已失败，挑战 49 天辟谷（仅喝白开水），仅20天，总结在第 210 楼和 211 楼（第11页）

智贤

佩服  支持  学习  谢谢分享

风清清

楼主很厉害，加油啊，期待一直更新！

蕶落

佩服佩服，日记写的好，还博学。预祝49天成功！

祖洁

“我不是来争论对错与是非的，
我只是来分享自己辟谷经验的。"

年龄应该比我小很多，心态和毅力却是我等望尘莫及。
祝福楼主，期待你更精彩的分享！

心静自然禅

谢谢你详尽的分享。随喜赞叹你辟谷圆满。
南无地藏王菩萨！

演延

辟谷第 6 天 2014-3-5：

体重：44.4 kg，已减轻 7.4 斤。
腰围：74.7 cm，已缩小 5.3 cm。

以下均为昨天情况记录：

服气：无。
咽津：125小口（太少了）。
喝白开水：1800 ml。
运动：爬楼梯 17 趟（1至6楼）。
睡眠：十几小时（冷、懒，不肯下床）。

八关斋戒，早、晚课楞严咒，大悲咒。

真丢人！昨还跟人吹辟谷不吃饭就睡得少呢，这就睡了十几小时。我没睡着多会儿，就是冷，冻得不想起床，还有懒。

房间十几度，可我从前天起就一直觉得冷，每次断食或辟谷都是这样，冷。

明明知道“久卧伤气”，特别是辟谷或断食期间，越躺越没力气，必须要有适量的运动。可我还是不想出被窝，懒得要死。

梦见岩来找我喝茶，我看到他的左腿折了，柱着拐杖，走路一瘸一拐的，立刻泪如泉涌。他看着我说：“你哭了？”

这个我曾经深爱 11 年的男人，时常出现在我梦中，以前几乎是天天梦见他。

虽然分开已经一年半，可我一直在暗中默默关注他，不断的充值黄钻，就是为了能用隐身特权，不留痕迹的访问他空间。

每次看到他为另外一个女人肝肠寸断感慨万千的时候，我就怒火攻心！瞬间就呼吸困难，心动过速，嘴角抽搐，双手发抖！

所以，上次决定辟谷18天之前，我就告诫自己，绝对不要再去访问他空间，绝对会影响辟谷时的情绪。

然后辟谷的时候我就一直忍一直忍，忍了十几天，在辟谷快结束前，我终于忍不住了，又手贱去看了他空间，接着就辟谷失败，提前结束了。

不过，可喜的是，自从上次辟谷18天以后，我发现我的情执减轻了好多，似乎把他完全放下了，到现在也没再访问他空间。并且几乎没怎么梦见他。要知道，我以前可是天天想这个人，天天梦见他的啊！

所以我感觉，辟谷不仅仅能排除身体的毒素，还能清除情绪和思想上的垃圾，减轻我执和情执。

建议失恋的、放不下过去的、爱自我纠结的朋友们，试试看一次辟谷至少 18 天以上，不过，新手可不要轻易尝试，还是要一步一步来，慢慢增加天数。（我过去断食或辟谷 4天、7天、10天都没有这种感受，是上次辟谷 18 天以后才转变的）

顺便说句题外话：

姐不打算再恋爱结婚了，终生做一个独行的修道者。

过我想过的生活，做我爱做的事，感觉好极了！

小妖精

小妖精 发表于 2014-3-5 07:25
弱弱的问句，你确定你的腰围是近80吗？我163,55kg，腰围65cm

怎么回事啊，你胖的不匀称吗？腰怎么这么粗啊，我以为是臀围的

南风

演延 发表于 2014-3-1 14:26
辟谷第2天，2014-3-1

体重：47.1 kg，已减轻2斤。

谢谢你，你的日记对我有很大的帮助{:7_137:}

小妖精

小妖精 发表于 2014-3-5 14:54
怎么回事啊，你胖的不匀称吗？腰怎么这么粗啊，我以为是臀围的

额，嘿嘿，我就是奇怪问问，你别介意啊！
对了，你多大啊，我33了，感情的事是不能强求的，该放下就放下，是不？

小妖精

小妖精 发表于 2014-3-5 15:09
额，嘿嘿，我就是奇怪问问，你别介意啊！
对了，你多大啊，我33了，感情的事是不能强求的，该放下就放下 ...

猜不到，嘿嘿……{:7_141:}

南风

演延 发表于 2014-3-4 06:41
辟谷第 5 天 2014-3-4

体重：45.3 kg，已减轻 5.6 斤。

参阅经典，身体力行，加油！{:7_144:}

南风

演延 发表于 2014-3-5 14:40
辟谷第 6 天 2014-3-5：

体重：44.4 kg，已减轻 7.4 斤。

一晃就是第六天了，真快，而且每天都能在你的分享中受益，真好。
也有同感，辟谷能疗情伤{:7_137:}

于小贪

我是取经贴，无意冒犯。lz想做到彻底断绝食欲，这个想法是不是有点太……当然我支持lz喝水来净化自己的身体，这个也是我想追求的。我一直关注lz，但是我有点不理解几点
1. lz说辟谷不是为了减重，尤其是第一次辟谷结束的时候我还发帖问lz，是不是可以带我一个。lz说又不是为了减肥，坚决不带我。而现在却天天把体重晒在上面，几乎是每天必称，这个是要干嘛啊，还记录腰围记录。
2. lz上次辟谷之后是42.2kg，现在怎么一下子变成了48.1kg，辟谷结束之后有暴食？这都快恢复到你第一次辟谷前的体重了。lz中间的饮食如何，都做了什么，愿意分享一下吗？

容丽妍

演延 发表于 2014-3-5 14:40
辟谷第 6 天 2014-3-5：

体重：44.4 kg，已减轻 7.4 斤。

辟谷不仅仅能排除身体的毒素，还能清除情绪和思想上的垃圾，减轻我执和情执。

是的，辟谷可以拓宽你的心境，调畅心情，你已经是全新的自己了，在学会的活在当下，恭喜你！

卢无不才

演延 发表于 2014-3-5 14:40
辟谷第 6 天 2014-3-5：

体重：44.4 kg，已减轻 7.4 斤。

辟谷后超脱多了，这就是长智慧。

少少了

“不再恋爱结婚了，终生做一个独行的修道者。”

我和您一样，单身老实的学佛了。

贺小林

真佩服楼主，希望您辟谷成功！

琴儿

琴儿 发表于 2014-3-4 09:55
觉得楼主是一个做事很认真对自己要求很严格的人呢！相信你一定会成功！继续关注你！

我火眼金睛哪，哈哈{:7_141:}

归去来兮

好棒的LZ，是个非常有情义和毅力的人，我感觉。
每天来你这里吸取能量哈。我虽有家庭却分居多年，精神上也是十足的单身，除了父母孩子，没人牵挂我也无人可供我牵挂。无牵无挂心不动时无痛，心一动就是痛。
辟谷也让我淡然了很多。状态好的时候，我发现那些烦恼和痛苦都会想不起来了。

心静自然禅

演延 发表于 2014-3-5 14:40
辟谷第 6 天 2014-3-5：

体重：44.4 kg，已减轻 7.4 斤。

学习了。谢谢你分享学佛去我见我执的故事。
我也是初学佛者，信心还不足，正在学习中。
你不会是“终生做一个独行的修道者。”这路虽然孤单，但同行同修的会有很多人，我也是其中一个。但原我们今生都能修行有所得。
南无地藏王菩萨！随喜赞叹