寒气：一种体内物质(图示）

陌陌红尘

       习惯晚睡的人，容易受寒。
       前些天受寒， 头痛水泻不舒服，实在挺不下去，做了一次治疗，叫做“走罐”。就是刮痧和拨罐，兼有去火和除寒的功效。这是平生第一遭，非常有效，比吃药管用，不禁感叹祖国医学之伟大。
       一个学生家长很关心我的健康，她听说我常年晚上打球，到11点兴奋，子夜过后仍不觉困，就送来的一本书，书名《人体使用手册》，作者：吴清忠。她强烈推荐我看，说运动不养血气，晚上决不能运动，10点必须睡去。还将重点句子画上杆杆，以引起我注意。在网上查了一下，这本书还真火。

       这里，就说说中医的所谓“寒气”。这本书第四章专门讲“寒气”。按作者的说法，寒气的“气”不是气功的那个“气”。气功的“气”有些抽象，不好说。寒气的“气”是一种体内物质，很具体，呈液态或固态状，常处在人体皮下经络部位，象背后的寒气就在膀胱经胳上，拨罐是除去背部寒气的好办法。如图示：

这本书让我有以下心得：
      寒气是由于身体抵御外寒形成的物质。当外界温度下降，身表温度也会自动降低，以减缓体内热量的外散。当内体温度持续下降到一定时候，皮下与体表之间就会产生一种物质，它是能量，也是防护，可以阻挡体内温度继续外散，确保体内温度的正常。
      寒气是一种人体的自我防卫措施。在形成的过程中，寒气保护着身体，而几乎同时，它也在妨碍着身体热量与外界的对流。我想起了中学物理中那个“棱次定理”，这个定理的启示是：一个结果总是会反过来对抗它所由产生的原因。这样说来，寒气产生于身体的自我保护，但它又成了这种保护的破坏者。寒气最终转化成为身体有损无益的、必须排出体外的废物。
血气充盈者，可以自行修复，通过流鼻涕、打喷嚏、晕睡几天，将寒气转化，排出体外。血气不足者，则需要借助外力，刮痧拨罐，静养滋补，方可恢复。
       想起上音的那般哥们，谁会养生呢？用这本书来衡量，王安潮算是最会保养的了，他早睡早起，还加晨练，说是遵从家里学中医的亲戚的教导。好习惯必有好身体，近年四面开花、成果不断，想必与这有关。真想再听听安潮老弟的养生之道。刘晓山看来是最不会养生的了，常年玩通宵，说是没事，习惯了，不知近来身体可好？想念着。
       唉，不如从前了，是该到了养生的年岁了。

安丽丽

我想起了中学物理中那个“棱次定理”，这个定理的启示是：一个结果总是会反过来对抗它所由产生的原因。

  寒气是由于身体抵御外寒形成的物质。当外界温度下降，身表温度也会自动降低，以减缓体内热量的外散。当内体温度持续下降到一定时候，皮下与体表之间就会产生一种物质，它是能量，也是防护，可以阻挡体内温度继续外散，确保体内温度的正常。
这解释就易懂了

悉達

学习了，谢谢楼主分享。

水莎

谢谢分享！

萍聚

体内寒气是该定期或不定期的拔罐、刮痧、艾灸、天天喝姜汤、早晨慢跑等予以排除，谢谢楼主的分享！