按摩耳朵穴位减肥 控制食欲减少脂肪堆积

陌陌红尘

      在我们的耳朵上有很多的穴位，适当按摩可以帮助你控制失误，减肥脂肪的堆积，实现减肥的目的，下面一起来了解按摩耳朵是如何让你实现减肥的。
　　在每个人的身体上都分布着不同的穴位，而这些穴位常按摩不仅能起到强肾健体防治疾病的作用，对于减肥也有一定的功效，在我们的耳朵上有很多的穴位，如果市场按摩可以帮助你控制失误，减肥脂肪的堆积，实现减肥的目的，下面一起来了解按摩耳朵是如何让你实现减肥的。
　　按摩耳朵减肥：
　　耳朵是人体五脏的外在表现，中医认为人的耳廓上有不少穴位是与大脑控制食欲的中心直接相连的，刺激那些穴位，就能减少食欲，达到减肥的效果。
　　控制饥饿
　　食指压右耳的饥饿点一分钟，换左耳做同样动作。


　   
       瘦身原理当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“我饿了”的信号时，人就会有进食的欲望，而按压相应穴道能起到阻止信号传递的作用。

陌陌红尘

神门避免压力下进食
      神门穴减少压力进食
　　避免压力下进食--按压神门一分钟，然后换左耳做同样的动作。
　　瘦身原理：很多时候，人们吃得过多不是因为身体真的需要，而是压力使然。而按压神门能安抚身体，减轻生理紧张，使刺激食欲的自主神经得到放松。

陌陌红尘

胃点减少腹部脂肪堆积

      减少腹部脂肪堆积按胃点

　　减少腹部脂肪堆积--按压右耳的胃点穴位60下，然后在左耳相同部位重复此动作。

　　瘦身原理：腹部脂肪堆积是由于胃胀气及消化不良，对胃点施以压力可使消化激素活跃起来，提高酸性物质含量，分解多余食物。

陌陌红尘

内分泌点延长饱足感
      按内分泌点不会觉得饿
　　延长饱足感，按压右耳的内分泌点穴位60下，换左耳重复此动作。
　　瘦身原理：按压内分泌点穴位可以使下丘脑中的食欲控制中心限制导致饥饿的激素的产生，并且提升使人产生饱足感的激素。

墨海方舟

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紫悠悠

学习了，谢谢楼主他亨！！！