新手辟谷，请指教

似水柔情

对了，
  K3 m* J% L9 D% K' T6 I" C星期三那个结肠水疗之后是不能吃肉的，
水疗期间都不可以直到水疗后的2个星期
+ }% r9 T4 p4 {% h( ~' @7 {, J7 U虽然可以吃海鲜和鱼
( ?  e0 u: z6 E, F; K但家里实在没什么库存
所以我只能走“素”的路线
& r3 V. W! k# p  g- o
0 {- e  U  I& S4 f说起素
9 _. V2 n: k& a突然想起上个月跟孩子们发的豆芽
我留了几棵种小花盆里
5 I. @" c+ W. K/ T1 d: Y3 U就当花那么养着
5 j& u+ J) P3 q' D这2天竟然发现长果实了
哈哈
好惊喜啊

似水柔情

来来来
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似水柔情

找到没？
5 l" \5 ]4 `* a! ^小小的
9 t( \! o& M( T好可爱啊
7 r3 o( h, L% t& p如果到时真能长出绿豆来
1 v  t4 {; z9 x5 O; B% B9 L) h估计我们都不舍得吃了
呵呵

似水柔情

77# 地天泰


8 t) ^$ ?& S0 \- f嗯嗯，谢谢~~
# ^5 E7 P1 `: K$ [* a
我也不听提醒自己嘞
$ d$ d6 z, x( S4 @现在我还不能吃肉
所以应该都算挺淡的
就是有时候控制不了自己
6 Z" C* ?+ B! g. j$ A会吃多了
还是要多多修炼啊

似水柔情

76# williamzw


& [' k) N7 _; H8 k$ W5 g, h感觉自己的复食做的不太好
上优秀日记好像有点担当不起啊
0 s* x1 C' X; r# _& g2 V' t" M5 W
不过还是要谢谢老大哦
. V& n" l2 R* D7 O/ l  X吼吼~~~
2 L1 }1 k* }/ h4 W真开心

自然醒

来来来
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2 Q, R$ S  P8 ]
11645
1 P6 Z! c& R. [1 C似水柔情 发表于 2010-6-18 10:10

哈哈也是一道风景，开心

容丽妍

虚心学习，修炼心性，向妙应龙腾老师学习！也感谢老师。

似水柔情

2010.06.18  星期五
) f4 R8 C/ F7 W- m
体重：52.3KG

3 W  a# |5 d2 o2 ?5 V早上一小碗燕窝
9 D; X  S" N; _; W9 H/ ^9 Y午饭是鸡蛋+1碗面+1小节青瓜
4 m: ]5 m/ ^) J( E8 l2 _: c晚上1块龙利鱼+饭+汤，豆浆，奶茶各一杯

) m, B+ V+ u. n) Q9 x0 @6 ^  E哇，晚上吃得好多哦
" @+ n; V  y8 E" }# `其实比起我以前的食量来说还真的不算厉害
# i! e8 c6 k2 \8 I) I% ]辟谷后的胃是小了很多
. G# ~% Q& j3 X5 @; O4 [6 F+ w开始按照家里一日三餐的时间进餐了
' t  _, a+ t) ?! T% x, w% K0 L, r) Y# C& ELG说很开心我终于回归了
2 M  G. M2 n) N" g- q哈哈
我们家人口少
$ |2 j+ h% }4 A& q少一张口
0 D! g& K3 i: ^菜的花样就少些
因为实在吃不了也不想做太多浪费
现在又回到以前每天都有3个菜和一个汤
, T* R2 t3 g" L5 T, I2 _2个小家伙的胃口也好了很多
  l9 P7 c. v( p9 k7 d! H战斗力也强了
# T, G. I, d% ]做起饭来比较顺手
5 c  `1 `$ G& ]+ ^/ g$ O( B1 S! m. o:P

似水柔情

2010.06.19  星期六

体重：52.9KG
$ q* x7 N/ b) R
6 r: D3 ~1 z. \4 e0 U早上八宝粥1小碗

, @) O. V- |  J7 |! u- J周末了
* M7 r1 t: d5 F$ E: X: f中午女儿的好朋友来玩
. w: @5 W: C9 `1 G, M; \/ y我做了韩式的海鲜饼
+ ~9 ^; o7 V' q; C, p. ?) S还有香蕉奶昔给孩子们吃
我也跟着吃了

: J4 ~: B, V! f. [3 {晚饭鸡肉瘦肉红萝卜皇子菇炒米粉
我没吃肉就是粉
* C) M5 ]' M# p) c竟然也是吃的饱饱的
然后看天气好
$ \. _2 w2 J- X拉上大家出去散步
$ T- [0 {  @  r2 O. N. m孩子们玩球
有微风又不太热
+ R6 k' _+ y' t# r很舒服

4 B' p' F* I+ `; {& F$ I6 a其实我现在基本上已经复食完毕了
: R  y$ ?4 ~. Z- x4 T0 W3 b竟然有点期待下次的辟谷
: }! T7 V$ k/ n' g下次我要好好安排
( n5 C  x) G1 @! j来个清水辟谷
, S; q' L/ D: o$ {& O感觉应该能比这次更棒

似水柔情

小小总结一下
/ s+ h0 G. O& ]6 s( e
: h( _  S* X  f& T( ?$ N: H首先我真的很惊叹人的潜能
$ _$ I8 v; g/ y$ z& }还有自我暗示也是非常的强大
" E% M0 \: U4 z2 v2 O& Q: _在没有了解辟谷之前
我肯定不能做到7天那么久
/ a  B4 R! j! Y0 C- a+ s: Z5 e6 Z但现在我觉得我能做得更好

" s1 C: M+ x$ G& a8 V认识大爱
也加强了我对瑜伽的热爱
养生是从平时的点点滴滴做起
希望我能在将来的日子把这么多好的信息传送给我身边的人
9 S8 p) q: {8 _2 k2 M
' y; F0 J1 V0 s! E; M谢谢各位前辈的支持和指点
/ Z) f$ J1 Q0 k# P我还会回来讨教的~~
4 j! Q' h) ~  J8 ^呵呵~~

地天泰

欢迎经常来跟大家交流:handshake
. V2 z  Q3 X* I1 |8 D
/ |. r( j# \2 B8 }, M) {( Z别忘了 辟谷结束了，养生永远不会结束。

空瓶子

加油！为了自己，家人和朋友，辟谷到底！

可心要辟谷

不可着急，不可着急！
/ |7 }& W& T( S& A. ]% r! [# v7 F9 i
静下心来在辟谷吧！

扣儿

lanwoniu3:victory::victory::victory:

摩羯女

第一张舌苔明显厚腻呈白色，舌体胖，有齿痕。主寒，湿。第七天明显接近正常了。但开谷后的那张舌体又嫩了。请教各位前辈，是否还没有正真到位？