11月21日辟谷日记

开始学佛之人 · 发表于 2009-11-22 19:30:24

这一个月来我一直每天晚上念地藏经，回向给我父亲，我父亲是癌症晚期患者，医生已经说了就3-6个月的生存期，现还在医院化疗，昨天晚上念经的时候，不知怎么就想到了辟谷了，也是心不在焉吧，这几天念经的时候，一直都走神。从9月底开始接触到辟谷这个网站，一直想试着辟谷。看到网站上有人说辟谷能治癌。就想着我父亲能不能去尝试。如果让我父亲去辟谷，那我必须先辟谷。所以有时间的时候，我都在看论坛里的帖子。跟柯老师邮件要来了《大爱健身法》，有时间的话就跟身体对对话，抚摸身体，照镜子的时候，夸夸自己的脸。也就这些了。因为家务活都是我干，所以回到家很多的活得我去干，我老公是不干的。因此也没多少时间上网。

闲话不说了。说说第一天的情况吧。
早8点起床，比上班晚一个小时起床，多睡一个小时，非常舒服，起来先去厕所大小便了，（这两个月都是这样的）。这得益于我这段时间的饮食。我每天都喝黑豆，黄豆，青豆三种豆打的豆浆。早饭是黑米和薏米粥。说实话，这些食品都不好吃，特别是黑米薏米粥，但能补肾，（我的腰疼是肾脉弱的原因，看病时中医说的。我一直都不减肥，我身高162，但体重却60公斤。而且还特别能吃，特别是在外吃饭，我是一定要吃撑了的，比男的吃得还要多，且大量的进食肉类食品）。先洗脸刷牙，然后写了两张辟谷的字条贴在我房间和客厅提醒自己要不吃东西。洗了衣服，拖地。拖地个大运动量的体力活。然后就是喝水了，中午给孩子下了水饺。看着饭桌上炒的西兰花，没有食欲。把昨晚剩的豆浆放微波炉里热了热，喝了一半。我没去计较量是多少。我的打算是能坚持到什么时候就到什么时候，不能坚持的时候就开吃。
所以我的这个情形应该叫断食更确切些。
14；27分，现在在写我的断食日记，没有饿的感觉，但也没有吃饱饭心满意足的感觉。晚上给他们拿白菜跟肉末一起下的汤面，看爷俩吃的很香。我们是南方人，很少吃面条的。所次偶尔吃一次觉得很香。我喝的是蜂蜜水，期间也喝白开水，整个下午喝水很多。（我平时上班时会喝好几缸子的水。）

到晚上8点半的时候，边看电视边泡脚，大概30分钟，我背上出汗前胸出汗，擦干，就上床了，躺在床上看了会儿养生的书籍，有困意了，就关灯睡觉，一觉到凌晨3点醒来，很清醒，一点都没有困意了。
胡思乱想了很长时间，起床冲了杯蜂蜜水。斜趟在床上看书，没多久困意来了，光灯睡觉。

tag：辟谷可以吃什么辟谷怎么读

开始学佛之人 · 发表于 2009-11-22 19:32:54

2009-11-22
早7点醒来，感觉还有困意，于是拖到7点40起床，看桌上的稀饭，没有想吃的欲望。走路时感觉腿很乏力，像走了很多路的样子，其实昨天一整天都没出门。于是坐在床上开始抚摸两腿，跟两腿说说话。几分钟之后舒服了，下床走路时感觉腿有力了。刷牙洗脸，感觉心有点慌慌的，于是就吃了个苹果，真像帖子里有些人说的，苹果的汁真多啊，好甜好脆啊。又冲了杯蜂蜜水，慢慢的喝下去了，感觉人有气力多了。于是又坐在床上叩齿吞津，上网看论坛里的帖子，说实话，怎么服气还没学会。从9点到10点，一直在写日记，笔记本的键盘用不惯，花了很长时间在写这么一段话。

开始学佛之人 · 发表于 2009-11-22 19:46:39

2009-11-22 中午的时候，老公把枣，花生，核桃买回来了。敲了个核桃吃了，洗了几个枣和大概20粒花生放在碗里，中午给他们爷俩做了蛋炒饭，花菜肉末，白菜肉末，肉末烧豆腐，超市买的味好美鸡茸蘑菇汤加了一盒豆腐进去烧的汤。坐在桌旁看他们吃得很香。儿子说我这样不吃饭胃会受不了的。呵呵，我跟他说我相信不吃饭身体一样会健康的。下午的时候一直在天涯看帖子。一边看帖子一边吃点花生或者红枣，还有蜂蜜水。没有一点饿的感觉。晚上出去买了面条回来，跟他们下面条吃，儿子说要汤多点面少点。答应他了。我洗完碗，给自己切了个橙子吃，一边上网一边吃橙子，感觉橙子吃多了。

开始学佛之人 · 发表于 2009-11-22 19:53:39

2009-11-22 今天一天没大B.晚上洗澡的时候拿洗澡水漱口时，尝到水是那种甘甜的，很奇怪的，那感觉就像小时候喝的河水一样的。也像广告说的XX山泉有点甜。现在写日记时人很舒服，没有丝毫的难受。

老农 · 发表于 2009-11-22 20:59:33

建议楼主把意念调整为辟谷。
楼主为父亲而辟谷，孝心可鉴，一定会有大大的收获。楼主父亲的病一定会好转的。
祝楼主心想事成，祝楼主父亲早日康复。

开始学佛之人 · 发表于 2009-11-23 10:35:58

2009年11月23日星期一昨天是大概10点钟睡觉的，一直都是迷迷糊糊的，做梦了。早上6点就醒来了，胡思乱想了会儿，听见自己的肚子在响。然后叩齿吞津，只要拿舌头在嘴里搅搅就有很多口水出来，没有分三次，我一次就全咽下了。到7点起床。去卫生间是小的，然后刷牙洗脸。把他们吃的早饭碗给浸到水池里。冲杯蜂蜜水喝掉。喝的速度很快。感觉腿有点酸。做床上把腿揉了揉，安抚了两腿，站在镜子前，夸了夸自己。到8点的时候，觉得有大的意思，去卫生间过了几分钟出来了，感觉排的时候费劲，量不多，颜色也没有异常的。

出门瞪自行车去城铁。8点50到公司，还是干的体力活呢。我做库管，搬箱子发货什么的，一直忙到10点坐下来开始写今天的日记。期间泡了杯蜂蜜水，加了43粒花生和8粒红枣进去，（枣是金丝小枣）。心想这么多就是我白天的进食量了。现在没有任何乏力的感觉，心情也很好。先写这么多，等有空的时候再上来写我的情况。

开始学佛之人 · 发表于 2009-11-23 10:45:12

5# 老农

谢谢老农！我从去年开始看佛书，但我的性情还是没多大改变，在家或者是上班时也是想发脾气就发脾气的，我老公经常说的一句话就是：你念了佛脾气一点都没不变。给我父亲念地藏经，也是只能一次念一卷，一部经文要三天才能念完。所以我觉得我还是先叫断食吧。

williamzw · 发表于 2009-11-23 11:59:01

楼主做的很好，为父亲学习辟谷，感动。

本来想劝你别吃花生和枣的。后来看到你有体力劳动，改变了主意。

打算辟谷多少天？

辟谷一定能帮助到你父亲。

但有一点必须说明，辟谷不仅仅是不吃饭。

关键在于过程中，怎么想，想什么。你这肯定是辟谷，没有疑问。

你父亲如果学习辟谷，能体会到这些观念吗？这些才是重点。

如果没有前面几个月的铺垫，学佛，上网，观念的改变。仅仅不吃饭，可能是绝食。

老农 · 发表于 2009-11-23 14:02:41

威廉说的真好，辟谷、断食、绝食，三个无法相比的层次，区别就在于你是如何想的。
楼主好好想想吧，用心去做，什么都能成功。

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开始学佛之人 · 发表于 2009-11-23 14:53:20

8# williamzw

谢谢威廉。转变观念，我就是在半辟谷。因为我到现在为止没有想吃饭的欲望，同时感觉没有任何的不适，头脑很清醒。吃花生和枣我是想吃就吃的，虽然数量不多。
有些情况我没说清楚。我在外吃饭能吃很多的肉食，并且到吃撑为止才肯放筷子。上次部门去郭林家常菜，点的大部分都是带肉的，单烤鸭就点了两只，我就只吃鸭皮，连面皮都懒得裹。第二天排的P很臭。但我在家的时候我一般都是素食，中午就一个或者两个素菜，晚上大部分都是稀饭就点酱菜。一般都不是我节约，而是我懒，做饭要花很多的时间的，我前面说了家务活我老公他不干的。

我父亲5年前患的是肛管癌，人工改道。我们大家一直都以为他这个情况是不会复发的。但就在今年8月份的时候，他身体不舒服去查，结果查出淋巴癌晚期，已经转移到腰椎了，现在还在医院照光，也跟他说了在医院是治不好的，但他老人家不相信，总认为医院能给他治好的。

查出结果的时候，我妹就告诉我了，我赶回去送他一些简单的佛书，教他打坐，和就一心只念阿弥陀佛。

这期间我请了八大处的佛手镯给他，把凡腾功的说明下载和大爱健身法打印给他邮寄回去。电话叫他有空的时候就念阿弥陀佛，站桩和练金鸡独立，抚摸抚摸自己的身体。可他老人家想起来才做一做，我很着急，后一个朋友告诉我念地藏经回向给他也是一样的。说也奇怪，以前我念地藏经的时候，是回向给我的，是一边念一边就感觉毛骨悚然的，但这次回向给我父亲时，却一点都没有这个害怕的感觉，于是才有前面我说了念经的时候我还能走神。不知这个是不是代表没效果。

5年前的癌症，的确有他潜意识里不想活的意识，我不多说了。但这次我找不到是什么原因了。

我父亲一直信佛，但没学过佛。等他来北京时，我跟他说，我想他是会明白辟谷的道理的。

这次我打算先尝试一周，这是20日晚念经时定的，到现在为止我还没有不适的感觉，只是不知剩下来的几天会有什么情况发生。我这次写得详细，怕时间长了我忘记了，也是为了下次我父亲辟谷，我能找到更多的依据。

上午的时候，我冲了杯盐水喝下去，又冲了杯蜂蜜水加43粒花生和8个枣的，这杯到现在还没喝完。中午的时候没有专门练叩齿吞津，因为我拿舌头在口腔里搅搅就有很多的口水。准备晚上回家不吃水果了，最多敲个核桃吃吃。

我看帖子里她们半辟谷有吃花生豆浆和枣的，还有吃凉拌素菜的，第一天的时候我就是蜂蜜水和白开水，中午没在意喝了半碗豆浆，第二天的时候我是吃多了，早上一个苹果晚上一个橙子，中间还有20粒的花生6个枣儿2个核桃，很多的蜂蜜水和白开水。所以一天都没有饿的感觉。正因为第二天吃多了，我今早去卫生间有大的了。今天到现在14.30分，我还是没有饿的感觉，但能感觉肚子空的，走路时肚子空荡荡的，好像没着没落的一样。呵呵，我体重是120斤。

如果我不吃花生和枣，那么我能吃些什么呢？是不是不要吃这些东西了？我的身体一直都挺好的。我干的体力活不多也不重，可以忽略不计。

开始学佛之人 · 发表于 2009-11-23 15:00:29

9# 老农

谢谢老农！
我明白了。

老农 · 发表于 2009-11-23 15:02:55

我觉得不想吃就不要吃，只要觉得精神好、体力好就行了。如果很想吃，就吃，不用折磨自己。身心愉悦是最重要的。

开始学佛之人 · 发表于 2009-11-23 17:30:03

12# 老农

谢谢老农！

我现在也是这样认为的。杯子里还有花生和枣，但我不想吃了。

若尘 · 发表于 2009-11-23 17:30:15

我是今天开始辟谷的,因为周末几天吃得很多,所以目前饥饿感不强烈.我是新手,和你一样正在练习服气和吞津.
感觉我们很有缘!我也在北京,我父亲也得了癌,他是肺癌.到今年十一年了.期间包括第二年的肺部复发,和今年的骨转移.
我辟谷也和他有关系,也为自己减肥排毒.
想问问你什么是"念地藏经回向给他",怎么做?

开始学佛之人 · 发表于 2009-11-23 17:58:42

14# 若尘

若尘，你好！
《地藏经》你可以在网上下载，我就是下载的。
我每次都是这样回向是：等你的经念完，（我只能做到每次念一卷）

弟子xx（xx是你的名字）愿以所诵地藏经要么是上卷，要么是中卷，要么下卷之功德，回向给弟子的父亲XX（xx是你父亲的名字）累生累世的父母及冤亲债主，祈请大慈大悲地藏菩萨慈光普照，方便救度，使之业障消除，离苦得乐，往生净土。弟子xx（xx是你的名字）真心忏悔，南摩地藏菩萨摩诃萨。
愿弟子父亲XX（xx是你父亲的名字）累生累世的冤亲债主，历代宗亲，皈依佛，皈依法，皈依僧，皈依佛离欲尊，皈依法两足尊，皈依僧众中尊，皈依佛不堕地狱，皈依法不堕恶鬼，皈依僧不堕旁生。皈依佛竟，皈依法竟，皈依僧竟。南摩阿弥陀佛（3遍）

开始学佛之人 · 发表于 2009-11-23 18:01:47

15# 开始学佛之人

南摩地藏菩萨摩诃萨。应改为南摩大愿地藏王菩萨摩诃萨

若尘 · 发表于 2009-11-23 19:41:38

太谢谢啦一会儿去做希望能给父亲一些帮助今年十一的时候还去寺庙以他的名义印了一些赠书希望我发愿的心能够让菩萨保佑父亲身体好一些!!

劈拳 · 发表于 2009-11-23 19:49:08

开始学佛之人，若尘
很为你们的孝心感动，希望你们的亲人也能早日接受辟谷，并从中获益。

邱国鑫 · 发表于 2009-11-23 21:01:56

心态的改变，则一切都变，所谓病也是仅仅是一种表相，更多的是我们对生活的执着，也不谈忘记不忘记病的事情，也不谈忘记不忘记读什么，做什么的事情，则身心和谐了，也就没什么事了！

龙在江湖 · 发表于 2009-11-23 21:23:12

百善孝为先，开始学佛之人楼主，若尘坛友，你们为父亲辟谷疗疾，精神可佳，我佛菩萨慈悲，

一定会普施甘露，救助众生，我也助念：南无啊弥陀佛…………南无大慈大悲观士音菩萨…………

南无大愿地藏王菩萨摩珂萨…………

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