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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 新手辟谷，请指教
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楼主: 似水柔情

新手辟谷，请指教

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自然醒

该用户从未签到
发表于 2010-6-12 14:43:45 | 显示全部楼层
未命名.gif
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释广爱

该用户从未签到
发表于 2010-6-12 16:54:48 | 显示全部楼层
向你学习！我也没准备这几天辟谷，只是不大想吃就没怎么吃了。昨天是喝了两小杯豆浆。今天喝了点菜汤和蜂蜜水。就是没饿的感觉。如果真饿我还是决定吃东西的。因为我练服气也才刚刚开始没几天。我不想太急太勉强。还是顺其自然为好吧。
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邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2010-6-13 09:29:44 | 显示全部楼层
    还是顺其自然为好 想吃就吃，想喝就喝，当然，这个吃的，同喝的，都是空气而已！
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:13:21 | 显示全部楼层
    本帖最后由 似水柔情 于 2010-6-13 21:20 编辑
    ! x$ B' N) S, F. |. V) P9 P9 X6 K& |
    3 U9 y/ I7 O5 y+ f0 ?; }# |- v2010.06.12 星期六
    $ W: g" o3 j) h7 `1 i1 ?体重 52KG8 k" l" G- a# q$ N. y" W

    / N/ I4 V0 |4 q( X1/4个苹果+ i- l" Y) k" b. V- x" ]! i8 y
    1/6的小木瓜% F! I8 m9 K9 m9 ~. b( y
    小半杯的蜂蜜红枣水
    2 v/ Z5 `8 L5 D& x! B7 O; n9 Y还有大概一杯的水
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:18:34 | 显示全部楼层
    体重终于减少的稍微有点慢了+ R. J% i+ E9 k$ v
    心里有些欣慰6 c9 R4 ?/ J1 G2 l, H$ D
    开始不是主要流失水分了" J0 \  f2 v5 t% J
    开始排些我不需要的东东啦哈哈
    8 Z6 H1 l& ^1 D9 y
    ! B; w; e1 x/ P今天状态没昨天好
    # f% }% T- {, m" Y/ V6 X3 z:(
    8 c/ X7 l% x, j9 @5 j' ^6 L感冒的症状更严重了些
    ! @+ J& F- n5 M) U- m4 c0 @鼻涕多了$ x0 X) x5 }4 X
    变黄色的
    ' V. m) c7 j6 M% E/ i整个人就是不想动
    1 T0 b. X* s. @! t也不是像之前那种无力到抱不起儿子那种
    1 ~& p! b9 T  ^  w! l+ E一整箱的水我抬起来完全没问题# ]! ]: G4 S) a* A9 L: y+ o; l
    但就是不想动
    & B3 K8 Q' G7 f- F* W' x应该是身体在叫我休息吧0 t7 [' n1 ^$ B/ J, ^+ F

    & R$ B1 e; j7 T& L& l- O: i  ?" S还有一个就是下午的时候老饿- ~" }( p5 p! k: |* y# N% o
    最近3天来说2 T, K5 N4 W( O
    今天是最饿的一天
    3 Q, L+ ^  k- e! h. W; K- e* I这个是我的食欲回来了吗？
    ! ^3 G: \5 R8 m) r4 p但我今天看家人吃饭也没特别想吃
    . M. z& w5 H: @嗯，有点困惑~~
    9 P: w; Z$ M! h# `# K7 O
    + n4 _( ^5 i' n) z2 D前2个晚上忙的事情终于告一段落7 l: u# ^8 j" Q6 Z; e+ k, d
    我今晚一定早点睡了
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:18:55 | 显示全部楼层
    本帖最后由 似水柔情 于 2010-6-13 10:40 编辑
    5 y/ D# i' X" d9 H. m* V
    / ]. h" `6 D8 J: `这次感冒应该是儿子传染了
    % P. E7 r  a5 N  D) K9 Y! ?$ ?本来有点犹豫还要不要继续下去
      \, a6 [3 G7 b7 X来论坛翻看了其他前辈的贴子0 D( g6 F3 g6 \# |
    说辟谷其实治感冒很好- [" ]# K& L' H. s% [5 [4 q0 I( l

    ( @( A0 }& c3 \' Q' q但是老是饿- o% V( N3 _5 G" v3 Y7 _, s
    我不知道是不是该恢复了呢？% p3 I2 f5 `% Z/ N; T6 A
    这一点又让我困惑了; e9 s4 s/ d$ a* ~; c

    7 s" o; ?/ K4 E. e( T! w* q老想听懂身体在跟我说些什么
    & f. P" _& ~  S8 _* Q7 t4 z* w4 ]但有时真的就是不懂啊
    ' y( F: A8 l; {& U) j9 S& W! L( g  y% l2 F  E
    哦，这里补充一下
    7 d# {+ ?4 {1 t& v- z- G这2天都没那么怕冷了
    & z' L& A1 H- l1 v/ p, X9 T4 k( M手是暖的- u! x9 w6 m8 `
    但脚还是冷
    * a4 p  P  N$ _  w+ c不过都有进步了* E: H% w. n6 Q% m7 f! D- K, O6 U
    最好的时候，
    2 W0 O$ |! r) B1 f) T2 i" _: J; B好像是昨天吧
    ; H9 {: x' ^4 y照镜子看到自己的脸上竟然有点红晕5 G: T; O$ F# c# ]' n* N% t
    不过今天又没了

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    参与人数 1知识储备 +100 收起 理由
    德一行 + 100

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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:21:41 | 显示全部楼层
    今天的舌相好像比昨天的更黄了点
    . A5 y  s9 ], M! a不知道相片里能不能显示出来
    ; m8 `1 |% Q; R, i) O
    5 ~" z( D& @2 V2 G D6.jpg
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:32:31 | 显示全部楼层
    正因为不想动" N7 J, W  {3 X7 Y; I
    今晚又是叫家人出去吃0 ~! `- S5 S+ ~0 G2 t  c  M/ E
    也就是那小半杯蜂蜜红枣水的来源了
    0 Y, I% T5 O5 Y" u" A3 {# w
    0 \8 T/ n9 Q8 p1 a是热饮
    3 D1 B, i8 E! y: r+ s  S上来后给儿子和女儿分了些
    ' p2 q7 \6 V! |* \) n9 j( u自己喝了口
    7 H0 c5 u( F0 o+ X好~~~~~甜啊~~~~4 T% E" p3 ]( ^' {+ p- V/ E0 M! [  J$ B
    受不了~~, B0 i; r3 J# ?3 k) k, m9 ?% _
    加水，再加水
    ( t/ E! K1 k6 `- O9 L然后那2个小的嫌热$ q! Y- H& j' S# i* l
    就帮他们也加了水3 D- G6 F3 R) f. f
    ; P! ]/ d) R! ?. W5 m
    就这样1杯热饮( A1 a; X! I& U! t8 t
    活生生变成了3杯
    # H* u5 t$ D2 Q# i* G: j7 t; F不知老板娘看到了没( a3 e4 ^1 `- N1 O5 \" o
    看到的话估计在那里:L
    ' S$ G# n) C4 z2 p9 z( H) I; M, b9 T9 T
    我那杯干掉小半杯就让我打饱嗝了
    . C5 R; j9 n$ R" F0 Z7 }$ C" W这几天的辟谷让我重新认识我喜爱的蜂蜜水
    2 K# ]8 w) S' W. |真的不是那么好喝~~~
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:34:25 | 显示全部楼层
    40# 地天泰 9 `8 ?5 E; v! }& ]. h

    # w/ k0 T" ~+ \2 h7 L谢谢！！
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:34:55 | 显示全部楼层
    41# 自然醒 ! t( C, h! G: M3 a7 |6 N

      U; @4 k6 \' k. @* Y9 E
    ( l& q, y* U/ f- l3 g3 r$ L( g0 G呵呵，谢谢，:$
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:36:11 | 显示全部楼层
    42# 释广爱
    . k- L, t( P! n& z( `0 D5 K7 n+ w4 q) h6 h/ z- k! B2 e' e6 {
    我还是新手一个，还需要向大家学习呢( I5 H  k6 r6 ?3 v
    多多交流$ o$ r* k1 f# P$ ^, M6 }) G
    顺其自然就好了
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:38:16 | 显示全部楼层
    43# 邱国鑫 , ~4 m1 a: A: }

    + S8 e1 ?$ h2 `: s% k7 N嗯嗯，努力中0 {: M5 G/ \* t! c+ M5 t7 Y
    谢谢支持！
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    德一行
  • TA的每日心情

    2013-5-29 20:40

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2010-6-13 10:42:09 | 显示全部楼层
    加点分给楼主。
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    德一行
  • TA的每日心情

    2013-5-29 20:40

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2010-6-13 10:42:15 | 显示全部楼层
    加点分给楼主。
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    地天泰

    该用户从未签到
    发表于 2010-6-13 13:20:00 | 显示全部楼层
    辟谷对感冒肯定是有疗效的
    : ~* G& w# G7 n: p( \0 b/ o! i) n4 o' S
    可以适量喝些热水，对防治感冒有好处的
    3 @' f4 J: m0 [% r1 c
    , F2 c% g8 n7 H- v肚子饿了，可以先服气、练功，或者大爱什么的，完了还饿就适量喝点果汁什么的0 b# U! X2 ]' u0 h- X
    $ U' _4 ?  _' r1 G
    第一次辟谷能做到现在这样就很好了，时间长短，要不要继续自己来决定，重要的是第一次打好基础为下次做榜样。:victory:
    - q* R* I) A! q+ _4 R0 L( M9 m  J  s+ X0 E/ D* F$ B
    楼主在国外？祝你他乡一切美好。
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 21:27:27 | 显示全部楼层
    2010.06.13 星期日" E' D6 x/ t" s
    % |9 X' p; g3 y" K  C. _
    体重51.7KG4 V' O9 }0 V  e4 U$ j& R/ P

    ; Q) @+ I8 {/ [" H9 R5 P早上起来感冒症状加重了3 a# q; E) s1 A" k2 ?8 J: {
    喉咙痛: J$ [0 D0 j, E* W- i% S3 J8 j
    刚刚开始失声# j  U; @* {# W2 `; r0 i& S
    喝了几口水后能发出声来
    . _  }  z5 J2 Q, @  E9 I
    6 \% t* X( l- R( l儿子前几天就是因为喉咙发炎才发烧不断的
    6 r& {2 l+ u+ f  j% B' D0 M真的是给他传染了3 y8 j& Q  o5 E/ H

    1 y+ |3 m9 W% {4 p7 v/ ]1 F今天该怎么过？
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 21:29:04 | 显示全部楼层
    54# 德一行
    4 G8 b+ L; L0 M4 n, B; O: b9 O3 ]1 _1 m% p$ T8 s
    版主太可爱了~~~# _; S0 B( B" `" }2 |/ W# z5 H
    谢谢谢谢~~~
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 21:31:24 | 显示全部楼层
    55# 地天泰
    ( a8 Y  ]  \; c/ d) ~: s4 g( X
    " q( Q1 C) ?9 Q$ @' S& J& |* f0 G4 K是的，我的确是身在国外，高手啊，你怎么发现的？
    / n0 d2 M7 M6 L/ E谢谢你一直支持！  c0 G% J! l1 @( ?  `: e. _

      P7 s7 g1 H6 k. W* T( c! R9 w0 e今天喉咙痛了/ i. U; C- U+ N$ T# _
    除此以外其他还好6 ?3 T8 f0 a/ _0 o2 ]  C) C5 l2 V
    自我感觉还不太想出谷
    , \( ^$ q8 N3 M该怎么样呢？
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2010-6-14 08:30:22 | 显示全部楼层
    感冒不必理他， 多喝开水， 注意休息。  k* I/ _& M: T1 J/ T& J  u
    3 ?* f( `( i% X( N" j
    楼主真幸福， 一儿一女。:)祝福你们。
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-14 10:45:51 | 显示全部楼层
    59# williamzw
    . M) L6 b( J$ C" J
    ! d* v8 y4 \4 M8 B/ L谢谢老大的祝福！
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