新手辟谷，请指教

似水柔情

对了，
星期三那个结肠水疗之后是不能吃肉的，
水疗期间都不可以直到水疗后的2个星期
; y+ |. D8 J( |$ I3 }; X虽然可以吃海鲜和鱼
但家里实在没什么库存
所以我只能走“素”的路线

说起素
/ j6 }/ x% `9 |突然想起上个月跟孩子们发的豆芽
3 \$ {1 ?! y  I% X! F我留了几棵种小花盆里
就当花那么养着
这2天竟然发现长果实了
6 N: y2 @$ ~, D哈哈
; f) x' U9 l6 @. Z5 \9 k好惊喜啊

似水柔情

来来来
上张图跟大家分享一下我的快乐
) P& o7 Y2 N1 N! {7 M

似水柔情

找到没？
; X% w0 B4 n/ s/ q小小的
好可爱啊
如果到时真能长出绿豆来
估计我们都不舍得吃了
呵呵

似水柔情

77# 地天泰

) ~: @& V* ~, u, y
# t( G/ E9 r* B+ [" L9 X嗯嗯，谢谢~~

我也不听提醒自己嘞
1 ^' e5 J* M% b$ ^2 [0 u8 z8 a现在我还不能吃肉
所以应该都算挺淡的
0 P; Y' @. x5 t* H# u7 x! R" r就是有时候控制不了自己
会吃多了
还是要多多修炼啊

似水柔情

76# williamzw
" y( W2 p8 B+ X
* m1 k/ A- O9 a4 x4 M1 e9 W% _
' o4 P; Z/ ]  d- h1 @. a感觉自己的复食做的不太好
( y; q" a& a6 q9 ~上优秀日记好像有点担当不起啊

# j8 H: L7 T2 K# ]6 [0 y0 _, ]不过还是要谢谢老大哦
/ L1 h  A* z# j# G  Y( x吼吼~~~
! P- J4 a5 {1 j3 O- m+ S, ~9 r真开心

自然醒

来来来
- H2 Q! @. e0 J' o& N5 z$ I上张图跟大家分享一下我的快乐

11645
% S" T) U0 o! h6 d8 r; c' f! c/ {: A似水柔情 发表于 2010-6-18 10:10

哈哈也是一道风景，开心

容丽妍

虚心学习，修炼心性，向妙应龙腾老师学习！也感谢老师。

似水柔情

2010.06.18  星期五
7 ?/ V- S' F1 I4 N8 ~9 Y* G
' w& [" `/ n) r; o) r体重：52.3KG

早上一小碗燕窝
2 e+ x( {% {" Z0 R- G% u5 e0 Y# |' P+ A午饭是鸡蛋+1碗面+1小节青瓜
) A: H4 V4 V! y& j9 M! s6 `晚上1块龙利鱼+饭+汤，豆浆，奶茶各一杯
; S9 @  }3 j' Q8 k9 S
+ y; I  s) d+ Z) |. [( Y, y6 x哇，晚上吃得好多哦
其实比起我以前的食量来说还真的不算厉害
辟谷后的胃是小了很多
" H5 Q9 w- D6 l7 C开始按照家里一日三餐的时间进餐了
LG说很开心我终于回归了
# }8 p( X9 A- C5 C哈哈
8 _; B: _' l5 Q& U我们家人口少
少一张口
# F' f* t. `! D" E3 n/ u$ t菜的花样就少些
8 X, f  ?6 G& \  X9 \+ H) Q因为实在吃不了也不想做太多浪费
现在又回到以前每天都有3个菜和一个汤
5 m! Z' s" ?& P+ t8 Z7 r2个小家伙的胃口也好了很多
5 h6 p4 @- v! L$ o& k战斗力也强了
. o' T7 V4 P; i1 b做起饭来比较顺手
- S# x. w  O/ V:P

似水柔情

2010.06.19  星期六

: T7 R. U) B: t" z7 `体重：52.9KG

6 t0 \* T( b9 W; J早上八宝粥1小碗

周末了
中午女儿的好朋友来玩
我做了韩式的海鲜饼
( h: h+ x7 b# @# O' ?# b还有香蕉奶昔给孩子们吃
% H4 N0 [, M7 z+ ^* W1 O9 i我也跟着吃了
  y7 a: c1 D/ f8 Q
3 f4 L* f9 e: @6 W+ V/ n6 d晚饭鸡肉瘦肉红萝卜皇子菇炒米粉
我没吃肉就是粉
7 i8 P1 p( a2 f# m4 e6 ]' r竟然也是吃的饱饱的
1 ~7 |2 H% c/ U/ l6 x然后看天气好
2 _+ R7 R, v6 S3 k5 W9 T- x8 `拉上大家出去散步
孩子们玩球
8 B( c  c+ `8 E" d) \6 L5 K+ }有微风又不太热
很舒服
5 Y* j6 S$ O1 [0 D
, i+ F' f! A+ J1 ]2 k; R4 q* F' v1 f其实我现在基本上已经复食完毕了
% o1 Z7 [5 T' S/ s! o/ k. F2 w竟然有点期待下次的辟谷
3 S& {2 u( m0 c6 @2 O  A: c下次我要好好安排
. a; e8 v$ u' a; _' ~来个清水辟谷
感觉应该能比这次更棒

似水柔情

小小总结一下
& q% M7 G& T1 T8 b& i9 ~7 \1 d
首先我真的很惊叹人的潜能
- S2 h0 w- V+ K" @! Z# Z  e& z还有自我暗示也是非常的强大
在没有了解辟谷之前
8 C! E& @4 m2 L7 x; w我肯定不能做到7天那么久
3 F( F. Z& t  n但现在我觉得我能做得更好
( @6 P& v- V% {! ]
认识大爱
& i# ?" T' }. c; x0 I也加强了我对瑜伽的热爱
养生是从平时的点点滴滴做起
希望我能在将来的日子把这么多好的信息传送给我身边的人
: [8 H0 I! \5 |4 B/ }, ]6 k
谢谢各位前辈的支持和指点
1 |$ z) R  `+ S( ]我还会回来讨教的~~
4 ?$ X+ V) z" R' b0 \呵呵~~

地天泰

欢迎经常来跟大家交流:handshake
* a8 K8 b" H, M% f, u# y/ T6 F
5 y  Y  G9 G+ {$ u. ?+ g% y0 q; i别忘了 辟谷结束了，养生永远不会结束。

空瓶子

加油！为了自己，家人和朋友，辟谷到底！

可心要辟谷

不可着急，不可着急！
' R( b  ]+ A" ?. R+ q8 B
静下心来在辟谷吧！

扣儿

lanwoniu3:victory::victory::victory:

摩羯女

第一张舌苔明显厚腻呈白色，舌体胖，有齿痕。主寒，湿。第七天明显接近正常了。但开谷后的那张舌体又嫩了。请教各位前辈，是否还没有正真到位？