2016.11.9 第一次辟谷 暂定7天 沪-白浅

白浅。

豫水蓝蓝 发表于 2016-11-14 08:42
加油，你会成功的，你的状态好好啊。

惭愧!末学觉得自己吃了好多水果

白浅。

) `' Z# L% K4 }" s3 r6 K5 ?6 H/ o% q3 E今早跑完五公里称体重50.9kg。
. X( Y: R9 ]% h) |8 D+ q7 i感情这两天减掉的是五斤水不是五斤肉。。。

昭明

楼主好棒，继续加油{:10_266:}

白浅。

明天就是第七天了，深深忏悔自己这些天没有完全辟谷 吃了些不该吃的东西；
  x: n. @/ T0 C8 t7 h以水果为主食的感觉很好。一点也不想吃带油盐酱醋的炒菜了。
我会继续坚持下去的
现在身体已经完全适应了。
再说还有几大箱的水果等着我~

白浅。

昭明 发表于 2016-11-14 10:03
! c; C+ J# `* H8 X6 _4 v1 v楼主好棒，继续加油

感恩谷友鼓励！与君共勉 一起加油

白浅。

我：能动千江水，不动道人心。
4 ~, M1 u! k& F6 k) V妹：与君远相知，不道云海深。

白浅。

中午饿了，吃了9颗枣。

白浅。

今天网购的番茄到了，沙瓤的很好吃；不像菜场里的番茄一点番茄的味道都没有。
同事说菜场里的面粉都是激素长出来的小麦，她朋友的亲戚家是种麦子的，只留一块地不打激素自己吃，其他的地打激素留着卖。细思极恐……
; {  S$ T( f; C. {6 ^2 B9 s& ]果然辟谷是要避开谷物里残留的激素、农药吗？末学个人感觉吃水果和红枣等比吃米面和炒菜健康得多。
2 V, q! i3 j; p2 S我会继续坚持下去的
还有这么多水果 够我吃大半个月的了。

水珠爱楚楚

记录很详细，分享真棒，期待看到辟谷期间更多的日记和照片。

白浅。

水珠爱楚楚 发表于 2016-11-14 14:32
记录很详细，分享真棒，期待看到辟谷期间更多的日记和照片。

: @% y3 |! S( ~+ |- Q感恩谷友！祝您健康幸福

白浅。

2016.11.15 辟谷第七天
早上吃了1颗猕猴桃+一片柚子肉+半碗红糖牛奶。
% w" \. I0 a' {' j! h' b昨天晚上不知为什么特别想吃糖，狂吃红糖
: M* [/ V+ J2 z感觉猕猴桃是最能提供能量的，现在觉得苹果和柚子好酸的说
8 `. K# P+ m5 _* V% a体重51.5kg

白浅。

这两天脸都有点肿，可能是我晚上吃水果+喝牛奶的关系
1 A$ u3 N. U3 t0 S今天起辟谷期间晚上不再吃任何东西 坚守对自己的承诺

礼和静乐

呵呵，你做的比我已经好多了，近段时间连半辟谷都做不到了，你好棒的呢。

白浅。

礼和静乐 发表于 2016-11-15 07:46
  |, i* w0 ?, K+ L8 R1 K呵呵，你做的比我已经好多了，近段时间连半辟谷都做不到了，你好棒的呢。

我发现心静下来，自然会有奇妙的感觉发生。
; W1 d! [' ~3 M& [& f: i& c9 M! I心里很静很静的时候，辟谷变得容易了。

白浅。

觉得每天上下班挤公交挤地铁的磁场好污浊
* Y/ |7 V3 p5 l0 A8 f1 g. E/ @. z难受 不舒服
( m, ]+ q' N% O; T) U; W3 E. ~" N: {- e今早家里又有不好的事情
头疼
! u, e# u9 p: Y- q: G6 `$ B2 L

白浅。

中午头很疼，也许是办公室里太闷了。
去公园走了走，风很大，觉得浑身冰凉。
$ `/ |- d9 X" U2 |+ O( ^考虑去全家买个关东煮吃吃，买了块豆腐+笋干。
专门去盒饭区考验了下自己的胃，得到的答案是连平日里最喜欢的面也没有心思吃。
所以还是吃了个关东煮暖暖身子。

白浅。

2016.11.16
( {7 i1 K; X: V# @今天是辟谷的第8天，早上吃了3只猕猴桃+1碗红糖酸奶
用煎饼考验了下自己，嚼了一口吐了；胃告诉我不想吃米面。
" C+ g0 ~4 A6 T: [. I故而继续。

白浅。

欲识生死譬，且将冰水比。
. l, A; P* n$ d& ^( p水结即成冰，冰消返成水。
' F; D: I: j) y9 ~已死必应生，出生还复死。
冰水不相伤，生死还双美。
                                    ——唐·寒山子
8 x% ]$ w* _2 N
# s( R8 ~; ~; Q5 H, B1 q6 w3 F3 K李安说演戏和打太极一样，都需要放松和专注。我现在需要放松下紧张的情绪。

白浅。

叛逆如我，今天想复食，但是发现吃了饼和糕点不舒服
我的胃似乎在告诉我：我根本不饿啊！你硬塞给我这些不好消化的东西做什么？
) h3 y0 P" w) T6 h' q3 u所以还是继续半辟谷状态 口里津液不断 完全不用喝水
2 W3 @: I2 }0 j! t6 S) G0 n% ~' e以水果摊当饭馆好了~

白浅。

试了一圈 发现还是蔬菜水果是亲人啊~
米面糕点都不舒服。