新手辟谷，请指教

似水柔情

对了，
星期三那个结肠水疗之后是不能吃肉的，
水疗期间都不可以直到水疗后的2个星期
虽然可以吃海鲜和鱼
: o4 e* N% c! \- Z2 a但家里实在没什么库存
所以我只能走“素”的路线

说起素
突然想起上个月跟孩子们发的豆芽
+ Q& j4 {) q  `, \0 B我留了几棵种小花盆里
7 \* O# z0 n& N8 Y就当花那么养着
9 ^0 M/ k8 v, N0 `/ Y这2天竟然发现长果实了
哈哈
好惊喜啊

似水柔情

来来来
4 ~: A7 G' E6 e' |7 U2 t上张图跟大家分享一下我的快乐
6 q. ^+ {/ [' X( U$ |1 @4 Y1 D1 _
1 N# g. a6 I2 O# J9 D) d. y+ }

似水柔情

找到没？
小小的
好可爱啊
  y0 x, p; Y* U1 m; A* x如果到时真能长出绿豆来
估计我们都不舍得吃了
呵呵

似水柔情

77# 地天泰

3 L, s1 y: T8 }6 d% S
嗯嗯，谢谢~~

8 i7 a% N6 N5 i我也不听提醒自己嘞
' P, D( b" U! L+ E$ m现在我还不能吃肉
所以应该都算挺淡的
就是有时候控制不了自己
7 V  g' Y& r- t, z会吃多了
, M) _& u% F- d* w  a" [: v还是要多多修炼啊

似水柔情

76# williamzw
7 X7 T$ `; H& H$ K& k! l
  |6 v4 K6 u) I- |, u9 {+ b3 k
感觉自己的复食做的不太好
上优秀日记好像有点担当不起啊
( }# w0 P. E  P- Z! j$ \
1 {, l7 j: {) S' t0 ]! |不过还是要谢谢老大哦
7 P5 R! }$ |0 S9 J8 k+ x- m; i$ ~吼吼~~~
真开心

自然醒

来来来
- S% f9 y. H9 c( I' A" A, n上张图跟大家分享一下我的快乐
, O9 _. A) w$ }7 v0 Q
- c( W  I+ _. h6 y! ?11645
似水柔情 发表于 2010-6-18 10:10

哈哈也是一道风景，开心

容丽妍

虚心学习，修炼心性，向妙应龙腾老师学习！也感谢老师。

似水柔情

2010.06.18  星期五
1 n# G7 p* p) U+ {2 W; \
7 ~1 @* {. F6 P7 G6 M/ |0 J7 ^体重：52.3KG
& s  B) B5 d! ^5 D* a
早上一小碗燕窝
( R9 b$ `( q" [$ _8 l2 x午饭是鸡蛋+1碗面+1小节青瓜
晚上1块龙利鱼+饭+汤，豆浆，奶茶各一杯

哇，晚上吃得好多哦
) p. Z" E, o. p6 ?% C其实比起我以前的食量来说还真的不算厉害
( d& Y' b& Z5 U- a% j. h辟谷后的胃是小了很多
& p3 w6 e& T. I$ D/ T! W开始按照家里一日三餐的时间进餐了
LG说很开心我终于回归了
哈哈
3 G# t) z; i) {6 t" T+ u我们家人口少
少一张口
& g% r2 K& t9 }2 I5 w" R% J菜的花样就少些
/ j' b5 W. m4 p, K0 v因为实在吃不了也不想做太多浪费
现在又回到以前每天都有3个菜和一个汤
2个小家伙的胃口也好了很多
战斗力也强了
做起饭来比较顺手
- }- t: }4 a5 ?- m2 W:P

似水柔情

2010.06.19  星期六
& i6 Q/ E- i; Y# }6 d
体重：52.9KG

' T8 P- u8 z2 ~早上八宝粥1小碗
# x( Q% S) p, ~+ n( o, o$ w; x9 l+ b
周末了
" D% x: p( r3 X9 f/ {, i中午女儿的好朋友来玩
/ x- H) u/ y2 q# W; C1 a我做了韩式的海鲜饼
. t) D7 ^) R$ {4 y# Q% N9 N还有香蕉奶昔给孩子们吃
我也跟着吃了
1 l2 _% O% i, A0 o
9 K' n# x9 Q+ d3 |" _晚饭鸡肉瘦肉红萝卜皇子菇炒米粉
我没吃肉就是粉
3 K% n- ~1 i+ T3 x0 N' e6 W竟然也是吃的饱饱的
然后看天气好
( A3 O6 ~' e" M  X  ?$ c4 o: @6 x拉上大家出去散步
: ^) K) i/ O  d& f7 p3 _3 T8 f孩子们玩球
有微风又不太热
3 s3 y( ?# n& R# n* ?很舒服

其实我现在基本上已经复食完毕了
9 p2 L8 r3 v5 N4 V2 |竟然有点期待下次的辟谷
$ Q8 Y7 P+ q9 \- F+ `* e  D9 n下次我要好好安排
来个清水辟谷
感觉应该能比这次更棒

似水柔情

小小总结一下

首先我真的很惊叹人的潜能
还有自我暗示也是非常的强大
- H4 q# l. V+ v# y在没有了解辟谷之前
1 q. h9 w" E* w我肯定不能做到7天那么久
9 m* }- d/ }3 b: H% b4 m但现在我觉得我能做得更好

  a# Q; S( }6 n+ `4 r& X  ?8 N  G认识大爱
也加强了我对瑜伽的热爱
养生是从平时的点点滴滴做起
希望我能在将来的日子把这么多好的信息传送给我身边的人
" ?+ Z# |. F+ l1 }
: @* h9 B/ H4 l. o谢谢各位前辈的支持和指点
我还会回来讨教的~~
* P  ?+ K! L2 q( C呵呵~~

地天泰

欢迎经常来跟大家交流:handshake
+ ]; d) S& ]* F- N
别忘了 辟谷结束了，养生永远不会结束。

空瓶子

加油！为了自己，家人和朋友，辟谷到底！

可心要辟谷

不可着急，不可着急！
2 {- c2 G" O& |& _
静下心来在辟谷吧！

扣儿

lanwoniu3:victory::victory::victory:

摩羯女

第一张舌苔明显厚腻呈白色，舌体胖，有齿痕。主寒，湿。第七天明显接近正常了。但开谷后的那张舌体又嫩了。请教各位前辈，是否还没有正真到位？