2016.11.9 第一次辟谷 暂定7天 沪-白浅

白浅。

昨天晚上吃多了东西感觉肠胃很不舒服，晚上在喜马拉雅APP听了两期张老师的辟谷答疑，当天就接到了辟谷信息。早上用早饭测试自己，肠胃告诉我不想吃饭。所以正式开始第一天辟谷！
这次辟谷暂定坚持7天。如果能继续坚持再追加到21天，49天或108天。
# {: E7 c; O4 d( M* Y会坚持每天更新帖子报道状态的，从论坛汲取能量！
/ G( K# h5 `, L* o与各位谷友共勉。

) w' L8 K" x# S7 N8 c5 j2 r沪-白浅
2016.11.9

白浅。

汇报下今天的心得：
2 ]% X, L$ o7 |! z0 t9 q* t! y今早完全不想吃早饭，昨晚听张老师的录音感觉内心很平静。
% {; N8 X8 F( Q! ^* a平常习惯天天带饭，今天早上没拿盒饭感觉很轻松。
希望通过此次辟谷能帮助清空一些负能量，消除一些病气~
; ^. c- T3 E# p9 ~% i5 k; X" ]; F长期目标是减肥5-10斤，省下每月伙食费和买零食的钱~
目前是不饥不渴的状态，听录音过程中有放屁、口齿生津的现象。
5 f" I2 N# X# I7 D) v坚持听录音，不乱加群沾染不好的能量场。坚持来辟谷论坛记录，汲取辟谷所需的能量。
0 }- @( Q" j) u; w0 o感恩。
白浅
2016.11.9

白浅。

暂定每天来论坛写日记和签到。

白浅。

到中午的饭点儿了，依旧不想吃饭，嘴里有甜味~
准备出去散步

白浅。

到中午的饭点儿了，依旧不想吃饭，嘴里有甜味~
准备出去散步
2 T. R) \' j: e# |. V

新-天山雪莲

第一天很轻松啊，祝你心想事成！

刘静雨

很不错   是个修行人   阿弥陀佛  

白浅。

中午公园散步一小时，避免久坐！舌尖甘露感觉十分甘甜、清凉，依旧是没有饥饿感，也没有渴的感觉。一天没有进水；有舌尖甘露滋润不觉得渴。

白浅。

刘静雨 发表于 2016-11-9 14:14
7 N' f/ m7 a3 Q; |很不错   是个修行人   阿弥陀佛

谷友慧眼如炬~非常感谢您的鼓励！

白浅。

新-天山雪莲 发表于 2016-11-9 11:44
第一天很轻松啊，祝你心想事成！

  ^4 n- Q, R) I& ]" s非常感谢您的鼓励 祝您事事顺心

戒贤

祝您心想事成！加油
; b' E( j* S4 q5 d! a* `4 M, y

刘静雨

白浅。 发表于 2016-11-9 17:11
谷友慧眼如炬~非常感谢您的鼓励！

+ g; ^( y0 x$ [3 d我们一起好好修行    感恩同行     阿弥陀佛

看放自随

加油，有心练功，无心成功

白浅。

地铁里有卖麦芽糖的，2.5一两，有点想吃，想起在辟谷期间，果断忍住。
晚上回家吃了6颗红枣，这些天馋了就靠红枣和水果补给了。
4 w- F8 }0 j2 ], j

白浅。

今晚做功课的时候，感觉腰部发热，之前只是脊柱中段发热。
4 x. j7 c5 b" m) t! w) n4 R% A一滴水没喝也不渴。
明天继续记日记。

白浅。

11.8 体重53.5kg
11.9 体重52.5kg

白浅。

欲识生死譬,且将冰水比。
水结即成冰,冰消返成水。
9 S7 d4 M( j1 g7 r已死必应生,出生还复死。
2 m, i  ^5 Z: d8 D冰水不相伤,生死还双美。

8 W; j7 z% d8 G4 i% W# {, m                                 --唐·寒山子

白浅。

看放自随 发表于 2016-11-9 19:48
加油，有心练功，无心成功

感恩谷友鼓励！祝您事事顺心

白浅。

刘静雨 发表于 2016-11-9 18:03
2 a; L7 x5 w4 Y6 [4 _0 q2 u我们一起好好修行    感恩同行     阿弥陀佛

" k# |- Y" O9 \! H0 }好的 深深感恩~ 阿弥陀佛

桂林

白浅。 发表于 2016-11-9 20:22
11.8 体重53.5kg
, f4 [+ t0 ^# u0 y11.9 体重52.5kg

$ K* K- q% q8 V; w你总是有些奇妙的感觉出现。