2016.11.9 第一次辟谷 暂定7天 沪-白浅

白浅。

豫水蓝蓝 发表于 2016-11-14 08:42
加油，你会成功的，你的状态好好啊。

惭愧!末学觉得自己吃了好多水果

白浅。

' Z/ X4 n: I' W
今早跑完五公里称体重50.9kg。
感情这两天减掉的是五斤水不是五斤肉。。。

昭明

楼主好棒，继续加油{:10_266:}

白浅。

明天就是第七天了，深深忏悔自己这些天没有完全辟谷 吃了些不该吃的东西；
4 x' n+ o, W+ ^以水果为主食的感觉很好。一点也不想吃带油盐酱醋的炒菜了。
/ y8 `* i  q( l: \4 y我会继续坚持下去的
, [% j8 I& [3 i+ V0 j现在身体已经完全适应了。
再说还有几大箱的水果等着我~

白浅。

昭明 发表于 2016-11-14 10:03
楼主好棒，继续加油

感恩谷友鼓励！与君共勉 一起加油

白浅。

我：能动千江水，不动道人心。
妹：与君远相知，不道云海深。

白浅。

中午饿了，吃了9颗枣。

白浅。

今天网购的番茄到了，沙瓤的很好吃；不像菜场里的番茄一点番茄的味道都没有。
# D- U- H  B. s" {8 f同事说菜场里的面粉都是激素长出来的小麦，她朋友的亲戚家是种麦子的，只留一块地不打激素自己吃，其他的地打激素留着卖。细思极恐……
果然辟谷是要避开谷物里残留的激素、农药吗？末学个人感觉吃水果和红枣等比吃米面和炒菜健康得多。
$ R' J+ c2 o$ o! F9 k0 `我会继续坚持下去的
还有这么多水果 够我吃大半个月的了。

水珠爱楚楚

记录很详细，分享真棒，期待看到辟谷期间更多的日记和照片。

白浅。

水珠爱楚楚 发表于 2016-11-14 14:32
记录很详细，分享真棒，期待看到辟谷期间更多的日记和照片。

, U4 @) ^' R: I7 r) z+ P感恩谷友！祝您健康幸福

白浅。

2016.11.15 辟谷第七天
6 _& g2 U1 f& j4 _% v8 i早上吃了1颗猕猴桃+一片柚子肉+半碗红糖牛奶。
昨天晚上不知为什么特别想吃糖，狂吃红糖
8 G( H, P1 I. f/ Y2 [: U- s感觉猕猴桃是最能提供能量的，现在觉得苹果和柚子好酸的说
体重51.5kg

白浅。

这两天脸都有点肿，可能是我晚上吃水果+喝牛奶的关系
今天起辟谷期间晚上不再吃任何东西 坚守对自己的承诺

礼和静乐

呵呵，你做的比我已经好多了，近段时间连半辟谷都做不到了，你好棒的呢。

白浅。

礼和静乐 发表于 2016-11-15 07:46
3 M# g0 P& v4 _6 u, b# I呵呵，你做的比我已经好多了，近段时间连半辟谷都做不到了，你好棒的呢。

# H$ r' s  t, \; X% w' I$ y我发现心静下来，自然会有奇妙的感觉发生。
心里很静很静的时候，辟谷变得容易了。

白浅。

觉得每天上下班挤公交挤地铁的磁场好污浊
难受 不舒服
今早家里又有不好的事情
* f' Z' f; _' ~头疼
: A8 Z0 `5 X6 }: R* Z

白浅。

中午头很疼，也许是办公室里太闷了。
9 }2 B7 K, a" f+ B$ z9 R0 Z. C$ N去公园走了走，风很大，觉得浑身冰凉。
考虑去全家买个关东煮吃吃，买了块豆腐+笋干。
; c6 C2 R+ e8 l  X! l专门去盒饭区考验了下自己的胃，得到的答案是连平日里最喜欢的面也没有心思吃。
& [' v) f$ J; I" l所以还是吃了个关东煮暖暖身子。

白浅。

2016.11.16
8 ^6 r  D" S  o# L( L今天是辟谷的第8天，早上吃了3只猕猴桃+1碗红糖酸奶
用煎饼考验了下自己，嚼了一口吐了；胃告诉我不想吃米面。
故而继续。

白浅。

欲识生死譬，且将冰水比。
水结即成冰，冰消返成水。
; x/ @7 N+ y- {. O6 U' S& X8 m已死必应生，出生还复死。
冰水不相伤，生死还双美。
                                    ——唐·寒山子

8 |5 b# p, U7 [8 m李安说演戏和打太极一样，都需要放松和专注。我现在需要放松下紧张的情绪。
1 E3 l9 `7 }, r5 E

白浅。

叛逆如我，今天想复食，但是发现吃了饼和糕点不舒服
7 k" H- R5 l) M! `# G! \6 g! A2 ^9 ]我的胃似乎在告诉我：我根本不饿啊！你硬塞给我这些不好消化的东西做什么？
5 f. d$ L1 b0 N6 A) e2 W3 c所以还是继续半辟谷状态 口里津液不断 完全不用喝水
以水果摊当饭馆好了~

白浅。

试了一圈 发现还是蔬菜水果是亲人啊~
0 T5 t! @6 q9 X- v' d2 C  ^& `米面糕点都不舒服。