11月21日辟谷日记

邱国鑫

找不到方向就先找到自己！
这个话，也正应对了楼主的心得。

佛者觉也，能够身体力行去，就离道不远了！

& ^* g, F$ z) |" v" _' `祝吉祥如意

开始学佛之人

谢谢你们！

# ]* f/ A& j6 o" s只是邱版主，你的话高深，我不大能听懂啊。

龙在江湖

开始学佛之人楼主，你的悟性很好。把自己亲身体验用浅显的语言说明，最后得到辟谷期间不吃或少吃
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人的精神状态更佳的理论根据。非常感谢，楼主为辟谷养生论坛的理论建设立了一功哦。我想你有如此

1 |; U( z) m: v' m" i  ?' K. ^3 F悟性，主要源于你是学佛之人。让我们一起感恩南无啊弥陀佛。。。。。。。

龙在江湖

邱国鑫

静以致远！辟谷后的狂食，本身对于这个平常生活来说，就是不适合的，给到你的教训，自然就明白了，所以同你讲，佛者觉也，能够身体力行去做，就离这个平常生活不远了，我们要的其实就是平常生活，辟谷也是平常生活的一个部分。

老农

静以致远！辟谷后的狂食，本身对于这个平常生活来说，就是不适合的，给到你的教训，自然就明白了，所以同你讲，佛者觉也，能够身体力行去做，就离这个平常生活不远了，我们要的其实就是平常生活，辟谷也是平常生活的 ...
邱国鑫 发表于 2009-12-1 18:11

邱版主修为、造诣很高，楼主千万不要错过学习的机会。
楼主学佛，是为了父亲，孝心感人，其实功利心也很强。希望楼主与我一起，仔细体会邱版主上述之言。

开始学佛之人

86# 老农

0 ?& a$ |- c7 t$ ?谢谢你，农美女！
是的，你说得没错，我的确有。我想随着学佛的逐渐精进，会改变的。一切都会看淡，看开。
* ]3 o  D& H$ C7 h明天上来写我在这次辟谷中的心得。今天很忙，一直到现在才有时间上来看一眼。

龙在江湖

等待开始学佛之人楼主的辟谷小结和心得，想来一定有精彩动人之处 。

开始学佛之人

本次辟谷前后9天不到，原本定于7天，后因是半辟谷，又无难受，就延长了2天。
3 o' r% \# [3 U) u5 T% g0 U; `
; T# u/ M% \: I# D  Z# B1 K4 x整个的辟谷过程，心情愉快，喜悦时时充盈在心中。
8 D9 z) i& @' j8 |6 n
& G$ F8 Q9 S; N; w6 K每天也几乎是轻松度过的（第6天，第7天有乏力，不想动弹外）。

" ~  Z1 u: Q, p一开始我的辟谷是为体验，得到经验，在大家的帮助和鼓励下，我改变观念，替父辟谷，一点一点得到大家的点拨，一步一步转变，使我在学佛的道路上又往前进了一步。

由于感觉舒服，疏忽了做叩齿吞津和服气，在接下来的几天出现乏力，而这些做得好，为减轻很多的不适。在复食之后，我出现食欲旺盛，厉害关系论坛里反复说了，但我还是没能控制住，吃多了，吃多了伤胃，身体里的气跑去救胃了，就输送不到四肢和末端，于是第二天出现胳膊疼，腿疼。这些都是我需要记住的教训。

准备在12月中旬或者是下旬，开始第二次替父辟谷。

老农

恭喜啊，楼主，进步真大啊。你一定会更上一层楼的。
7 T7 a. c5 b- G$ E4 ?. `/ z. z6 t3 L别叫美女了，我要崩溃了。。。。。。:L
0 a. y1 P* y+ t% f0 h/ z" Y我看你下次辟谷，就放在元月15日吧，大家一起辟谷，合力也大，愿力也强，你也可以准备更充分些，对治你父亲的病，肯定帮助很大，老人家如果接受，还可以一起参加。
, q+ @* c7 f, ^祝你快乐，祝你父亲早日康复！

williamzw

“他下周休假一周，也准备辟谷，我没同意他，我让他看帖子一段时间，练叩齿和吞津，还有服气，慢慢积累，然后再开始，毕竟年龄大了，不能瞎折腾的。”
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很好， 跟年纪大没关系， 辟谷不是随便玩的， 需要有积累。 准备的时间越长， 效果越好。

& I9 q# ]' c( b9 W另外， 十二月别辟谷了， 刚刚结束一次， 马上开始不太好。
8 e! Q( f" r$ f: a1 @  O
" r9 z7 ~: n) f5 B9 H元月十五日， 咱们一起来。
9 F" F1 W% M7 Y
2 X- W4 J6 v  ^% ~祝你好运。

又子

为楼主父亲祈福……南摩阿弥陀佛:)

开始学佛之人

接受大家的意见，第二次的辟谷在1月15日开始。
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2 J# a/ }* l( P; E我的打算是12月份辟谷一次，时间就7天，然后休息，等到1月15日的时候参加论坛里的辟谷。

- V+ q# Q* v; v7 u仔细观察身体，辟谷的好处不是一次性的显现出来的，需要你一点一点的去发现，昨天下午我妹打电话告诉我，说父亲自己骑车上街买菜去了。看电子元器件时芯片上面的小字我能看清楚了(原先得靠近灯光的)，皮肤变白了，脸上的斑点变淡了，这些都是意外之喜。我原以为辟谷结束那些排毒也就结束了，现在看来不是的。
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0 Z1 k' a1 Z1 M同样道理，身体上的一些隐疾，也不会那么快的离开我们的身体，需多次辟谷，才能排干净身体的毒。像论坛里他们说的，我们原来以为不吃饭会死，所以我们要吃饭，这就是平衡。辟谷呢，就是不吃饭不会死，就是打破旧的平衡，建立新的平衡。再辟谷，再打破平衡，建立新的平衡，人逐渐的健康（身体和心灵）。而两次间隔时间短的话，则只能是打破平衡，却来不及建立新的平衡。
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. O/ o& D4 z0 w% n  b2 j/ S. i: m我急于在12月份辟谷，一是替父辟谷，二是辟谷的好处显而易见，使人上瘾，我犯了贪欲了。

静蓝

楼主姐姐，“替父辟谷”应该是用意念吧。
该怎么做呢。我想替我妈辟谷
7 u5 \5 W+ q. ]5 i/ |7 Y1 ?麻烦你指点，谢谢

开始学佛之人

94# 静蓝

4 q, y& x2 t) K0 D% W就是你理解的那个意思。

$ U8 r+ o; S8 N我每次是这样做的：
            父亲，我在替你辟谷，会有些疼痛的，要忍住。专心默念5分钟。有时间就多做几次。

龙在江湖

很欣尝开始学佛之人，能将平衡的破与立，应用到辟谷养生。我也来说几句吧。“用平衡的破与立，

  w- a* t) Q5 D, X. X如何才能提高辟谷养生的效就”。

( L9 c. d# d6 R9 J! u旧的平衡打破，新的平衡建立，就是平衡移动的过程。此过程有正逆之分，我们希望它向着需要的正
* G7 S2 [- F) i2 ^+ E+ e+ ?
$ J; A& }9 V9 V# |! Z  O" J方向加大速度运行。。。。。这就要掌握平衡运行的“条件”——— 在辟谷养生中就要学会听自已身

1 F! S+ t1 m$ i# G3 g5 j心需求的声音，也就是辟谷养生的“技术”，技术越高当然效果也越好。
$ z6 L/ T8 y. v
1 _3 b& q) I" }" @: |  再要问：“怎么掌握这一技术”。我的回答：“想”是司令；“听”是将军；“做”是士兵。。。。

所以辟谷的“技术”，关键不在你怎么“听”，怎么“做”，而在你怎么“想”。。。。。。
3 _! b7 D+ R1 Y
我的话有无道理，请楼主，坛友思考，验证，评论。。。。。顺祝所有辟谷养生的朋友如意称心 。

龙在江湖

开始学佛之人

97# 龙在江湖
7 A: Z1 z4 J6 _0 a1 |

谢谢你，龙在江湖伯伯！

8 l0 A! G, b7 w7 s$ g6 X是这个道理。辟谷关键就是你是怎么想的，你认为你能行，你就行，相信自己会成功就能成功。

0 U- \' J: j  `) P. I5 H( h通过辟谷，我发现我的心态变得好多了，有些事情换以前我就发脾气了，现在都忍住了。我在辟谷时，是把工作放一边，先把辟谷日记写了，然后再开始干活的。辟谷结束后我改了，先把我的工作干完，干完之后想想还有什么没干的，等全干完然后再上网。

昨天给孩子买感冒药，在药店里称了体重，是116斤，比辟谷结束后上升不少，很奇怪的，我居然没什么反应，后来一想原本我辟谷就不是为了减肥，能把体重减轻属于意外之喜。
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由于到明年1月15日才开始第二次辟谷，所以这些天每晚都念两卷地藏经，我念的挺慢的，每次大概50分钟。

龙在江湖

开始学佛之人楼主，遇事不发脾气是对的，但是不能用“忍 ”的办法。应该用平常心，泰然处之…………
0 S! |. ~  K5 ?6 G( J" t
“这些天每晚都念两卷地藏经…………”你做的很好，应该每次念完经回向给父亲，愿父亲一天比一天

4 c) K, m0 K& ]- s) X好起来…………祝愿你和你的全家人，身心健康，事事如意 。

开始学佛之人

99# 龙在江湖
# R8 L6 [: O( c. G6 A7 F谢谢，龙在江湖伯伯，也祝奶奶健康长寿！
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是的，遇事就发脾气的话，那么不是伤到自己就是伤到别人。如果能当时忍下来，给自己一个缓冲的时间，想一想接下来怎么办，再去跟人说，效果会比一触即发会好很多。如果能以平常心去泰然处之，对己对人都能做到不伤害，只是我达不到这个境界啊。

( v* Q( P8 H: u% P; k& w3 a每晚的念经都是只回向给我父亲的。自从朋友告诉我念地藏经回向给我父亲时，就相当于我父亲自己念经一样的时候，我就只回向给我父亲一个了。我自己也在网络上查过回向的问题，有的人回向很多，有的人只回向给一个，也看到他们为这个问题辩论，我没有看到结论，于是我选了一个就是只回向给我父亲一人。
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愿我父亲一天比一天好！