轻松辟谷的小窍门

秋日无语 · 发表于 2014-6-7 10:57:43

内心渐渐发生了一些变化：一是对自己的身体有了进一步的了解，对得病有了自己的看法和解决的办法，不怕生病；二是对钱财看淡了，日食一餐，杂粮粥，水果蔬菜足矣，每天泡脚、走路，内心愉快；不在羡慕灯红酒绿、山珍海味，钱多无用；三是不怕死了，对死没有恐惧感了

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，比较赞同

秋日无语 · 发表于 2014-6-7 11:00:21

戌时（晚上19-21点）是胃休整的时间，晚上吃饭不让他休整，应是违反人体的自然规律的。

秋日无语 · 发表于 2014-6-7 11:02:54

胃活跃的时间是辰时，即早上7-9点，这时吃饭比较好；卯时5-7点，大肠活跃，此时应排便

秋日无语 · 发表于 2014-6-7 11:05:10

子午抽添，卯酉沐浴，子午卯酉应是练功的佳时

紫竹鹿儿 · 发表于 2014-6-7 18:35:39

一是一餐，有时候真不容易做到呢。

且行且珍惜 · 发表于 2014-6-10 21:18:28

过午不食就行，坚持下去。

水淼 · 发表于 2014-6-11 11:05:54

感谢楼主分享好帖！学习了

远离 · 发表于 2014-6-11 20:38:17

认真看了。写的蛮好。
回头试试。

好久没来论坛了，惭愧。一直在瞎忙。。

伊旗 · 发表于 2014-6-11 21:11:52

我也想日食一餐，但是到时间不吃就饿的昏天黑地，全身冒汗

叶塞尼亚 · 发表于 2014-6-12 13:55:54

王小薇儿发表于 2014-6-7 09:40
西方人与东方人的生活习惯不同，有些生活方式都无法照搬，何况人与动物呢，有些没有考证的，还是少做的好 ...

我也觉得这个比喻不太恰当，不同生物的习性是不一样的，没啥可比性。

叶塞尼亚 · 发表于 2014-6-12 14:00:50

邦纳斯发表于 2014-6-7 09:13
自己在辟谷的过程中，内心渐渐发生了一些变化：一是对自己的身体有了进一步的了解，对得病有了自己的看法和 ...

很好的心态转变，赞一个

水淼 · 发表于 2014-6-12 22:46:14

龙腾辟谷论坛是我们自己的家园

香杏 · 发表于 2014-6-13 09:20:02

找到适合自己的用餐方式是最好的！

樱之远 · 发表于 2014-6-13 16:13:47

过午不食贵在毅力与坚持

石头陈 · 发表于 2014-6-14 06:56:44

感谢分享！好文章就是使人进步！叩齿生津真的大有好处https://www.17bigu.com/thread-113819-1-1.html，在神水长流大法---辟谷必学神功也是有进一步的描述的链接地址，还可以结合https://www.17bigu.com/thread-114809-1-1.html饭水分离-阴阳饮食法：辟谷初期最佳辅助法1 更加帮助辟谷进关的嗯