|
|
楼主 |
发表于 2009-12-25 13:02:45
|
显示全部楼层
本帖最后由 静静的 于 2009-12-25 13:09 编辑 2 t/ C: W7 b2 ?: J. W
: T; f0 t# b9 f; m. }2009.12.25，今天是辟谷第七天，做一下一周小结吧：$ {8 q7 H2 @1 P: z' y
一、体重变化：从135斤，降到今早的128斤，共降7斤，第六天降的比较少。（我身高162cm）
2 Z6 R5 e- T, z8 q6 O二、食欲变化：饿感明显在第四天，但完全可以坚持，其实根本不是坚持的问题，而是本来就是正常的吗:)。2 g* ~% r% ]$ O ] n E$ L
三、两便情况：小便是只要喝水，就会有，基本上水都从小便走了。大号就很有意思，第一天四次（跟喝普洱茶有关）；第二天两次；第三天两次，有一次水便；第四天无；第五天一次；第六天无，第七天就是今天又一次；但是便意每天都有但不一定l出来~，而且目前好像看不到传说中宿便的颜色，今早的便很正常的颜色。0 s: y9 W3 v* |' o
四、服气练功情况：
& c! y1 K1 j* D 大爱，玉蟾，八段锦，呼吸法。很杂，很轻，很静。
1 p5 D& ^( b% r6 N- w五、饮食：喝水每天都有四杯样子，就是2斤水。一般有喝蜂蜜，好像就一天没喝。今天用蜜枣泡的水，三个蜜枣被嚼成食糜服下。别的食物无。+ S/ Z. W2 v, @& G: J: l, ^3 E1 L' Q5 Y
六、自身身体感觉：
& C+ {# I( `2 s& K; `4 j 睡眠：时好时坏，也有夜不能眠的时候，基本是由于自己辟谷太兴奋所致，昨天晚上趋于平稳。
- H# `1 q7 W. `1 R1 B5 [ 脸部：除了瘦些，未发现美丽变化。
; c. S6 V# x8 f, C# V# d 身体：没有传说的反应，一切正常。0 s- }, E7 e9 X
体力：正常。因为辟谷前都一直健身来着，因为膝盖受伤才辟谷的，当然没有剧烈运动一说。! P$ M. v2 w- R) Y7 I- U
总之：阳光天天照耀，生活日日美好。 M8 k/ H1 ~% F
怀着一颗虔诚地心，祈祷辟谷成功的那一天~~ }. }; b8 b. I- p. z& z
9 u# d. L% S. c4 ?/ S没辟谷的朋友，加入进来吧；辟谷的朋友，一起灵修吧！ |
|
[复制链接]
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-12-23 17:25:04
显身卡
发表于 2009-12-27 13:05:37