比目第一次辟谷前的准备工作

比目

      今日外出。早上出去时快走了不到20分钟。等办完事情后逛了一个多小时，回到家里就累得不行了。：（（（（（（（（（
      革命尚未成功，同志尚需努力啊。
      现在感觉早上没跑步还有点遗憾呢，呵呵，看来放松心情去做某件事，让快乐融入其中，是会让人上瘾的。

唐铀油

微笑(昆明)

比目

唐铀油 发表于 2015-7-24 20:07

谢谢组长大人光顾啊，呵呵

比目

微笑(昆明) 发表于 2015-7-24 20:40

大姐这鼓真给力，谢谢大姐的鼓励！

比目

      早上慢跑了20分钟，然后走路，最后虚拟跳绳126个。
      跑步过程中头右侧有一点疼。第一次出现这种情况。以前都是头顶会不舒服，但是自从坚持拍头部后这种情况少多了，今天是头右侧近太阳穴处有点疼。告诉它放松一些，感谢它帮我发现需要改进的地方，让它与我一起将垃圾排出去。后来在跑步过程中对头部进行大爱，“头部头部你真棒，反应灵活经络通畅”。后来，不疼了。

容丽妍

比目 发表于 2015-7-22 19:23
谢谢荣老师的鼓励。我很幸运，有群里姐妹们的指导与陪伴，他们的分享与开导让我享受到心灵的美好；也很开 ...

生命如花般绽放美丽！！！加油！

陇笑笑

放松心情去做某件事，让快乐融入其中，是会让人上瘾的。


比目真棒！！！

比目

      昨日早上慢跑加走路半个小时多，虚拟跳绳126个。有时候觉得很奇怪，明明还是可以继续跑下去的，也不觉得累，但是身体自己就停下来了。是我给了身体某个暗示?还是身体真的不想跑下去了？不过每次锻炼完都是一身汗，回去后需要换衣服。
      下午虚拟跳了130下，呵呵，这个也挺有意思的啊，可以锻炼锻炼心脏。

比目

陇笑笑 发表于 2015-7-25 18:40
放松心情去做某件事，让快乐融入其中，是会让人上瘾的。

谢谢笑笑的鼓励，你的关注让我的心也开出了幸福的花朵。

比目

      谢谢所有老师和朋友（不一一标出了啊，呵呵）的鼓励，你们的关注让我的心里也开出了幸福的花朵来，虽无形，却有爱。

比目

      昨日和外甥聊天，聊到了想字。我说想是心上有相，你心里有着什么样的相，或喜或怒或哀或乐，它们最终会形成你所谓的想法，你看这个世界是美好的，你的想法就是美好的，所谓相由心生。只是不知他能听进去多少，而我自己又真正能做到多少。
      给自己加油吧。修身心的路途不是那么平坦的，只要心存美好，即便过程波折，终会有进步的。比如我的坏脾气，比如我的性格内向不擅言谈，比如我在内心深处给自己的约束，相信通过爱自己爱身体，慢慢地这些都会有所改善。

闲来无事

继续加油哦                       

闲来无事

陇笑笑说放松心情去做某件事，让快乐融入其中

闲来无事

分享了你的快乐！哈 哈~~

回春婆

比目 发表于 2015-7-27 08:27
昨日和外甥聊天，聊到了想字。我说想是心上有相，你心里有着什么样的相，或喜或怒或哀或乐，它们最终 ...

        昨日和外甥聊天，聊到了想字。我说想是心上有相，你心里有着什么样的相，或喜或怒或哀或乐，它们最终会形成你所谓的想法，你看这个世界是美好的，你的想法就是美好的，所谓相由心生。

    你真棒。

比目

闲来无事 发表于 2015-7-27 09:10
陇笑笑说放松心情去做某件事，让快乐融入其中

闲来无事，谢谢你的光顾和分享。是的，如果能够做任何事都能把快乐融入其中，那该是多美的天堂啊。

比目

回春婆 发表于 2015-7-28 06:42
昨日和外甥聊天，聊到了想字。我说想是心上有相，你心里有着什么样的相，或喜或怒或哀或乐，它们 ...

婆婆谬赞了。我现在也只是说教，自己还没有完全上道呢。

比目

    天气好热啊，即便是在姐姐家里，仍然感受到了伏天的酷热。
    早上八点多骑车带儿子去转悠，捎带买东西，等回到家里已经快要十一点了。明显感觉到自己现在的体力比原来好，想想就很美。
    昨天晚上突然发现牙疼，早上看了看，原来牙龈处都有些变黑了，怎么回事呢？宝说她每次都是告诉牙让牙光洁如玉，那我就告诉牙龈恢复健康白洁吧。中午吃饭的时候还疼，等午休的时候用光球意念，等休息完了牙齿不怎么疼了。真是开心啊。所以真心向大家推荐南师的补亏法。

回春婆

比目 发表于 2015-7-28 18:17
婆婆谬赞了。我现在也只是说教，自己还没有完全上道呢。

你是不是显摆群的，不要丢了群风。