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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 新手辟谷，请指教
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楼主: 似水柔情

新手辟谷，请指教

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自然醒

该用户从未签到
发表于 2010-6-12 14:43:45 | 显示全部楼层
未命名.gif
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释广爱

该用户从未签到
发表于 2010-6-12 16:54:48 | 显示全部楼层
向你学习！我也没准备这几天辟谷，只是不大想吃就没怎么吃了。昨天是喝了两小杯豆浆。今天喝了点菜汤和蜂蜜水。就是没饿的感觉。如果真饿我还是决定吃东西的。因为我练服气也才刚刚开始没几天。我不想太急太勉强。还是顺其自然为好吧。
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邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2010-6-13 09:29:44 | 显示全部楼层
    还是顺其自然为好 想吃就吃，想喝就喝，当然，这个吃的，同喝的，都是空气而已！
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:13:21 | 显示全部楼层
    本帖最后由 似水柔情 于 2010-6-13 21:20 编辑 / h$ K: O( c$ o! M% v/ Z: Z2 w5 x

    - Y0 z* U0 l; b( K( K2010.06.12 星期六
    5 b% z& n. ^5 D/ `  }3 Z" s) I体重 52KG
    7 Y1 `, n4 k5 X- s" T; Z% E! A, l4 Q2 c. [  w
    1/4个苹果
    " l0 X' ~3 i8 [& x1 Q1 ]( q$ i4 @1/6的小木瓜
    " l' F3 `8 ~7 q- ~9 S1 R小半杯的蜂蜜红枣水9 u, Y3 X* C2 _
    还有大概一杯的水
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:18:34 | 显示全部楼层
    体重终于减少的稍微有点慢了9 e) N% r# d+ H$ p# U; T
    心里有些欣慰
    . q1 _) A9 a- }, b, A开始不是主要流失水分了
    ! u) J+ ]( F# \+ U) z5 `) w( e开始排些我不需要的东东啦哈哈* O& {! T6 S5 p/ a
    $ h& b) M# ]: F8 B( G
    今天状态没昨天好
    2 q0 g% `" E+ x( L:(
    0 L2 ^$ n2 V/ @$ e5 L感冒的症状更严重了些
    + d8 x" a6 e0 K鼻涕多了; g5 i2 n6 i+ t% G5 E; P, @' q
    变黄色的
    1 J2 t. X1 _) [) w" f8 j整个人就是不想动
    0 W8 G( C! |- j0 A3 s; M; q/ h也不是像之前那种无力到抱不起儿子那种
    # v, J7 R: Z8 E9 J- ^1 e一整箱的水我抬起来完全没问题
    $ C) E5 T) S4 l) L0 b但就是不想动
    0 E6 H3 l9 `" h, Q: s7 Y; u- V7 j; Q应该是身体在叫我休息吧* V% ^$ f& o" r9 L' Q, K

    8 p8 S3 p9 A2 l& k  R: P还有一个就是下午的时候老饿1 v+ P6 v5 z' M+ g8 b5 t7 }" M
    最近3天来说# c. k! ~" C/ q
    今天是最饿的一天) t) ?! F: k# X" P5 w
    这个是我的食欲回来了吗？
    4 F; K9 a- G9 \2 p6 c但我今天看家人吃饭也没特别想吃
    : R# n# |1 Q# `" P7 ^嗯，有点困惑~~3 r1 l( v. ]9 g' K0 O: u
    2 N9 K. ~8 l/ Z  r
    前2个晚上忙的事情终于告一段落: s& X  T& C% q1 v& t' e
    我今晚一定早点睡了
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:18:55 | 显示全部楼层
    本帖最后由 似水柔情 于 2010-6-13 10:40 编辑
    * _9 d- i1 h4 O! f) a- v$ r/ ^8 @) f2 R
    这次感冒应该是儿子传染了
    : }1 \+ \) R  {7 g本来有点犹豫还要不要继续下去
    6 g; m% U% p% o7 C, E5 d' J来论坛翻看了其他前辈的贴子6 g# P8 x, @. G; S( S! p; p/ i
    说辟谷其实治感冒很好
    . ]& B! ]4 J) l+ F& h- O
    ( t- L' @4 @% R3 R1 ^! ~但是老是饿5 K" v# @$ \" f5 L  k5 [
    我不知道是不是该恢复了呢？3 r; f: g$ p7 O3 p. x" A
    这一点又让我困惑了
    6 f# {- c1 D3 |& C& {6 G0 P/ [8 N8 L2 m$ g: b0 @
    老想听懂身体在跟我说些什么# Q% _: f& Y; G* E" S
    但有时真的就是不懂啊" L3 p8 x/ \3 q5 o2 a* S# _8 O( t" ^' X

    8 b' B; `2 V7 c# a; Q' ~哦，这里补充一下- P. B6 o* l7 J) ]1 G. f
    这2天都没那么怕冷了
    7 T  N: Y$ ^- K5 J# k7 g& j手是暖的8 q* H- ?6 Y: S% @# E9 O( b9 D1 z
    但脚还是冷2 K1 b& K  D# b0 k0 o, f7 i
    不过都有进步了$ U9 L: J" f4 Y# ]. A
    最好的时候，6 u! @2 W/ [( w% E' x
    好像是昨天吧3 x; d2 t  Y( A. U
    照镜子看到自己的脸上竟然有点红晕1 l; `3 S: F1 e$ P# H
    不过今天又没了

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    参与人数 1知识储备 +100 收起 理由
    德一行 + 100

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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:21:41 | 显示全部楼层
    今天的舌相好像比昨天的更黄了点, a8 @' f; N" A! U. D
    不知道相片里能不能显示出来) i+ M" k1 @; r6 O4 z

    + A. r( Q4 `: k# W: E9 y D6.jpg
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:32:31 | 显示全部楼层
    正因为不想动
    0 n" `) c# w) @& ]! y4 x今晚又是叫家人出去吃
    1 i+ t" p2 o. R: Q2 r也就是那小半杯蜂蜜红枣水的来源了1 h# P5 u8 Z$ e: K) H; F7 [
      f6 H3 B( A1 C- c1 W5 K) I* p
    是热饮
    " G9 d3 @& {, `1 g上来后给儿子和女儿分了些
    8 K3 O& b0 W! T. k2 X0 P自己喝了口
    , [4 i1 T- d! U/ c好~~~~~甜啊~~~~
    7 q+ S9 \( y0 ^1 u* Q受不了~~
    % ^/ w& d: m2 P! B加水，再加水
    , u0 S. o/ l2 n  n9 }$ d然后那2个小的嫌热/ f6 u1 ?. h7 R
    就帮他们也加了水
    ' X; K) G5 o. n* `2 t% ?; k3 s3 w
    % x# Q2 c8 ^, n) @就这样1杯热饮
    ( o/ R9 {, y" F, b活生生变成了3杯
    2 r2 s* u8 \; M1 H不知老板娘看到了没
    * N8 y& ~: g2 V* z- z- i. F看到的话估计在那里:L 0 i4 s+ ^* Q% t9 [1 R

    : G; ]  d# v( I7 F, f我那杯干掉小半杯就让我打饱嗝了
    ' ?' N4 d* P; @9 H3 T这几天的辟谷让我重新认识我喜爱的蜂蜜水& F6 T* D( P/ B3 h0 a1 F
    真的不是那么好喝~~~
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:34:25 | 显示全部楼层
    40# 地天泰
    7 a: I6 H0 Q# g( G# I; Z( z0 `; x9 d/ S1 E9 Q7 m8 T
    谢谢！！
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:34:55 | 显示全部楼层
    41# 自然醒
    & e; n. `# r* s& _; a* h" M6 ?0 n6 Y! g+ C- {
    # n3 E' X% P: P: @1 y3 I6 q
    呵呵，谢谢，:$
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:36:11 | 显示全部楼层
    42# 释广爱
    7 g7 Y, u% f# r$ ^3 H  v
    ! f5 o, n4 {: k4 G* h$ D' z$ F我还是新手一个，还需要向大家学习呢
    . t5 N$ Y6 R  N3 Q# i多多交流% ]& l) g! P- Q. t5 O
    顺其自然就好了
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:38:16 | 显示全部楼层
    43# 邱国鑫
    % y8 e8 B' x) X' E
    $ m4 w8 v2 K+ Y6 e9 R0 w- z* L) s嗯嗯，努力中
    / Q+ O, ~* a$ N  z4 z$ `谢谢支持！
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    德一行
  • TA的每日心情

    2013-5-29 20:40

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2010-6-13 10:42:09 | 显示全部楼层
    加点分给楼主。
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    德一行
  • TA的每日心情

    2013-5-29 20:40

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2010-6-13 10:42:15 | 显示全部楼层
    加点分给楼主。
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    地天泰

    该用户从未签到
    发表于 2010-6-13 13:20:00 | 显示全部楼层
    辟谷对感冒肯定是有疗效的
    9 T+ z9 W5 T' D  F& x2 g
    ; g# Y. G) L% o. O可以适量喝些热水，对防治感冒有好处的) J1 |6 R. S& z4 h  i4 Y

    ; b4 ^$ S+ w4 K! m1 b9 a5 R肚子饿了，可以先服气、练功，或者大爱什么的，完了还饿就适量喝点果汁什么的
    ' q2 A' V% G5 o. p8 z  K. g( I& e
    4 q/ J7 C2 Z- \9 ?$ _第一次辟谷能做到现在这样就很好了，时间长短，要不要继续自己来决定，重要的是第一次打好基础为下次做榜样。:victory:
    ' L* t! T4 ]5 A' t  T# h. h
    & B1 Y/ ~' y8 Y楼主在国外？祝你他乡一切美好。
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 21:27:27 | 显示全部楼层
    2010.06.13 星期日; C( K1 P6 x. Y. `0 V4 H) v6 }

    5 r, b$ {& Z( P6 d体重51.7KG
    7 {% m- |" h$ g$ r, A: l
    2 O6 J4 X- M3 M! p1 h5 g. e早上起来感冒症状加重了
    6 [1 Z" ]5 E; f; T5 b2 }喉咙痛- u! N1 [$ N$ Q: a9 s% `" ]  ~$ v
    刚刚开始失声
    8 Z3 ]2 {0 j% P, `喝了几口水后能发出声来) E6 n' y$ A( l
    # h; H$ g* b. U: G( M: |  U4 W! \) G
    儿子前几天就是因为喉咙发炎才发烧不断的
    2 a4 w( ~- o( p$ I9 `; V; q2 T  E. d& \真的是给他传染了
    ' y* e+ O* ^: S) E, t5 J' b5 l4 h: l* L! f4 }7 o- ~
    今天该怎么过？
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 21:29:04 | 显示全部楼层
    54# 德一行
    2 |! ^3 q9 W4 w, m0 A7 D  Z+ ^! [) p( m! y' Q" J  L
    版主太可爱了~~~
    ( ?% Y$ |0 y# L; {6 Z- c0 g谢谢谢谢~~~
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 21:31:24 | 显示全部楼层
    55# 地天泰 " }) P; A4 ~+ f) g$ G' n0 W/ P

    6 s2 I  N, f+ w) d, L; _是的，我的确是身在国外，高手啊，你怎么发现的？
    $ }9 Z& L+ o5 Y# a6 h谢谢你一直支持！
    : R& j2 \* S7 S) C# G, f
    1 _- G  ~3 H$ k0 V1 ?今天喉咙痛了5 \6 Q9 n9 ^+ Z, M7 [+ ?
    除此以外其他还好2 ~; k& s6 }7 x" [
    自我感觉还不太想出谷' D' Y' \( I: Z; O3 w7 O2 q* Z" b- Q
    该怎么样呢？
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2010-6-14 08:30:22 | 显示全部楼层
    感冒不必理他， 多喝开水， 注意休息。8 ?8 U$ ]$ o4 `/ r/ l1 L, C, A  B

    * u5 d- e; Y5 Q1 P2 Z楼主真幸福， 一儿一女。:)祝福你们。
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-14 10:45:51 | 显示全部楼层
    59# williamzw
    6 q8 m3 \) O* ?; D! P. I
    # m' J- ]2 D0 j/ m! E; X谢谢老大的祝福！
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