2016.11.9 第一次辟谷 暂定7天 沪-白浅

白浅。

昨天晚上吃多了东西感觉肠胃很不舒服，晚上在喜马拉雅APP听了两期张老师的辟谷答疑，当天就接到了辟谷信息。早上用早饭测试自己，肠胃告诉我不想吃饭。所以正式开始第一天辟谷！
3 e- K  r/ Z+ Y) x这次辟谷暂定坚持7天。如果能继续坚持再追加到21天，49天或108天。
会坚持每天更新帖子报道状态的，从论坛汲取能量！
* w1 i, ?2 j6 V3 I与各位谷友共勉。
3 H  F- f2 i- r7 |- V5 Q/ O
沪-白浅
/ @4 O- B3 k6 _" D2016.11.9

白浅。

汇报下今天的心得：
今早完全不想吃早饭，昨晚听张老师的录音感觉内心很平静。
, D7 @5 i5 [/ _$ v6 ?& Z5 U/ |5 V平常习惯天天带饭，今天早上没拿盒饭感觉很轻松。
希望通过此次辟谷能帮助清空一些负能量，消除一些病气~
长期目标是减肥5-10斤，省下每月伙食费和买零食的钱~
目前是不饥不渴的状态，听录音过程中有放屁、口齿生津的现象。
+ ?2 @) ~# D9 H  ]. P坚持听录音，不乱加群沾染不好的能量场。坚持来辟谷论坛记录，汲取辟谷所需的能量。
感恩。
白浅
3 |" r5 T5 I) `& D* q* f2016.11.9

白浅。

暂定每天来论坛写日记和签到。

白浅。

到中午的饭点儿了，依旧不想吃饭，嘴里有甜味~
准备出去散步

白浅。

到中午的饭点儿了，依旧不想吃饭，嘴里有甜味~
准备出去散步
4 F! P" g+ d4 T3 D( B7 P2 G: b- C

新-天山雪莲

第一天很轻松啊，祝你心想事成！

刘静雨

很不错   是个修行人   阿弥陀佛  

白浅。

中午公园散步一小时，避免久坐！舌尖甘露感觉十分甘甜、清凉，依旧是没有饥饿感，也没有渴的感觉。一天没有进水；有舌尖甘露滋润不觉得渴。

白浅。

刘静雨 发表于 2016-11-9 14:14
  z' G5 T: n1 t5 t4 O- U) b. R* S很不错   是个修行人   阿弥陀佛

谷友慧眼如炬~非常感谢您的鼓励！

白浅。

新-天山雪莲 发表于 2016-11-9 11:44
第一天很轻松啊，祝你心想事成！

( E, a$ h# Z% Y) A8 k% [8 M1 T/ Z2 `非常感谢您的鼓励 祝您事事顺心

戒贤

祝您心想事成！加油
/ V0 G1 Z3 ]' j( N9 F# Y5 U

刘静雨

白浅。 发表于 2016-11-9 17:11
谷友慧眼如炬~非常感谢您的鼓励！

我们一起好好修行    感恩同行     阿弥陀佛

看放自随

加油，有心练功，无心成功

白浅。

地铁里有卖麦芽糖的，2.5一两，有点想吃，想起在辟谷期间，果断忍住。
2 L' r: `1 [1 D4 f$ L' K晚上回家吃了6颗红枣，这些天馋了就靠红枣和水果补给了。

白浅。

今晚做功课的时候，感觉腰部发热，之前只是脊柱中段发热。
一滴水没喝也不渴。
6 l; I8 s6 R2 R( s0 ]明天继续记日记。
! f; O8 I6 p0 O. P

白浅。

11.8 体重53.5kg
1 P7 L5 J# }5 Q11.9 体重52.5kg

白浅。

欲识生死譬,且将冰水比。
水结即成冰,冰消返成水。
已死必应生,出生还复死。
冰水不相伤,生死还双美。
/ c6 N- C# p8 y& `
2 L8 {( ?$ ^4 v                                 --唐·寒山子

白浅。

看放自随 发表于 2016-11-9 19:48
- {; k  M5 W3 Z( D, y+ U加油，有心练功，无心成功

7 @# |, {7 W; U; L2 o5 v7 j1 R感恩谷友鼓励！祝您事事顺心

白浅。

刘静雨 发表于 2016-11-9 18:03
" s; s8 W5 R/ r7 c我们一起好好修行    感恩同行     阿弥陀佛

5 H. ]/ z. c' [; ]3 a+ g好的 深深感恩~ 阿弥陀佛

桂林

白浅。 发表于 2016-11-9 20:22
( r4 u- x2 |+ @/ Z0 Y* y4 I11.8 体重53.5kg
11.9 体重52.5kg

" t7 X7 y* ^; g3 M你总是有些奇妙的感觉出现。