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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 新手辟谷，请指教
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楼主: 似水柔情

新手辟谷，请指教

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自然醒

该用户从未签到
发表于 2010-6-12 14:43:45 | 显示全部楼层
未命名.gif
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释广爱

该用户从未签到
发表于 2010-6-12 16:54:48 | 显示全部楼层
向你学习！我也没准备这几天辟谷，只是不大想吃就没怎么吃了。昨天是喝了两小杯豆浆。今天喝了点菜汤和蜂蜜水。就是没饿的感觉。如果真饿我还是决定吃东西的。因为我练服气也才刚刚开始没几天。我不想太急太勉强。还是顺其自然为好吧。
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邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2010-6-13 09:29:44 | 显示全部楼层
    还是顺其自然为好 想吃就吃，想喝就喝，当然，这个吃的，同喝的，都是空气而已！
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:13:21 | 显示全部楼层
    本帖最后由 似水柔情 于 2010-6-13 21:20 编辑
    " p4 w6 `7 A9 j! r( d$ X! G3 j3 F3 X2 z. g+ P
    2010.06.12 星期六2 W! l  z+ Q% Z& h' K
    体重 52KG
    ( A1 _! J) h: f1 `* t( P- C2 T* B9 c: l
    1/4个苹果/ X# j* N7 X9 R/ ^/ u8 j
    1/6的小木瓜
    : i. c6 k$ s' {4 o# A# {小半杯的蜂蜜红枣水  ]5 y: y/ H2 x% Q1 @
    还有大概一杯的水
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:18:34 | 显示全部楼层
    体重终于减少的稍微有点慢了# L9 O- ^' N7 R) e4 l% a/ J( A3 c4 [
    心里有些欣慰+ {" V7 n% C8 `/ z- r8 [
    开始不是主要流失水分了
    ' c4 R! g9 |0 D4 j开始排些我不需要的东东啦哈哈. t2 E3 n+ S- I, H$ d7 x7 S+ x

    4 V  s* f; u' W7 d& h( c7 e今天状态没昨天好0 F. t6 P" M7 t5 V8 d9 n
    :( 2 d3 t' g$ m0 u
    感冒的症状更严重了些, _! C: _2 S0 ^$ s
    鼻涕多了
    ( Q4 ~' M5 a4 X! n0 W( r: e变黄色的
    9 l+ ?& O* j6 p" v整个人就是不想动6 A+ p( k% L* k% Q0 m+ F4 S
    也不是像之前那种无力到抱不起儿子那种1 n- E# e; ]7 B. R, D1 L
    一整箱的水我抬起来完全没问题
    9 w4 C) v' l4 p# A4 U/ }但就是不想动
    3 A1 D8 S' [, x9 i' z2 L- X应该是身体在叫我休息吧
    6 a0 x" Z5 H1 W3 U3 Q
    ) D  P9 h5 j& G" _% l' ?; n# o5 V) _0 {还有一个就是下午的时候老饿
    4 {. j) M; T  S% l: z' A! _7 x, z8 A最近3天来说
    4 _* _  X3 [- e) x1 f# r" P4 K; s; L今天是最饿的一天
    ! }0 i' l. D$ H' C& V' @% p这个是我的食欲回来了吗？( E5 C+ b( {, f8 G3 \( v  {
    但我今天看家人吃饭也没特别想吃9 L& ?8 ~0 h- |( h2 E+ W; \' L
    嗯，有点困惑~~
    ( W. I( U' V  V! N; i" j* e
    " U3 |' c  M7 M' ]* a; y前2个晚上忙的事情终于告一段落* Q  n8 I% j9 j
    我今晚一定早点睡了
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:18:55 | 显示全部楼层
    本帖最后由 似水柔情 于 2010-6-13 10:40 编辑 ' ~4 e  a0 \* @3 d' M
    ( d# a& o4 A" ~$ g1 L
    这次感冒应该是儿子传染了
    : u2 e; u0 v+ P, r5 g本来有点犹豫还要不要继续下去- H2 g& y7 i/ j% J' S. T# N
    来论坛翻看了其他前辈的贴子; q6 t, ]/ _3 h" C# x. Q) k2 v
    说辟谷其实治感冒很好
    3 B( ]- ]$ |5 }9 d" Q3 Z5 K/ g1 d, I* u9 R! ?" F1 Z# Z1 B, b0 T) Y
    但是老是饿  Y: \2 {" B' e' C
    我不知道是不是该恢复了呢？! N; y6 V5 d0 S3 j% j5 \
    这一点又让我困惑了
    8 @& Q' b5 O: w5 i3 Z# m
    ( h, O1 E+ B* f$ \( p) D3 h( ]老想听懂身体在跟我说些什么
    ; v; s2 o: g$ {2 h- H* p3 {! q但有时真的就是不懂啊# B5 v4 y/ e+ t- O+ t0 K: h

    , _% K1 J  M2 ~哦，这里补充一下
    ) a$ D  R' Y% F, Y4 z这2天都没那么怕冷了
    1 m) K; n/ ]& q9 g- s& q手是暖的) b0 Z& N% Z  M: `' ^7 F
    但脚还是冷) \5 v8 J6 N9 I# ?% `$ g$ ~% T
    不过都有进步了8 O! n. d/ ^2 F* H0 Y4 `. W5 b
    最好的时候，
    8 a' a/ [' k! t& `/ z- d: ]好像是昨天吧
    2 K% e+ j4 \8 E$ C# }1 I照镜子看到自己的脸上竟然有点红晕
    & n8 X6 P8 l" J不过今天又没了

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    参与人数 1知识储备 +100 收起 理由
    德一行 + 100

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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:21:41 | 显示全部楼层
    今天的舌相好像比昨天的更黄了点
    : P( [. L: R5 m& g" s不知道相片里能不能显示出来3 `7 x5 F8 [# u& t

    : Y0 y" ]0 N) h. S D6.jpg
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:32:31 | 显示全部楼层
    正因为不想动2 }: G: M( }. Y" w2 i* r
    今晚又是叫家人出去吃
    7 r( t: m* I$ ?. ?也就是那小半杯蜂蜜红枣水的来源了
    - T& m* b+ f6 M* ^9 d$ i( Y5 X
    7 ~  o( M$ u+ f5 d是热饮
    - J! f$ u$ S+ H- ]7 f# p上来后给儿子和女儿分了些
    ( N) E: O' w  O; @; c& `- M% b自己喝了口
    ' b9 [* O: W% ?! c  [好~~~~~甜啊~~~~1 |$ n6 E, H4 }% O/ C
    受不了~~
    1 Y( K$ f# x$ e/ m- |! \4 t" G加水，再加水
    ) O( ?5 d, T( L( Q然后那2个小的嫌热
    6 C$ V& [# J% r9 g7 G1 L5 B7 x就帮他们也加了水: T) Q4 [2 _1 ~7 F
    & I: h* e: G8 b6 T! }
    就这样1杯热饮
    3 R/ m7 e+ y) _5 b. @活生生变成了3杯& n' o2 b$ |5 \- L* m
    不知老板娘看到了没
    . }0 |) k/ a; O' N看到的话估计在那里:L ' Z. H  d9 `* R
    3 G4 O' z! L/ W: Z( m; M
    我那杯干掉小半杯就让我打饱嗝了# S6 |3 [/ {/ `9 ~! w
    这几天的辟谷让我重新认识我喜爱的蜂蜜水' M2 E$ e. f6 U2 n, e0 U5 E9 a
    真的不是那么好喝~~~
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:34:25 | 显示全部楼层
    40# 地天泰
    / o, ~& B7 c! ~& |* B8 U) i' ~
    + b0 X7 i9 Q, r谢谢！！
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:34:55 | 显示全部楼层
    41# 自然醒 ' u! X! K% I5 {8 K' r/ Z' D6 R

    ; _5 h$ @* \7 a5 d) q$ a/ {$ [3 k& u+ |
    呵呵，谢谢，:$
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:36:11 | 显示全部楼层
    42# 释广爱 . o; I5 G9 U4 c7 d
    9 x0 D. q  Q  k  T0 O
    我还是新手一个，还需要向大家学习呢0 k+ N, r; ^+ {( h
    多多交流
    . A5 r3 x5 [- c3 c9 @. |顺其自然就好了
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:38:16 | 显示全部楼层
    43# 邱国鑫
    6 c& f# l2 g. v8 A* w1 p5 E3 O* v0 G( i+ w9 T
    嗯嗯，努力中
    # I6 |" l1 P/ Z. d* s! w3 ?1 l; _谢谢支持！
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    德一行
  • TA的每日心情

    2013-5-29 20:40

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2010-6-13 10:42:09 | 显示全部楼层
    加点分给楼主。
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    德一行
  • TA的每日心情

    2013-5-29 20:40

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2010-6-13 10:42:15 | 显示全部楼层
    加点分给楼主。
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    地天泰

    该用户从未签到
    发表于 2010-6-13 13:20:00 | 显示全部楼层
    辟谷对感冒肯定是有疗效的
    & m0 Q& z% C6 q' `- [- G: C- ^
    5 S1 x' g$ k: d1 i可以适量喝些热水，对防治感冒有好处的2 y, |; B0 Q% D3 ?

    5 K" H, j8 d- D) a肚子饿了，可以先服气、练功，或者大爱什么的，完了还饿就适量喝点果汁什么的- N" i( |# [9 W- \

    * ^1 f. S& {& r4 ^/ z第一次辟谷能做到现在这样就很好了，时间长短，要不要继续自己来决定，重要的是第一次打好基础为下次做榜样。:victory:, }+ W- R; u3 r7 N' Y
    7 q4 T! d9 D, I& \4 u8 j  }& ?0 x: N
    楼主在国外？祝你他乡一切美好。
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 21:27:27 | 显示全部楼层
    2010.06.13 星期日3 J$ `# G# X' E  E1 o
    $ A/ O" {( @" V- m8 j* `
    体重51.7KG
    . N9 S% I: z. Z$ A5 e1 P6 j4 A7 b3 |. f, S
    早上起来感冒症状加重了
    ) ~& F) g% M) J0 E喉咙痛
    / T$ q, e: Q3 H- A9 `. ^# H" ?刚刚开始失声! l5 J0 |5 j  ?+ x, b
    喝了几口水后能发出声来% J- u) e0 q" w: h, ?/ e6 ]: N

    1 K+ p) _! {$ u/ f5 j; v- C+ }儿子前几天就是因为喉咙发炎才发烧不断的1 c; x* O! o/ l! V4 d
    真的是给他传染了
    4 Z5 a: Z$ |$ F" C
    . r6 V( A% ^" f  O7 L7 U4 z今天该怎么过？
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    似水柔情

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     楼主| 发表于 2010-6-13 21:29:04 | 显示全部楼层
    54# 德一行
    3 `1 ?$ H% {/ s. x& U+ Y$ G
    2 l, Z- d" k/ V& W版主太可爱了~~~$ ^/ r+ b0 U7 e& R/ P% d" {: y. Y; [. O
    谢谢谢谢~~~
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    似水柔情

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     楼主| 发表于 2010-6-13 21:31:24 | 显示全部楼层
    55# 地天泰 " f" K5 \# R9 T1 S

    $ q9 Q7 r2 ?7 a# P. [6 m7 Z& V是的，我的确是身在国外，高手啊，你怎么发现的？
    0 N( w* c- ^$ G' G; `( r谢谢你一直支持！
    ' }8 N2 |9 i3 N- z" o8 N6 l4 {+ }5 F' j  H4 Z8 S$ T5 B" o
    今天喉咙痛了+ V" t6 y$ P1 L: o0 f
    除此以外其他还好! V1 R8 }1 k/ L6 v! M5 r% W- p& O
    自我感觉还不太想出谷
    - M, y; e8 B0 h9 X1 B+ K. g  @该怎么样呢？
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2010-6-14 08:30:22 | 显示全部楼层
    感冒不必理他， 多喝开水， 注意休息。
    ( v5 s& k( Q7 A4 Z# U& z1 @% @& ?! i4 M) V- e' R* s7 c* a
    楼主真幸福， 一儿一女。:)祝福你们。
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-14 10:45:51 | 显示全部楼层
    59# williamzw
    ! j9 ^5 d  r! L! I* H' v7 k% l( R% e, t( G$ c8 u
    谢谢老大的祝福！
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