终南山辟谷日记

佛手回春 · 发表于 2014-3-30 14:44:14

3月27日多云辟谷第五天

早上6：20分起床，到祥裕广场练习服气法和龙腾九式结束后，又去快步走，回来温热水洗了头，休息30分钟就去上课，今天感觉比昨天又轻松不少，肌肉酸涨感基本消失。下午上课时肚子有点饥饿感，喝了半杯水课间休息，吕老师带我们练习服气法和龙腾九式后，肚子觉得的气涨没有一点饥饿感。晚上我还是到广场练习服气法和龙腾九式练习完，还是在广场走了十几圈，回到宿舍和同修们聊天到十点钟，晚上开始下了小雨。今天还是没有吃任何东西，就是喝水。

光辉琦迹 · 发表于 2014-3-30 15:00:58

我今天第一天辟谷，向你学习

佛手回春 · 发表于 2014-3-30 15:15:10

3月28日小雨辟谷第六天
6：30分起床早上山里有点冷，在床上做了一遍大爱法，洗完脸到下面广场练习龙腾九式和服气法，结束后就回到宿舍整理东西，今天准备出山了，和几位同学一起出山。到了西安市区有一位学功阿姨，带着我们到西安美食街看看。到了一看哎呦好家伙好吃的太多了，色香味齐全可惜我们都在辟谷啊！只能看的份没有吃的份。我们把有名的保存期长点美食买了点，回来的时候精疲力尽，这真是超负荷的运动，一个字累啊！晚上在火车上感觉腰酸背痛，可能是提的东西太重人感觉到疲劳。

佛手回春 · 发表于 2014-3-30 15:34:51

3月29日晴辟谷第七天
早上睡醒火车到河南潢川，看一下手机时间早上6点，就去洗脸刷牙在床上打坐半小时感觉体力有所好转，吃早饭时看到别人吃，自己也没有感到饥饿，就口干舌燥充了一杯蜂蜜水，感觉口有点干时候，就喝一小口一直到家，到家已经是下午4：30分，先洗澡洗衣服洗完后，把所学习功法练习一遍，晚上7：30听老师语音课程，然后把这几天的日记补上。

水莎 · 发表于 2014-3-30 17:32:36

本帖最后由水莎于 2014-5-3 14:58 编辑

佛手，你咋发了两篇辟谷日记啊？合到一块？

佛手回春 · 发表于 2014-3-31 21:25:11

3月30日晴辟谷第八天
6点醒的在床上把大爱做了一遍。6：30分起床上了三只香就出门了，快步走4公里身体开始出汗了，回来后就开始练习功法把龙腾九式一遍，服气法36次。结束后在家里写日记，我从来就没有写过日记，表达能力有限如果有写的不好的地方请大谅解。一直写到十一点钟搞的我头晕眼花，才出门去走走活动一下，回到家里压力挺大的父母和朋友都说，你怎么瘦了我说在辟谷，他们就另类眼光看着我，说你不要搞长了会伤身体的，我说没有事等我了辟谷你们在看吧会不会有伤害！下午和一位居士一起去看看两位老居士，和他们聊天到晚上八点才回来，回到家又把功法全部练习了一遍。今天人感觉气不通畅，有气无力说话中气不足，今天吃了两个枣喝一杯蜂蜜水。

佛手回春 · 发表于 2014-4-1 09:22:57

本帖最后由水莎于 2014-4-13 20:51 编辑

今天辟谷第九天
3月31日小雨，六点准备起床听见外面雨声，就在床上做大爱健身法和打坐，起床后感觉肚子有点涨，就去上厕所好家伙解了半天才解出来，看一下大便的颜色是黄色。没有看到别人所说宿便是黑色。我是25日解了一次也是黄色的，大便解完后人感觉一身轻松，脸色慢慢也变化了，回来的那天朋友看见我都说脸色不好，我想可能是坐火车累了。把功法全部练习了一遍，感觉精神特别的好说话的声音也大了，然后把老师交给我的作业了几个，感觉颈椎有点不舒服。辟谷期间一日三餐又不需要买菜和烧饭，我想有的是时间出去运动下，到街上去看看好久没有没去了。玩到下午2点一位朋友打电话给我，说想到我家来看看和我聊聊有关辟谷的事，我们一直聊到了4：30分，他走后我把功法练习一遍。看到外面雨不下我就出去快步走5公里。回来在论坛看看别人的精品帖子。今天一天吃了二个两枣喝了二杯水。

心如止水鉴常明 · 发表于 2014-4-1 09:35:35

佛手回春发表于 2014-4-1 09:22
今天辟谷第九天
3月31日小雨，六点准备起床听见外面雨声，就在床上做大爱法和打坐，起床后感觉肚子有点涨， ...

学习了！向你学习。阿弥陀佛！

法静 · 发表于 2014-4-1 18:24:22

为你加油！阿弥陀佛！

净土家园 · 发表于 2014-4-13 09:33:45

为你加油！阿弥陀佛！

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