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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 新手辟谷，请指教
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楼主: 似水柔情

新手辟谷，请指教

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自然醒

该用户从未签到
发表于 2010-6-12 14:43:45 | 显示全部楼层
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释广爱

该用户从未签到
发表于 2010-6-12 16:54:48 | 显示全部楼层
向你学习！我也没准备这几天辟谷，只是不大想吃就没怎么吃了。昨天是喝了两小杯豆浆。今天喝了点菜汤和蜂蜜水。就是没饿的感觉。如果真饿我还是决定吃东西的。因为我练服气也才刚刚开始没几天。我不想太急太勉强。还是顺其自然为好吧。
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邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2010-6-13 09:29:44 | 显示全部楼层
    还是顺其自然为好 想吃就吃，想喝就喝，当然，这个吃的，同喝的，都是空气而已！
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:13:21 | 显示全部楼层
    本帖最后由 似水柔情 于 2010-6-13 21:20 编辑 ) B( A  x7 v  p1 l' t2 u- H, R

    * F& z! B1 U, f9 N7 ?) N1 }2010.06.12 星期六$ O; S" F$ D0 e" z4 z5 Y2 x5 ?& ^
    体重 52KG
    $ O/ l2 T+ q) I6 {: `" W# W( E
    $ J" D# D4 d+ z, G6 @0 m1/4个苹果  \" `6 h9 S% k8 K4 m( v$ D6 ^
    1/6的小木瓜
    ; ], C, T* ^" S8 b小半杯的蜂蜜红枣水* ~3 {  g( R' p$ R& N: O4 y
    还有大概一杯的水
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:18:34 | 显示全部楼层
    体重终于减少的稍微有点慢了4 F/ [9 O# w- b* v
    心里有些欣慰
    ! g$ T) P# a4 ~开始不是主要流失水分了
    : l6 |! P& u5 T0 e. |开始排些我不需要的东东啦哈哈
    9 k; L- J5 {7 i& l9 O" c
    4 a- k+ a9 }/ Y1 C7 j今天状态没昨天好+ v' Q; G4 T& m' b
    :(
    & W+ g$ r2 ]! M0 e  x4 X' P$ I感冒的症状更严重了些1 j5 m5 v2 p$ q& N( ?
    鼻涕多了5 O( R9 p+ @& F8 q2 }, D
    变黄色的
    4 X* N* F- ~5 k0 A3 B0 z整个人就是不想动: C2 d# e3 ~2 ?6 l; J; \: x
    也不是像之前那种无力到抱不起儿子那种
    , R$ A* }* ]5 V2 U1 a一整箱的水我抬起来完全没问题7 Y2 h: c. r# u7 A' q9 b2 g
    但就是不想动& U% h# s( Z9 d( ?  }1 c  z6 q
    应该是身体在叫我休息吧4 z6 }$ b- D' [  j5 E& b

    ( w) |! e8 c& W9 R" q9 i  [还有一个就是下午的时候老饿
    % k+ z* U: j0 Q最近3天来说
    " l5 j5 l' m6 a0 N( J$ Q) J3 x今天是最饿的一天
    . t7 H; o8 K$ s这个是我的食欲回来了吗？
    - U: U" ~: N0 O5 j$ |但我今天看家人吃饭也没特别想吃
    7 {" S; W. Z/ F& O5 W嗯，有点困惑~~
    ; ]$ K3 h# C# u3 @- O! Y4 m7 T1 ~5 O# v& @3 I; }
    前2个晚上忙的事情终于告一段落. F9 m7 K* J5 y! j+ y4 u
    我今晚一定早点睡了
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:18:55 | 显示全部楼层
    本帖最后由 似水柔情 于 2010-6-13 10:40 编辑 6 z. X. m! n5 Q; [2 `! Z& m( t
    " U" n, W3 o0 I2 e9 e
    这次感冒应该是儿子传染了. t5 g6 [. [. U! c! l
    本来有点犹豫还要不要继续下去* ?8 G0 x% ^* n% N1 l& K
    来论坛翻看了其他前辈的贴子* S: C+ L  m& k. U0 e7 Q7 f6 x
    说辟谷其实治感冒很好$ ^: R$ }4 J$ D

    : s2 o, \- O2 E: Z但是老是饿
    3 q9 q5 _6 L- B4 i我不知道是不是该恢复了呢？( n' X1 z" t. i* G% _
    这一点又让我困惑了4 \! X: d" o) A) t* j! u% S

    6 [2 x3 i7 O% x4 E2 O老想听懂身体在跟我说些什么
    0 i- V5 F6 e8 d% k, w但有时真的就是不懂啊
    2 V5 f) r: L" N3 A" X# c8 p/ p6 \5 i" d1 C4 e+ y# K
    哦，这里补充一下
    + k9 q; Y" o. A, a& N这2天都没那么怕冷了4 u2 \% l+ J0 O6 p* T6 @
    手是暖的+ q! }; Z1 g5 R+ G! a
    但脚还是冷7 }/ d0 P0 [& V# H
    不过都有进步了4 R- o7 q7 Y* u& y3 f8 E" G0 N
    最好的时候，  Y# s3 g+ c! S! e- b$ p" {
    好像是昨天吧, H6 _/ o" k5 [: R" m! W$ D& q
    照镜子看到自己的脸上竟然有点红晕; G6 B: R1 w; c- s# a% P/ W
    不过今天又没了

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    参与人数 1知识储备 +100 收起 理由
    德一行 + 100

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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:21:41 | 显示全部楼层
    今天的舌相好像比昨天的更黄了点# w* y" \4 |3 ^9 T' V/ G
    不知道相片里能不能显示出来. o( ?; ^# V: I! w# u  B

    % ?% V+ T' Q7 b: n D6.jpg
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:32:31 | 显示全部楼层
    正因为不想动
    2 h- C2 `/ j! J8 L8 g% x7 Z1 \今晚又是叫家人出去吃
    ! z# {9 ~) I8 \3 O也就是那小半杯蜂蜜红枣水的来源了
    6 q* {! C9 N4 R5 e5 p  L% c- e1 l
    ( h* z' K4 `: A是热饮6 ]1 x# w3 {2 H. R- L5 R
    上来后给儿子和女儿分了些# ~3 i/ @: G$ F
    自己喝了口
    ( j8 J% P) d* Q( U; @* ^# k好~~~~~甜啊~~~~
    6 b. w7 G; W0 E7 \7 `: d7 M受不了~~
    ' Y4 c' n+ {! ^7 ~加水，再加水" _5 _( I  Y6 Z5 N% S/ u- B. E9 {
    然后那2个小的嫌热2 f: O" [5 G- J2 d" l$ t
    就帮他们也加了水, ?0 c1 w3 ?; \/ G

    2 k$ A, J/ O9 E- s9 N" q. N就这样1杯热饮
    " `3 N) w1 G8 p6 q, J/ F活生生变成了3杯- @  A" o, q. y
    不知老板娘看到了没0 F7 N3 w! ~* D2 \! ^
    看到的话估计在那里:L & V4 t+ e% _) w5 P2 e4 d, h

    3 @2 t9 A2 g8 g: u6 }2 P我那杯干掉小半杯就让我打饱嗝了
    2 r* Z9 R7 d! Q7 B# S, j这几天的辟谷让我重新认识我喜爱的蜂蜜水
    ) N+ N; y! _% \3 Y9 Z" l真的不是那么好喝~~~
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:34:25 | 显示全部楼层
    40# 地天泰 9 k6 g- f& e0 N: I* ]3 t

    : _" _/ e- D5 c- h4 }  X谢谢！！
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:34:55 | 显示全部楼层
    41# 自然醒 / B) `* u, `( m

    . j$ r* ?6 N' V) b7 D3 E, {7 D0 ]/ }) Z: Y1 b! b! U
    呵呵，谢谢，:$
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:36:11 | 显示全部楼层
    42# 释广爱 ! u0 b% ]7 [5 U

    , h& n+ M, O% \; n  ?我还是新手一个，还需要向大家学习呢
    ) z. R% N' `3 D多多交流: _8 s  z2 J1 w. H# m: t
    顺其自然就好了
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:38:16 | 显示全部楼层
    43# 邱国鑫 ( q3 e5 q- I8 c+ v$ Q: m( U  y& m% @
    * b0 j& r" U+ W
    嗯嗯，努力中
    2 e' ?, Y* l( v谢谢支持！
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    德一行
  • TA的每日心情

    2013-5-29 20:40

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2010-6-13 10:42:09 | 显示全部楼层
    加点分给楼主。
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    德一行
  • TA的每日心情

    2013-5-29 20:40

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2010-6-13 10:42:15 | 显示全部楼层
    加点分给楼主。
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    地天泰

    该用户从未签到
    发表于 2010-6-13 13:20:00 | 显示全部楼层
    辟谷对感冒肯定是有疗效的5 M+ ~4 Z2 i7 r% ~+ E
    ; k/ K4 M9 m0 p+ X1 g- B
    可以适量喝些热水，对防治感冒有好处的: k% s* V  |' a

    6 U+ F; S4 x0 c- ?肚子饿了，可以先服气、练功，或者大爱什么的，完了还饿就适量喝点果汁什么的) {0 B( U2 V8 |: p
    " l8 V8 x# V  L! r3 ?
    第一次辟谷能做到现在这样就很好了，时间长短，要不要继续自己来决定，重要的是第一次打好基础为下次做榜样。:victory:7 c1 H$ ?) p! M2 H" x

    9 F" y" z8 J5 T* i* `. Z3 D楼主在国外？祝你他乡一切美好。
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 21:27:27 | 显示全部楼层
    2010.06.13 星期日
      N  n- \  s1 n
    , j, J/ `- L1 q  ~* k; t* i体重51.7KG% w8 X0 P6 Q; l& [* \% m
    / n5 y* n6 j" A% C
    早上起来感冒症状加重了
    . r0 g: f! E  o. F喉咙痛
    ; ~8 F6 Q% I7 j. l5 W1 F, [刚刚开始失声) @8 g9 O! S4 u
    喝了几口水后能发出声来6 F8 }1 D4 x% W
    , A; a) {9 D  o3 ?" g2 k+ \
    儿子前几天就是因为喉咙发炎才发烧不断的) D% r, B- a8 S! `% J8 t
    真的是给他传染了
    * e3 ?3 J, Z3 K: R/ r- Z0 H2 M  R+ C: q* u% c% @0 ?! d
    今天该怎么过？
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 21:29:04 | 显示全部楼层
    54# 德一行
    & h0 ?9 m* J& Q/ x) d6 m7 X* I, U% C! N( K" s( M* @
    版主太可爱了~~~4 |: n7 r; S4 k8 ]
    谢谢谢谢~~~
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 21:31:24 | 显示全部楼层
    55# 地天泰
    ' s% i, \! k4 U/ q5 ^# s$ ]
    1 t& U, q, V7 S; t) `0 r是的，我的确是身在国外，高手啊，你怎么发现的？
    3 J: A" o7 g! }' b3 O% Y0 V  L谢谢你一直支持！
    $ ?5 o6 c; P0 {1 Z2 J" J& x/ H
    * g, X. j, h  [$ Q今天喉咙痛了: p. Y! b: y% Z; T+ C
    除此以外其他还好0 M  G" {( @; _
    自我感觉还不太想出谷- M0 v8 [7 Z" s' k
    该怎么样呢？
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2010-6-14 08:30:22 | 显示全部楼层
    感冒不必理他， 多喝开水， 注意休息。
    ' ]9 `/ v3 ]4 ~- w6 {1 E  U+ G9 T4 \7 c7 j# y4 X
    楼主真幸福， 一儿一女。:)祝福你们。
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-14 10:45:51 | 显示全部楼层
    59# williamzw
    $ q" K& ?: I% @; S6 d! ?2 `9 f, M: f  b# a! i/ |7 W1 f
    谢谢老大的祝福！
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