新手辟谷，请指教

似水柔情

对了，
星期三那个结肠水疗之后是不能吃肉的，
% E. j8 C7 m7 U) X( a水疗期间都不可以直到水疗后的2个星期
- S: s2 p* Y$ i4 l, E& w虽然可以吃海鲜和鱼
但家里实在没什么库存
所以我只能走“素”的路线
: |* s6 g( m" y3 {! F. B
, Y* B4 J7 O8 q: m8 c( x说起素
4 I& {- `9 l) Y$ C8 g/ }. ~突然想起上个月跟孩子们发的豆芽
我留了几棵种小花盆里
8 h  U9 j# U( K" K# l就当花那么养着
这2天竟然发现长果实了
哈哈
好惊喜啊

似水柔情

来来来
上张图跟大家分享一下我的快乐

7 |: _& s% r( G# D6 X3 y3 i+ I

似水柔情

找到没？
3 D& ^, c) N, t7 G; K1 A小小的
6 x/ Z' H. I6 i2 c) m好可爱啊
如果到时真能长出绿豆来
) n) H7 W. N6 l) \4 z# B估计我们都不舍得吃了
呵呵

似水柔情

77# 地天泰
; v) y% S6 i9 j# \$ [* h) G9 \) a
- y, Y( H2 _9 D) s) \! Q/ J
' B# C. s( B$ ~) _# H) b  [1 }嗯嗯，谢谢~~
* \( A2 b/ y( s8 f$ t' e! c
我也不听提醒自己嘞
) O$ Y* b* l8 J: O. E4 M" {. t现在我还不能吃肉
所以应该都算挺淡的
就是有时候控制不了自己
会吃多了
3 m4 ?" @# x7 p: I还是要多多修炼啊

似水柔情

76# williamzw

+ o0 k+ C6 Q/ M# P& K  K3 h
# k7 ~: a& I6 G' Z5 D. u4 d感觉自己的复食做的不太好
上优秀日记好像有点担当不起啊
$ y$ n9 |5 Q* j9 V
& O9 x( e& v7 N1 o不过还是要谢谢老大哦
吼吼~~~
真开心

自然醒

来来来
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+ J8 Z% b3 `; }4 `7 O# [! ^
; @' o9 k  W* q& `; V2 m11645
似水柔情 发表于 2010-6-18 10:10

哈哈也是一道风景，开心

容丽妍

虚心学习，修炼心性，向妙应龙腾老师学习！也感谢老师。

似水柔情

2010.06.18  星期五
) o2 r3 x9 h& Q* \! o6 R% X
体重：52.3KG
" a; L) [- l/ i; f& ~' g: X
早上一小碗燕窝
  C; c- m8 E" s% G午饭是鸡蛋+1碗面+1小节青瓜
4 N: ]% k. _3 D% \% T8 u晚上1块龙利鱼+饭+汤，豆浆，奶茶各一杯

哇，晚上吃得好多哦
其实比起我以前的食量来说还真的不算厉害
辟谷后的胃是小了很多
: k7 x  a( D% L" o9 p开始按照家里一日三餐的时间进餐了
4 ^5 A0 i  o( y, B# e7 R# C" |LG说很开心我终于回归了
- t' n/ H7 D: k# i哈哈
我们家人口少
少一张口
( f' e! F- R; A8 l! n; G0 g菜的花样就少些
8 j3 J9 N% G2 s9 `因为实在吃不了也不想做太多浪费
现在又回到以前每天都有3个菜和一个汤
4 [$ R# T9 ^- G2 V* }2个小家伙的胃口也好了很多
: \* ]) ]9 N/ ]; Z1 y战斗力也强了
7 f  y# j  R; S- R做起饭来比较顺手
:P

似水柔情

2010.06.19  星期六

体重：52.9KG
& n2 Z" V( x( m7 T: i
早上八宝粥1小碗
, ~% T1 E9 f  h6 m/ L+ o; o
: q+ i! c& S' b* d" Z: i周末了
2 O, z" o# G* x& L9 V中午女儿的好朋友来玩
我做了韩式的海鲜饼
, N  Y2 ~# S& D! S7 H  T还有香蕉奶昔给孩子们吃
1 C7 t. m+ f% F) n: A9 P我也跟着吃了

晚饭鸡肉瘦肉红萝卜皇子菇炒米粉
我没吃肉就是粉
4 w1 f; z, F& G7 X7 D; j0 k竟然也是吃的饱饱的
; U& f3 N, D- j$ r1 @0 l! r然后看天气好
拉上大家出去散步
* m% R& K6 u3 s# S孩子们玩球
) h: z0 P6 u9 d% `- y有微风又不太热
很舒服

' L6 y4 W& H, V其实我现在基本上已经复食完毕了
: h; |! H9 \( r$ ]+ n# s1 O竟然有点期待下次的辟谷
下次我要好好安排
来个清水辟谷
感觉应该能比这次更棒

似水柔情

小小总结一下
9 B3 }- I2 g9 J! x4 F
: ?6 X" B. U; l: O- u首先我真的很惊叹人的潜能
, b8 l! H0 P0 |  [还有自我暗示也是非常的强大
# y3 w6 |. s4 _# c5 {在没有了解辟谷之前
5 f" d. t- R! {我肯定不能做到7天那么久
" t2 h# m3 I6 ~) \6 c* W8 ^$ W但现在我觉得我能做得更好

认识大爱
也加强了我对瑜伽的热爱
. H" T% e% G3 |$ T- w3 r养生是从平时的点点滴滴做起
' i2 p$ K$ }+ r* N1 a( B希望我能在将来的日子把这么多好的信息传送给我身边的人
9 n8 ]) s7 m/ r. X$ y% e
# d7 |# Q4 K7 s$ [. G5 p1 r; ^9 Q谢谢各位前辈的支持和指点
6 l6 R3 f+ M9 q, ?我还会回来讨教的~~
; @5 A; r: Z) d) ~, W5 V呵呵~~

地天泰

欢迎经常来跟大家交流:handshake
0 H& o, ~/ J' c
5 _. q1 P  H  p) J" b) j别忘了 辟谷结束了，养生永远不会结束。

空瓶子

加油！为了自己，家人和朋友，辟谷到底！

可心要辟谷

不可着急，不可着急！
& V' ^. ?6 U5 N& ?% \. m" E
# _* X6 H1 L7 l2 Q静下心来在辟谷吧！

扣儿

lanwoniu3:victory::victory::victory:

摩羯女

第一张舌苔明显厚腻呈白色，舌体胖，有齿痕。主寒，湿。第七天明显接近正常了。但开谷后的那张舌体又嫩了。请教各位前辈，是否还没有正真到位？