2016.11.9 第一次辟谷 暂定7天 沪-白浅

白浅。

昨天晚上吃多了东西感觉肠胃很不舒服，晚上在喜马拉雅APP听了两期张老师的辟谷答疑，当天就接到了辟谷信息。早上用早饭测试自己，肠胃告诉我不想吃饭。所以正式开始第一天辟谷！
' u) k8 e* ]% n0 W这次辟谷暂定坚持7天。如果能继续坚持再追加到21天，49天或108天。
6 Q# l; D( j- [9 G  z6 L会坚持每天更新帖子报道状态的，从论坛汲取能量！
与各位谷友共勉。
4 K. m* I( Y3 f6 K/ \& B
3 U( X7 T. D( l' B  X0 V沪-白浅
2016.11.9

白浅。

汇报下今天的心得：
今早完全不想吃早饭，昨晚听张老师的录音感觉内心很平静。
' U7 ^. B5 _7 w7 s+ k& R6 ^. O9 L平常习惯天天带饭，今天早上没拿盒饭感觉很轻松。
希望通过此次辟谷能帮助清空一些负能量，消除一些病气~
: e0 Y9 {, A1 p$ k% `长期目标是减肥5-10斤，省下每月伙食费和买零食的钱~
+ V! K* i  e- B: g2 G; d1 J目前是不饥不渴的状态，听录音过程中有放屁、口齿生津的现象。
* C6 l) N" N1 _% r0 {1 r0 _* c坚持听录音，不乱加群沾染不好的能量场。坚持来辟谷论坛记录，汲取辟谷所需的能量。
感恩。
! D$ E; @+ O9 x白浅
  Z% v8 R  M3 U" ^9 Q) y2016.11.9

白浅。

暂定每天来论坛写日记和签到。

白浅。

到中午的饭点儿了，依旧不想吃饭，嘴里有甜味~
准备出去散步

白浅。

到中午的饭点儿了，依旧不想吃饭，嘴里有甜味~
2 ~. F- M2 J. Q* Q1 G8 t3 D- e4 d准备出去散步
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新-天山雪莲

第一天很轻松啊，祝你心想事成！

刘静雨

很不错   是个修行人   阿弥陀佛  

白浅。

中午公园散步一小时，避免久坐！舌尖甘露感觉十分甘甜、清凉，依旧是没有饥饿感，也没有渴的感觉。一天没有进水；有舌尖甘露滋润不觉得渴。

白浅。

刘静雨 发表于 2016-11-9 14:14
很不错   是个修行人   阿弥陀佛

! Q+ m1 l) b) j. u谷友慧眼如炬~非常感谢您的鼓励！

白浅。

新-天山雪莲 发表于 2016-11-9 11:44
, `$ x6 @: ~- j1 ]# A+ R3 d第一天很轻松啊，祝你心想事成！

非常感谢您的鼓励 祝您事事顺心

戒贤

祝您心想事成！加油
6 b' R, q& _" F7 N; Q% e

刘静雨

白浅。 发表于 2016-11-9 17:11
谷友慧眼如炬~非常感谢您的鼓励！

8 R" c; e; K( {+ r我们一起好好修行    感恩同行     阿弥陀佛

看放自随

加油，有心练功，无心成功

白浅。

地铁里有卖麦芽糖的，2.5一两，有点想吃，想起在辟谷期间，果断忍住。
晚上回家吃了6颗红枣，这些天馋了就靠红枣和水果补给了。
8 S6 A/ N5 R* ^

白浅。

今晚做功课的时候，感觉腰部发热，之前只是脊柱中段发热。
! ?4 d* F( l$ \7 A一滴水没喝也不渴。
明天继续记日记。
$ j" N. H9 F, m, N

白浅。

11.8 体重53.5kg
' |0 Y: `% D# I# ]( u& S11.9 体重52.5kg

白浅。

欲识生死譬,且将冰水比。
水结即成冰,冰消返成水。
3 L( N, F" z" ~已死必应生,出生还复死。
9 J( y0 s9 w9 {9 d3 H1 D冰水不相伤,生死还双美。

                                 --唐·寒山子

白浅。

看放自随 发表于 2016-11-9 19:48
5 w$ r% y8 }/ P8 i  `5 e. l* Z1 [加油，有心练功，无心成功

6 L4 Y8 v' H# j" [感恩谷友鼓励！祝您事事顺心

白浅。

刘静雨 发表于 2016-11-9 18:03
; T# x1 S2 v/ d8 p! q& a1 f我们一起好好修行    感恩同行     阿弥陀佛

" {6 T$ L; d: h0 f; ]( ^好的 深深感恩~ 阿弥陀佛

桂林

白浅。 发表于 2016-11-9 20:22
5 z7 A" N) x& V5 ~& ?9 q* p11.8 体重53.5kg
11.9 体重52.5kg

3 ?# w% [" Q4 A8 H( N你总是有些奇妙的感觉出现。