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2016.11.9 第一次辟谷 暂定7天 沪-白浅

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  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44
  • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2016-11-9 09:21:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
    昨天晚上吃多了东西感觉肠胃很不舒服,晚上在喜马拉雅APP听了两期张老师的辟谷答疑,当天就接到了辟谷信息。早上用早饭测试自己,肠胃告诉我不想吃饭。所以正式开始第一天辟谷!7 B# P) i/ e- V& `8 E) c
    这次辟谷暂定坚持7天。如果能继续坚持再追加到21天,49天或108天。0 G4 @( W/ y& f- X
    会坚持每天更新帖子报道状态的,从论坛汲取能量!
    2 U- D; l9 D% d% r. L与各位谷友共勉。) R- `4 O5 m) V$ @6 b; l% a' Z

    ' {4 j) H0 B* C' j6 V+ c" M沪-白浅- H7 ~' a& I# t/ F0 L* P
    2016.11.9

    评分

    参与人数 1金币 +10 收起 理由
    刘静雨 + 10 这帖子相当不错!

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  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44
  • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-11-9 09:54:30 | 显示全部楼层
    汇报下今天的心得:: W  w0 {4 h5 N7 r6 o; d  g
    今早完全不想吃早饭,昨晚听张老师的录音感觉内心很平静。3 O1 @5 ?# @4 J- r
    平常习惯天天带饭,今天早上没拿盒饭感觉很轻松。/ e1 z, P- k0 A7 [. j
    希望通过此次辟谷能帮助清空一些负能量,消除一些病气~. W( k6 ~. G9 }3 [  B# H
    长期目标是减肥5-10斤,省下每月伙食费和买零食的钱~' f' O* y$ h, x
    目前是不饥不渴的状态,听录音过程中有放屁、口齿生津的现象。
    " ^6 j1 e! S4 d7 b( S7 k5 [; E坚持听录音,不乱加群沾染不好的能量场。坚持来辟谷论坛记录,汲取辟谷所需的能量。
    ( r7 O6 C. _& C) g9 z% C感恩。
      k8 V, |* G- y0 P3 U5 u白浅( Y2 t  [2 M" }7 ^3 c
    2016.11.9

    点评

    辟谷路上,状态真好,加油  详情 回复 发表于 2016-12-12 20:42
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  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44
  • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-11-9 09:58:37 | 显示全部楼层
    暂定每天来论坛写日记和签到。
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  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44
  • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-11-9 11:28:12 | 显示全部楼层
    到中午的饭点儿了,依旧不想吃饭,嘴里有甜味~1 y4 H4 m9 P& G0 s% o- d2 h
    准备出去散步
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  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44
  • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-11-9 11:29:51 | 显示全部楼层
    到中午的饭点儿了,依旧不想吃饭,嘴里有甜味~
    1 y0 v; D9 T4 o/ B4 U准备出去散步
    % Y) a6 o+ o4 {% C9 y/ k
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  • TA的每日心情

    2017-7-19 21:02
  • 签到天数: 58 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2016-11-9 11:44:22 来自手机 | 显示全部楼层
    第一天很轻松啊,祝你心想事成!

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    非常感谢您的鼓励 祝您事事顺心  详情 回复 发表于 2016-11-9 17:25
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  • TA的每日心情

    2017-1-18 11:36
  • 签到天数: 256 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2016-11-9 14:14:57 | 显示全部楼层
    很不错   是个修行人   阿弥陀佛  

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    谷友慧眼如炬~非常感谢您的鼓励!  详情 回复 发表于 2016-11-9 17:11
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  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44
  • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-11-9 15:58:41 | 显示全部楼层
    中午公园散步一小时,避免久坐!舌尖甘露感觉十分甘甜、清凉,依旧是没有饥饿感,也没有渴的感觉。一天没有进水;有舌尖甘露滋润不觉得渴。
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  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44
  • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-11-9 17:11:16 | 显示全部楼层
    刘静雨 发表于 2016-11-9 14:14- I6 ^2 k! l4 z$ R& L
    很不错   是个修行人   阿弥陀佛
    8 c" r9 V& D: W+ y
    谷友慧眼如炬~非常感谢您的鼓励!

    点评

    我们一起好好修行 感恩同行 阿弥陀佛  详情 回复 发表于 2016-11-9 18:03
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  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44
  • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-11-9 17:25:54 | 显示全部楼层
    新-天山雪莲 发表于 2016-11-9 11:44) S8 T  k' m6 O* H8 j
    第一天很轻松啊,祝你心想事成!

    - a& F( b" `+ Q- D5 s非常感谢您的鼓励 祝您事事顺心
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  • TA的每日心情

    2021-12-25 11:52
  • 签到天数: 1033 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2016-11-9 17:27:41 | 显示全部楼层
    祝您心想事成!加油, K2 K  j3 W4 g" `$ @
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  • TA的每日心情

    2017-1-18 11:36
  • 签到天数: 256 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2016-11-9 18:03:45 | 显示全部楼层
    白浅。 发表于 2016-11-9 17:114 \" {  q$ C& I9 y7 Q4 V
    谷友慧眼如炬~非常感谢您的鼓励!

    , _+ I7 q/ c$ Y" }我们一起好好修行    感恩同行     阿弥陀佛

    点评

    好的 深深感恩~ 阿弥陀佛  详情 回复 发表于 2016-11-9 20:45
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 16:35
  • 签到天数: 26 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2016-11-9 19:48:39 | 显示全部楼层
    加油,有心练功,无心成功$ I( r+ H& p- ?) J

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    感恩谷友鼓励!祝您事事顺心  详情 回复 发表于 2016-11-9 20:44
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  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44
  • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-11-9 20:03:28 | 显示全部楼层
    地铁里有卖麦芽糖的,2.5一两,有点想吃,想起在辟谷期间,果断忍住。
    $ s$ S  n7 N' `/ [$ k7 h6 V晚上回家吃了6颗红枣,这些天馋了就靠红枣和水果补给了。2 e& Q9 s, C2 x1 M: C" P/ k
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  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44
  • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-11-9 20:09:06 | 显示全部楼层
    今晚做功课的时候,感觉腰部发热,之前只是脊柱中段发热。
    - p- `9 E* k  w, m" e一滴水没喝也不渴。
    2 b4 y9 v: G/ `明天继续记日记。+ G* {1 c& y" P6 ^0 O( y9 I7 ~- F
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  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44
  • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-11-9 20:22:22 | 显示全部楼层
    11.8 体重53.5kg4 E2 I0 b' X9 {/ ^+ ^% M, v
    11.9 体重52.5kg

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    你总是有些奇妙的感觉出现。  详情 回复 发表于 2016-11-9 20:51
    你总是有些奇妙的感觉出现。  详情 回复 发表于 2016-11-9 20:50
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  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44
  • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-11-9 20:44:01 | 显示全部楼层
    欲识生死譬,且将冰水比。+ `' m: D7 S- z
    水结即成冰,冰消返成水。
    5 r! S4 F0 U  ?已死必应生,出生还复死。/ i: X  v. r& R2 x2 b$ ^1 y8 K! H
    冰水不相伤,生死还双美。
    1 S/ k1 j! S( W; g0 x3 @7 o4 Z% X# {; y
                                     --唐·寒山子
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  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44
  • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-11-9 20:44:31 | 显示全部楼层
    看放自随 发表于 2016-11-9 19:48
    ) S7 I& ]4 ~: L3 e  Q  _% I加油,有心练功,无心成功
    5 [6 K* L7 }8 L
    感恩谷友鼓励!祝您事事顺心
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  • TA的每日心情

    2017-1-5 14:44
  • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-11-9 20:45:12 | 显示全部楼层
    刘静雨 发表于 2016-11-9 18:03
    0 v: {2 ]) h2 o# }我们一起好好修行    感恩同行     阿弥陀佛
    ! C9 w) J* M2 Z: g  x
    好的 深深感恩~ 阿弥陀佛
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  • TA的每日心情

    2017-5-30 13:36
  • 签到天数: 320 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2016-11-9 20:50:31 | 显示全部楼层
    白浅。 发表于 2016-11-9 20:227 h8 y: I$ z( x3 J/ {! N& F4 Z
    11.8 体重53.5kg
    4 }; L3 L9 w: O+ N2 q- ]& y11.9 体重52.5kg

    4 w$ b0 N8 a: E" t$ ^8 }你总是有些奇妙的感觉出现。
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