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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 新手辟谷，请指教
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楼主: 似水柔情

新手辟谷，请指教

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自然醒

该用户从未签到
发表于 2010-6-12 14:43:45 | 显示全部楼层
未命名.gif
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释广爱

该用户从未签到
发表于 2010-6-12 16:54:48 | 显示全部楼层
向你学习！我也没准备这几天辟谷，只是不大想吃就没怎么吃了。昨天是喝了两小杯豆浆。今天喝了点菜汤和蜂蜜水。就是没饿的感觉。如果真饿我还是决定吃东西的。因为我练服气也才刚刚开始没几天。我不想太急太勉强。还是顺其自然为好吧。
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邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2010-6-13 09:29:44 | 显示全部楼层
    还是顺其自然为好 想吃就吃，想喝就喝，当然，这个吃的，同喝的，都是空气而已！
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:13:21 | 显示全部楼层
    本帖最后由 似水柔情 于 2010-6-13 21:20 编辑 . U9 g2 ]' p6 u$ i
    + n* l4 A0 v6 t# o. B
    2010.06.12 星期六
    , `3 j7 `0 W! @0 R" C  l( x体重 52KG
    ; c5 I8 |0 j& b5 J* x  X
    ! c$ e/ a3 h" k3 }- ?: h7 y1/4个苹果
    & V% ~+ F/ m# Q' A4 p8 z1/6的小木瓜# @8 Z7 s: Q, f, x. U! T1 Y8 V
    小半杯的蜂蜜红枣水  Z2 I) w  \6 a
    还有大概一杯的水
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:18:34 | 显示全部楼层
    体重终于减少的稍微有点慢了
    3 J  }/ S1 c, [7 x0 |心里有些欣慰
    # m9 `- u! c* l9 G0 u8 y) W开始不是主要流失水分了1 X' u( w$ ~( k9 r: v
    开始排些我不需要的东东啦哈哈3 h5 w4 Z( }+ u
    9 h* O4 t0 D; n! y0 i
    今天状态没昨天好
    ) G$ O0 w# }) t  B1 K3 a:( 8 Y4 R' J3 R' G# }
    感冒的症状更严重了些
    # u" \9 f: a5 I; c" ]鼻涕多了
    / o# Z$ E/ I5 t( n5 Z8 W, ~变黄色的' M; ~/ b, O3 c: q: v+ }
    整个人就是不想动9 K- C! H+ h& s3 J  ?
    也不是像之前那种无力到抱不起儿子那种% A. @+ n  a6 s: @; b
    一整箱的水我抬起来完全没问题
    4 {$ w3 a- X$ q$ }, M; A2 K但就是不想动
    # k& z& }4 k$ d应该是身体在叫我休息吧' l9 V" `/ y4 t% p

    ) C1 T& k# {( J: N6 b0 e) m还有一个就是下午的时候老饿  j( ~+ l( Z/ J7 B6 W: g8 G
    最近3天来说
    0 b) F) O. y8 `4 u5 s今天是最饿的一天
    # Z* Y2 q+ r5 A2 d( ?4 S; J这个是我的食欲回来了吗？
    9 i" Y( J% _7 K- Q/ c但我今天看家人吃饭也没特别想吃2 e7 I& I( g/ I+ p  @" f
    嗯，有点困惑~~
    5 z  g( @1 k1 D# L7 d8 ^" Y& A0 D
    6 h' d# I. I4 c, Q1 g前2个晚上忙的事情终于告一段落3 }% o. c, D& k$ S, x
    我今晚一定早点睡了
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:18:55 | 显示全部楼层
    本帖最后由 似水柔情 于 2010-6-13 10:40 编辑
    3 s! f: l$ k) S& @5 V+ R# J
    / v0 S9 v8 F  ~9 C这次感冒应该是儿子传染了
    % S% h, e, I: u3 o) U! w( j. r本来有点犹豫还要不要继续下去
    2 X/ I& \. \1 {  p. A来论坛翻看了其他前辈的贴子" t( m0 Y" c# X8 W1 ~
    说辟谷其实治感冒很好. `; H2 @9 v3 l( ?  ], Z

    , ?$ h" c7 h: `  g( r但是老是饿
    6 \% p/ S, ~  M) n) V  l我不知道是不是该恢复了呢？
    6 V5 `9 T" K4 ^3 M这一点又让我困惑了
    4 z  X/ ^( \2 h$ n6 v3 w' J) b# ^  H4 T
    老想听懂身体在跟我说些什么! Q$ Y" V2 s' [8 n
    但有时真的就是不懂啊2 S2 {' P9 l6 ^- z

    ' P4 T/ ]8 O% ^0 ~! w& \哦，这里补充一下, x6 u- r8 ~1 O' l, o" L
    这2天都没那么怕冷了
    $ n( o8 K9 d2 t6 C手是暖的
    / U0 Z/ ?8 e3 \% `! ]+ Q但脚还是冷$ ^( K/ E+ ~  F2 [+ u) _
    不过都有进步了
    " |( G9 v& d4 l9 l$ @最好的时候，8 T7 X' R3 G0 ~% e) Y* ~  j, a
    好像是昨天吧
    " {; q  z) b% e- Q# X: t6 g7 c照镜子看到自己的脸上竟然有点红晕, q9 \- E9 C. _' v; p7 s. C4 C1 V
    不过今天又没了

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    参与人数 1知识储备 +100 收起 理由
    德一行 + 100

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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:21:41 | 显示全部楼层
    今天的舌相好像比昨天的更黄了点
    9 z3 J3 q& Q0 Q8 O不知道相片里能不能显示出来9 |1 A! ~' U( l2 U' V6 N

    4 R& M0 D5 d  l( w7 Q' w D6.jpg
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:32:31 | 显示全部楼层
    正因为不想动" ^; C- c: e) D. [' r( x
    今晚又是叫家人出去吃6 l& }( Q/ h" Z) a  a
    也就是那小半杯蜂蜜红枣水的来源了; U: G3 L8 m. T) X
    2 c+ r; b$ @0 `, J7 Q' w* l
    是热饮8 o6 m% Q, d+ z  a% W
    上来后给儿子和女儿分了些& L' w. A  ~* t5 q1 h$ t% N$ Q# q; {( y
    自己喝了口
    % ?1 `5 ?$ q( [% \$ }7 j3 k好~~~~~甜啊~~~~* W6 ~& a/ w3 W0 J
    受不了~~6 I( P5 m) P3 |, e4 |' y' g$ P
    加水，再加水
    0 I% [5 P. E2 D# S: I. o( j5 o" l( ^然后那2个小的嫌热
    # m. U9 h* G* a" @" o就帮他们也加了水
    6 T0 h7 q" l, }6 q8 P  t: s* R/ n7 l- g) a+ I, a6 t, ~
    就这样1杯热饮
    4 t  o8 j3 z& ?& G2 c+ K/ ?3 l/ q活生生变成了3杯7 q% P, I" h% x( ?; Y  F. p
    不知老板娘看到了没
    5 p2 K( N2 n) X* h, ~看到的话估计在那里:L 0 `/ d; r7 X+ E! z
    6 M) K) g: V4 b
    我那杯干掉小半杯就让我打饱嗝了7 S5 ]& c2 R6 t' \) a
    这几天的辟谷让我重新认识我喜爱的蜂蜜水
    ! _( f( R% f8 z# l" c8 H真的不是那么好喝~~~
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:34:25 | 显示全部楼层
    40# 地天泰
    6 `& w* ~6 c8 H) u4 `2 S6 i$ Q# a, ]: u7 A. O% E0 J
    谢谢！！
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:34:55 | 显示全部楼层
    41# 自然醒
    3 X2 A4 G5 [( b5 y& b: h5 \4 V( q/ ~' y; Z  t  b

    ; ?0 j. Y/ N3 A. _" v' Q呵呵，谢谢，:$
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:36:11 | 显示全部楼层
    42# 释广爱
      H0 y0 K7 S. k$ z7 Y
    5 P' g" u+ b9 m. N我还是新手一个，还需要向大家学习呢% X7 r$ v9 z: H; l: _1 N0 R
    多多交流) [$ _8 L- ~) @/ P
    顺其自然就好了
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:38:16 | 显示全部楼层
    43# 邱国鑫 : A6 X/ }* K, C, w9 }  R) ]: L
    5 X0 U3 J1 I3 Y. c" ~+ O
    嗯嗯，努力中/ e4 m  `! A" W! w: d" N
    谢谢支持！
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    德一行
  • TA的每日心情

    2013-5-29 20:40

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2010-6-13 10:42:09 | 显示全部楼层
    加点分给楼主。
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    德一行
  • TA的每日心情

    2013-5-29 20:40

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2010-6-13 10:42:15 | 显示全部楼层
    加点分给楼主。
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    地天泰

    该用户从未签到
    发表于 2010-6-13 13:20:00 | 显示全部楼层
    辟谷对感冒肯定是有疗效的! {. Q; K) `  G9 v' }
    # K4 p* r. s& O
    可以适量喝些热水，对防治感冒有好处的+ |% f' a& q& B: ]' P# U
    9 [$ |3 Z& t' z1 E) m; U
    肚子饿了，可以先服气、练功，或者大爱什么的，完了还饿就适量喝点果汁什么的
    7 `+ i/ i1 i9 n' h9 L! T5 _1 l
    ; ^% i6 H- K, R9 o6 |, d  D2 A第一次辟谷能做到现在这样就很好了，时间长短，要不要继续自己来决定，重要的是第一次打好基础为下次做榜样。:victory:
      m% @. P& `( P, K! Z
    " P  S( A9 p; H" @# |  o# P楼主在国外？祝你他乡一切美好。
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 21:27:27 | 显示全部楼层
    2010.06.13 星期日
    / ?+ E) ]2 V+ k; ^: n
    ( U# L& }4 v4 q3 F: C体重51.7KG
    , y# R  z" P$ E: L) g/ `0 |$ W$ \  j% E  `
    早上起来感冒症状加重了
    ) Q2 W' D+ H# n: }- \$ l; l喉咙痛
    7 D/ Z: k6 h1 I0 e) w$ `刚刚开始失声- }7 X, S8 k$ l0 }0 q" L4 Z
    喝了几口水后能发出声来9 o$ b' w8 t$ A, a# p, l. u
    " p' [4 g+ b" E2 o, w: z5 J. V
    儿子前几天就是因为喉咙发炎才发烧不断的# m9 y/ Y6 K3 w' A) d) h
    真的是给他传染了
    5 ]$ D5 Q6 v; F, T/ Q3 M' }0 I! ^9 f' c! v# i" v9 H
    今天该怎么过？
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    似水柔情

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     楼主| 发表于 2010-6-13 21:29:04 | 显示全部楼层
    54# 德一行 2 C. p6 q; O. Q9 L

    2 X2 m) h2 s9 p( b9 f: D* X版主太可爱了~~~
    4 ^& T9 z' ^$ m谢谢谢谢~~~
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    似水柔情

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     楼主| 发表于 2010-6-13 21:31:24 | 显示全部楼层
    55# 地天泰
    # m  a" ]- ~0 R; p; A$ {6 P+ J& g6 G
    是的，我的确是身在国外，高手啊，你怎么发现的？* p* e: C' @- D3 g" z
    谢谢你一直支持！& C, k! C/ y! l5 j, q
      c! w4 G. n9 Q( O* g5 C
    今天喉咙痛了0 }3 U( Z$ R! u8 v* i3 V
    除此以外其他还好
    ) x8 {( t! l$ f% p2 T% u& r! D, o自我感觉还不太想出谷
    / D. }' P4 a8 W9 B该怎么样呢？
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2010-6-14 08:30:22 | 显示全部楼层
    感冒不必理他， 多喝开水， 注意休息。6 o6 L5 G5 l' e! S1 I  i
    / l0 o3 O( }3 b% ^# f
    楼主真幸福， 一儿一女。:)祝福你们。
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-14 10:45:51 | 显示全部楼层
    59# williamzw
      ]: d7 ?1 {# x: O" T1 E+ d1 M- A$ v
    谢谢老大的祝福！
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