全辟谷8天,清水辟谷16天。 " j# r. N. U/ B0 c" a * Y Q$ b3 k# R) Y 今早5点半----6点半静坐练功,痰多没有鼻涕,右边头耳朵继续血管跳动明显,耳朵像有层膜,低头就没有感觉了。 ! l1 G% T7 F+ k, K' k/ _$ m# c/ E5 r! I
右臂继续胀麻,今早静坐练功时想到可以刺血疏通一下,今天中午在十宣穴刺血了。 ; w8 a6 x1 @8 Z" x- w m3 t. E8 H) n) V F7 a4 n: i, o
9点---10点半拉筋。