2011年6月辟谷

苏堤春晓

文字中流淌出来的是楼主挥洒岁月的惬意，点滴中透露出楼主对功法、心法的领悟。读到您的帖子有种夏日太阳雨的清心和明媚。
, `8 F' p; I1 C/ ^欢迎楼主到周易气功板块学习！

缘觉

{:7_144:}不错的，努力哦

郭海涛

威廉一声令下，你的金币哗啦啦，辟谷修心养性，你的生活顶呱呱！
楼主的帖子，真的是很用心。
2 e/ T; E8 b/ ^" O8 N修行路上，花草争芬芳，
! A' C# p8 A4 j$ Z+ E5 D- o踏歌而行，处处皆天堂。

人间净土

祝你顺利完成辟谷。

幽谷清泉

{:7_138:}今天偶有种被紫星高照的感觉诶！各位管理的悉心问候偶在此全谢了哈，真心感谢你们为论坛的奉献精神，有你们这里就有家的温暖，相信所有辟谷的朋友都会有温馨的感觉，会经常想着，念着常回家看看的。

容丽妍

一路上撒着金币走到这里，看到相互的给力，真的真爽！

幽谷清泉

4 h6 ]; G) B! F+ u8 c9 j6月22日    第21天
    前两旬的辟谷为了排宿便除了矿泉水，还吃了一丁点水果，这次辟谷在论坛学习感悟颇深，水果的量比以往五月辟谷任何一次都少，加上早晚揉腹，蜂蜜水，根据自己身体状况针对性按摩有关穴位，效果超过以往了。昨天有少量的DB，XB色淡黄。目前身体状况和精神都处于较佳状态，三旬准备矿泉水和蜂蜜水度过。
$ ^) S0 Y. z0 z, M# j    今天是三旬第一天，晨5点起床，和宝贝一人喝一杯蜂蜜水，他开始写作业，偶习练三大动功，效率效益都感觉不错。（宝贝作业量大，晚上回家基本都快八点了，吃晚饭后稍稍休息会，到九点我们就会卧床休息，作业安排在早晨了）七点一块出发，他上学偶去看望父母。现在走路感觉上半身特轻快，头脑灵醒的很，两腿稍稍有点沉重感。
* o; P7 I' P, W8 K: l, l; g- g2 O    上午半杯矿泉水，今天有点阴沉闷热要下雨的样子，客少，偶事不多提前上论坛学习，午时静养两小时，发现瘦下来的最大好处就是盘坐轻松多了，心能更快静下来，以往子时静养都开音乐，为了家人安心休息，现在只安排中午自由时段静养了。下午喝一杯矿泉水，上来发帖发现小窝蓬荜生辉，贵人频临，谈笑皆鸿儒，言语中智慧无形流露，无声滋润，一种回家的幸福油然而生。
   

若。。。

给楼主加油，祝辟谷成功{:7_153:}

幽谷清泉

回复 纤纤 的帖子

北方家庭常吃的一种面食，类似炒饼，但是口感更软，偶真的好馋哦{:7_149:}

幽谷清泉

回复 秀秀秀 的帖子

' Q7 W5 ]0 @/ F5 o秀秀姐，经常看你在群里热闹，听着都好开心，呵呵!

李佳静

好久都没有看辟谷日记了
' _6 H- d# A5 H/ ]: D楼主的精神，实在是让人佩服，每次我的辟谷计划都是让我“随缘了”，因为应酬比较多，不过我会学习楼主的精神，完成7月的辟谷计划

黯影浮香

好棒哦，21天不容易，向你学习{:7_136:}

我是云

随喜赞叹，向楼主学习！

圆明

了不起，辟谷一个月要下多大决心？谢谢楼主给我们做出了榜样。

幽谷清泉

谢谢同修鼓励，愿我们都能把辟谷融进生活，作为我们修身养性的好途径。

幽谷清泉

6月23日 第22天

0 O' m4 _5 o/ a5 j# ~+ J8 d            昨晚十二点多开始下了好大的雨，聆听嘈嘈杂杂的密雨声，一时没了睡意。睡着出现了辟谷以来第一次梦中吃信息餐，平时比较多梦，而辟谷以来很少做梦，好像只有一次信步走过菜园，看里面西葫芦，豆角，黄瓜。。。。。。一片生机。昨晚梦见两个妇女非要赠给偶面，而且只有两小汤勺那么点，有点不放心拒绝，没成功，不知道人家给放哪了，而自己熬了稀稀的南瓜小米粥，梦中也清楚知道自己在辟谷，没动米粒，吃了几块南瓜。看来阴虫耐不住蠢蠢欲动，这信息瓜是真的入肚了，呵呵！

9 ~% V4 @3 l  ~. d% S% K% H          昨晚宝贝写完英语作业并做了一张数学试卷，告我还有语文和一半数学作业，有点大意没细查，五点起床母子一人一杯蜂蜜水喝完，才发现他居然还有两张数学试卷和九课词语要写两遍，顾不上再练功，，饭菜也没时间烧了，买了点土家酱饼喂他，陪着专心做作业。赶七点刚写完，天空还飘着蒙蒙雨，只有五分钟早读，跑步也赶不及，叫车送去学校，今年这是第二次了，还好都能做完作业守时到校。回家帮父母整理洗涮完，八点半返店整理。。。。上午一杯矿泉水，空闲就揉腹按摩穴位，总感觉肠内有气作响，排不出来。午时静养两小时，延长了静坐时间。不再想水果，也没那需求，这旬辟谷应该可以安然而过。
   今天早起有一点点DB，色深，XB量也少了，身心都很怡然，没有什么特殊关注的，顺性自然下去就好。

静蓝

好棒好棒。。我来加分了！！！

闲情

不知道怎么加金币，有段时间没在这儿了，看到群里威廉发消息积极响应了。忙完这阵，也参加七月份的辟谷，好好体验一下！

黯影浮香

不馋不贪，心态平和，百天不是问题{:7_144:}

幽谷清泉

6月24日 第23天
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& N$ Q$ u$ ^% i5 [$ r               五点起床喝一杯蜂蜜水，开始习练三大动功，上午一杯矿泉水，不忙就揉腹按摩，中午静养，在静坐上下功夫，这是自己的不足点。全天就喝矿泉水和蜂蜜水，不馋不贪，心态平和，把这做成今后的规律生活，百天应该不是问题。今天又有少量DB，滑软颜色深感觉性质变了，这不再是体内食物残渣，应该是宿便开始排出了，感觉三旬身心皆进入正式辟谷状态。