2016.11.9 第一次辟谷 暂定7天 沪-白浅

白浅。

豫水蓝蓝 发表于 2016-11-14 08:42
* W, J3 t3 L- N8 T+ h* }加油，你会成功的，你的状态好好啊。

惭愧!末学觉得自己吃了好多水果

白浅。

) m# W" f: ~3 A9 f( [4 S* z今早跑完五公里称体重50.9kg。
: N; h. e6 j! T; o. B感情这两天减掉的是五斤水不是五斤肉。。。

昭明

楼主好棒，继续加油{:10_266:}

白浅。

明天就是第七天了，深深忏悔自己这些天没有完全辟谷 吃了些不该吃的东西；
7 ]6 v( R: c2 v. X5 f1 U9 a- Y以水果为主食的感觉很好。一点也不想吃带油盐酱醋的炒菜了。
" a. Y5 n- b: x! \7 m: J" K$ a4 W8 s我会继续坚持下去的
现在身体已经完全适应了。
7 r5 J/ D- h' c再说还有几大箱的水果等着我~

白浅。

昭明 发表于 2016-11-14 10:03
楼主好棒，继续加油

感恩谷友鼓励！与君共勉 一起加油

白浅。

我：能动千江水，不动道人心。
妹：与君远相知，不道云海深。

白浅。

中午饿了，吃了9颗枣。
$ b' D- J. W) O* A) `! Z

白浅。

今天网购的番茄到了，沙瓤的很好吃；不像菜场里的番茄一点番茄的味道都没有。
同事说菜场里的面粉都是激素长出来的小麦，她朋友的亲戚家是种麦子的，只留一块地不打激素自己吃，其他的地打激素留着卖。细思极恐……
4 u  G9 F% C3 c3 }1 E1 i0 d果然辟谷是要避开谷物里残留的激素、农药吗？末学个人感觉吃水果和红枣等比吃米面和炒菜健康得多。
2 n  e! B+ ?7 t2 L3 M0 P0 M, P我会继续坚持下去的
6 F+ A0 N" W2 Y还有这么多水果 够我吃大半个月的了。

水珠爱楚楚

记录很详细，分享真棒，期待看到辟谷期间更多的日记和照片。

白浅。

水珠爱楚楚 发表于 2016-11-14 14:32
3 a+ Z8 A+ A9 Y/ k- ]. M* n" ?记录很详细，分享真棒，期待看到辟谷期间更多的日记和照片。

感恩谷友！祝您健康幸福

白浅。

2016.11.15 辟谷第七天
早上吃了1颗猕猴桃+一片柚子肉+半碗红糖牛奶。
昨天晚上不知为什么特别想吃糖，狂吃红糖
感觉猕猴桃是最能提供能量的，现在觉得苹果和柚子好酸的说
体重51.5kg

白浅。

这两天脸都有点肿，可能是我晚上吃水果+喝牛奶的关系
/ r, ~+ r% ~! c: _! P- R% D! S今天起辟谷期间晚上不再吃任何东西 坚守对自己的承诺

礼和静乐

呵呵，你做的比我已经好多了，近段时间连半辟谷都做不到了，你好棒的呢。

白浅。

礼和静乐 发表于 2016-11-15 07:46
呵呵，你做的比我已经好多了，近段时间连半辟谷都做不到了，你好棒的呢。

, f4 i2 @" Z' k5 T' N. @我发现心静下来，自然会有奇妙的感觉发生。
( U$ M9 X, y/ f' f" f$ T" l- l; F+ D心里很静很静的时候，辟谷变得容易了。

白浅。

觉得每天上下班挤公交挤地铁的磁场好污浊
难受 不舒服
今早家里又有不好的事情
头疼
# f9 L; g$ ]/ v& y/ V- k- @

白浅。

中午头很疼，也许是办公室里太闷了。
去公园走了走，风很大，觉得浑身冰凉。
考虑去全家买个关东煮吃吃，买了块豆腐+笋干。
7 h. ~' I/ g$ K专门去盒饭区考验了下自己的胃，得到的答案是连平日里最喜欢的面也没有心思吃。
所以还是吃了个关东煮暖暖身子。

白浅。

2016.11.16
( y% P. R9 ^" R  Y今天是辟谷的第8天，早上吃了3只猕猴桃+1碗红糖酸奶
! h! `2 K2 E* `  Y3 L% Z用煎饼考验了下自己，嚼了一口吐了；胃告诉我不想吃米面。
5 d$ z" T5 }+ y  h4 u故而继续。

白浅。

欲识生死譬，且将冰水比。
/ O; x2 n1 j; S% k, p9 p8 S4 [水结即成冰，冰消返成水。
- c  I" T/ E: T0 }1 d: B: H) i1 F已死必应生，出生还复死。
冰水不相伤，生死还双美。
                                    ——唐·寒山子
5 Z+ F" b+ X9 `7 U) v
  R) J0 n0 S. R4 U: I李安说演戏和打太极一样，都需要放松和专注。我现在需要放松下紧张的情绪。
0 A7 x5 E! X& Q

白浅。

叛逆如我，今天想复食，但是发现吃了饼和糕点不舒服
我的胃似乎在告诉我：我根本不饿啊！你硬塞给我这些不好消化的东西做什么？
所以还是继续半辟谷状态 口里津液不断 完全不用喝水
; F; T, m, c! U: d- d& X以水果摊当饭馆好了~

白浅。

试了一圈 发现还是蔬菜水果是亲人啊~
1 ?. R! j  \( b% |% p米面糕点都不舒服。