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楼主: 白浅。

2016.11.9 第一次辟谷 暂定7天 沪-白浅

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  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-12-15 13:27:04 | 显示全部楼层
    沪-梦蝶 发表于 2016-12-15 10:15. y8 E9 _/ r% W7 N
    只言片语,却感觉才华横溢,小才女小仙仙一个哦,鉴定完毕,哈哈!
    & ~5 w' ^8 p$ f) h期待您更多分享,感恩
    0 j. {* [0 d% Z/ a- ^
    哈哈 谷友说得太好了,诚不敢当啊~感恩您的正能量 感恩辟谷路上有您鼓励~
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  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-12-15 13:29:25 | 显示全部楼层
    今天中午吃了1只苹果,不饿呢。我的胃目前最喜欢水果加甜食了。
    ) j. G- D; `$ y% }
    ' O% R, q/ ~$ E早上送走闺蜜今天依旧是忙碌的一天;这些天听三生三世广播剧或傲慢与偏见有声读物,看水晶苍蝇拍博客,感觉心情好很多。像投资股票基金一样需要止盈或者止损,我现在也要对旧感情止损~
    - S  a4 l7 v% I, R
    ; B# v9 E: k) y- y) @  S& m- x感悟:持有一个好的男朋友就像持有一支好的股票,有的男生是滋养你的,适合长期持有,越持有、越用心去呵护越有价值;有的男生是损害你的,投入得越多受的伤越深,亏损的感情和金钱越多。前者遇到了就长期持有分批增加投入,后者遇到了就当妖股看吧,快进快出,适时止盈止损。
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  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44
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     楼主| 发表于 2016-12-16 09:24:10 | 显示全部楼层
    今早挤地铁的时候,一个小婴孩蹒跚着跑过来拍了我一下,冲我咯咯笑,真是整个世界都被他暖化了呢~9 E! c; U. P% U: g
    ' x" X$ }: V. L% j
    回想起爷爷在超度专场上被观察到的样子,感觉很轻松,像婴孩般在天上飞,嬉戏,不知善恶,只有纯然的喜乐。
    ( v) q4 R! h' X( m他一定是佛菩萨派来点醒我的使者吧
    7 m* h7 n2 M% D1 |% E+ R整个早上心情突然明亮起来。人生一场虚空大梦,一个梦醒来就放下,因为我还要好好地编织别的美梦呢。
    : Q0 R6 |/ V: |6 ~: H* \昨天熬夜到11点半才睡,忏悔;喝了半碗椰汁,早上果然脸有一丢丢肿
    % p, }* S5 }, @. G6 d  e今早喝了半碗椰汁+吃了半只石榴+1只猕猴桃+3块蜜三刀
    4 M, A% g. H1 T/ p: f生活真美好
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    2017-1-5 14:44
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     楼主| 发表于 2016-12-16 14:55:58 | 显示全部楼层
    今天中午发现脸又肿起来了,一定是中午没去公园散步+喝了1杯椰汁的关系
    9 e' w) X, Z0 c8 P( G还是要早睡 不能熬夜,每天不超过半杯水。多了脸就肿= =& P6 V5 L7 P& G6 @/ Z3 i
    ! k: ?# |% Q" z+ W
    分享一段话:人的寿命是靠后天修行得来的,并非生下来就注定要短命。修行靠心,要心正,心善,心静。心修好了,神与气就养好了,心气旺,心神壮,没有不长寿的。有的人靠吃养生,有的人杀生以养生,有的人锻炼健身以养生,有的人中医药滋补以养生。此皆属于法外之法,非养生最高境界。养生的最高境界是养心,以心养神调气,心气顺了,全身通泰,光彩照人,百病俱无。
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    2017-1-5 14:44
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     楼主| 发表于 2016-12-17 07:18:56 | 显示全部楼层
    今早一只猕猴桃 一块羊角蜜+一块蜜汁麻花,不敢喝椰汁了 怕脸肿
    * K. s, h; d# P$ b6 D: @0 W( w; Y昨天上海中度污染 眼睛和脸肿得厉害* y0 k/ ?- K2 L- m+ V# A
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    2017-1-5 14:44
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     楼主| 发表于 2016-12-18 22:14:44 | 显示全部楼层
    今天状态不大好
    ! `3 e0 s! J& Q4 R, Y2 A9 `近两个月都眼睛痛 这两天上海重度污染,空气中像是起了一层薄薄的雾,其实是霾;嗓子和呼吸系统很难受。' U6 \, a' V( u" t: [3 N. e$ N# z
    今天依旧是不饿但是馋,猕猴桃+甜食+包子过了一天
    1 G4 j. g$ q. B* C# V/ a今天和爸爸大吵一架,虽然内心很爱家人但是矛盾不可避免,负能量和戾气太重的人我一般都会远离,但倘若这个人是家人,又该躲到哪里去?
    1 F. }$ k+ t! z" t3 h$ I4 D9 A/ C越挫越勇,越艰难越坚强。
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     楼主| 发表于 2016-12-18 22:17:25 | 显示全部楼层
    爸爸也许是佛菩萨的一种示现,点醒我现在艰难的处境。必须刻苦精进,因为我什么都没有,也没有任何人可以帮我给我助力,必须全部靠自己努力争取。
    ; d5 |$ G# ?2 {$ }1 x. X% q! p1 x岁月如冰河,热望如鲸歌。
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    2017-1-5 14:44
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     楼主| 发表于 2016-12-19 09:20:01 | 显示全部楼层
    今早猕猴桃1只+3块甜食  k! f+ M" \: c) |( `1 ^
    分享蕙兰瑜伽“心灵的自觉”功法里的一段话:在人间保持游戏和随缘的心态,周围发生的事情就像是看一场电影,无论是喜怒哀乐都随它去,静静地观察它,内心是超脱在这些情绪之外的,不受影响的。
    - _$ A. k: v0 O: \! u, P' h$ {与君共勉
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    2017-1-5 14:44
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     楼主| 发表于 2016-12-20 09:19:35 | 显示全部楼层
    这些天可能甜食吃多了,今早称又是51kg,要一直保持在50kg以下才好
    4 |- I+ ?4 t9 @& _8 U现在看去年春天的照片,那时候脸上两坨肉肉现在没有了,还是瘦点好看啊~. ]& C/ [% s2 V6 R+ o" a. }

    2 o  k- O4 A1 E- G今早跟室友聊微信好开心 默契度超高的 到公司又收到隔壁组经理一个玉米做礼物,真是美好的一天. i( q' r; M% B. z2 b4 I
    昨天晚上跟爸爸发了短信道歉,最近雾霾天头痛得厉害心情也焦躁,按理说不该发这么大的无名火的。" M! ]  i8 B/ D- L' ]2 v6 G
    调整好自己的心,万物都随着你变得安静。; {9 x6 Q  s3 c7 K
    好好爱自己。爱自己是终身浪漫的开始。
    ! Y- _9 d2 b  P3 f3 L' L: n昨晚睡觉播了一夜的佛歌,感觉睡得好一些,可能是雾霾天业障重吧,翻腾起来了。+ m3 V3 A3 J  q1 L( |
    继续精进、净化自己~
    - l9 D9 e- b  r0 f* a$ _0 d0 b% [
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     楼主| 发表于 2016-12-20 09:20:27 | 显示全部楼层
    这些天仍旧是不饥不渴的状态,我现在可以摆脱水果了,连最爱的猕猴桃都没有诱惑力了。剩下的就是摆脱对甜食的依赖;之后就可以彻底辟谷了。
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     楼主| 发表于 2016-12-21 09:54:59 | 显示全部楼层
    昨日吃得太多了,早上一根玉米中午两个包子 晚上6个素梅干菜饼 一称体重胖到51.5kg了
    $ y3 G4 ^. `& q3 J2 n5 K# J一加班就容易吃胖啊) q5 O3 o2 G( K; W
    晚上睡了4个小时 12点爬起来加班到早上7点,精神很好, \' Z3 `4 b2 ]( M0 p/ s
    今早喝了一杯椰汁 吃了3颗枣子 + ~* }" u' F, {5 S/ @! V( O

    1 _! q  C4 j% [' Q5 D' j4 v$ m今天看到一段话很好 与大家分享:$ @, s% m0 C/ l2 W- c+ @$ h5 {

    % N+ Y1 q" s5 J19日,71岁港片女神潘迎紫时隔2年更博晒照,她身穿白色连衣裙在聚光灯前跳舞,皮肤白皙,姿态轻盈。潘迎紫曾出演《神雕侠侣》、《一代女皇》等剧,她曾透露自己的保养秘诀:“绝对不要一天到晚回忆过去的事,那是老人的行为。”
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    2017-1-5 14:44
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-12-21 12:32:27 | 显示全部楼层
    今天冬至,北方有吃饺子,南方有吃汤圆馄饨的习俗。) J: y8 k3 x) L/ d. |0 Q3 O1 ^
    跨过一溜飘香的饭馆,净直走到七宝老街汤圆店前,想吃的东西一定会吃到,不想吃的一丁点也不沾,是我对我的胃做出的承诺。
    0 I( c  T* r% t8 M今天起晚上不能吃甜食了,水果都戒了,甜食也快快戒了吧~最近很想念家乡的热干面,思乡又不能回乡,只能通过食物获得慰藉了。
    186931725134713674.jpg
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    2017-1-5 14:44
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-12-22 09:43:41 | 显示全部楼层
    本帖最后由 白浅。 于 2016-12-22 09:45 编辑
    8 T# p4 K, D. M% D
    6 ^( n) D' i! {- b. c昨天晚上吃了第二顿饭,炒的酱汁白萝卜,加了点嫩豆腐和菠菜叶,竟然意外地美味~2 i5 O% |- S0 j" D, q" e- E) w
    今早依旧是不饿,喝了一杯椰汁。! k! s( u5 S6 o1 k( N
    放上最近在追的《三生三世十里桃花》的电影海报吧,给所有独立坚强的女子,祝早日找到琴瑟和鸣情投意合的意中人9 V4 J" S( m9 W( j' W* {% o
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    2017-1-5 14:44
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-12-23 09:35:41 | 显示全部楼层
    厚脸皮地承认我现在是处于复食阶段啦 等年后再上山辟谷吧
    * R7 H! g; D! p" H. p! F* `" l过年了嘴特别馋
    ( O1 ^0 a  m1 Z) l) a昨晚吃了一碗汤圆+自制的白萝卜嫩豆腐梅干菜菠菜羹,今早又吃了3碗汤圆 呃 完全是嘴馋 心疼我的胃 拉肚子了
    8 _' v8 p: v6 X7 r; w2 D今天心心念念的热干面又到了= =* J$ p7 e- M  V: K/ X2 V% p0 }
    碎碎念完毕,我想说的重点是辟谷让我对周围一切的感知更敏感了。
    ; {" {+ C4 |" v! D今早在地铁做功课,看到门外面有个男生拿着一串檀木佛珠,108颗的,心想他不会也是修行人吧。然后没有管他自顾自地做够功课,有点诧异今天感觉到的能量怎么这么强,是我的能量吗?自己就停下来发现眉心还是感知到比较强得能量,抬头一看,对面的男生也在做功课呢。原来是他的能量啊,这种感知还是第一次。1 ^# t# I6 j2 G. V+ w% j) `" t
    自己汗颜,本身作为男子就比我修得好,持咒能量也这么强。。。不能太散漫了。提醒我精进啊!9 I" J" n  L1 v3 f7 r  z& W
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  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-12-24 07:03:10 | 显示全部楼层
    今天想给这个帖子结贴了。总结下这次半辟谷的得失:
      a7 y4 s! _: S0 ^3 G' Q得:身体进入到前所未有的清净状态,对周围人和事的感知更加敏锐,持咒做功课对自己和周围人、高僧大德、佛像佛经的能量场感知更强烈,体重从53.5-49.8-50.7kg,养成每日慢跑5-10公里的好习惯,感觉体能提升。3 L( O, W" V9 G) X# K
    失:准备功课做得不够充分,对辟谷的认识不足,对自己的身体信心不够,出现多次馋、偷吃东西的情况。期间周围的人事发生种种变故,对自己的身心调整得还不够及时。有很多消极和悲观的情绪涌现。无法彻底辟谷,还是摆脱不了水果和甜食的诱惑。
    5 `% m( ^0 Y5 s+ r3 P# F: x9 U# y8 ~( h其实辟谷和修行也是一样的,都是在曲折中螺旋上升,往前跑时不断跌倒,不断爬起继续向前。
      j6 }0 }* E% h: f( K! w, `7 d酝酿着下次彻底辟谷,看今晚能不能接到辟谷信息进入状态。+ Z$ W. o% V/ ]: l* n+ F
    会再开新帖,感恩所有支持我的辟谷人 感恩张老师
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  • TA的每日心情

    2017-12-8 16:32
  • 签到天数: 265 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2017-2-5 22:12:59 | 显示全部楼层
    感恩分享  愉悦浏览+ V" A0 v8 O) m  A
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  • TA的每日心情

    2017-12-5 09:57
  • 签到天数: 26 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2017-11-14 15:46:15 来自手机 | 显示全部楼层
    你吃这么多水果啊?这不叫辟谷吧,是果蔬断食?
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