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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 新手辟谷，请指教
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楼主: 似水柔情

新手辟谷，请指教

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自然醒

该用户从未签到
发表于 2010-6-12 14:43:45 | 显示全部楼层
未命名.gif
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释广爱

该用户从未签到
发表于 2010-6-12 16:54:48 | 显示全部楼层
向你学习！我也没准备这几天辟谷，只是不大想吃就没怎么吃了。昨天是喝了两小杯豆浆。今天喝了点菜汤和蜂蜜水。就是没饿的感觉。如果真饿我还是决定吃东西的。因为我练服气也才刚刚开始没几天。我不想太急太勉强。还是顺其自然为好吧。
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邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2010-6-13 09:29:44 | 显示全部楼层
    还是顺其自然为好 想吃就吃，想喝就喝，当然，这个吃的，同喝的，都是空气而已！
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:13:21 | 显示全部楼层
    本帖最后由 似水柔情 于 2010-6-13 21:20 编辑 1 }1 F7 Z/ h, V/ n2 H0 B
    " _) ^# A( Z* m: O
    2010.06.12 星期六' Q& r( n" i% [/ c1 w
    体重 52KG2 Q6 @: B! B: L2 U  P
    4 H6 o9 F; m/ Y) S
    1/4个苹果! p- @- V1 P- _) r, m1 k2 Z- q
    1/6的小木瓜
    $ A; T9 {) Z( ~/ y7 k小半杯的蜂蜜红枣水- o% S0 K; C1 P1 j
    还有大概一杯的水
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:18:34 | 显示全部楼层
    体重终于减少的稍微有点慢了5 t2 K! z1 ^+ j/ r0 T+ k( L
    心里有些欣慰
    " g+ i( B! y$ v: g# o% b开始不是主要流失水分了, @) j& G% o0 g5 b0 p
    开始排些我不需要的东东啦哈哈
    * E8 X3 e8 o1 E: v
    " R4 W% _8 p6 z  c今天状态没昨天好9 A0 q. J& l" |: j) k, F/ j( j1 M# D$ c
    :(
    : v7 z- M1 O$ F1 G1 L: N' g/ X感冒的症状更严重了些
    7 U. l% L( O( h( @: J/ T鼻涕多了
    - I' c& q$ h6 }' S变黄色的
    - @5 A7 z3 u5 A2 |5 C整个人就是不想动: @9 R; c, Q: `! c( |" P
    也不是像之前那种无力到抱不起儿子那种
    & r. W6 \  z6 U* Y! n/ G一整箱的水我抬起来完全没问题1 [% V0 n- h9 U. z/ u
    但就是不想动
    ; S9 y) N  K! c( W应该是身体在叫我休息吧0 n7 d- @% G) l3 r0 A/ ^0 U0 v+ M5 o

    4 ?; y0 _# @! J  V8 j( S( ?还有一个就是下午的时候老饿: y" o; O1 W/ Q
    最近3天来说
    $ w# M# T' s- g4 m  H9 d今天是最饿的一天% G2 b$ s1 y( l/ ?- |
    这个是我的食欲回来了吗？
    1 |* \: e0 z$ L但我今天看家人吃饭也没特别想吃
    6 x1 t3 O$ B, `, [6 D% ^( B  `嗯，有点困惑~~6 p9 W& f3 r! Q2 M4 u6 w; _

    5 J8 _- h# l' w: O前2个晚上忙的事情终于告一段落
    & r. x/ C1 t. @( i我今晚一定早点睡了
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:18:55 | 显示全部楼层
    本帖最后由 似水柔情 于 2010-6-13 10:40 编辑
    2 y3 r2 f1 H, r- j& A; f
    9 d& A3 i2 _( M1 _7 ^这次感冒应该是儿子传染了
    8 p/ T* o; h" n/ p! y5 F本来有点犹豫还要不要继续下去* F4 M: B. D' M0 C& H( y9 I0 D5 P
    来论坛翻看了其他前辈的贴子) c5 K; a9 M4 U& S! `0 W
    说辟谷其实治感冒很好3 h+ p- Y7 p; o; x+ G* F

    " o% D  X, P9 e& V: U3 H但是老是饿0 a4 ^/ r2 z, o) j8 t, f& H5 C& V
    我不知道是不是该恢复了呢？
    7 l- s9 L) [# I# }  T( ]这一点又让我困惑了
    0 Z/ ?6 f  w2 p3 k0 U+ o
    / @2 K6 i6 [. r0 v" U+ l* @老想听懂身体在跟我说些什么
    7 k1 X! H: }" b( P3 ^# B: Y但有时真的就是不懂啊
    * H4 Q! H8 X# ~! P1 y2 A- Z5 W% f
    哦，这里补充一下
    " V, Z  [4 }, H$ i# R这2天都没那么怕冷了# g$ l% \3 M4 @5 Z3 X9 E
    手是暖的
    . H& n3 M; H$ }, f9 S但脚还是冷- V2 h! y! H# h8 V
    不过都有进步了
    $ j7 ?- `7 _' k4 o最好的时候，% L+ h4 b6 D7 u: i1 P2 \. R2 j
    好像是昨天吧3 @7 m) \  X6 l' T
    照镜子看到自己的脸上竟然有点红晕" e% u( ^' C9 t: E' ~/ n
    不过今天又没了

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    参与人数 1知识储备 +100 收起 理由
    德一行 + 100

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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:21:41 | 显示全部楼层
    今天的舌相好像比昨天的更黄了点
    & d- i1 E+ C& R# `. i" @, b3 A不知道相片里能不能显示出来
    . w% A2 s, G* x6 y, ]; T4 k; T( b) z
    9 R5 n/ ~2 d. H) `, M D6.jpg
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:32:31 | 显示全部楼层
    正因为不想动
    , o3 E0 ~2 e  e1 B$ @0 `今晚又是叫家人出去吃
    6 f( ]+ b5 ^3 q. b+ K' s也就是那小半杯蜂蜜红枣水的来源了8 {: [. o5 e& v; `% K& D, l' J
    ' U$ C1 z0 ]: f/ c; c# d
    是热饮
    + [6 z' A& l2 Y& R$ A3 \) }6 W上来后给儿子和女儿分了些
    2 Y4 y6 K6 O( [  ~6 o自己喝了口  g& ]" Q; R  b3 I
    好~~~~~甜啊~~~~
    2 a4 F! n) K0 _/ C- P+ c受不了~~
    : ~0 B( d: R( I7 K2 N0 M加水，再加水
    % G  R+ ~) S9 T7 L+ p然后那2个小的嫌热
    + D* R! y7 I% I) T* a( U就帮他们也加了水
    ) y+ y4 b3 F+ N8 C7 b' l3 C8 ]& _+ f8 W, ^( }6 \& J: |5 s
    就这样1杯热饮
    & P% W) V6 ?, t0 _活生生变成了3杯7 Y1 g5 F! n! N) p) n0 ~7 K3 d/ e
    不知老板娘看到了没
    5 x/ S& E+ O) h" E1 W4 W8 U5 k看到的话估计在那里:L $ k3 ^% h0 f' a. w4 _/ Y3 w/ W$ o

    0 I7 C" K7 p4 @5 N& Y我那杯干掉小半杯就让我打饱嗝了- p% S) Y+ D  P) x( l
    这几天的辟谷让我重新认识我喜爱的蜂蜜水
    1 o3 V( o6 [: G( L' B! k" I真的不是那么好喝~~~
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:34:25 | 显示全部楼层
    40# 地天泰
    , A) Y  _; q! l/ d
    + W/ z2 j/ K. Q# M  W) ~5 |; E谢谢！！
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:34:55 | 显示全部楼层
    41# 自然醒
    6 M( F) U* \0 s- o# Y) }! W
    ; g$ k. B0 F) y& Z5 z" @
    2 k! W0 ]% W7 t7 x呵呵，谢谢，:$
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:36:11 | 显示全部楼层
    42# 释广爱
    % y+ @+ H5 R7 e
    : u) l( m6 q- M我还是新手一个，还需要向大家学习呢9 m( y- Z4 \2 d( _- A( `/ l, B
    多多交流
    : ~8 h7 z, V! b" u顺其自然就好了
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 10:38:16 | 显示全部楼层
    43# 邱国鑫
    * m6 ?: d- ]  s, p5 ~7 k9 Q- \. @: q; H$ n
    嗯嗯，努力中, V$ z% c  w5 O- p8 v7 X0 Y* c
    谢谢支持！
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    德一行
  • TA的每日心情

    2013-5-29 20:40

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2010-6-13 10:42:09 | 显示全部楼层
    加点分给楼主。
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    德一行
  • TA的每日心情

    2013-5-29 20:40

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2010-6-13 10:42:15 | 显示全部楼层
    加点分给楼主。
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    地天泰

    该用户从未签到
    发表于 2010-6-13 13:20:00 | 显示全部楼层
    辟谷对感冒肯定是有疗效的
    1 }  i( h! N3 Y4 E: C- L( E1 i' I5 I6 Y; }7 M8 l- M) ^
    可以适量喝些热水，对防治感冒有好处的
    " g3 y( W: |- {; B5 T2 z9 B9 j: n8 S+ F. Y. o, z
    肚子饿了，可以先服气、练功，或者大爱什么的，完了还饿就适量喝点果汁什么的
    & w2 ~0 A/ ~8 R9 v6 U! E, k
    + _5 U3 `# p4 Z; B4 ?第一次辟谷能做到现在这样就很好了，时间长短，要不要继续自己来决定，重要的是第一次打好基础为下次做榜样。:victory:( ^5 C' Q& [! m

    & I( Z& A  m/ l; P0 L, j2 i楼主在国外？祝你他乡一切美好。
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-13 21:27:27 | 显示全部楼层
    2010.06.13 星期日
    . e8 y" C) `) X: Y2 R5 I  m6 ~; ^' U( o( L
    体重51.7KG
    : Z5 B0 r4 R& D, \0 b
    . H, @2 o* L8 {( k早上起来感冒症状加重了
    - g9 m6 Y0 v" R# A( o* b喉咙痛
    " l4 c0 B# b% u' A% B/ [8 l8 c刚刚开始失声
    # D0 |1 E) t, v) E: u0 t- F0 G喝了几口水后能发出声来
    2 h8 Q  a9 p3 ]) s8 @3 j, k- Q2 Q" h9 @2 A" q' @! @5 x. j+ y% t3 K" i( X
    儿子前几天就是因为喉咙发炎才发烧不断的
    - d0 B2 S% A' d+ a$ c" c! p真的是给他传染了# R. }# @3 [+ B9 _

    5 g3 k% X, J* w$ }$ X- p4 c今天该怎么过？
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    似水柔情

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     楼主| 发表于 2010-6-13 21:29:04 | 显示全部楼层
    54# 德一行 ; v) c4 f  B" p$ f7 N8 `
    4 O& D; ~# h- C4 Y- B
    版主太可爱了~~~
    7 c$ @* g9 C: v  I# B5 l+ U) {7 X谢谢谢谢~~~
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    似水柔情

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     楼主| 发表于 2010-6-13 21:31:24 | 显示全部楼层
    55# 地天泰 : _/ y# I% w4 a7 W/ S+ H
    6 B% O4 z; a: O' v: H- F4 R8 _
    是的，我的确是身在国外，高手啊，你怎么发现的？6 |2 v9 x1 `5 k" q9 v' |
    谢谢你一直支持！
    ; e) i. V9 U, Y( r* P' F( R( k* m: B- O( D& U9 F
    今天喉咙痛了
    + F, K9 i$ t# l& @* y% W除此以外其他还好
    & H4 h, o8 ^$ }6 n" m; |- R自我感觉还不太想出谷  ]$ P$ J+ q: X" l2 A6 P' r
    该怎么样呢？
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2010-6-14 08:30:22 | 显示全部楼层
    感冒不必理他， 多喝开水， 注意休息。
    ' h0 M) S6 X, b2 @4 r/ z
    $ G3 j, G4 d8 G. T楼主真幸福， 一儿一女。:)祝福你们。
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    似水柔情

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-14 10:45:51 | 显示全部楼层
    59# williamzw # ?! u( t* S/ `; T( v! e
    0 Q# L5 Q6 y! e
    谢谢老大的祝福！
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