2016.11.9 第一次辟谷 暂定7天 沪-白浅

白浅。

昨天晚上吃多了东西感觉肠胃很不舒服，晚上在喜马拉雅APP听了两期张老师的辟谷答疑，当天就接到了辟谷信息。早上用早饭测试自己，肠胃告诉我不想吃饭。所以正式开始第一天辟谷！
8 |) b! X% V( u; G+ k" P$ N这次辟谷暂定坚持7天。如果能继续坚持再追加到21天，49天或108天。
会坚持每天更新帖子报道状态的，从论坛汲取能量！
# }- |" w6 w8 a# P* a9 h7 u1 `与各位谷友共勉。

* t# r1 d8 m4 V% p! J沪-白浅
2016.11.9

白浅。

汇报下今天的心得：
今早完全不想吃早饭，昨晚听张老师的录音感觉内心很平静。
平常习惯天天带饭，今天早上没拿盒饭感觉很轻松。
+ b( y' a6 ^( m1 S& C希望通过此次辟谷能帮助清空一些负能量，消除一些病气~
9 d& P6 k- b1 ]- @9 D长期目标是减肥5-10斤，省下每月伙食费和买零食的钱~
7 k! e8 q$ a. b( B6 T目前是不饥不渴的状态，听录音过程中有放屁、口齿生津的现象。
9 K9 R  N2 R7 w坚持听录音，不乱加群沾染不好的能量场。坚持来辟谷论坛记录，汲取辟谷所需的能量。
感恩。
8 c/ ]* s" n) \& z/ r5 b1 X白浅
4 C9 ~; Y& c+ ~6 y( `) t2016.11.9

白浅。

暂定每天来论坛写日记和签到。

白浅。

到中午的饭点儿了，依旧不想吃饭，嘴里有甜味~
' J3 c4 b% t6 Y3 p6 p! }2 C准备出去散步

白浅。

到中午的饭点儿了，依旧不想吃饭，嘴里有甜味~
% Y8 W9 @5 M- r! \4 g准备出去散步

新-天山雪莲

第一天很轻松啊，祝你心想事成！

刘静雨

很不错   是个修行人   阿弥陀佛  

白浅。

中午公园散步一小时，避免久坐！舌尖甘露感觉十分甘甜、清凉，依旧是没有饥饿感，也没有渴的感觉。一天没有进水；有舌尖甘露滋润不觉得渴。

白浅。

刘静雨 发表于 2016-11-9 14:14
很不错   是个修行人   阿弥陀佛

) h  E2 f- V, V4 [0 ]5 v谷友慧眼如炬~非常感谢您的鼓励！

白浅。

新-天山雪莲 发表于 2016-11-9 11:44
+ l6 B4 {5 k: E. n第一天很轻松啊，祝你心想事成！

非常感谢您的鼓励 祝您事事顺心

戒贤

祝您心想事成！加油

刘静雨

白浅。 发表于 2016-11-9 17:11
" e4 x3 k, p/ B* C谷友慧眼如炬~非常感谢您的鼓励！

我们一起好好修行    感恩同行     阿弥陀佛

看放自随

加油，有心练功，无心成功

白浅。

地铁里有卖麦芽糖的，2.5一两，有点想吃，想起在辟谷期间，果断忍住。
. m6 Q0 ~( \$ R( u7 s1 j晚上回家吃了6颗红枣，这些天馋了就靠红枣和水果补给了。

白浅。

今晚做功课的时候，感觉腰部发热，之前只是脊柱中段发热。
9 t6 {& }4 g% h1 f. L一滴水没喝也不渴。
明天继续记日记。
8 x" D+ |" x# m* J6 a! Y3 r

白浅。

11.8 体重53.5kg
11.9 体重52.5kg

白浅。

欲识生死譬,且将冰水比。
: l- f- z( `( v! X) r' x6 N水结即成冰,冰消返成水。
; t; E0 D3 ~% e) \4 W4 M' R已死必应生,出生还复死。
冰水不相伤,生死还双美。
7 |0 y8 `# U$ u, j
! ]9 v' \9 ]) t  p1 _: _; {2 O" e                                 --唐·寒山子

白浅。

看放自随 发表于 2016-11-9 19:48
; {& ]0 h: q9 M% k3 F% V( I; W加油，有心练功，无心成功

# L/ C* l8 K! z& O" D5 A' d感恩谷友鼓励！祝您事事顺心

白浅。

刘静雨 发表于 2016-11-9 18:03
9 U1 W' c1 W+ i/ n9 G- \. E我们一起好好修行    感恩同行     阿弥陀佛

9 n6 N; T! q- y) ^  L! M! {" e$ o好的 深深感恩~ 阿弥陀佛

桂林

白浅。 发表于 2016-11-9 20:22
7 l& P3 F( C) j% U+ h: x) A, I11.8 体重53.5kg
11.9 体重52.5kg

# L' _# L; e) k1 O你总是有些奇妙的感觉出现。