2016.11.9 第一次辟谷暂定7天沪-白浅

白浅。 · 发表于 2016-12-15 13:27:04

沪-梦蝶发表于 2016-12-15 10:15) f; {6 `, I4 g5 M* q( k
只言片语，却感觉才华横溢，小才女小仙仙一个哦，鉴定完毕，哈哈！
/ V8 ?- Z6 q3 X- e. z1 K D7 B' @/ E期待您更多分享，感恩

哈哈谷友说得太好了，诚不敢当啊~感恩您的正能量感恩辟谷路上有您鼓励~

白浅。 · 发表于 2016-12-15 13:29:25

今天中午吃了1只苹果，不饿呢。我的胃目前最喜欢水果加甜食了。

早上送走闺蜜今天依旧是忙碌的一天；这些天听三生三世广播剧或傲慢与偏见有声读物，看水晶苍蝇拍博客，感觉心情好很多。像投资股票基金一样需要止盈或者止损，我现在也要对旧感情止损~

感悟：持有一个好的男朋友就像持有一支好的股票，有的男生是滋养你的，适合长期持有，越持有、越用心去呵护越有价值；有的男生是损害你的，投入得越多受的伤越深，亏损的感情和金钱越多。前者遇到了就长期持有分批增加投入，后者遇到了就当妖股看吧，快进快出，适时止盈止损。

白浅。 · 发表于 2016-12-16 09:24:10

今早挤地铁的时候，一个小婴孩蹒跚着跑过来拍了我一下，冲我咯咯笑，真是整个世界都被他暖化了呢~

回想起爷爷在超度专场上被观察到的样子，感觉很轻松，像婴孩般在天上飞，嬉戏，不知善恶，只有纯然的喜乐。
他一定是佛菩萨派来点醒我的使者吧
整个早上心情突然明亮起来。人生一场虚空大梦，一个梦醒来就放下，因为我还要好好地编织别的美梦呢。
昨天熬夜到11点半才睡，忏悔；喝了半碗椰汁，早上果然脸有一丢丢肿
今早喝了半碗椰汁+吃了半只石榴+1只猕猴桃+3块蜜三刀
生活真美好

白浅。 · 发表于 2016-12-16 14:55:58

今天中午发现脸又肿起来了，一定是中午没去公园散步+喝了1杯椰汁的关系
还是要早睡不能熬夜，每天不超过半杯水。多了脸就肿= =

分享一段话：人的寿命是靠后天修行得来的，并非生下来就注定要短命。修行靠心，要心正，心善，心静。心修好了，神与气就养好了，心气旺，心神壮，没有不长寿的。有的人靠吃养生，有的人杀生以养生，有的人锻炼健身以养生，有的人中医药滋补以养生。此皆属于法外之法，非养生最高境界。养生的最高境界是养心，以心养神调气，心气顺了，全身通泰，光彩照人，百病俱无。

白浅。 · 发表于 2016-12-17 07:18:56

今早一只猕猴桃一块羊角蜜+一块蜜汁麻花，不敢喝椰汁了怕脸肿
昨天上海中度污染眼睛和脸肿得厉害

白浅。 · 发表于 2016-12-18 22:14:44

今天状态不大好
近两个月都眼睛痛这两天上海重度污染，空气中像是起了一层薄薄的雾，其实是霾；嗓子和呼吸系统很难受。
今天依旧是不饿但是馋，猕猴桃+甜食+包子过了一天
今天和爸爸大吵一架，虽然内心很爱家人但是矛盾不可避免，负能量和戾气太重的人我一般都会远离，但倘若这个人是家人，又该躲到哪里去？
越挫越勇，越艰难越坚强。

白浅。 · 发表于 2016-12-18 22:17:25

爸爸也许是佛菩萨的一种示现，点醒我现在艰难的处境。必须刻苦精进，因为我什么都没有，也没有任何人可以帮我给我助力，必须全部靠自己努力争取。
岁月如冰河，热望如鲸歌。

白浅。 · 发表于 2016-12-19 09:20:01

今早猕猴桃1只+3块甜食
分享蕙兰瑜伽“心灵的自觉”功法里的一段话：在人间保持游戏和随缘的心态，周围发生的事情就像是看一场电影，无论是喜怒哀乐都随它去，静静地观察它，内心是超脱在这些情绪之外的，不受影响的。
与君共勉

白浅。 · 发表于 2016-12-20 09:19:35

这些天可能甜食吃多了，今早称又是51kg，要一直保持在50kg以下才好
现在看去年春天的照片，那时候脸上两坨肉肉现在没有了，还是瘦点好看啊~

今早跟室友聊微信好开心默契度超高的到公司又收到隔壁组经理一个玉米做礼物，真是美好的一天
昨天晚上跟爸爸发了短信道歉，最近雾霾天头痛得厉害心情也焦躁，按理说不该发这么大的无名火的。
调整好自己的心，万物都随着你变得安静。
好好爱自己。爱自己是终身浪漫的开始。
昨晚睡觉播了一夜的佛歌，感觉睡得好一些，可能是雾霾天业障重吧，翻腾起来了。
继续精进、净化自己~

白浅。 · 发表于 2016-12-20 09:20:27

这些天仍旧是不饥不渴的状态，我现在可以摆脱水果了，连最爱的猕猴桃都没有诱惑力了。剩下的就是摆脱对甜食的依赖；之后就可以彻底辟谷了。

白浅。 · 发表于 2016-12-21 09:54:59

昨日吃得太多了，早上一根玉米中午两个包子晚上6个素梅干菜饼一称体重胖到51.5kg了
一加班就容易吃胖啊
晚上睡了4个小时 12点爬起来加班到早上7点，精神很好
今早喝了一杯椰汁吃了3颗枣子

今天看到一段话很好与大家分享：

19日，71岁港片女神潘迎紫时隔2年更博晒照，她身穿白色连衣裙在聚光灯前跳舞，皮肤白皙，姿态轻盈。潘迎紫曾出演《神雕侠侣》、《一代女皇》等剧，她曾透露自己的保养秘诀：“绝对不要一天到晚回忆过去的事，那是老人的行为。”

白浅。 · 发表于 2016-12-21 12:32:27

今天冬至，北方有吃饺子，南方有吃汤圆馄饨的习俗。
跨过一溜飘香的饭馆，净直走到七宝老街汤圆店前，想吃的东西一定会吃到，不想吃的一丁点也不沾，是我对我的胃做出的承诺。
今天起晚上不能吃甜食了，水果都戒了，甜食也快快戒了吧~最近很想念家乡的热干面，思乡又不能回乡，只能通过食物获得慰藉了。

白浅。 · 发表于 2016-12-22 09:43:41

本帖最后由白浅。于 2016-12-22 09:45 编辑

昨天晚上吃了第二顿饭，炒的酱汁白萝卜，加了点嫩豆腐和菠菜叶，竟然意外地美味~
今早依旧是不饿，喝了一杯椰汁。
放上最近在追的《三生三世十里桃花》的电影海报吧，给所有独立坚强的女子，祝早日找到琴瑟和鸣情投意合的意中人

白浅。 · 发表于 2016-12-23 09:35:41

厚脸皮地承认我现在是处于复食阶段啦等年后再上山辟谷吧
过年了嘴特别馋
昨晚吃了一碗汤圆+自制的白萝卜嫩豆腐梅干菜菠菜羹，今早又吃了3碗汤圆呃完全是嘴馋心疼我的胃拉肚子了
今天心心念念的热干面又到了= =
碎碎念完毕，我想说的重点是辟谷让我对周围一切的感知更敏感了。
今早在地铁做功课，看到门外面有个男生拿着一串檀木佛珠，108颗的，心想他不会也是修行人吧。然后没有管他自顾自地做够功课，有点诧异今天感觉到的能量怎么这么强，是我的能量吗？自己就停下来发现眉心还是感知到比较强得能量，抬头一看，对面的男生也在做功课呢。原来是他的能量啊，这种感知还是第一次。
自己汗颜，本身作为男子就比我修得好，持咒能量也这么强。。。不能太散漫了。提醒我精进啊！

白浅。 · 发表于 2016-12-24 07:03:10

今天想给这个帖子结贴了。总结下这次半辟谷的得失：
得：身体进入到前所未有的清净状态，对周围人和事的感知更加敏锐，持咒做功课对自己和周围人、高僧大德、佛像佛经的能量场感知更强烈，体重从53.5-49.8-50.7kg，养成每日慢跑5-10公里的好习惯，感觉体能提升。
失：准备功课做得不够充分，对辟谷的认识不足，对自己的身体信心不够，出现多次馋、偷吃东西的情况。期间周围的人事发生种种变故，对自己的身心调整得还不够及时。有很多消极和悲观的情绪涌现。无法彻底辟谷，还是摆脱不了水果和甜食的诱惑。
其实辟谷和修行也是一样的，都是在曲折中螺旋上升，往前跑时不断跌倒，不断爬起继续向前。
酝酿着下次彻底辟谷，看今晚能不能接到辟谷信息进入状态。
会再开新帖，感恩所有支持我的辟谷人感恩张老师

辽一鐘中 · 发表于 2017-2-5 22:12:59

感恩分享愉悦浏览

鄂风行水上 · 发表于 2017-11-14 15:46:15

你吃这么多水果啊？这不叫辟谷吧，是果蔬断食？

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2016.11.9 第一次辟谷 暂定7天 沪-白浅

2016.11.9 第一次辟谷暂定7天沪-白浅