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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 新手辟谷，请指教
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楼主: 似水柔情

新手辟谷，请指教

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似水柔情

该用户从未签到
 楼主| 发表于 2010-6-18 10:08:36 | 显示全部楼层
对了，0 a' m- e; I+ ], j& V
星期三那个结肠水疗之后是不能吃肉的，  g# T+ T( b) x+ v
水疗期间都不可以直到水疗后的2个星期
  c- x' c2 c  f5 R* q& {虽然可以吃海鲜和鱼5 q# f" M8 w3 g+ o9 b) `) C
但家里实在没什么库存, }; F& w5 C1 m5 V* R4 `7 {
所以我只能走“素”的路线
* @- p% H* R1 g' x3 j6 D
7 e5 J  ?  r0 p说起素8 V4 t' C8 I  `
突然想起上个月跟孩子们发的豆芽
4 r& d" X" j- ]+ {% L4 v我留了几棵种小花盆里& j7 }. l3 [3 T, d# @/ ?
就当花那么养着
1 i! s  N, i7 p: b  z, O% ~这2天竟然发现长果实了3 O) m5 m% }% e
哈哈
. w7 L/ I4 ]0 `  u2 E$ m好惊喜啊
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似水柔情

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 楼主| 发表于 2010-6-18 10:10:00 | 显示全部楼层
来来来
" y! H7 M, G9 Q* ^7 Z6 A& {上张图跟大家分享一下我的快乐( P3 ?9 ]4 p7 j. A1 E" j3 W

6 y: E% b. R2 F' Q1 s8 ? 绿豆.jpg
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似水柔情

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 楼主| 发表于 2010-6-18 10:11:08 | 显示全部楼层
找到没？% X0 \- W: x1 ~7 g. ]: c7 |9 ^
小小的! P9 [% u7 h$ Z" ?# h
好可爱啊
. T) {0 y' i' ^& z4 U: {: z2 t如果到时真能长出绿豆来. T6 ~5 I( v. p& b0 w8 R" l
估计我们都不舍得吃了2 o7 t# p3 G! h, Q; {( q8 u
呵呵
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似水柔情

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 楼主| 发表于 2010-6-18 10:13:30 | 显示全部楼层
77# 地天泰
3 _, p# `# R" q  d, N+ C( w' z1 Z4 ]+ n; i/ T

7 @% d& L- Z8 f  \7 H嗯嗯，谢谢~~; r) Z+ b4 u' I4 ?1 T, f

, s9 a' i; @; {1 R% l( r1 C我也不听提醒自己嘞% x* e/ r8 b* b6 Y4 X
现在我还不能吃肉3 N# X5 V! }7 B# @5 f: t
所以应该都算挺淡的& x8 @; ?2 P3 @9 m
就是有时候控制不了自己
0 E% Z, N0 W% P; e会吃多了& B8 d6 _  N+ D. Z
还是要多多修炼啊
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似水柔情

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 楼主| 发表于 2010-6-18 10:14:46 | 显示全部楼层
76# williamzw
( ~- s6 h9 v0 N/ d8 a& Z2 F
+ S/ W0 q4 \; A$ j0 k
$ H: {) y  ]/ @3 S9 B! x感觉自己的复食做的不太好
$ y' d. ^/ H' w1 n上优秀日记好像有点担当不起啊
* x" k$ A4 U' O( z) ~( \; g- V# G8 y% y# }- |- ^
不过还是要谢谢老大哦
+ M: j, Z* g6 t$ @2 R吼吼~~~% q6 I6 d) ]# P6 V' `9 `
真开心
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自然醒

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发表于 2010-6-18 17:26:12 | 显示全部楼层
来来来4 Y6 Q' B; w% M, G- m5 W
上张图跟大家分享一下我的快乐
' `$ |- D1 Z/ n/ P: a+ a# E9 s1 _  ~5 W! B
116453 F7 ~' F% S2 y- d5 N
似水柔情 发表于 2010-6-18 10:10
哈哈也是一道风景，开心
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容丽妍
  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43

    • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I
    发表于 2010-6-19 14:43:52 | 显示全部楼层
    虚心学习，修炼心性，向妙应龙腾老师学习！也感谢老师。
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    似水柔情

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     楼主| 发表于 2010-6-20 09:27:30 | 显示全部楼层
    2010.06.18  星期五
    + y+ O3 J$ m+ K* Q7 ?. A
    3 p. X1 Q0 a) h' y" h* s体重：52.3KG
    1 k. S8 b, N- ~3 p2 S/ l; e0 J- s. I1 m
    早上一小碗燕窝
    + H/ C1 j6 F1 y0 N午饭是鸡蛋+1碗面+1小节青瓜6 G. k* g9 F0 B5 F( d7 }3 r% G
    晚上1块龙利鱼+饭+汤，豆浆，奶茶各一杯# h& C; s! |0 u; ]1 _1 h
    ! ]% u* }9 b/ p" ~
    哇，晚上吃得好多哦
    & Q& K7 O2 _. ?其实比起我以前的食量来说还真的不算厉害( j5 j& K1 b+ o3 D
    辟谷后的胃是小了很多
    , m# A  w! B3 p& J. h开始按照家里一日三餐的时间进餐了
    6 }0 ?- g- }; R/ A0 K" n' JLG说很开心我终于回归了
    ' x, W6 B; ^9 J. J$ S) h哈哈
    $ q9 M  x* c9 {9 B  ]我们家人口少
    " A# o# T0 _  _8 w8 Y少一张口
    ! `2 Q! h& k) e- t$ A4 c菜的花样就少些9 }2 L# q0 M7 Y
    因为实在吃不了也不想做太多浪费
    + Y, m- d& M) k现在又回到以前每天都有3个菜和一个汤6 I* M# C1 z) ~/ q+ }8 L
    2个小家伙的胃口也好了很多
    * a6 x$ D/ M1 X* `战斗力也强了
    7 ?5 X" t6 b) W/ R1 z( r做起饭来比较顺手
    4 \9 S* j- [( d5 B3 j( c( i:P
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    似水柔情

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     楼主| 发表于 2010-6-20 09:36:25 | 显示全部楼层
    2010.06.19  星期六7 l% P2 x  E' w
    + D8 U$ G$ I3 v3 T! Q) P9 N8 |9 d
    体重：52.9KG3 N2 q- N' E6 t1 o

    . ?; D5 u8 c+ B早上八宝粥1小碗( y6 V+ v* n5 T' u" t

    6 |/ F) b9 N- X周末了1 ^) `3 \: O# m8 A
    中午女儿的好朋友来玩! l4 K3 K: H  [: g/ x! c7 H5 a
    我做了韩式的海鲜饼. |4 Z& p5 C' o5 e5 G( p& G
    还有香蕉奶昔给孩子们吃
    4 h% k6 Y' L  w, F( [5 r  L; ~我也跟着吃了* s  \5 a% _' M3 q$ x( O/ p) r: C8 u

    ; C" d6 ]$ n# T5 O- z3 U& F4 l: [晚饭鸡肉瘦肉红萝卜皇子菇炒米粉9 m. `/ ~  C. ]
    我没吃肉就是粉4 W0 d6 c" o0 k( J; F
    竟然也是吃的饱饱的5 ?. s4 `$ J: F2 Z; p, W, Q* ?; U
    然后看天气好  k2 v0 q; M9 j9 d; a7 S' G
    拉上大家出去散步5 G4 O& F! l  a( ~" y& Y
    孩子们玩球; }9 F$ F: j0 C: U
    有微风又不太热
    " D3 e) v6 N3 R" i2 X, R很舒服7 E4 N. t% J) D% B, }
    & i, b+ E! t0 ~% S  ?0 z& h8 w, ^
    其实我现在基本上已经复食完毕了
    : \! Y5 S( J8 p8 c$ O3 G竟然有点期待下次的辟谷: ^0 S8 n9 I* T$ Q( C; d' N* V- ^
    下次我要好好安排
    1 ^  V& f+ l1 A来个清水辟谷
    . L, a' ?. E3 \- Q2 l1 n感觉应该能比这次更棒
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    似水柔情

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     楼主| 发表于 2010-6-20 09:41:41 | 显示全部楼层
    小小总结一下5 |8 G+ Y* [' ^$ Y$ I3 m- i) e
    $ v8 w1 ~% f' y  A
    首先我真的很惊叹人的潜能, @: n, _$ m9 W7 [$ r" E8 c
    还有自我暗示也是非常的强大
    : `# g+ e- m3 }, \在没有了解辟谷之前
    8 V9 ]* w4 m' v3 Q6 K( e我肯定不能做到7天那么久
    8 O# G$ s+ l& X2 r( z/ R6 o4 b但现在我觉得我能做得更好
    4 x/ S3 ~4 V! i: Z% X
    , I3 @# k. m0 l& o" I1 j认识大爱
    . ]% k+ [" b# P; z, r( M也加强了我对瑜伽的热爱1 O( s2 B+ g7 @6 I1 B
    养生是从平时的点点滴滴做起
    7 B! }. ^9 L! x6 @6 d) C希望我能在将来的日子把这么多好的信息传送给我身边的人' b) r- ^# [: T& b0 I

    % Z+ m7 i' j2 P7 r6 U7 J谢谢各位前辈的支持和指点
    ; @$ U1 p0 E' ~我还会回来讨教的~~& M8 R+ {4 ^& ?+ Y# M9 R1 M
    呵呵~~
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    地天泰

    该用户从未签到
    发表于 2010-6-20 10:24:46 | 显示全部楼层
    欢迎经常来跟大家交流:handshake) \! ~8 o) p3 s
    & w2 k) I/ ^3 ~: v
    别忘了 辟谷结束了，养生永远不会结束。
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    空瓶子

    该用户从未签到
    发表于 2010-7-20 15:41:32 | 显示全部楼层
    加油！为了自己，家人和朋友，辟谷到底！
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    可心要辟谷

    该用户从未签到
    发表于 2010-7-20 16:28:22 | 显示全部楼层
    不可着急，不可着急！' ^# A- H7 F4 N8 l
    $ [+ @* N  ~' j' o: q
    静下心来在辟谷吧！
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    扣儿

    该用户从未签到
    发表于 2010-9-24 21:36:35 | 显示全部楼层
    lanwoniu3:victory::victory::victory:
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    摩羯女

    该用户从未签到
    发表于 2010-9-24 23:47:19 | 显示全部楼层
    第一张舌苔明显厚腻呈白色，舌体胖，有齿痕。主寒，湿。第七天明显接近正常了。但开谷后的那张舌体又嫩了。请教各位前辈，是否还没有正真到位？
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