2016.11.9 第一次辟谷 暂定7天 沪-白浅

白浅。

昨天晚上吃多了东西感觉肠胃很不舒服，晚上在喜马拉雅APP听了两期张老师的辟谷答疑，当天就接到了辟谷信息。早上用早饭测试自己，肠胃告诉我不想吃饭。所以正式开始第一天辟谷！
这次辟谷暂定坚持7天。如果能继续坚持再追加到21天，49天或108天。
会坚持每天更新帖子报道状态的，从论坛汲取能量！
与各位谷友共勉。
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沪-白浅
7 W9 R) p2 N9 V# t5 P. T6 l2016.11.9

白浅。

汇报下今天的心得：
9 K6 d' `% n! d今早完全不想吃早饭，昨晚听张老师的录音感觉内心很平静。
平常习惯天天带饭，今天早上没拿盒饭感觉很轻松。
希望通过此次辟谷能帮助清空一些负能量，消除一些病气~
8 K+ T5 g! j3 {9 \9 P* b/ f长期目标是减肥5-10斤，省下每月伙食费和买零食的钱~
目前是不饥不渴的状态，听录音过程中有放屁、口齿生津的现象。
7 d5 j$ Q- E1 y+ @. P坚持听录音，不乱加群沾染不好的能量场。坚持来辟谷论坛记录，汲取辟谷所需的能量。
感恩。
: `+ u; k0 A" b* R# N/ E' T1 v白浅
2016.11.9

白浅。

暂定每天来论坛写日记和签到。

白浅。

到中午的饭点儿了，依旧不想吃饭，嘴里有甜味~
3 q: h" U! |5 A. O1 w$ @准备出去散步

白浅。

到中午的饭点儿了，依旧不想吃饭，嘴里有甜味~
准备出去散步

新-天山雪莲

第一天很轻松啊，祝你心想事成！

刘静雨

很不错   是个修行人   阿弥陀佛  

白浅。

中午公园散步一小时，避免久坐！舌尖甘露感觉十分甘甜、清凉，依旧是没有饥饿感，也没有渴的感觉。一天没有进水；有舌尖甘露滋润不觉得渴。

白浅。

刘静雨 发表于 2016-11-9 14:14
; R7 q: s5 F. r9 ~6 U0 a6 `" H很不错   是个修行人   阿弥陀佛

' Y6 f! F8 I9 e7 ^2 h5 G谷友慧眼如炬~非常感谢您的鼓励！

白浅。

新-天山雪莲 发表于 2016-11-9 11:44
5 V7 f, f: }1 B第一天很轻松啊，祝你心想事成！

非常感谢您的鼓励 祝您事事顺心

戒贤

祝您心想事成！加油

刘静雨

白浅。 发表于 2016-11-9 17:11
  X$ o" D. {  @  c* D谷友慧眼如炬~非常感谢您的鼓励！

我们一起好好修行    感恩同行     阿弥陀佛

看放自随

加油，有心练功，无心成功
* U0 B% C2 M( l! Y, `' J$ J

白浅。

地铁里有卖麦芽糖的，2.5一两，有点想吃，想起在辟谷期间，果断忍住。
4 d! @1 e2 E0 s晚上回家吃了6颗红枣，这些天馋了就靠红枣和水果补给了。

白浅。

今晚做功课的时候，感觉腰部发热，之前只是脊柱中段发热。
一滴水没喝也不渴。
" \1 @7 x* c7 ^9 {8 Z; F明天继续记日记。

白浅。

11.8 体重53.5kg
' U) l9 M' f1 Y% f" a11.9 体重52.5kg

白浅。

欲识生死譬,且将冰水比。
水结即成冰,冰消返成水。
+ c% {# n7 H- s* `已死必应生,出生还复死。
冰水不相伤,生死还双美。

6 R5 S9 ]5 U/ s6 i6 h  h, }                                 --唐·寒山子

白浅。

看放自随 发表于 2016-11-9 19:48
加油，有心练功，无心成功

( H& o& G! b  R. B- P  a. {感恩谷友鼓励！祝您事事顺心

白浅。

刘静雨 发表于 2016-11-9 18:03
我们一起好好修行    感恩同行     阿弥陀佛

好的 深深感恩~ 阿弥陀佛

桂林

白浅。 发表于 2016-11-9 20:22
11.8 体重53.5kg
7 Q' j. r+ R6 t( {. {: d. i' R11.9 体重52.5kg

2 m  i0 g+ M% i: m  ?# {你总是有些奇妙的感觉出现。