新手辟谷，请指教

似水柔情

对了，
星期三那个结肠水疗之后是不能吃肉的，
水疗期间都不可以直到水疗后的2个星期
/ x' R- T/ |, ^6 w. j5 p$ F虽然可以吃海鲜和鱼
但家里实在没什么库存
" I% K! i4 @6 G, `: ]4 V所以我只能走“素”的路线

; i- g# T9 _7 t说起素
/ \9 H+ W3 ~6 U% J: [2 _突然想起上个月跟孩子们发的豆芽
3 r0 N! l$ q* N  ?9 _- N- `我留了几棵种小花盆里
7 L9 y( G) b, o  W就当花那么养着
" g% B$ K) o0 S这2天竟然发现长果实了
哈哈
好惊喜啊

似水柔情

来来来
上张图跟大家分享一下我的快乐

似水柔情

找到没？
" h9 _4 Y' W% _( d小小的
好可爱啊
如果到时真能长出绿豆来
估计我们都不舍得吃了
. I, \( a: Y- |6 g2 z5 i7 P呵呵

似水柔情

77# 地天泰
4 m) X& x$ b: o0 t/ C
& n3 D( s. i/ T( _
嗯嗯，谢谢~~

3 a  a# `9 T) |$ v/ {! p我也不听提醒自己嘞
/ n6 ^6 B$ B3 B" x& U现在我还不能吃肉
所以应该都算挺淡的
6 O" K: b6 f2 }7 i' g; s2 K! x就是有时候控制不了自己
9 p* w  A* _2 {4 q+ q会吃多了
( w. ~8 f( j5 z) V" e- w还是要多多修炼啊

似水柔情

76# williamzw


感觉自己的复食做的不太好
( U) ]* q" m: b" {% q上优秀日记好像有点担当不起啊

不过还是要谢谢老大哦
8 x7 u8 x8 V; e, F2 U& B# h  \吼吼~~~
真开心

自然醒

来来来
: `( V; J2 b: S7 c. V% ^上张图跟大家分享一下我的快乐
, R& \$ e( e, W0 a5 a  k4 b+ t
11645
似水柔情 发表于 2010-6-18 10:10

哈哈也是一道风景，开心

容丽妍

虚心学习，修炼心性，向妙应龙腾老师学习！也感谢老师。

似水柔情

2010.06.18  星期五

: d. W; W3 ]- z体重：52.3KG
0 ]2 V* T$ B3 {& O& z4 R0 r
早上一小碗燕窝
6 s% e% `/ ?8 C: U午饭是鸡蛋+1碗面+1小节青瓜
& X8 M; M5 A8 o* J2 {晚上1块龙利鱼+饭+汤，豆浆，奶茶各一杯
3 [0 P5 n* v: b
哇，晚上吃得好多哦
) h1 D- `2 }! v; M8 J" |* j8 }$ a' k其实比起我以前的食量来说还真的不算厉害
) N" _( w2 F( B  Y$ B, P* C; B辟谷后的胃是小了很多
) M5 }5 t, u, P' \6 o0 |2 W开始按照家里一日三餐的时间进餐了
2 e) e% x5 D( M: Z  z, ELG说很开心我终于回归了
哈哈
2 L7 o/ J3 Y4 ~4 e/ U3 V) D我们家人口少
" g1 G& ?3 z7 k( K8 a0 b+ H7 W少一张口
菜的花样就少些
因为实在吃不了也不想做太多浪费
现在又回到以前每天都有3个菜和一个汤
2个小家伙的胃口也好了很多
3 N0 q, j% B) @% h0 X3 B战斗力也强了
3 Q' s( I1 A5 u0 V1 }+ s6 ?做起饭来比较顺手
:P

似水柔情

2010.06.19  星期六

体重：52.9KG

9 E" U  i  e- K1 H9 y早上八宝粥1小碗

3 z, m6 s/ d1 `$ v周末了
中午女儿的好朋友来玩
我做了韩式的海鲜饼
4 F6 \2 L- Y, E: s, p. H  |0 o: m还有香蕉奶昔给孩子们吃
( i. E) O- p" J; G我也跟着吃了

晚饭鸡肉瘦肉红萝卜皇子菇炒米粉
我没吃肉就是粉
- a# F: r; f# Q" |  `* X; {( [竟然也是吃的饱饱的
$ H6 e, M1 X" x; U5 y然后看天气好
9 U' I% L6 K# w  Z拉上大家出去散步
6 o0 @+ y  A% k孩子们玩球
有微风又不太热
) @; h8 ]1 `# Z. X很舒服
2 X- t+ I! }1 x% ]  v
6 i3 R, a6 C3 u1 O* K' V8 l其实我现在基本上已经复食完毕了
- X& _  f  o& u* b4 ^竟然有点期待下次的辟谷
下次我要好好安排
来个清水辟谷
+ M& n; \) M- V' t感觉应该能比这次更棒

似水柔情

小小总结一下

9 P, Q6 X1 F, T, s( J9 f3 S* V: h首先我真的很惊叹人的潜能
还有自我暗示也是非常的强大
在没有了解辟谷之前
我肯定不能做到7天那么久
但现在我觉得我能做得更好
- U# m6 ]4 U  p( ~, I; q" E
- @" {8 C; B3 i% D. H* x" G认识大爱
也加强了我对瑜伽的热爱
养生是从平时的点点滴滴做起
希望我能在将来的日子把这么多好的信息传送给我身边的人
$ z% y) q" R1 x
5 d% f6 I. p9 Q: J/ x谢谢各位前辈的支持和指点
我还会回来讨教的~~
呵呵~~

地天泰

欢迎经常来跟大家交流:handshake
% F( H  ^# S+ q# y. T
/ K  k" S8 h5 P, c" u别忘了 辟谷结束了，养生永远不会结束。

空瓶子

加油！为了自己，家人和朋友，辟谷到底！

可心要辟谷

不可着急，不可着急！

' o" i/ e& }- E9 Z, Y5 O静下心来在辟谷吧！

扣儿

lanwoniu3:victory::victory::victory:

摩羯女

第一张舌苔明显厚腻呈白色，舌体胖，有齿痕。主寒，湿。第七天明显接近正常了。但开谷后的那张舌体又嫩了。请教各位前辈，是否还没有正真到位？