2016.11.9 第一次辟谷 暂定7天 沪-白浅

白浅。

豫水蓝蓝 发表于 2016-11-14 08:42
加油，你会成功的，你的状态好好啊。

惭愧!末学觉得自己吃了好多水果

白浅。

! l; f/ r7 j  c) h今早跑完五公里称体重50.9kg。
感情这两天减掉的是五斤水不是五斤肉。。。

昭明

楼主好棒，继续加油{:10_266:}

白浅。

明天就是第七天了，深深忏悔自己这些天没有完全辟谷 吃了些不该吃的东西；
: F- ]( f9 U" `* v% k以水果为主食的感觉很好。一点也不想吃带油盐酱醋的炒菜了。
我会继续坚持下去的
现在身体已经完全适应了。
* \! J2 M6 I- X- N$ r1 _! O再说还有几大箱的水果等着我~

白浅。

昭明 发表于 2016-11-14 10:03
% r! l* A- ^* |* k楼主好棒，继续加油

, ~+ R4 A" N$ z! q: M+ C0 i0 U. T感恩谷友鼓励！与君共勉 一起加油

白浅。

我：能动千江水，不动道人心。
3 C& Y5 v9 r" D2 V妹：与君远相知，不道云海深。

白浅。

中午饿了，吃了9颗枣。

白浅。

今天网购的番茄到了，沙瓤的很好吃；不像菜场里的番茄一点番茄的味道都没有。
  y2 R, u( H) o$ n7 |( _: {# q同事说菜场里的面粉都是激素长出来的小麦，她朋友的亲戚家是种麦子的，只留一块地不打激素自己吃，其他的地打激素留着卖。细思极恐……
果然辟谷是要避开谷物里残留的激素、农药吗？末学个人感觉吃水果和红枣等比吃米面和炒菜健康得多。
我会继续坚持下去的
  Q8 ~% C" U$ _1 E6 [7 E还有这么多水果 够我吃大半个月的了。

水珠爱楚楚

记录很详细，分享真棒，期待看到辟谷期间更多的日记和照片。

白浅。

水珠爱楚楚 发表于 2016-11-14 14:32
' a! r: X  H  r记录很详细，分享真棒，期待看到辟谷期间更多的日记和照片。

, X# A: Z" [" K' G2 D, c) f+ S感恩谷友！祝您健康幸福

白浅。

2016.11.15 辟谷第七天
早上吃了1颗猕猴桃+一片柚子肉+半碗红糖牛奶。
昨天晚上不知为什么特别想吃糖，狂吃红糖
感觉猕猴桃是最能提供能量的，现在觉得苹果和柚子好酸的说
1 c) B  o( I' k体重51.5kg

白浅。

这两天脸都有点肿，可能是我晚上吃水果+喝牛奶的关系
5 M8 B) z3 \7 ~2 _今天起辟谷期间晚上不再吃任何东西 坚守对自己的承诺

礼和静乐

呵呵，你做的比我已经好多了，近段时间连半辟谷都做不到了，你好棒的呢。

白浅。

礼和静乐 发表于 2016-11-15 07:46
呵呵，你做的比我已经好多了，近段时间连半辟谷都做不到了，你好棒的呢。

我发现心静下来，自然会有奇妙的感觉发生。
( n7 t0 |( c; K心里很静很静的时候，辟谷变得容易了。

白浅。

觉得每天上下班挤公交挤地铁的磁场好污浊
0 O5 M9 j4 C7 ]) ], ?难受 不舒服
今早家里又有不好的事情
头疼
( F' S0 o2 t  v8 ?9 s8 X6 x0 W

白浅。

中午头很疼，也许是办公室里太闷了。
去公园走了走，风很大，觉得浑身冰凉。
考虑去全家买个关东煮吃吃，买了块豆腐+笋干。
: i% @1 o( Q6 p# [专门去盒饭区考验了下自己的胃，得到的答案是连平日里最喜欢的面也没有心思吃。
3 ?" h& k0 A3 F4 M  v0 I& `5 h所以还是吃了个关东煮暖暖身子。

白浅。

2016.11.16
) [0 F$ \0 V) t) P+ Q: Z, B今天是辟谷的第8天，早上吃了3只猕猴桃+1碗红糖酸奶
用煎饼考验了下自己，嚼了一口吐了；胃告诉我不想吃米面。
" q+ y1 s, o5 T' W" I, _故而继续。

白浅。

欲识生死譬，且将冰水比。
7 g* E; {1 q, {/ C0 Z) v+ J' D水结即成冰，冰消返成水。
已死必应生，出生还复死。
冰水不相伤，生死还双美。
8 W9 c3 ~2 N4 ^; Z3 x! w! v2 o                                    ——唐·寒山子
3 T: @& D3 L. A1 ]$ u
. Y( a3 k% o% D* @李安说演戏和打太极一样，都需要放松和专注。我现在需要放松下紧张的情绪。
9 m! ?8 B7 i1 D

白浅。

叛逆如我，今天想复食，但是发现吃了饼和糕点不舒服
我的胃似乎在告诉我：我根本不饿啊！你硬塞给我这些不好消化的东西做什么？
所以还是继续半辟谷状态 口里津液不断 完全不用喝水
; f3 ^5 V! o5 V, Z0 `: I; A+ s以水果摊当饭馆好了~

白浅。

试了一圈 发现还是蔬菜水果是亲人啊~
米面糕点都不舒服。