2016.11.9 第一次辟谷 暂定7天 沪-白浅

白浅。

昨晚听志佳老师讲课，有许多新收获
% y  l0 m' g: b2 J0 C绿蔓老师的课也是

昨天嘴馋吃了碗素馄饨，依旧是味同嚼蜡 志佳老师建议我可不可以少吃一点 惭愧
虽然基本上是不饥不渴，但是最近运动量很大 口渴 喝白水又觉得不舒服 容易脸肿 所以想从水果里摄取水分
陆陆续续辟谷一两周了，从11月23号回到上海就又自动进入了半辟谷状态 一直浑然不觉
- A9 T0 X9 c3 s: s' I直到张老师语音课上回答我问题才知道我确定是进入了辟谷状态
  [" h' z8 g$ w+ l" V: u& k4 q: D后来陆陆续续听语音课 到现在 对龙腾辟谷的导师们印象非常好 磁场都很好 让我也对辟谷更加有信心了
+ B8 u7 L0 K% R, u* i& m2 W) A. d5 k3 o虽然陆陆续续有一些不开心的事情 情绪稍微有些波动 但是依旧是在曲折中盘旋上升的 状态越来越好 不断进步
, ?: D# v0 l/ w; q  t昨天发现十个手指头指甲盖都发亮，之前是灰色暗淡无光的，让我小惊喜了一把
因为这种情况只有在终南山禅修的时候才出现过 终南山确实磁场特别好 没想到通过辟谷也出现了
- r) H5 Z1 K, J" c  p+ {7 [( X我是真心喜欢这里 真心喜欢满满正能量的谷友们
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白浅。

昨日体重：50.5kg
不知不觉掉到100斤了。。。
有心练功 无心成功

白浅。

lz每日慢跑5公里-10公里，周末一天的舞蹈课，平常心血来潮了也会练习
人的状态就像海水一样潮起潮落 有起有伏 平常心去看待 感觉安心多了。

白浅。

lz的心态就是随缘辟谷 想吃就吃 想辟谷就辟谷
! n4 H4 J; Z& g. [) k每天中午午休的时候会去附近的公园走走，透透气 办公室太闷了
给大家来几张公园银杏树的照片 空气很清新 景色很美

白浅。

各位谷友们早安！今天想给这次辟谷加个愿力:愿我能忘记前世那些不开心的往事，愿我能改掉早上赖床和做事拖延的毛病。愿我能专注于工作和健康方面，努力提升自己，做一个优秀、开心、幸福的人。
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白浅。

今早49.8kg 终于不破百了~

白浅。

今天中午肚子竟然饿得咕咕叫，吃了两个素包子 也感觉到味道了，难道是要复食了？ 可能跟月事有关
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白浅。

再上来啰嗦一句
( v. q1 o3 u( `4 D# L% D昨天看宣化上人的照片感觉能量场很强
今天听歌无意听到海涛法师念诵大宝广博楼阁善住秘密陀罗尼，眉心间感受到有能量在随着海涛法师的念诵跳动着
是辟谷的效果还是平日做功课的效果呢，抑或是两者兼有？

白浅。

听楞严咒、师父唱的佛歌也是。突然觉得像是某种障碍消除了一样；之前听从没有感受到能量= =

白浅。

今天胃可能真的是想复食了 晚上喝了一碗红豆薏米粥，几块蜜三刀，一杯柠檬汁和半碗白开水 好渴啊

白浅。

随缘 游戏 试一试

冀－安和

白浅。 发表于 2016-11-9 09:54
汇报下今天的心得：
' W. j+ N/ J% ^今早完全不想吃早饭，昨晚听张老师的录音感觉内心很平静。
  _: M- i5 y' ]- ?* s, y平常习惯天天带饭，今天早 ...

, Y8 Z# y7 C2 c+ N辟谷路上，状态真好，加油

白浅。

今早吃蜜三刀感到有些油腻了 前两周偶尔吃的时候完全感觉不到
9 u5 z, p+ l5 G+ y- z  m今早做功课的时候，眉心也发觉了能量跳动，专心致志在功课上的时候，能量的感应更加强烈
1 l" U! B) D* l  B0 @& f  l/ z5 e% x有几句在念诵时，眉心间的能量会随着我念诵的声音抑扬顿挫、此起彼伏，只是不如海涛法师和我师父念咒时感觉那么强烈，就是淡淡的，小小的，像跳跃的音符。
依旧是不饿，略渴，早上喝了半杯桂花茶。
; K1 w2 ^; ]9 C6 B5 J. o# h也不懂我的胃是想继续辟谷呢还是准备复食呢？继续观察吧，随缘
昨天听胡老师的课也有新的收获~感恩

白浅。

中午本来不饿不准备吃东西的，但是又想出门去透透气，买了一个香菇青菜包子3块钱的酱香饼
" N9 a, t( _+ M# l" B) B香菇青菜包子吃的时候觉得真是鲜美可口！
酱香饼吃着好难吃，眼泪都快流出来了，可能是胃在指责我：这么难吃的东西干嘛要我吃？把我当垃圾桶了吗？
我跟它道歉说对不起，以后你不咕咕叫的时候坚决不给你吃东西了。
, X) d/ R5 d3 s2 N& }) u; d. R9 ~现在还是涨得难受
也许并没有完全复食
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白浅。

今早起来不觉得饿，有些渴
/ s1 b2 S9 [( j/ k吃了一个猕猴桃+三块蜜三刀
% ^, [6 R! z9 K; o" H( \! v到公司吃了一个常山胡柚，喜欢嘴里甘甜的感觉
  ]( {) K: S2 |2 r+ {这次来月事没有像以往一样肚子痛 真好
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白浅。

今天上海风很大，降温了。中午不饿，嘴馋吃了个香菇青菜包。晚上闺蜜来我家做客，给她做火锅和梅干菜饼吃~

- _8 t" x0 t; q. y* ?, K感恩前任的不娶之恩。
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从今天起，要多做让自己开心的事情，我会更爱自己的身体和心灵，更呵护和疼惜自己。

白浅。

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从今天起，要多做让自己开心的事情，我会更爱自己的身体和心灵，更呵护和疼惜自己。
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白浅。

昨天晚上闺蜜来我家玩 吃了蔬菜火锅+2只猕猴桃
* [! c1 p7 i! Y+ w6 M2 J明明放了一点盐 但是嘴巴还是受不了这个盐味 一直难受齁得慌，闺蜜说她口味重吃这个盐味正好。
今早拉肚子了；下次煮火锅不能放盐了，就蔬菜的原味清清淡淡就好。
早上吃了猕猴桃一只+蜜三刀3个，闺蜜吃了油条煎饼+豆浆 我打趣她说她一顿顶我三顿了；她很奇怪我不吃东西，我说半辟谷的人，米面都诱惑不了我的，水果才是主食。

白浅。

很高兴闺蜜说我瘦了，身材也挺拔了，仙儿了~

沪-梦蝶

只言片语，却感觉才华横溢，小才女小仙仙一个哦，鉴定完毕，哈哈！
+ V& M6 f0 i# f1 {) o1 K期待您更多分享，感恩