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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 新手辟谷，请指教
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楼主: 似水柔情

新手辟谷，请指教

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似水柔情

该用户从未签到
 楼主| 发表于 2010-6-18 10:08:36 | 显示全部楼层
对了，
, T; d; {" H4 G; u星期三那个结肠水疗之后是不能吃肉的，
& [  |& v% j" @. {6 H; w* r水疗期间都不可以直到水疗后的2个星期$ E$ d" t4 O' ?6 g2 ?9 a
虽然可以吃海鲜和鱼- D1 C0 R( x2 g& \9 {8 W2 |: E
但家里实在没什么库存
5 }1 d9 B2 Q( ]+ C所以我只能走“素”的路线
/ p- Y, F: X6 `9 C& p( @5 u; I1 k! E# _0 M7 Z* V
说起素9 M* o6 ?+ M: n
突然想起上个月跟孩子们发的豆芽# ?6 O; b4 l0 H, U) B
我留了几棵种小花盆里
& x+ P7 V0 q4 F! [3 ^就当花那么养着6 `  @+ X! `3 a7 O+ g( K
这2天竟然发现长果实了8 e- w! U/ f8 J( G$ \2 [- }
哈哈
7 B! a/ c* S5 k' ~好惊喜啊
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似水柔情

该用户从未签到
 楼主| 发表于 2010-6-18 10:10:00 | 显示全部楼层
来来来
. s/ ]0 R6 |: |# Z3 y3 B8 Y上张图跟大家分享一下我的快乐
0 V# u0 a3 i. A- l
0 [9 o& Y( s  D' i1 G: ] 绿豆.jpg
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似水柔情

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 楼主| 发表于 2010-6-18 10:11:08 | 显示全部楼层
找到没？, L: ?  i/ M5 \8 y4 W6 }
小小的! K; G+ d' x4 a* p1 _
好可爱啊
! r; M/ _7 e  d如果到时真能长出绿豆来
/ d( G; F% g  K8 Y) Q" A估计我们都不舍得吃了
% f7 B1 \0 A  h0 ^1 q# F$ O呵呵
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似水柔情

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 楼主| 发表于 2010-6-18 10:13:30 | 显示全部楼层
77# 地天泰 $ f! Z- p- U+ Y  b" O0 T4 X

& A  ~- R1 g( Q; W6 ]1 d
4 U5 x" k0 w6 p8 E嗯嗯，谢谢~~
: S* P) _5 I" |: H6 G2 V
6 }: p" o- f4 u4 `我也不听提醒自己嘞
, j+ H1 G& w7 z& x- u! V+ F现在我还不能吃肉
% d# p- F! E, m" D/ r* |& y所以应该都算挺淡的
, a6 U% o# j6 [2 f3 W  |就是有时候控制不了自己* r2 y% T! f. C  |
会吃多了
8 B1 ~1 g/ L: U5 P5 D7 m还是要多多修炼啊
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似水柔情

该用户从未签到
 楼主| 发表于 2010-6-18 10:14:46 | 显示全部楼层
76# williamzw * ?7 i# j( q2 k' m5 L) x- p

- _( M: b' {  S( k& i+ P6 m8 h
) X6 [+ I* ?3 D  x' i0 H感觉自己的复食做的不太好
; r# w$ M- M  @# m' |4 n上优秀日记好像有点担当不起啊) @4 J9 E" ~7 U7 O: G- }

' a( t; g- T- V4 I% v不过还是要谢谢老大哦
5 j+ u0 i0 g2 K- K0 O吼吼~~~0 e: ?, c: l6 \0 f/ z0 J. d
真开心
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自然醒

该用户从未签到
发表于 2010-6-18 17:26:12 | 显示全部楼层
来来来8 v" t" j4 B7 m# y& d" |) L, G! n
上张图跟大家分享一下我的快乐
( T5 M8 u0 R0 g: A% p" R" ^
+ d5 p6 ?( ~, O6 q/ E) U- I11645
: U9 \" m7 Z8 h似水柔情 发表于 2010-6-18 10:10
哈哈也是一道风景，开心
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容丽妍
  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43

    • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I
    发表于 2010-6-19 14:43:52 | 显示全部楼层
    虚心学习，修炼心性，向妙应龙腾老师学习！也感谢老师。
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-20 09:27:30 | 显示全部楼层
    2010.06.18  星期五
    % e( j* D' e  }2 E% R0 {" r- c$ A9 M+ K! N
    体重：52.3KG
    ( D  h  |* u' r( }0 n8 L/ J1 l( v! h/ L6 r# d: _
    早上一小碗燕窝
    ( X+ v& i% F6 i5 ^午饭是鸡蛋+1碗面+1小节青瓜+ u7 s. L1 x0 n
    晚上1块龙利鱼+饭+汤，豆浆，奶茶各一杯& R0 ?. `* Y/ |" J
      ^. b* i7 `0 m2 x2 ~- F9 e
    哇，晚上吃得好多哦! F0 e  n3 s) r: B4 z# Y
    其实比起我以前的食量来说还真的不算厉害0 d( `5 Z# }% P6 S+ u- N* E8 t# v
    辟谷后的胃是小了很多$ o! @. o# J9 M/ A
    开始按照家里一日三餐的时间进餐了
    # F4 t7 v( ?) n; N  `) ^4 YLG说很开心我终于回归了
    1 \2 B% \7 j3 }1 t" y9 M哈哈
      v" \3 `" ^& v6 c/ o0 P( [我们家人口少  y5 _1 R1 W5 K# f( B4 p: V0 l/ p
    少一张口. j7 w! l8 G  }
    菜的花样就少些
    * S! d. o4 ], A+ {因为实在吃不了也不想做太多浪费$ v0 w0 t! @9 m6 j) h4 H# _4 I
    现在又回到以前每天都有3个菜和一个汤
    7 J1 y. G& I" r6 U  i2个小家伙的胃口也好了很多* T' }7 r" e3 Q
    战斗力也强了
    7 B9 U5 `+ u. v' q, ^/ e做起饭来比较顺手
    ; I+ b; S3 d7 ~4 T& M+ E) u:P
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-20 09:36:25 | 显示全部楼层
    2010.06.19  星期六& {" ]/ [5 w0 O6 a, K0 q9 w
    , H. S" D" b7 N, v3 J$ S
    体重：52.9KG, F, ?4 s, Q6 f) ]

    & T( l6 H3 c% {4 s: ~; t+ K: N早上八宝粥1小碗
    ' w/ H& z9 w! x. P( \2 L
    + A. l4 J' u' ]% ^周末了* H% }2 w  R" n3 M/ x( y0 N
    中午女儿的好朋友来玩
      J- y  J! ^" W! S! _0 s8 D我做了韩式的海鲜饼
    1 m  I! }# {: L2 I还有香蕉奶昔给孩子们吃6 Q$ ?1 A$ ^" D: Q; Q* L: M4 ^
    我也跟着吃了& P6 `( u( t. d& @8 B" Q& f

    . }' T! q  S9 w3 k$ D晚饭鸡肉瘦肉红萝卜皇子菇炒米粉
    2 j# `; H9 `+ ]% z我没吃肉就是粉1 |! E  v) y( q) Z7 X2 X6 ~% R9 y+ l
    竟然也是吃的饱饱的% O5 u) o& d  a& L8 @
    然后看天气好6 H3 n( ~) H9 A. D% z7 Y
    拉上大家出去散步# X: s1 F3 h. w( k9 T/ a0 u1 t  U
    孩子们玩球( V5 c  ?( J1 r& n9 r
    有微风又不太热
    , S/ z- ?% T9 ?( B$ u. i- B很舒服
    # e8 Z1 k6 }3 G  d- ~
    + k+ H& q+ y0 z其实我现在基本上已经复食完毕了
    ! o8 F) ~2 F" _, B竟然有点期待下次的辟谷
      n: _# |5 E' w5 S/ w下次我要好好安排
    , F5 ]# G) E8 ~9 h来个清水辟谷" g& d- [- h9 ]& i8 Z- ^9 r% o2 J
    感觉应该能比这次更棒
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-20 09:41:41 | 显示全部楼层
    小小总结一下% P: u: X1 z9 n3 r, ~
    ' M; L# o' B8 N4 \, Q  J
    首先我真的很惊叹人的潜能. {* V) ]6 p$ E7 z4 x
    还有自我暗示也是非常的强大
    : Q9 J7 Z9 b  m8 ?1 e) w! z在没有了解辟谷之前; ]! n8 R7 @6 ~! F* P- J
    我肯定不能做到7天那么久
    / B- l* ?, z. U8 n. a: e; k! h但现在我觉得我能做得更好# z& p2 U* _) |& m; u. U3 w

    : \- Q* p/ f& u$ R: Q5 j# x9 z认识大爱
    * R9 p3 L4 i# o8 m0 W也加强了我对瑜伽的热爱
    % r: i& x7 L7 m8 l5 L养生是从平时的点点滴滴做起/ J8 @7 l/ d. ~( h( J# B6 d' m0 |6 y
    希望我能在将来的日子把这么多好的信息传送给我身边的人0 b+ h+ K8 i: ^+ X5 x0 a5 A

    , n4 W; q3 [- y/ x5 b谢谢各位前辈的支持和指点( P# ]4 Q9 r5 S) U* C- d0 [6 d
    我还会回来讨教的~~
    $ e6 B7 B5 G& p4 _呵呵~~
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    地天泰

    该用户从未签到
    发表于 2010-6-20 10:24:46 | 显示全部楼层
    欢迎经常来跟大家交流:handshake* _" f: b7 T0 Y  I8 n- ~& Y) L

    . ]  j; f# S& V5 Q" X别忘了 辟谷结束了，养生永远不会结束。
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    空瓶子

    该用户从未签到
    发表于 2010-7-20 15:41:32 | 显示全部楼层
    加油！为了自己，家人和朋友，辟谷到底！
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    可心要辟谷

    该用户从未签到
    发表于 2010-7-20 16:28:22 | 显示全部楼层
    不可着急，不可着急！' G" u+ q5 R5 r% t- ~5 m# C/ M
    / y. q2 w7 D0 G( S
    静下心来在辟谷吧！
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    扣儿

    该用户从未签到
    发表于 2010-9-24 21:36:35 | 显示全部楼层
    lanwoniu3:victory::victory::victory:
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    摩羯女

    该用户从未签到
    发表于 2010-9-24 23:47:19 | 显示全部楼层
    第一张舌苔明显厚腻呈白色，舌体胖，有齿痕。主寒，湿。第七天明显接近正常了。但开谷后的那张舌体又嫩了。请教各位前辈，是否还没有正真到位？
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