我都实践过了，药补食补大家都知道，气补就是打坐----坐享其成，神补就是辟谷-----随心所欲。

          所以八年来，无论我怎么折腾，从来没有出现修复工程进行时，短缺原材物料，出现乏力疲惫现象。
        

中博

比目 发表于 2015-8-12 16:01
好中博，要是如你所说，那该是多美多幸福啊，呵呵。谢谢你的鼓励！八月，一起不？

比目，8月不行，单位有事走不开，初步想10月那一期去，辟谷日记记详细点啊，我要跟着学。{:7_141:}

比目

回春婆 发表于 2015-8-13 04:56
身体比大脑智慧，从来不做毫无意义的事，只是大脑不懂身体信号而已。

       平时我们身体的信号， ...

婆婆，我平日药补食补几乎没有什么，也就是五红汤和豆水。这次训练营回去后，准备也跟着群里姐妹学学煲汤什么的，进行一下食补。行军打仗时没有枪弹真是干着急啊。

回春婆

比目 发表于 2015-8-13 10:56
婆婆，我平日药补食补几乎没有什么，也就是五红汤和豆水。这次训练营回去后，准备也跟着群里姐妹学学煲汤 ...

比目辟谷神补，药补食补都是小巫见大巫，打坐坐享其成，辟谷随心所欲，药补食补费脑费力功效甚微。药补食补身体达不到修复程度的，最多控制症状，打坐能修复浅层病症，辟谷才能修复身体深处病因。

比目

回春婆 发表于 2015-8-13 13:39
比目辟谷神补，药补食补都是小巫见大巫，打坐坐享其成，辟谷随心所欲，药补食补费脑费力功效甚微。药补食 ...

      婆婆，你这么一说，我想了想，最近的确是打坐练功比较多，加上练南师的补亏法，所以反应也比较多。我练补亏法后背会发热，右脚底也会排寒，只是平时有情况时自己过后就忘了，也没有及时记录。希望通过这次辟谷的神补，身体能达到一个新的状态。不过煲汤也是应该学学的，呵呵。

回春婆

比目 发表于 2015-8-13 15:15
婆婆，你这么一说，我想了想，最近的确是打坐练功比较多，加上练南师的补亏法，所以反应也比较多。 ...

应该养成记录的习惯，我如果不是每天写日记，我自己也忘记身体是怎么调整过来的，现在想什么事，就能找到当时记录，时间长了，才能分析总结出点规律来。

静听风雨

功课做得好扎实呀，谢谢分享！

比目

回春婆 发表于 2015-8-13 16:43
应该养成记录的习惯，我如果不是每天写日记，我自己也忘记身体是怎么调整过来的，现在想什么事，就能找到 ...

是这样的，应该记录下来。每次想记录时，总是有别的事情，最后就不记录了，其实还是自己懒惰的表现。我应该努力克服这个坏毛病。

比目

静听风雨 发表于 2015-8-14 09:00
功课做得好扎实呀，谢谢分享！

过奖了，咱群好多高人呢。一起努力！

静听风雨

比目 发表于 2015-8-15 10:39
过奖了，咱群好多高人呢。一起努力！

一起努力哟！相约龙腾，携手成功！

上善若水82

棒棒哒