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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 新手辟谷，请指教
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楼主: 似水柔情

新手辟谷，请指教

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自然醒

该用户从未签到
发表于 2010-6-12 14:43:45 | 显示全部楼层
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释广爱

该用户从未签到
发表于 2010-6-12 16:54:48 | 显示全部楼层
向你学习！我也没准备这几天辟谷，只是不大想吃就没怎么吃了。昨天是喝了两小杯豆浆。今天喝了点菜汤和蜂蜜水。就是没饿的感觉。如果真饿我还是决定吃东西的。因为我练服气也才刚刚开始没几天。我不想太急太勉强。还是顺其自然为好吧。
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邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2010-6-13 09:29:44 | 显示全部楼层
    还是顺其自然为好 想吃就吃，想喝就喝，当然，这个吃的，同喝的，都是空气而已！
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:13:21 | 显示全部楼层
    本帖最后由 似水柔情 于 2010-6-13 21:20 编辑
    2 Y; |1 X9 e7 `% \0 ~; ~9 ?8 [% Q, M5 a8 n' D- J
    2010.06.12 星期六! r) F, N: ]6 M7 G. F; x( K% c
    体重 52KG5 i7 b3 Z- m. U- t1 `7 x) r; I: m

    2 T, H- o1 b8 `1/4个苹果
    , ~* V. H, s' n. u; A1/6的小木瓜2 x: r4 [- G- y1 A! e4 H9 G) m2 C
    小半杯的蜂蜜红枣水
      R/ ^7 Z/ b1 D6 i  c还有大概一杯的水
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:18:34 | 显示全部楼层
    体重终于减少的稍微有点慢了
    ( _+ F8 e" N! c心里有些欣慰6 Y8 L" t, @* a6 M/ f+ z  W
    开始不是主要流失水分了
    $ v9 x, v* R# i开始排些我不需要的东东啦哈哈. y" T% Y( b& R3 b) _

    / }$ s3 Q! C! R% ], o- v9 @1 W今天状态没昨天好
    $ e% j8 V2 ]/ y2 c* M0 H1 @:( ( @" a: O' i8 c
    感冒的症状更严重了些
      T9 \, _, _0 b1 N( g鼻涕多了  D7 e: t! E" f" _
    变黄色的
    $ W8 ~8 q; ]4 ~' v整个人就是不想动5 k( s% r" i$ D3 F3 u$ o% ]
    也不是像之前那种无力到抱不起儿子那种
    " Z8 Q7 f4 f7 w8 M/ R一整箱的水我抬起来完全没问题% o/ y! T7 M: s8 t) u" H6 a$ Y
    但就是不想动
    % y8 P- y1 D6 |) Y- l4 |应该是身体在叫我休息吧
    ) M5 r, Y( O5 a* M4 y  |" Q1 k/ Z$ D- r$ Y# a" S
    还有一个就是下午的时候老饿2 L/ w- ?5 q  ]/ N  A7 A7 {
    最近3天来说
    9 o. d: m5 m6 `% j5 @今天是最饿的一天* {: A3 v0 P0 J8 L& a7 }* M
    这个是我的食欲回来了吗？
    , @0 R" e& n& U% H. v! B但我今天看家人吃饭也没特别想吃
    ) \' V0 E2 h4 j/ P+ {嗯，有点困惑~~
    ( |! S2 }* D; U# w( b# ?
    ! \  z$ @5 E/ r! }. C. l前2个晚上忙的事情终于告一段落
    * m1 S) ~2 b" R& m% {4 c5 ~我今晚一定早点睡了
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:18:55 | 显示全部楼层
    本帖最后由 似水柔情 于 2010-6-13 10:40 编辑
    0 N. z* Y5 Q; k
    1 v. l0 s) K* B1 [3 ?* x4 f: y这次感冒应该是儿子传染了; G5 r0 ?: d4 Z" p& M$ r% e
    本来有点犹豫还要不要继续下去9 U3 W$ y. ]# X& n9 M9 O) n
    来论坛翻看了其他前辈的贴子
    / U, C0 G0 o  ]2 v* [; X说辟谷其实治感冒很好/ p9 O  a8 k- S& M. s9 w
    % Y& R+ T! J/ C( x5 Z0 t
    但是老是饿
    $ i7 J/ _. ~$ X7 W* m我不知道是不是该恢复了呢？
    4 N2 H* J  X  F" ]& a$ b% {/ e5 e这一点又让我困惑了
    ; y1 M* [0 C+ M! \- W, l- v* L, R/ d2 n5 t
    老想听懂身体在跟我说些什么
    6 V. _6 I5 P, e/ ^) o但有时真的就是不懂啊0 N& B. T% {: L* X. K7 ]

    / I: B$ P2 \& x5 n2 [哦，这里补充一下3 `1 P  i: v3 g3 L% E! t
    这2天都没那么怕冷了1 G* o8 E1 i+ g% X$ F
    手是暖的: q' r1 D/ b6 l6 K& ?; v  j
    但脚还是冷/ y1 V! u9 J  R  C7 V4 i
    不过都有进步了  r8 `' Q4 G8 |
    最好的时候，" |, B# Y3 i  H* V& K0 G3 w
    好像是昨天吧* i1 B  d5 w' `. X
    照镜子看到自己的脸上竟然有点红晕5 u, l: N# J: {# c% c9 _( I& A
    不过今天又没了

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    参与人数 1知识储备 +100 收起 理由
    德一行 + 100

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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:21:41 | 显示全部楼层
    今天的舌相好像比昨天的更黄了点- ~6 B. d+ p0 X- g* m- C0 r! }
    不知道相片里能不能显示出来
    - Q4 y8 T- r6 m/ \& [/ O, n7 k! x9 w$ @) i% d7 F) H
    D6.jpg
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:32:31 | 显示全部楼层
    正因为不想动
    * W! N4 F+ f+ m. _今晚又是叫家人出去吃
      Y& G6 O* q0 K0 a) r也就是那小半杯蜂蜜红枣水的来源了
    " V5 V2 I1 J1 m, H5 x2 A. ~- b7 W4 Y+ k6 `$ |: s4 r* U
    是热饮  [9 ~* l) f# `9 _% @+ i" q
    上来后给儿子和女儿分了些3 Z# v9 n8 H9 C  Q( T
    自己喝了口- G/ a  i2 S' n( d- B- a) {# ?. A
    好~~~~~甜啊~~~~
    + j4 a+ H- i# d受不了~~  B' A( [+ N# w) k* Q. \
    加水，再加水
    , r( N* F3 j. q3 `然后那2个小的嫌热
    * C1 I3 }/ k3 E3 `4 l就帮他们也加了水
    8 u: @8 w1 u+ _9 A! `3 i# ^
    ) F1 P0 h& D( y( E1 s4 H就这样1杯热饮
    ' x0 O7 j& D8 B活生生变成了3杯
    4 n4 \- i/ c- o不知老板娘看到了没
    + T" j  W6 k" ?' U看到的话估计在那里:L 2 e1 M9 p9 |! I0 u& I* H# q2 B
    8 }, R3 E* ~- G1 `# N% G
    我那杯干掉小半杯就让我打饱嗝了: l5 p3 R- Y2 x/ V
    这几天的辟谷让我重新认识我喜爱的蜂蜜水; m3 ?* U% l3 b
    真的不是那么好喝~~~
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:34:25 | 显示全部楼层
    40# 地天泰 # s2 t% v. y2 F7 M
    , c8 c6 I- a. s" T8 F2 f4 T* [
    谢谢！！
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    似水柔情

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     楼主| 发表于 2010-6-13 10:34:55 | 显示全部楼层
    41# 自然醒   }$ _& V+ p: }
    # q" A' e" z$ ~% i
      ~0 k" V: f% H& U6 ^
    呵呵，谢谢，:$
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:36:11 | 显示全部楼层
    42# 释广爱 . v; S! [7 i) g7 }, Q( _  U
    6 x# T8 T, B; f8 a1 Q! |, h+ n
    我还是新手一个，还需要向大家学习呢
    1 Z4 y9 F& u) Y多多交流3 l# y# ^* N& l1 r6 A
    顺其自然就好了
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:38:16 | 显示全部楼层
    43# 邱国鑫
    ! B7 m( ]+ ~3 e- h/ r3 b1 N5 X( u
    嗯嗯，努力中$ @0 K3 P( R2 H4 s; e; g
    谢谢支持！
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    德一行
  • TA的每日心情

    2013-5-29 20:40

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2010-6-13 10:42:09 | 显示全部楼层
    加点分给楼主。
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    德一行
  • TA的每日心情

    2013-5-29 20:40

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2010-6-13 10:42:15 | 显示全部楼层
    加点分给楼主。
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    地天泰

    该用户从未签到
    发表于 2010-6-13 13:20:00 | 显示全部楼层
    辟谷对感冒肯定是有疗效的
    6 T3 {2 E9 Y9 C$ h
    * m: e" E) O, G- H1 E可以适量喝些热水，对防治感冒有好处的7 V+ y( X6 L( O. f# t
    2 q. K! J/ _0 i
    肚子饿了，可以先服气、练功，或者大爱什么的，完了还饿就适量喝点果汁什么的
    & S' K9 ~2 h& L# {/ U5 L4 p$ A8 f, w+ O
    第一次辟谷能做到现在这样就很好了，时间长短，要不要继续自己来决定，重要的是第一次打好基础为下次做榜样。:victory:
    5 |- a7 K* A" I6 X) [
    " i% A( Y( u: ]: H/ K1 @4 t( K; @# o楼主在国外？祝你他乡一切美好。
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 21:27:27 | 显示全部楼层
    2010.06.13 星期日
    9 ^$ V& d' m) ^& J8 R( v: y5 E  E& u: s. X5 o  V0 O0 n) K+ N, F
    体重51.7KG# s* W/ }; w' R0 L# Q4 Y5 k

    3 Z7 J! H' m6 J) o早上起来感冒症状加重了
    8 f) \; T  p2 a# ?7 L  E喉咙痛8 t* n" L  X# V6 ]  O0 h4 t
    刚刚开始失声% v$ L& O! @# s% O( v, v7 v
    喝了几口水后能发出声来
    , @$ `4 i4 F$ K$ Y" |" z! v6 K* J
    & O; m. \2 Z) T5 v! J儿子前几天就是因为喉咙发炎才发烧不断的
    8 t3 N5 f7 L/ C# J% N真的是给他传染了0 q# _+ B. w7 o/ n) h

    , Y2 B. y& o; c! T# o* [2 x今天该怎么过？
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    似水柔情

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     楼主| 发表于 2010-6-13 21:29:04 | 显示全部楼层
    54# 德一行
    ) P/ [. ~. x; Y
    ) d( ]" v/ d2 j版主太可爱了~~~2 d* B7 W+ w, l4 {: `
    谢谢谢谢~~~
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 21:31:24 | 显示全部楼层
    55# 地天泰 1 `' Q1 q( k: E2 i1 T

    & w/ D# B$ D+ M是的，我的确是身在国外，高手啊，你怎么发现的？
    - M9 Y5 K4 m+ ?5 d; y; ^谢谢你一直支持！' d- p0 s5 H. H$ @. a

    6 B) J. {$ |2 J- C1 g) b' U今天喉咙痛了
    7 m) n  d  k( Y! s& B4 S除此以外其他还好
    3 `0 y% E4 F1 u5 R自我感觉还不太想出谷' W$ A+ j/ G- a( Z
    该怎么样呢？
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2010-6-14 08:30:22 | 显示全部楼层
    感冒不必理他， 多喝开水， 注意休息。3 H: r$ ^& _  v% k; T

    $ d7 N7 \! J2 ?5 m% s9 z: G楼主真幸福， 一儿一女。:)祝福你们。
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-14 10:45:51 | 显示全部楼层
    59# williamzw 1 _, D( U1 d0 Z. F& y

    : f0 U- k: p9 E! X1 d谢谢老大的祝福！
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