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发表于 2010-1-1 19:13:26
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2010.01.01happy new year!
0 }" F4 B. a3 p- k, @/ Q6 F/ g7 \ z新年开始了,正是我辟谷第十四天的小结:6 E; D* o. c) P
辟谷两周了,总结一下第二周的情况吧:
* H1 E+ z. X @6 J& v; o9 y. E( e3 d# \$ |这一周问题开始显现; G- U7 ?. _3 H( ]! I( ]# {
1、感冒像预谋似的,折腾了四天,也把我身体的免疫机能唤醒,其实这种想法当然是我的一厢情愿,但干嘛不这么想呢,我相信,以后我对感冒的抵抗能力将大为加强~ C% z7 n8 i9 X$ f( s! L; X! v; k
2、身体里那些原来就存在的旧病开始隐隐作痛,如果是气冲病灶,那就让暴风雨来的更猛烈一些吧。
4 W3 g$ v0 n! `5 b8 E* x' e3、舌苔有变化:由厚白渐渐转红,面积有限。
5 G% `' T1 B v. S& N( n0 _' E4、口气依然很大。
/ @# z# K- H0 w& o5、排便情况:第八天无,第九天两次,第十天到第十二天无,第十三天用了两粒芦荟胶囊,排出一节正常bb,但感觉依然还有,于是下午又服两粒,傍晚前再次排便一节,但但但,感觉还有啊,难道我还要服用芦荟吗?。3 h, s2 O0 S; d1 O% z2 f- u: l
6、体力情况:正常,未进行大运动,平时活动如故。& P# D0 m: W, R7 x5 b ]: o
失眠情况比较多,如果失眠,第二天就会体力稍差一些。) u) ^6 R1 g V" W! T; d3 h3 F
从第十三天开始,失眠有所好转。, y; _1 p9 d, [" k! t
7、饮食情况:每天三四杯水,2-3斤样子。蜂蜜会服用两勺左右。闹心或无聊的时候可能会多吃一勺。有两天吃过两三颗蜜枣,反应比较大,再不敢食用。别无他物。
, N. u( |8 F* C# O! ], ?7 v8、这周已经没有一点饿感,但胃一到饭时还是会有排空的声音。/ N' L! c8 h3 @/ p: B+ u
9、练功情况:服气,吞津,冥想。正在学“六字诀养生法”,没练。. Q9 x# I- B9 Y% ]7 ? q
10、体重:由128斤降到125斤,下降幅度明显减弱,且有反弹不稳的情况。
1 `9 l4 `! j% l' ~8 }5 E" g" G( U- w11、外观:体型明显消瘦,脸部及身体皮肤干燥粗糙,没有一点光滑的感觉了。
1 E: c; F! Z2 g1 l8 v3 N# c" S对了牙齿在第十天左右,每次刷牙都会流血,原想补点维生素,后来一想,让身体自我调节吧,就没在理会,现在依然存在这个情况。% p: }, P1 E# Q
这就是第二周的全部反应。满怀期待,进军第三周~+ f! j8 { E* \% {) G9 N) `
(补充一下今天的情况:今天比较特殊,遇上阳历年,在妈妈家,全家人都回来了,我在不扫大家兴的情况下,吃了三个酸菜馅饺子,几口拌菜,三个山竹,两个草莓。感觉撑得已经到脖颈。晚上回到家就开始狂吐,吐到眼泪都流出来了。
- U. B- z( A, K* G3 Y# E. C现在精疲力尽在补水。后悔无限。看来节日里辟谷真的有难度。迁就了家人,却违背了自己的身体,只能让身体遭罪,明天又得重新照顾自己的身体,这不算辟谷结束吧,我仍然满怀期待~) |
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