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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 新手辟谷，请指教
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楼主: 似水柔情

新手辟谷，请指教

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自然醒

该用户从未签到
发表于 2010-6-12 14:43:45 | 显示全部楼层
未命名.gif
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释广爱

该用户从未签到
发表于 2010-6-12 16:54:48 | 显示全部楼层
向你学习！我也没准备这几天辟谷，只是不大想吃就没怎么吃了。昨天是喝了两小杯豆浆。今天喝了点菜汤和蜂蜜水。就是没饿的感觉。如果真饿我还是决定吃东西的。因为我练服气也才刚刚开始没几天。我不想太急太勉强。还是顺其自然为好吧。
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邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2010-6-13 09:29:44 | 显示全部楼层
    还是顺其自然为好 想吃就吃，想喝就喝，当然，这个吃的，同喝的，都是空气而已！
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:13:21 | 显示全部楼层
    本帖最后由 似水柔情 于 2010-6-13 21:20 编辑
    $ O4 c' A' l1 F. ~# @1 Q9 V6 q
    % i" h4 P0 p% J- i; \2010.06.12 星期六
    6 P/ ^- H, D. O体重 52KG7 C* [# E  H9 E8 H4 u; z5 [

      Z+ S) m, ?2 b5 P6 K% w' \7 e1/4个苹果; [; `; O+ j+ G  ^1 f- @
    1/6的小木瓜9 ?* x- {$ I4 h7 ^, X" h+ O
    小半杯的蜂蜜红枣水6 F$ [1 {; g3 r0 Z0 L3 |; \; s) n7 u3 c. X
    还有大概一杯的水
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:18:34 | 显示全部楼层
    体重终于减少的稍微有点慢了
    " O. H" b: v9 Q& V  p8 |1 y6 L心里有些欣慰( ?% [% \- |+ X( p' @2 b
    开始不是主要流失水分了
    " x# {* ?' n' g2 s- k; @" @开始排些我不需要的东东啦哈哈
    8 X/ u5 g, t2 A& M: v% W. W' Z* y' E
    今天状态没昨天好- k/ Z( {  P3 Z' u/ @! O
    :(
    + |8 F, |" _; P- M4 E感冒的症状更严重了些! _- O+ {4 f8 s4 ]) E$ _! E
    鼻涕多了
    5 w  k. I5 Z6 J5 P9 H+ w+ F6 G- L& ~变黄色的
    . u# E) O0 k) l3 O整个人就是不想动
    ' D4 Y- I6 V+ K, n也不是像之前那种无力到抱不起儿子那种6 f1 y/ N( |+ e) O8 U$ i
    一整箱的水我抬起来完全没问题6 B' A4 l$ [& Y0 @! J
    但就是不想动6 p% F& f' K* d
    应该是身体在叫我休息吧0 z9 H7 k& _: C6 F  J
    ; b1 b5 H5 s2 v3 z( i$ ~( N* N% W
    还有一个就是下午的时候老饿/ C, L4 V' o) e) A( F  Q# j# [
    最近3天来说
    3 u3 G4 |% h2 X6 s- ~3 c今天是最饿的一天/ L, f9 @' O- r  v9 g9 F
    这个是我的食欲回来了吗？
    5 {) D6 t2 h* \' ]# B* j但我今天看家人吃饭也没特别想吃+ S* x; @$ f9 r
    嗯，有点困惑~~
    : u6 o4 w; y; \7 v+ ~  H5 J/ b  W, K+ D/ A% e( k) E
    前2个晚上忙的事情终于告一段落
    3 G9 O8 `8 s9 b1 X  {  O我今晚一定早点睡了
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:18:55 | 显示全部楼层
    本帖最后由 似水柔情 于 2010-6-13 10:40 编辑 3 T1 E( ~9 F. x! d( W) Y+ Z
    ) w2 M9 o- Q: r8 y% K
    这次感冒应该是儿子传染了
    . c3 J! y! r4 ~3 F4 O2 @/ [) o: s本来有点犹豫还要不要继续下去3 r4 o+ ?$ \# ?' I6 y) x
    来论坛翻看了其他前辈的贴子- y1 Z& V& X/ G) F; a; C
    说辟谷其实治感冒很好0 g: B* u" g# h) B1 h$ C% c7 T3 v
    9 a/ k, Y- _( ~: W- }7 i# {
    但是老是饿
    : X5 D% s$ d, u1 W我不知道是不是该恢复了呢？: T, L7 [: Y8 ^, P$ f* k* \
    这一点又让我困惑了0 }% K; T3 w- M
    7 y0 s$ P4 s: v" s
    老想听懂身体在跟我说些什么1 l: B# E( M' {( s4 g% F7 A
    但有时真的就是不懂啊
      R  i, D: q6 W9 n, I- a7 o2 S" N6 Y: z
    哦，这里补充一下8 Y  W. W3 H- e5 j7 x
    这2天都没那么怕冷了1 a) a1 {2 Z/ f1 _: T$ k! I
    手是暖的; e2 B, G  q, _$ `
    但脚还是冷" G! U* [$ I+ }9 h1 F
    不过都有进步了
    ) [0 d8 X* D" [; I最好的时候，
    ! O6 s+ x% `. \( u; b5 c好像是昨天吧2 X6 E% }/ |7 m: A: T# X) J
    照镜子看到自己的脸上竟然有点红晕( _7 L! g5 Y8 R
    不过今天又没了

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    参与人数 1知识储备 +100 收起 理由
    德一行 + 100

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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:21:41 | 显示全部楼层
    今天的舌相好像比昨天的更黄了点7 F2 Q" H5 r& c) J9 D
    不知道相片里能不能显示出来1 B7 J' _% T+ S- J/ W7 a. A$ S
    . i6 S7 z( r  \5 y8 c
    D6.jpg
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:32:31 | 显示全部楼层
    正因为不想动' [( [. S* L  _* H) a8 G0 G
    今晚又是叫家人出去吃- R, `: v4 _; D- }
    也就是那小半杯蜂蜜红枣水的来源了
    ( v$ Y' p% Y& l# H( P
    ' S% A7 {, D, p, D# l& @9 [' ]是热饮7 `7 w2 @0 @& ]' f+ g7 i
    上来后给儿子和女儿分了些
    8 l+ `" m5 ~: e  f/ {自己喝了口
    1 t6 I. m  v4 C, s! s好~~~~~甜啊~~~~
    8 s( R& m' g" u: L7 ~* u受不了~~- \8 `. ?& z+ c! u) B5 h/ _
    加水，再加水* D) ?' i1 ~, T  w2 t7 h8 D0 N
    然后那2个小的嫌热
    2 G2 G; o: t4 y2 |; T: M就帮他们也加了水& B7 T& Y% s2 b  x
    1 o& z3 l/ f$ I+ _
    就这样1杯热饮
    : d$ g7 ~7 o6 _; h2 e活生生变成了3杯
    ; d6 \7 l* ^6 m, ^- R' V不知老板娘看到了没! |; H' _: t. |1 S' e" F1 w& |( G; q
    看到的话估计在那里:L
    / s: C1 p4 [; P
    9 ^1 c7 l5 U$ @% C& J3 m3 H我那杯干掉小半杯就让我打饱嗝了% `$ T4 i5 C4 j* E% Q
    这几天的辟谷让我重新认识我喜爱的蜂蜜水
    5 J: o- n- a; d% H8 Z0 }, b0 q真的不是那么好喝~~~
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:34:25 | 显示全部楼层
    40# 地天泰 - B/ f% V! D) `5 }$ ^1 Y
    # N, L, D2 l: w3 ~: S6 b; e
    谢谢！！
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:34:55 | 显示全部楼层
    41# 自然醒
    3 h6 k3 k, |: K- H% y- {3 p/ ?
    . d+ \- c' k; y& p/ P( v& P2 b0 E5 G( N" |0 j+ D7 \$ Q
    呵呵，谢谢，:$
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:36:11 | 显示全部楼层
    42# 释广爱 ( ?1 M' D" _3 g

    ( J( u5 {: z% u; @, I7 p0 e+ C我还是新手一个，还需要向大家学习呢
    2 O4 e6 s7 w5 P3 T/ k% f! W多多交流
    7 r) d* J+ ], \6 Z, Z4 B  F& C2 u顺其自然就好了
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:38:16 | 显示全部楼层
    43# 邱国鑫
    : c* C/ w# }! `
    , Y, R* ^7 z  x  [+ K嗯嗯，努力中2 W; [6 r8 _) M; Y3 a
    谢谢支持！
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    德一行
  • TA的每日心情

    2013-5-29 20:40

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2010-6-13 10:42:09 | 显示全部楼层
    加点分给楼主。
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    德一行
  • TA的每日心情

    2013-5-29 20:40

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2010-6-13 10:42:15 | 显示全部楼层
    加点分给楼主。
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    地天泰

    该用户从未签到
    发表于 2010-6-13 13:20:00 | 显示全部楼层
    辟谷对感冒肯定是有疗效的4 M; k3 z( A/ }; k
      Y8 F- e4 \& o% }7 R: G9 H; F
    可以适量喝些热水，对防治感冒有好处的( b- q, z( u! c- s/ b9 a

    % g; h0 F$ V; ?  ~$ @5 G3 A肚子饿了，可以先服气、练功，或者大爱什么的，完了还饿就适量喝点果汁什么的" l2 A6 I% u! ?

    4 H; {8 z2 L3 a4 M: M2 I: i第一次辟谷能做到现在这样就很好了，时间长短，要不要继续自己来决定，重要的是第一次打好基础为下次做榜样。:victory:) F. g5 Z: z: Z3 x, _# H5 D: N

    ! G) L. z9 c8 v% E楼主在国外？祝你他乡一切美好。
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 21:27:27 | 显示全部楼层
    2010.06.13 星期日+ W* U2 t; Z! m7 \" M* ?
    4 n* }5 B3 k/ ?
    体重51.7KG6 q+ V9 S2 G" k9 q8 G

    : v% F" i: z# ]9 z8 J' {; u早上起来感冒症状加重了
    % q9 q# O6 g) Z% r3 ^, N喉咙痛
    * I; m1 [1 e6 y刚刚开始失声
    2 C, y" V2 x0 H; X3 B喝了几口水后能发出声来: ?5 P+ A/ `5 `1 [. \' O

      {: b- \" \) t  X: [儿子前几天就是因为喉咙发炎才发烧不断的
    ( `) J# S, h/ Z) `; R真的是给他传染了
    2 }: t. t) h$ Q+ v
    . G; F- v7 W; o: r7 \1 z% }/ c今天该怎么过？
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    似水柔情

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     楼主| 发表于 2010-6-13 21:29:04 | 显示全部楼层
    54# 德一行 3 h# [+ [$ }8 c1 q

    : h' l2 M$ V3 h9 [1 b# I版主太可爱了~~~
    8 u. y) z, W8 {谢谢谢谢~~~
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    似水柔情

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     楼主| 发表于 2010-6-13 21:31:24 | 显示全部楼层
    55# 地天泰
    % h. U  i* J: |6 `5 _$ N) e3 L, K2 ]# X
    是的，我的确是身在国外，高手啊，你怎么发现的？
    ) t2 o7 J! R, j1 m% S. `: r, w谢谢你一直支持！
    % B. H. M% B1 v2 l. T7 p3 ^
    ! {  Q9 W, Z+ V7 f/ M今天喉咙痛了, N: w8 Z( ~% K9 `' \$ p% H4 r
    除此以外其他还好$ @4 ~  I( c1 g& k
    自我感觉还不太想出谷
    : _1 a0 e7 J% Y- u  G' W该怎么样呢？
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2010-6-14 08:30:22 | 显示全部楼层
    感冒不必理他， 多喝开水， 注意休息。/ N' J  h& _; |- W
    % U% I9 ^: `, A$ _  @7 E
    楼主真幸福， 一儿一女。:)祝福你们。
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-14 10:45:51 | 显示全部楼层
    59# williamzw 3 D) ?" ^0 T  B5 [; R  W
    8 C5 x$ V9 m3 ]: a
    谢谢老大的祝福！
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