TA的每日心情 |
2015-1-7 10:32 |
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签到天数: 123 天 [LV.7]辟谷中学III
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发表于 2014-2-20 11:51:21
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“辟谷养生”前的准备（三） y& y. G) q C$ p+ M* `
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二、 根据自身情况，合理安排准备/ ~; V: u& f1 X
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1、 停止除饮食以外的各种药、补之物。
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1 `6 t+ @( F; L# ^算了算，俺的生活自从参加工作以来，十几年来，就和各种保健品打上了交道，后来随着身体的不好，药也成了生活的一部分，而各种功能的保健品、补品等也是越吃越多，只恨身体不给力呀！“鼎盛”时期，每天各种保健的药片，在手中都一堆了，哈哈，说到这儿我突然想起了曾经在那儿看到过的一个图片，上面是一个人体分面图，罗列了各消化、血管、神经等系统，里面被塞满了各种药片，名阅“药人”。当时看了是有强烈的眼球震撼感，现在一想，偶这么多年下来，不就是那个“药人”嘛？！一想就有点心底发凉，后背发冷，毛骨悚惧的感觉呀！; a: `3 P) g7 o8 Z2 }* _" }
上班后，咱不是有种我挣钱了我作主的自豪感吗？当时为了保持身材，补充各种微量元素，就开始跟着社会上的一些风气走，从一开始吃补充各种维生素、美白、排毒等，到后来地加补钙、补铁、补蛋白、增加免疫力、补气血、治失眠……，俺每天吃的是，基本上从头管到脚呀，从内负责到外呀！现在想想和药人的图片有什么区别呢？？？
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自从2月8日老师的语音课后，偶就感觉到是药三分毒，即使是营业保健的，也有它的毒性，而且将来我既然辟谷连饭都不吃了，还吃什么其它的呀，再说了吃了这么些年除了身体上心理上产生了信赖，其它的也没见真有什么好的效果，纯属浪费不？就决定除了正常的饭菜外，其它的一概全不再吃了，让身体也休身养性，回归下自然状态吧！
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" P- R" z% X$ O2 q- ~3 X/ k' \开始头几天，除了心理上有点不适应外，身体上倒没感觉有什么，大概过了五六天的时间吧！也和各种因素有关系，身体上就开始了各种不适、疼痛、失眠、喘不上气来……，以前曾经有过的病状，全都陆续的而来。但我即然有了明确的目的性，就抱着既然要从头开始，就一定要试试，不管回馈给我的结局如何，最起码我试了，我曾经努力过，踏踏实实，不为一时的失败而一蹶不振……。一直到现在都是“身残志不残”的坚持着，精神意志支持着行动，早上还给自己的身体开玩笑说：我就这么着了，伙计们您们还能如何？还能让我再难受点怎的？？哈哈……，
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2、 坚持整理记录自己的心得，享受这个过程。
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' l$ p6 @. {' ~感谢辟谷，也感谢各位同修，因着这个原因，一方面让我的电脑能力，在十年如一日的基础上长进了，会在论坛上发表东西了，学习是无止境的呀！哈哈……。另一方面，也让我能沉下心来，梳理一下这些年身体的各阶段变化，及对我生活上的影响。不整理真的不知道，真是一个时段有一个时段的感受，真有意想不到的收获呀！这些年到底吃了多少药，花了多少冤枉钱，遭了多少罪……，真是一言难尽。
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在记录整理及努力的练习“大爱健身”的这些日子中，心态上真的发生了很多变化。只要我们始终保持平和的心态，不去计较太多，不去在意太多，始终保持一颗感恩的心，人活在世上一如继往的往前看，健康有质量的活着，就是我们的福报。以谦虚的态度，脚踏实地，一步一个脚印的往前走，真有意想不到收获呀！自此我会更加的热爱生活，珍惜健康，更加的感恩、爱护一直为我们默默服务的身体上的各位伙计们，也更加的感谢它们！; V' M+ ?- @5 {+ |) |4 o& C
在听课，整理，记录过程中，在去论坛看大家的心得时，有了与以往不同的感受了，有些东西原来一知半解，现在能全部理解了。0 K; K ]( [+ W
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; R! o5 W" u' i3 o, I3、 加强意念，以助成功。8 L3 K; E9 D. m3 o! u- h9 U1 K5 v3 @& e
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除此之外，我每天开始给自己加强一个意念，告诉自己，告知身体上的各位朋友们：自2月22日，我们整个机体要共同开始辟谷，拟打算此次的辟谷时间为十四天，这些年我没照顾好您们，让大家都辛苦了，希望各位伙计们配合，我们一起努力，争取以达到更长的时间，咱们把咱们自个儿都调理好，将来才能更好的生活……。时不时的给自己来个暗示，和身体上各部位交流一下，安抚告知他们一下。4 {& j4 y$ t/ a
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这是个人的行为，更没有什么依据，既然我们把身体上的各部位当成朋友，那咱们就以一种谦虚的态度，平和的心态和它们去交流，有义务告知它们咱们的决定不是？
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狗仔卡
发表于 2014-2-19 08:56:50
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