2016.11.9 第一次辟谷 暂定7天 沪-白浅

白浅。

昨天晚上吃多了东西感觉肠胃很不舒服，晚上在喜马拉雅APP听了两期张老师的辟谷答疑，当天就接到了辟谷信息。早上用早饭测试自己，肠胃告诉我不想吃饭。所以正式开始第一天辟谷！
这次辟谷暂定坚持7天。如果能继续坚持再追加到21天，49天或108天。
会坚持每天更新帖子报道状态的，从论坛汲取能量！
2 U- D; l9 D% d% r. L与各位谷友共勉。

' {4 j) H0 B* C' j6 V+ c" M沪-白浅
2016.11.9

白浅。

汇报下今天的心得：
今早完全不想吃早饭，昨晚听张老师的录音感觉内心很平静。
平常习惯天天带饭，今天早上没拿盒饭感觉很轻松。
希望通过此次辟谷能帮助清空一些负能量，消除一些病气~
长期目标是减肥5-10斤，省下每月伙食费和买零食的钱~
目前是不饥不渴的状态，听录音过程中有放屁、口齿生津的现象。
" ^6 j1 e! S4 d7 b( S7 k5 [; E坚持听录音，不乱加群沾染不好的能量场。坚持来辟谷论坛记录，汲取辟谷所需的能量。
( r7 O6 C. _& C) g9 z% C感恩。
  k8 V, |* G- y0 P3 U5 u白浅
2016.11.9

白浅。

暂定每天来论坛写日记和签到。

白浅。

到中午的饭点儿了，依旧不想吃饭，嘴里有甜味~
准备出去散步

白浅。

到中午的饭点儿了，依旧不想吃饭，嘴里有甜味~
1 y0 v; D9 T4 o/ B4 U准备出去散步
% Y) a6 o+ o4 {% C9 y/ k

新-天山雪莲

第一天很轻松啊，祝你心想事成！

刘静雨

很不错   是个修行人   阿弥陀佛  

白浅。

中午公园散步一小时，避免久坐！舌尖甘露感觉十分甘甜、清凉，依旧是没有饥饿感，也没有渴的感觉。一天没有进水；有舌尖甘露滋润不觉得渴。

白浅。

刘静雨 发表于 2016-11-9 14:14
很不错   是个修行人   阿弥陀佛

谷友慧眼如炬~非常感谢您的鼓励！

白浅。

新-天山雪莲 发表于 2016-11-9 11:44
第一天很轻松啊，祝你心想事成！

- a& F( b" `+ Q- D5 s非常感谢您的鼓励 祝您事事顺心

戒贤

祝您心想事成！加油

刘静雨

白浅。 发表于 2016-11-9 17:11
谷友慧眼如炬~非常感谢您的鼓励！

, _+ I7 q/ c$ Y" }我们一起好好修行    感恩同行     阿弥陀佛

看放自随

加油，有心练功，无心成功

白浅。

地铁里有卖麦芽糖的，2.5一两，有点想吃，想起在辟谷期间，果断忍住。
$ s$ S  n7 N' `/ [$ k7 h6 V晚上回家吃了6颗红枣，这些天馋了就靠红枣和水果补给了。

白浅。

今晚做功课的时候，感觉腰部发热，之前只是脊柱中段发热。
- p- `9 E* k  w, m" e一滴水没喝也不渴。
2 b4 y9 v: G/ `明天继续记日记。

白浅。

11.8 体重53.5kg
11.9 体重52.5kg

白浅。

欲识生死譬,且将冰水比。
水结即成冰,冰消返成水。
5 r! S4 F0 U  ?已死必应生,出生还复死。
冰水不相伤,生死还双美。
1 S/ k1 j! S( W; g0 x
                                 --唐·寒山子

白浅。

看放自随 发表于 2016-11-9 19:48
) S7 I& ]4 ~: L3 e  Q  _% I加油，有心练功，无心成功

感恩谷友鼓励！祝您事事顺心

白浅。

刘静雨 发表于 2016-11-9 18:03
0 v: {2 ]) h2 o# }我们一起好好修行    感恩同行     阿弥陀佛

好的 深深感恩~ 阿弥陀佛

桂林

白浅。 发表于 2016-11-9 20:22
11.8 体重53.5kg
4 }; L3 L9 w: O+ N2 q- ]& y11.9 体重52.5kg

4 w$ b0 N8 a: E" t$ ^8 }你总是有些奇妙的感觉出现。