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发表于 2010-1-8 11:52:58
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本帖最后由 静静的 于 2010-1-8 11:54 编辑 + W( \+ Q, ^$ W* g( x- {
. X f+ z; X! q9 \2010.01.08辟谷第21天,辟谷第三周,小结一下:
$ o* ~9 G" X# @/ t U: X* Q& z写下21天的时候,心里真的有很多感慨,自己认为不算成功的21天,只能算曲折中的前行。& n; ~8 u7 }3 }7 `5 H- `7 y
这周属于停滞期,因为元旦耽误了三天,重新调整,身体似乎变得狡猾,才刚刚有点新起色。9 Q" E4 k0 }/ W: k# U! i
1、体重从125升到130斤又降到126.4斤。
+ l/ K) n# G3 G( ]- o7 O2、舌苔变化明显,属于健康中的颜色。
0 l4 f" [- B e9 n1 y1 k$ M# T3、bb基本成正常状态,因为元旦三天的饮食居然会有这么大的变化,即使后期不吃东西,依然每天都或多或少会有点儿。
! Y g$ }& s" c0 ]' D/ u4、身体原来就有的疙瘩在减轻,今天早上嘴上腭肿了,下巴也有火疖子,脸颊的疙瘩基本没了。肾部比刚开始辟谷时舒服一些,肝脏部位不舒服。左膝盖创伤在康复中,原有风湿无变化,腰部膨出部位依然疼。子宫有一天很疼(半夜疼醒)。脸上面色有几个人说好像我最近气色不错呀~
" ^2 U: n$ m, k( }) u% H5、最主要的是把老公拉进辟谷队伍,他今天第5天,昨晚因为偷吃辣椒酱(他今早说吃了半碗:lol)结果体重没降,遭到我严厉批评,辣椒酱被我藏起来了~。" W: |$ }4 [ A, O3 z, [1 F
6、睡眠状态开始恢复,除了午睡,基本上早睡早起(可是我用什么时间学习呢:'()。昨晚连老公半夜回来都不知道(第一次睡死到这份~)
, \ u# d; I4 ]总之,这周就算调整期了,下周开始准备不喝蜂蜜了,水也渐次少喝。等到老公7天结束,我就一周上来汇报一次,这样我也不分心,多学习,省得我一上论坛,就不舍得下去。6 h% O4 S) O2 g% N6 @
各位前辈意下如何~ |
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