人人兼能做到百日辟谷

明月照平湖 · 发表于 2009-12-24 21:49:01

编者按：切勿模仿，否则后果自负

* i5 ?) p" F# u) c4 e! ~" M/ O' A
人人都能做到百日辟谷，百日辟谷有多大作用呢？我自己也还不能明白……
就让我们一起来尝试，以凡夫之身去体验，尽力去挑战自己……
老祖宗说“却谷食气（炁）”，我们说“辟谷采炁”。得出了“辟谷采炁”说——辟谷者可以通过辟谷采得先天炁乃至厚满的先天炁，证得“炁满不思食”的中关炼炁化神绝食景验——这是一种证得中关炼炁化神绝食景验的特殊途径和方式，一条快车道，一条捷径，兼有并超过辟谷养生术祛病健身的最佳功效。不是辟谷能治病，而是辟谷产生先天炁，先天炁能治病.
服气辟谷是在不吃的状态下辅以导引吐纳，以增加功效，提高层次。

明月照平湖 · 发表于 2009-12-24 21:49:12

清宿便良方：1 |3 `% M/ N9 J  o+ d- s$ t; R; f* m
1. 莴苣（生吃半根）5 {6 Z. p) r2 |  X
开通疏利、消积下气、宽肠通便：9 B: n, ?) O# h# N% V( K
莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动，通利消化道，帮助大便排泄，可用于治疗各种便秘。
$ M' x( ?0 q% u9 n! Y/ l# O" B* v
长期便秘' R1 P( k& {. I6 L, a4 w5 Y
土豆煮熟加入蜂蜜捣成泥饭前服用一勺，日久可治愈。1 W' `. Y2 `* a  t* j/ H

; r- P$ R+ ~- |: G( a" r1 a+ [, ?; u5 ?0 f6 q/ V& l$ a
2.蜂蜜的选择/ G  E/ S1 f8 _& V, M, s5 X3 c
凉性:黄连蜜、荆花蜜、槐花蜜、紫云英蜜,治疗便秘最好还是用凉性的蜂蜜。  W- v/ [' a" i
桂花蜜用于便秘的防治。以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜、尾叶桉蜜为最佳。
8 m/ a( `9 C% j0 M' n% d. o" f0 \# X& @4 W
3.辟谷期间解决宿便的方法* i# k" g/ p! V' S
SUN7972提供（个人认为前20天半辟谷都适用）：- r- n7 [( J, b3 @8 a4 X& K8 V
乌梅子＋胡萝卜汤（白萝卜会泄气尽量不用）' b3 [4 d: Y5 S; e9 A
# }) y" m, x, T5 j
红萝卜1/4、3粒乌梅、冷水两碗（估计半小时就见成效，大家可以事先准备材料。SUN7972一晚上拉了6次）
! W% T1 ]2 u/ X& B) P/ Z1.萝卜切块，不要太大也不要太小，随意的，因为只煮了两碗汤，就用了1个15厘米长的大萝卜的四分之一左右，有2两重吧。
6 j( q% o8 a8 x) Z　　　　2.冷水加入萝卜，开火煮，我煮了差不多10分钟，反正用筷子能插进去就行了。3 ?9 P3 P0 f* S% o( c- m8 C
　　　　3.乌梅放碗里，我放了3颗乌梅，把煮好的萝卜汤盛入碗内。% O- w+ f3 `4 W% ^$ Y5 r/ Z
　　　　4.先喝汤，差不多喝一碗，再把锅内的汤盛入碗内。
& p. d: Q1 I7 v! h5 i　　　　5.开始吃萝卜，边吃边喝，最后吃掉3粒乌梅。* m- M" S. z. n9 {. `

% J" G! p$ C: U6 V2 Z天下道至简提供（适用全辟谷）; a7 a+ z- _8 J+ @! c  r. Z
姜汤0 t4 J! M1 p% l1 ~7 m. N
生姜3~5片冷水两碗烧开不易太久，太辣伤喉管，咽喉痛上火。
. R; W# `, Z4 B. ^8 r二中碗姜汤，热热的，暖胃肠通之，而后静卧约30分钟，身体会出汗，静躺等便意，睡着没关系，在午时服用，热能有加倍的效果。

《黄庭内景经／百谷章》说：“百谷之实土地精，五味外美邪魔腥，臭乱神明胎气零，那从返老得还婴，三魂忽忽魄糜倾。何不食气太和精，故能不死入黄宁。”《黄庭外景经／中有章》说：“仙人道士非有异，积精所致为专年，人皆食谷与五味，独食阴阳太和气，故能不死天相既。”说食物是损命的邪魔，因此应该少食五谷而专心食气，从而得到长生的效果。& B, l; ?$ h9 m9 J3 x, R3 X4 \6 O
  w1 J3 [2 i& a/ R
+ T/ n. Q# Y+ Q# G
太平经合校/附录/太平经佚文／太平经圣君秘旨》载有“守一辟谷”之法，说：“子欲养老，守一为早，平床坐卧，与一相保，不食而饱，不德衰老......守一之法，少食为根，真神好洁，粪秽气昏 ......守一之法，百日为小静，二百日为中静，三百日为大静，内使常乐，三尸已落。” 这里“少食为根” 指的就是辟谷；“守一”是行气导引；“不食而饱”和“三尸已落” 则是守一的效应。

明月照平湖 · 发表于 2009-12-24 21:49:20

人与自然的沟通每个人，都要去感受，才不枉费人生走一遭。
7 y, U1 Z- G( ]2 _0 G( m小时候，我们在不知觉中便能体察秋毫，感知万物，易学易懂。长大了，反而智力减退，感知迟钝，不值得思考吗7 p; s0 I! P' x; u
1 V' n9 e) U1 p+ Y3 h% P
万物兼有灵性，人又是万灵之首。人生长大，不为人生长大，是名为人生长大。: n$ ^ h! ^3 @" I8 z5 u2 f
金刚经就说得清清白白，我却读了一遍又一遍，才在辟谷中体会到这一真理。3 C B9 [! ~3 N5 Z% k1 I
随着年龄的长大，我们灵力非但不增长，智力反迟钝，身体不健壮，青年就衰退。
- W; i. ]5 N/ K7 M( A, @8 V不是罪恶的业报吗？生活中的小恶太多，自性便被遮掩住，迷糊行为太多，身体便不健康；这些就是我们的正常生活。

二旬期间，是最难过的，瘦的速度也非常快，92到82斤，保持了一小段平衡。9 W! f$ Z$ D% C8 Y; _5 o9 I$ `
病灶多数在这期间反应强烈。) C& }7 u. b. n
中秋节回家过节，怕被逼迫吃饭，敬供了祖先，我就慌称吃素马上跑回奶奶家了，避免了一场解释的“灾难”，要长期辟谷逃过吃这一节，并非容易，就看你下的意志坚定不坚定了。
! m2 Z6 |$ y$ B7 P ~一旬还好过，毕竟脂肪都还有很多，精神上不来，也许会昏沉，无精打采。但二旬是真的难受，病痛的折磨和长时间的酸苦水，口干、胃痛、五脏都在翻覆适应调节，精神也被折磨得提不上来，。需要多休息，静坐或躺卧，静养为佳。最难受的几天，精力全被身体牵制，魂不守舍。/ J# L5 \% ^4 R0 y9 P3 z7 M

3 H# u- G0 u6 S" ~% l( @( r在辟谷者远远未消耗尽自身体内存储的脂肪等能源之前，先天炁已经产生，渐厚渐满，最后发展成能单独承担起满足辟谷者正常生活劳动所需能量的厚满的先天炁。

明月照平湖 · 发表于 2009-12-24 21:49:24

当我意志不坚时，这段文字一直是我的定心丸。
& _8 ]# b8 c3 @2 L《养生论》摘译' Z5 G7 _" R, V J( j
嵇康（223—263）
$ ^) v/ j- h1 {1 a% ?2 J% `神农氏说：『上品药延年益寿，中品药调理情志』，实是懂得性命的道理，并通晓保养。但是一般人不明白这一点，只看到五谷的作用，双目被外界事物所迷惑，只沉迷在歌舞女色之中，两耳为淫邪之身充斥，厚味煎熬他们的精神，哀乐祸害腐蚀他们率和纯真的情绪。以渺小单薄的躯体，受到多方的伤残；以容易衣竭的身体，遭致内外的夹击。人身并非木石，怎么能够长久呢？/ `9 H7 w8 m' o0 j+ C

( d9 z N; C X# j+ n" N# e那此自以为是的人，饮食不能节制，就发行各种疾病，贪恋女色不知疲倦，就导致精力衰竭；风寒邪气侵袭，各种毒物伤害，中途死亡，竟迷迷糊糊地不明衰亡之因。即使稍微醒悟，也都在得病叹息悔恨，却不知在病患未有微兆时小心防范各种危险。病害在刚露微兆时已经形成，却在其愿著时方才救治，所以造成毫无功效的治疗；奔竟于常人之间，所以只能达到一般的寿限。全面观察人间，没有不都是这样的。有些人即使听说养生之事，却以自己见识去判断，说它不可能有这样的效果；其次，有些人忧郁不决，虽然稍有志于养生，但是不知道从何下手，又其次，有些人尽力服药，服了一年半载，劳苦而无效验，养生之志就衰退，于是半途而废。有的人身体的补益很小，而消耗正气很大，却还想坐待明显的报答；有的人强抑感情陷忍欲望，舍弃宏愿，而物质享受常在耳目之前，养生的功效却在数十年以后，又担心两者都要失去，心中犹豫不决，思想斗争于内，物欲引诱于外，物质享受与养生延年互相排挤，这样必然导致失眠。

明月照平湖 · 发表于 2009-12-24 21:49:28

本帖最后由明月照平湖于 2010-2-23 01:12 编辑

明月照平湖 · 发表于 2009-12-24 21:49:31

本帖最后由明月照平湖于 2010-2-23 01:17 编辑

我现在心越来越清净了心里想事情也更清楚
* l) Q- E. J' d" }真好5 X6 }% F% C2 J8 \1 H  E$ _8 B" Z
讲话不暴躁人就应该这样子社会上的成功稳中求1 a+ L$ f! S( E4 Q- T; F
心灵静中升才发现生命是不断变化的  只是我们以前太麻木什么都感悟不到……$ Z; {- v; s6 \* M% \" r  t
  u7 `% P; y  ?% {; M
10.17日今天脸色不像僵尸了  就是太黄没水分超级亚健康的样子哦
4 n" ~% f& Q8 U0 ]5 r清醒梦到是做过很多会  练功主要是控制自己的意识不段提升就能达到自己想要的目的
$ g- L7 g" C* o4 q& R5 R我昨天揣面粉蒸咖啡馒头  和红豆包子  哈哈`~& C: ]- T5 S/ z" k9 T- }  H% e, ^
一个人做上百个厉害吧; h) k8 ^) y; e" B) f  z
20天之间喜欢做体力活  虽然手脚没多少力气/ J+ H9 c' g- t; I$ A
但能平心静气不喘大气就没有不适# C) L. ?* a% n( H3 P' V
30天后就是心静的时候了那时候自然一种心独安康的心境1 d9 I# L# q: y$ j! F. h) M5 l
各阶段所需不同- e. ?$ s% U7 j
哈哈瘦到没有可瘦的了现在是脂肪和瘦肉变结实的时候5 |/ F0 S/ E4 L: e" K7 D( x0 G
男女都要有点小肌肉鼓起来才健康特别是看上手臂的结实  一般这地方结实的人身体气力足9 z% o- O3 {# H7 t; w
1 q) e4 W5 T5 L' }0 V' f3 P
10.18  晚上剪指甲的时候，发现两个大拇指与右手食、中指长出了半月亮~哈哈  只从上半年15天辟谷后，出现了由于后来饮食不当，就此消失，现在竟然在27天的时候，身体调和平衡，连钙也平衡调节正常了哈哈~两拇指白月亮出来了很多~食、中头才冒头出来没多少
/ M+ _( d7 K; x. K  z今天特征就是头发慢慢不发黄了，指甲变硬，生长速度已经出来了

明月照平湖 · 发表于 2009-12-24 21:49:34

本帖最后由明月照平湖于 2010-2-23 01:22 编辑

为了更详细的描述，上聊天记录和大家分享了

看来过了30 就是个先天之气补养身体的时候，今天一大早气机就上来，压腿下腰都没事，柔软度有所回升，到下午、晚上气机冲击膻中一次比一次强烈，渐渐到练功的好阶段了……! y+ m6 |4 O, t2 \: v

: f  ~+ n  U: T) T* |. |" u& K7 F! v) _; `1 k: s" z
是呀我现在发现人体在辟谷前30天都是大倾泄的时段+ A1 f3 `( Z/ u. k' J
6 e( p& n) i" \; z' Z5 w* ]4 T
米仓三顺(38665690)  9:41:309 G7 r% p9 w: G, x& e" h! |
吃不是最主要的，主要的是你能否吸收" s" u* a# a" v7 i- s1 R# n5 p
30~40天才是能量转换过度 $ G" [& [1 }5 m" K: y. e2 w
( j5 b' h# ^4 ?5 p0 S" M+ g5 G
大道都说 40以后才是人体身心比较合一的养生阶段~
' e6 |+ c: V* L% D& c- C
! Y! l( x2 U' I* v米仓三顺(38665690)  9:42:37
* d& K8 B: x) Q& a# I9 X# O4 \) X吃下不吸收，都是白搭
* l3 y$ T5 l9 M$ s$ {
* M8 s9 E# n) Y' ~对吃的都是垃圾4 {9 T, ^; B" c$ L
辟谷后吸收能力好的能达到90%
3 v+ m. e5 W3 c4 k# p0 M所以吃很少也能非常饱) I! d. m( B# L
米仓三顺(38665690)  9:44:38* {9 Y) w6 n$ K$ |& w$ o
明月我听着怎么这么别扭，吃少会饱怎么听着像胃堵
" j! q5 E3 K8 n4 W明月照平湖(170097153)  9:44:422 L0 h4 L. S7 i6 W3 }4 X; ^2 P
都能做到只要有毅力控制自己的欲望学会管理自己的欲望
, t0 d$ s) E! h7 ?& m% h! H明月照平湖(170097153)  9:45:24
& Z. ]0 @* Y8 @不是那是气饱那天风也讲了  两种生存方式可以随时转化" D2 z' J9 @+ t7 g
食物和真气  如果要身体不生病  就要让先天元气大于后天谷气

明月照平湖 · 发表于 2009-12-24 21:49:38

本帖最后由明月照平湖于 2010-2-23 01:24 编辑

太瘦看起来是不健康  但是这是长期辟谷必经的一个阶段~
! X) T& o, D( C9 k$ g
) q8 v8 Z. D$ F$ ^; h明月照平湖(170097153)  15:07:17, Q( Y: }  O+ O* V( X8 I/ `4 j# Q
只要身体不瘦过40% 就没有生命危险怕什么~
9 Q( H+ \( t) u8 P米仓三顺(38665690)  15:07:143 Y4 G, r  B% m4 I7 M0 d* \
阿婆变少女
( X: i8 f  ?* d5 o米仓三顺(38665690)  15:07:37
9 P$ u- [% f- g我不是怕死。是觉得太瘦不健康
* p& G, W1 r! a9 NYoer<yoer@yoer.net>  15:07:51
. x0 g$ h4 T3 W1 V7 {谁是啊婆哟
) Z- ^* A4 ?) \& l3 }1 c; i4 ]# B素味(47311479)  15:07:52: g2 z7 y+ x( k5 k7 ?$ {# o
我倒是想这么瘦来着  可是嘴巴太馋了
, {1 T" @4 Z& E, n) d$ ~  z: `1 W明月照平湖(170097153)  15:08:04& `1 e- z' I$ n! {8 ~
92-79=13  才13J列~* s% F! H) i2 f- _
7%~

精气亏损 " S* ~/ I! U" P% @+ u
五脏气液会枯竭，进一步夺舍先天之气，具体的表现是
, W0 C3 U- j5 l& [+ v0 S+ B皮肤和头发会逐渐枯燥，变黄 $ x% A% A2 T: K6 ]- g2 Q5 u8 {- L
" E5 h$ J8 c' b( o4 z
为实现这个做人的目标，就要修炼自己的德性，克制自己不正当的欲望，使自己的言行合于所生时代的礼法道德。2 i  L3 }# w. \# n6 x' _
乐以忘忧”的精神境界对保持健康是十分必要的。
9 Z& Z- F. h( [# ]" a身体出现消瘦状态,不过中枢神经系统和骨骼组织, 不会受到影响,因而身体虽然衰弱,精神并不衰退。
. J8 y( k, R" H2 Z7 \3 B7 v0 G辟谷中体重显示代谢功能的变化, 随着辟谷的进行,逐渐递减,凡体重减少到身体的40%以上时,才会有生命危险。日本国立营养研究所,曾对五个人进行十二至三十天的六次辟谷试验, 得到体重减轻的情形是这样的: 辟谷的第一至三天, 体重减轻最多,一天会减轻1至1.5公斤,第五天前后,每天减轻0.5至1公斤,十天以后则为0.3至0.5公斤,以后几乎都是以一定的速度在减少 ,体重减少到辟谷开始的40%,至少需要四十多天的时间。从这个意义上讲,大多数人都有辟谷49天的能力。

明月照平湖 · 发表于 2009-12-24 21:49:43

本帖最后由明月照平湖于 2010-2-24 00:27 编辑

明月照平湖 · 发表于 2009-12-24 21:49:46

本帖最后由明月照平湖于 2010-2-24 14:57 编辑

10.22  内气调和没有冲斥心情愉悦不用调心每日也能入静
" G9 L) Y) E* {7 w十分舒服  我好不容易度过了最难过的前30日该恭喜下我的~6 p, [9 t# N4 K( F8 v8 j
哈哈  脸色不黄了正向转白转细嫩有些小黄斑块也快消失了但要等到完全消失才算数  . O3 W; H6 n9 H; C0 C7 c
& p  O2 {/ x* j) x$ D- j
10.26只是练功更清净了而已8 Z- X! }9 @- l
能量还没自个冲进身体就是各穴窍跳动得很明显+ ^4 f% y2 ^( R. d8 ~  Z
明月照平湖(170097153)  22:00:35
& ^- d7 ~% ], M4 L1 s: j2 [是内调的阶段
* p  l( @7 C7 r: [. B7 ~# G0 {明月照平湖(170097153)  22:00:49
2 ?! c3 V! z% v. y7 R! b2 o: @  {估计要要50日后才会很舒服~
# U# j; s" \% c0 j) h) ?要多去探索求学才能有自己学习的过程的美妙
/ Z( N' z- R- E5 v( r2 |0 |7 N更何况我们是在走老祖宗留下来的路没什么好值得夸耀的+ ]8 Y1 k- z8 u
生命是要不断的加紧追击  珍惜机会

明月照平湖 · 发表于 2009-12-24 21:49:49

本帖最后由明月照平湖于 2010-2-24 17:35 编辑

聊天剪切：

不是不是东西吃是可以补充身体所需的必竟我不是气功高手让高状态的辟谷留到后期也是个稳定持久的方式2 K2 O# ^/ f. i: o' a
从清肠到给血管清垃圾至少要35天以上现在我能了解到大道讲的百日辟谷的功效了
4 O( n& m. \. e4 M* [辟谷是长期循序渐进的锻炼转换到一种生活自然状态
& L  A# j1 k- M% K. |! ~( V2 [- E, w$ h+ `

( G3 g0 p" b8 [  ]' m* M1 U0 q9 P你想别人长年辟谷的呢？5 j5 M8 d  V0 g  B. ^
难道每次到47~50日都心理上难受？也许只有第一次全辟谷才有如此深刻的心理过度状态
6 P+ h. Y# w2 q0 R: c: j辟谷是讲内心长静不以物喜不以己悲心境比平常人更清净无为把修为定为每日的一分一秒
$ z9 q8 K/ u0 p, K那谷物又能带给人多大的伤害呢是不是只有 5谷昏智障带给人烦恼这些都是我想了不可解答的问题
2 H6 y; W( x" q1 r5 B) o' M* s一辟谷就会想到这方面的问题真是难搞: g/ O. k7 K" C
到30天后食欲才真正的淡化就连30天中身体消瘦重难力行的时候都还需要药材补助得到这次补助了就是日间上升的状态了2 n+ z5 @8 r3 C2 p
我支持大家  长期辟谷超过30日以寻50日的精神大关
/ L( |+ ?4 _1 t9 _( M& R; g  q& L, n! I& I; R1 ^8 p! o& O- m+ n+ h
大家都得到精神上的升华
/ G1 p( q! o1 \9 G, c可以是补气的三七黄精黄芪黑豆之类9 E8 D" T! m& G8 X# ^! }$ }+ h
可以果汁不能过酸的蜂蜜
( I7 `' q* J& p; s最好是流质不带渣的不然过后你还要想方法把吃下去带渣的拉出来  又少拉则费力费神0 z! N1 _6 n3 I; ]3 z% Y  j3 S
内气不足  加上那时候是脱水的时候肠道润滑度不高也没有后补食物的排挤自然拉不出来3 O: l. [( N- g0 D7 G- J
因为那时候你肠子和肛门都缩小了要拉东西出来必须是内气充盈身体的时候否则也是拉不出来的/ b/ z8 R/ ~7 m, a* s' f
所以 3旬的时候是最难受的基本是气冲病兆反应的时期 20日后也会有病兆反应但没那么痛这段时间是最痛苦的
  L* R- C. ~; }( t4 M我胃病就痛了5天 " I3 ], a9 x, E

明月照平湖 · 发表于 2009-12-24 21:49:53

本帖最后由明月照平湖于 2010-2-24 15:31 编辑

心得小结：" d2 v. f+ F9 }' ~: Y$ I
现在的人眼光太短对生命价值简直是愚昧的看法太多
- }0 j% `; z3 f饿的受不了  那是没有正确的服气服气未得气自然会饿5 s' L- }* ]' L. @

. P: [7 A2 c. A' a  l我们虽不能一一解释但对辟谷感兴趣加入进来的朋友无疑是对辟谷的拥护: E$ v7 I% T2 X2 [. o
在此我表示感谢 ~ 对于那些误解辟谷的群众就让历史去诉说  我们敢做善于改变~
/ B% `0 w& E* Q7 l有胃病气冲病兆的时候十分痛苦但也不过是一两的天事情) w# q$ e2 n/ t2 T, J
最痛的时候吐了一口苦水出来  胃就慢慢放缓了柔和了不那么痛了
" l; V6 f+ n# t% x* K" T# z+ ?/ S* ]气冲病兆的真理就是坚定意志一定要忍过去否极泰来病才能好
* _& q  l. |4 `8 H7 N+ D5 l5 O# x* p4 f; ]0 p
有很多人辟谷还没有气冲病兆的症状求都求不来  人生苦短  我们要学会珍惜每一次机会
# s4 H1 S2 i! ~# p, ~机会来了就要牢牢抓住不放手  坚持只要胜利
& `/ C2 S& C: m# h+ n' L6 z! @人对于食物的依赖本是十分少的
只是我们中国人的饮食习惯导致了大部分的疾病长期潜伏在身体里8 u! }* j% u' X

7 y& D& h3 B2 t% c8 G心灵的宽野快乐才是健康的人生就如同残疾不是病  病的是心
3 m% Q' M$ ?- w! a% v8 q$ n6 i# ?4 S) ^心中无病谁能病我焉？( P  Y7 z0 D' |1 O5 M) m6 S0 F& h
身体无病服气辟谷~气功都能办到  但要心灵不受污染，快乐健康却非常难+ h' c7 X/ C7 `2 I
非性命双修不可~ / O7 L9 m0 R/ U) C: T7 i
辟谷与功利无关  现在我们面对到的自行辟谷最大的问题就是辟谷成了断食% R9 _3 A  R! \- ]1 f% z; n

  k2 ~: w  [, q+ }. l刚开始7天也许都不错等到不能撑下去就被欲望牵着鼻子走9 o  Q' ^" l, H$ z3 H! N0 b
这个服气辟谷中  修身养性的大忌很去引导新人从正确的观点去理解辟谷* W( n. ~1 @; x' s9 b
是一大课~ 与知道辟谷能治疗的人  态度是两个极端  G3 S& ?) O+ Y# G5 v! {7 o
一个是渴求急切  一个是不予理会3 e7 |7 N/ p9 Z2 k" r& Q& t+ w
- q* T  O7 a/ D! _0 m6 M0 O
那么年轻要养生做什么？) G! p1 |* a. e6 X6 t
在常人眼里一年感冒个几次经常性便秘& U+ L; Y" r" Q! H
肥胖 5脏屁股下垂都是健康的
6 ?1 x1 P+ ]; w* X, g就这样活到30岁还不知道身体是个什么样的机体
$ _3 w- F0 }% e1 J$ ?8 Z7 A$ l各种疾病就来到了我恭喜他你提前衰老了; M  T  m3 ^- e% \
0 u' g/ Z1 l/ L, _+ z' j
明月照平湖(170097153)  19:12:547 M  |1 v% l! f5 ]) c, J
难道还想这样的生活习惯去健康活到80岁？
; M9 B: q3 H, j) L* ]3 \* i9 u4 P& G0 H: M3 J
很多东西是要自己行动才能悟到的这是辟谷留给我最大的宝藏

明月照平湖 · 发表于 2009-12-24 21:49:56

本帖最后由明月照平湖于 2010-2-24 15:35 编辑

五旬之时，五脏调和，精气内养；保神明之清澄兮，精气入而粗秽除。
（11．01~11.11）

量力而进，立志而守，苦志而修
; P: Z$ u4 L2 v. \7 ^吾教后辈门人，当自闲自揣心，如不早觉，必永失真性
/ k8 P3 Y6 P0 d5 D, I) m
8 |0 H) n/ D9 v4 a0 O! l% h# [气气神,神神气.处处执吾意,吾无私无欲.
: u' e3 ^5 |8 u* U( Q
7 S* z, Q8 m! }" T1 c+ s |( T有形常常在,无形随意身

明月照平湖 · 发表于 2009-12-24 21:50:00

本帖最后由明月照平湖于 2010-2-24 16:05 编辑

11.5
5 [! e$ ?) {( N我昨晚拉黄色的水了基本没有渣滓' b9 H$ v) E2 _
现在肠道彻底被洗干净了~ 一点都没有臭味~9 D0 h4 I4 t" a* m6 I0 u
才50毫升左右) e7 P+ q0 y; ?7 ?! p# S( j
# a2 F0 Y' I; L1 g8 t0 g

  q. O/ o& p7 c: g* b2 z: B8 I

我全身上下都在脱皮~ 旧的不去新的不来
% ?! y& D1 B% `8 i' c怎可返老还童呢~
# J) s' z! ~+ \+ W1 U' k+ r虽说我离返老还童远得很~ 但也要换层皮呀~
5 X1 a2 P* o) X( a
, E. ~6 Z" o' R- ?人人都要新成代谢
/ C  y: {4 L+ x6 L" g% M  p+ ?看你是什么深度的代谢了  越深机理变化越大~& U& @. }$ Q2 u* ?
你的面貌体质改变也就越大这和你的毅力越大是分不开的~
; j" M9 z) Y: X. ~1 p4 D/ Y& \' d8 y0 }( c' N
有些人辟谷在周遭是造成轰动，有些人辟谷在周遭受到的是不齿一笑。* s3 ^: l0 x9 F7 T

0 A6 q1 X: j% K看到净慈禅净  写的文章是辟谷大道中有所体会的5 c- o; w, O# Z1 [# B' E- {/ F
辟谷时间越长对自然的感悟越灵敏才恍然大悟从前的自己是活在那么盲目无知当中 0 `) ~: O$ H- `( a
可惜了那些美好时光  我们竟然没有美好的心灵去感受它的美丽~
& Y7 G% n$ Z" k5 G$ [
% ~( {6 }2 F1 E) J' ^6 m+ g辟谷不再是一个生硬单个的词因为它是自然而融入在我们生活中的不可缺少的一部分

明月照平湖 · 发表于 2009-12-24 21:50:03

本帖最后由明月照平湖于 2010-2-24 17:38 编辑

聊天日记~：
明月照平湖  16:24:14
是呀我13岁长身体的时候就在积累病气了
米仓三顺  16:25:40
明月，我发现你长大了呢
米仓三顺  16:25:58
辟谷真的让你有很多的感悟了
明月照平湖  16:27:54
呵呵会审视自己的人生从开端到现在会体味到各种滋味有时候会哭醒就是在辟谷期间的
明月照平湖  16:28:25
发现以前自己有太多的不清醒看事物完全颠倒
明月照平湖  16:28:49
更能明白人生中何谓真情真意

若水(642610139)  9:49:06
顺其自然与坚持不矛盾呀，在坚持中顺其自然，在顺其自然中也要坚持

明月照平湖(170097153)  9:52:33
若水说得是

人生就是在顺其自然中成长辟谷是修心的大道不是急功近利若得不尝所失就亏大了。

米仓三顺(38665690)  9:50:16
你们常看到胖的人更爱吃肉
米仓三顺(38665690)  9:50:38
是因为他们无法正常摄取肉类的营养
米仓三顺(38665690)  9:50:45
所以一直爱吃
米仓三顺(38665690)  9:53:43
但是这个言论适合身体机能不紊乱的人
米仓三顺(38665690)  9:53:52
若紊乱的人，你吃了也不吸收消化
米仓三顺(38665690)  9:53:58
会造成恶性循环
米仓三顺(38665690)  9:54:12
所以，如何协调身体的全部功能才是最重要的

辟谷只要给大脑发出一个辟谷的信息就好
比如：我要辟谷了7天不进食每日只进水练功气足不思食如果带病的可以引导自己的病兆

提前出来以真气治疗能运内气更好所以辟谷都要服气  服气辟谷是一体  不可分

简单现在语言就是自我催眠引导人人都会只要会了方法千变万化去指导自己的浅意识

明月照平湖 · 发表于 2009-12-24 21:50:06

本帖最后由明月照平湖于 2010-2-24 17:43 编辑

六旬之时，体复如故，机关调畅；
1 h7 M3 g4 z' Z(11.11~11.20)1 g( M. n- t4 ^$ `2 J: ^
修有为法得身,修心得果.; V7 |' ?' s9 `% G; q
这是一个小过度,心情逐渐开畅.

明月照平湖 · 发表于 2009-12-24 21:50:10

本帖最后由明月照平湖于 2010-2-24 17:43 编辑

11.4日
% ~# o6 l: C( v0 s明月照平湖(170097153)  11:39:59
# ]& F2 n6 f6 L" i" F+ ~6 T- J是的欲望一次一次攻击你的身心6 @' x$ _/ R2 u4 f/ t
宁静致远(344879359)  11:40:11
# Z  X5 b/ a2 G/ n* u3 H就看你把持不把持的住
& P9 W/ U2 @, T& B% h! M* _宁静致远(344879359)  11:40:56
* }. K) x) j* k2 ]这个阶段就是天人交战很痛苦
4 E" b4 j" e) P  l! C  I, p. B明月照平湖(170097153)  11:42:02) A, ?% F! S7 L$ s0 Z. o+ N6 d% z# Y
只有念经是最好的疗效你需要不断是激励自己不断的提升的信仰让自己不断追求才能平静
8 k% R  ?8 B" @7 O1 ^0 f4 Z& u3 t) h5 q3 X) `- o
心
( z- B" I/ V9 ^, R" _宁静致远(344879359)  11:42:36
- k3 B% z) E/ ?6 T' E一不小心思想上过不去欲望来了身随心动美食已经到肚里了 1 r' p! D. T$ g, o: T! |/ D1 k! l
明月照平湖(170097153)  11:43:18
7 F- _* l" a, g0 `: @% t高潮和低谷  在辟谷期间  不断的交替你就是在这样的一次次中提高自我的感受
6 c# D; @4 }6 a, e& ^3 O' D* j这完全是欲望的驱使才让人难过思想的想要比身体上的想要更折磨人千百倍# b. \  o3 {0 y3 |. K2 B
对冷天辟谷是十分痛苦的因为别人家都在火锅呀大鱼大肉一到吃饭时间  各种美味都飘进* H) K9 M; p; C3 Z6 k! H

8 {* V. F) X1 V3 M& X! Q6 j( `& V7 F来了  比春天夏天厉害千万倍) u$ Y8 N9 S( V
人的小念头  全来至自身的杂念想没有杂念是不可能的  世俗中修行的人普遍都有各种虚象- k. Q4 N6 h0 ?9 Q( \5 U, a
只有念经是最好的疗效你需要不断是激励自己不断的提升的信仰让自己不断追求才能平静* x  n2 ~2 p4 c, p
- ?- x- ]! r5 d) Z* }; b+ F
心
) h) ]0 W# T; _4 e( J高潮和低谷  在辟谷期间  不断的交替你就是在这样的一次次中提高自我的感受2 A  w( h( P+ M" ^8 F, I1 x% l

8 |# ~1 k3 i. b8 g( q  P* `9 W6 Y" O! p; I" N
那就是  我辟谷那么久为的是什么  - v" [8 N3 N2 G8 {; I8 a* j+ G
若平时一个月一个星期也能保持好健康了  我何必要怎么长久为的是什么  有什么特别的% K5 U' D3 e. {8 m
. c" m8 o6 h& n9 q8 b
吗？
) T& Q5 A( v! ^" X. t宁静致远(344879359)  11:46:42
0 E. K: Q& m# o% r, C# N6 a8 s我也好奇 3 x8 [6 L: R8 P! O6 {3 h! x' Q
明月照平湖(170097153)  11:47:16, i' {# y, ]3 V( n
但坚持下来才能去证实  那个果未得果  永远也不知道那是什么 ' @0 R3 M( ~4 |* H0 p: ~
明月照平湖(170097153)  11:48:24! z, O8 _5 [. Z6 L5 Z
潜移默化中的变化身在其中也是不知深处
' s# C  D% V: ~* H; B* [+ j1 E宁静致远(344879359)  11:48:37) t1 l! r7 f9 _9 \$ \) b5 w! b
静坐是一步一步把气提上来慢慢积累的
; E0 R( `9 w7 f! ]! p明月照平湖(170097153)  11:49:10
" w! t  n. v5 r8 n9 Z是呀  必先苦其心志劳其筋骨! o$ r1 ], b/ V
- y1 l) {3 l1 s4 I" k

& t& a/ ?9 F( Z宁静致远(344879359)  11:49:47
- W$ y( S% X3 [+ M, f" t! x辟谷可短时间内把气提上来但留不住
' s: R/ L. [3 ^米仓三顺(38665690)  11:50:027 R1 J' C& i( {4 D
明月你说得太好了 $ n! ?' z4 f$ n
米仓三顺(38665690)  11:50:13
5 Y. V5 g/ @- H让肉体痛苦而让精神舒服
# L8 Y/ q" e$ i" L5 u; M宁静致远(344879359)  11:50:29
. |$ R+ _! f* [1 J3 V& s4 L0 w时间长点可谓为常空 8 b: o  X( b# b& P2 I+ B
明月照平湖(170097153)  11:50:59
. n; }$ [% p- V. k. x现代的人太会为自己找借口享受生活了
/ l7 L* B5 F5 |1 O1 A只要自己不受苦什么都好说# D7 S" p+ f1 q* `9 k
吃一点点苦  就大喊大叫没有没本性谈何明心见性一切都是虚妄的幻想  平时的我们就是
& b$ ~7 W, |  x: G  C8 }1 q6 R( z# [) q: e+ T' Q
活在这当中. t( N% U: y" S' G) b0 V

) o6 k+ `3 K7 z7 N米仓三顺(38665690)  11:51:33
. ^6 i4 ?' i' _5 N说得很是 * ]/ ^2 Y# n% ?. \' w4 E; O& N9 g
宁静致远(344879359)  11:51:407 T/ v* O% y0 w9 R6 b7 {7 P! i" Q3 u
辟谷后面肉体并没什么痛苦最重要还是心理 % x2 R1 D$ d! `$ J8 [
米仓三顺(38665690)  11:51:55
6 g2 Q2 v' A! y3 Q. E, K我知道辟谷是为什么了
5 |5 V7 X: Q. m2 \6 z5 e米仓三顺(38665690)  11:51:59( J5 c# M" [8 G  e1 b1 Y
这是我一开始的初衷
+ C3 Z' o5 L) p# J6 y4 r5 ^6 \' @5 U; J米仓三顺(38665690)  11:52:04, N! `6 d0 u% Z' q" d9 A8 ^( ?
为了让自己受罪
4 y4 F6 O! X  w# [- k明月照平湖(170097153)  11:52:12
/ g1 l5 R$ D! ]: k3 }我现在真气都没有留住在体内  + _' M, I- r: s8 [4 H1 F2 b
现在才发现要改变身体是那么的难  绝对不是我们平日以为的  15天一个月就能有大变化$ K8 l, m9 |- O! I$ p5 _

" H( \+ I3 j, \6 p/ ~的
# T5 C8 M8 a+ ]9 L6 F! g明月照平湖(170097153)  11:52:34; M; H. ]/ N, ]1 O% s
那只是心灵的感受而不是身体真正的代谢
3 l( {5 u4 z5 \& R宁静致远(344879359)  11:52:43" e" N9 E0 E' K
磨炼心理静空善    ?: g; {1 _- L2 l' j" V
米仓三顺(38665690)  11:52:448 T! C; p7 _0 U1 [$ X) I# O
是的   y! c0 y$ q/ c" K* W4 A5 |
' a/ V6 \9 F% p0 `7 v& N
* i6 b' b) q3 z
明月照平湖(170097153)  11:53:04
! i$ _: o" f( T" |5 a' c  k人的身体真的是  有四季各个季节相应的变化的呀 1 z3 A" P8 W7 I) b
米仓三顺(38665690)  11:53:167 P6 q) A& e0 X1 W1 S3 ~  f& V
是让身体恢复到最正常的畅通 ! v: r8 G/ M# S  Z) a, l4 i6 l
明月照平湖(170097153)  11:53:52
( p5 B8 V" d7 [, n让我们回归到心灵美丽的感受~

明月照平湖 · 发表于 2009-12-24 21:50:14

本帖最后由明月照平湖于 2010-2-28 21:56 编辑

人应当依“道”来规范自己的行为，指导养生修炼。而道的本性在于自然而然。他又说：“道常元为而无不为。”少私寡欲: e6 e4 Z% V* Q; ^5 h+ D3 N4 k0 @% |
2 X V& [0 @) V7 q, k" L# Y
而修炼的功夫止在于“致虚极，守静笃”（《老子》第16章），就是尽最大努力排除不正当利益与私欲的干扰，使心境达到清新明静。老子认为，有了这样的功夫，即可算是体现了道的自然无为，也才能得到健康长久。4 Q. G4 Q- H. `! c7 L$ m

( M7 I" S$ n, {- J《素问•灵兰秘典论》说：“心者，君主之官也，神明出焉。”强调心神为一身之主，总管五脏六腑，气血津液、四肢百骸，使之相互配合协调，正常发挥各自的功能。( _" V( L+ J \0 G! G3 |
. q- {0 I0 G$ b/ V# ]9 n
《黄帝内经》将心神比作一国的君主，其他脏腑比作辅佐君主的十二位大臣，各自分管一定的政务。君主掌管一国，心神统辖一身。君主英明果断会将国家治理得繁荣昌盛，心神健康清明则能够正常地发挥十二脏腑器官的功能，使全身的生理活动步调一致，顺畅有序。因此养生一定要抓住养心神这个关键。心神的功能旺盛了，整个身体的健康状况就会提高，寿命就会延长。如果心神昏暗不清，身体内的信息通道就会闭塞不畅，各组织器官的情状不能上达心神，心神的指令有误或不能及时传递到各组织器官，这样复杂的生理过程就会陷入混乱，形体自然会出现故障和伤害，那还有什么健康可言？大到一个国家也是如此，中枢指挥系统最重要。中医气功养生学正是以这一思想为指导，将养护心神，尽量提高心神的统摄功能作为养生修炼的重点。

明月照平湖 · 发表于 2009-12-24 21:50:18

本帖最后由明月照平湖于 2010-2-28 21:57 编辑

学习中的聊天记录：

天下.道至简<it086@qq.com>  14:29:03
6 ?7 }, ?+ p* f1 B  t记住49天最难过
& g0 K* S- V3 X. g/ `& H9 I; |5 D天下.道至简<it086@qq.com>  14:29:20
, i) D  ?; B4 I不妨写下决心书，大大字，贴在强上   H4 G/ e, \1 n) B4 G! X' F' n
天下.道至简<it086@qq.com>  14:29:28
4 T; x2 ^7 [$ ~9 d2 N% A3 P帮助自已走过去 - V% M. w7 u8 w  w4 N
天下.道至简<it086@qq.com>  14:31:23  H( ]% `+ \/ b0 c6 }  v
注意事项
$ d$ g! b! {1 C5 ]* k- m: x& c天下.道至简<it086@qq.com>  14:31:32
" v4 w! T9 L! h, J) T. n' G& o  d越往后，我执越大
6 V8 n% V+ F5 n8 S天下.道至简<it086@qq.com>  14:31:47% B! y+ p& U2 q( i" j8 [: Z9 H8 s" j
我执的力量，非常可怕。这个要练心来化魔。
( O9 @8 {: j. z9 J  t/ a/ N明月照平湖(170097153)  14:32:23
1 K- j0 D8 t* m, z7 D& b恩好我心中有什么字的时候
/ X9 r4 h2 s% F% _. {0 ]就拿大毛笔写上挂墙上  u' ^0 v9 Z' c) q4 ], h
1 o; O& i4 ]- Y/ c+ o2 e$ s
天下.道至简<it086@qq.com>  14:32:550 O, X( X4 \8 k% N
还有，就是“金钱观”特别的淡
7 d3 g* J1 R0 |$ D: v天下.道至简<it086@qq.com>  14:33:08
8 \: Z# a$ e! Z/ W* J你慢慢的会对钱失去感受与兴趣 3 G' C# e7 B1 A: F  A, g# J$ Z
明月照平湖(170097153)  14:33:15
$ J5 y9 T& h7 H9 n( a# Q我念金刚经来蘑化吧  为什么会我执越来越大
7 [$ [$ K6 m& I, ?* ?- o天下.道至简<it086@qq.com>  14:33:44
, B: C: ?, w) f- s- P$ }* i贪，在离你远去。但是，嗔，去慢慢加大。 & w2 C; _8 t. ^" |9 C
天下.道至简<it086@qq.com>  14:33:54- w8 q' N8 Y; {, K; }$ k9 e( C
特别是我执 ; v! K5 t& Q; ^, W. A' P
明月照平湖(170097153)  14:34:17
; ?) o- v" p% W* C* F' {我对钱一直没有兴趣只是家人需要才要自己去赚  但赚了也是全给他们花  我就喜欢清心寡欲的常态
! M# e7 U! J& A5 E- K5 [- [6 W$ Y( ^3 x& \+ @% E
天下.道至简<it086@qq.com>  14:34:26
8 C& L' L. c: d/ r$ V7 h- G辟谷不是真的有用，是真的很有用。 1 z( N1 W! l% Y: j
天下.道至简<it086@qq.com>  14:34:501 Q' ?  y& p( p2 c2 H
想去“贪、嗔、痴”，辟谷是捷径
: }' I0 U; a- X) |$ }. G明月照平湖(170097153)  14:36:17( \9 ~. T" c$ o" t  g8 P. G9 w% k
贪过了就到嗔关？然后到痴关
0 r2 `9 P2 e, G$ O4 h4 l) C% `
8 u1 V9 K) ^; r$ ~天下.道至简<it086@qq.com>  14:36:271 B% \% b5 |" |2 P2 L! A: C. o9 o) Q
漏尽不证，欲要成佛，无有是处。犹如炒沙求饭
" |7 H+ I% o6 N  }# T明月照平湖(170097153)  14:38:19; R! Y8 o* d6 F& p) v" {% M: i
很多人过不去这关到49 就停止了辟谷
* f% f9 j- N9 H天下.道至简<it086@qq.com>  14:38:24
3 K$ M3 {% A3 h& ^* n不是没精力去贪，而是思想上内心里，对贪没欲望 4 g) b$ P% e, t$ T! o
明月照平湖(170097153)  14:39:08! Y+ E0 f/ M; e6 j4 a
那时候是怎样的状态身体是否很虚弱是不是要躺床上了
: M/ w9 ?* R: ?7 e) g- t2 k天下.道至简<it086@qq.com>  14:39:123 u& b# q3 L- s6 u0 s

( a$ V6 V/ K1 F6 s4 d辟谷到了后来，不是没有精力，而是精力四射 - y1 ]' |7 ]% o6 ^( u
天下.道至简<it086@qq.com>  14:39:29
2 q7 \" r+ s5 m不对，明月。
" `& M5 i& U. w" M% Z天下.道至简<it086@qq.com>  14:39:37
& Q# l/ n# N  D# n! D到了47-49这几天
! [3 r1 X+ w; c. D天下.道至简<it086@qq.com>  14:39:48: _9 p5 w. N9 [
精力很好，活力也强。
5 V. B6 h4 C- |0 O" h天下.道至简<it086@qq.com>  14:40:07' O& |, y& M3 h
只是，心理上因素 4 u% w/ |( W+ ~# X- n8 u- v
天下.道至简<it086@qq.com>  14:40:23  A/ K( [1 a! u+ j) y# C( q1 e7 _
心里，有一种弱至极的感受给自已
% w. K2 K0 s9 |' v6 Y: N天下.道至简<it086@qq.com>  14:40:34
4 @4 v( ]. A; s1 y# J不知为什么，到了这时间就出来。
/ _7 c2 _9 j7 {4 [天下.道至简<it086@qq.com>  14:40:584 T4 A7 \' Y6 n7 w7 h
主要是心理上这关难以走过。
# R" X' A( @- t7 \- L: f; L6 X  P0 w9 R2 ]8 |
天下.道至简<it086@qq.com>  14:41:26
0 s! z* Z; v8 _8 X- f; y: ]7 N6 o心理反应到身体上，身体好象也弱，实际上一点弱的感受都很少。 & I( A6 a" U& \& n" ], j
明月照平湖(170097153)  14:41:36
8 q/ j. @# d. {. E( Q- @! v频临死亡边缘的感受？$ l$ s* w& N8 d3 n0 x' i! B
天下.道至简<it086@qq.com>  14:42:12) |4 P' f, X5 q! d
也不是，当时，我是有一种执劲过大的感受
+ u* C. e/ [1 t1 |* ]天下.道至简<it086@qq.com>  14:42:345 x' T* ]$ F3 J+ ^
就是，坚持到49了，有点走不去 * o- a* D$ T: w) i
天下.道至简<it086@qq.com>  14:42:42/ ?4 q; J, [, \- r( A' C
是心理上的，不是生理上的。
: a7 p; i( C7 |% l! H8 c/ h# |% t明月照平湖(170097153)  14:42:58% G# I% d3 _6 K' g) `* u$ h5 f, x
对人生是怎样的感受？
- e% E6 T8 |' U2 S
3 O+ r! l4 b: V* G明月照平湖(170097153)  14:43:19
世界外物给你还有什么样的刺激？
! `% r' z. L  o/ m! }2 ^# A$ r劈拳(434227288)  14:43:160 L( |: {, U! S2 C4 ?2 W
那如果不知道49，是不是就过去了
% r3 P; `! E3 z( K天下.道至简<it086@qq.com>  14:43:19( p! g' n  `! l" E
但是，只要挺过49，到了50天，那种天地为之一宽的感受，另类的世界打开 / f% _& F5 D. q/ }
明月照平湖(170097153)  14:44:05
# t  B) C7 L' Y3 t% k4 \恩知道是否天地合一与天地同在的感受
( v# e$ _) K, q7 h3 n( O! o+ I: C天下.道至简<it086@qq.com>  14:44:106 Z3 D0 v  D- |8 F
差不多 2 f" _2 ]& ?! _& i! R  i) R
明月照平湖(170097153)  14:44:19
$ p( `5 k& U& X+ O7 l& \( ^' y$ J你说我要准备什么
0 C' N) C4 x9 c/ x# p4 t! h1 r天下.道至简<it086@qq.com>  14:44:33  e/ K7 r/ N5 u2 ~$ g
1 c# g# t3 @$ @- h( i; o
最好是睡觉 , i3 n; [" W; U& i/ c0 c1 H9 j3 F
天下.道至简<it086@qq.com>  14:44:42. b6 M! n8 o. ~5 e0 _
直接睡过这几天，那最好。
( y7 w3 i# S) u7 z/ i( j天下.道至简<it086@qq.com>  14:44:49
  ?8 {( d/ w0 h- h可是，不能 6 A" l- d7 p  `$ X& ~, M* J' [
天下.道至简<it086@qq.com>  14:44:56$ d! y- U6 {6 w2 |$ {/ {1 ]$ p
辟谷后，睡眠少
; r" A% ?8 _2 {* v- H  w1 ?1 O天下.道至简<it086@qq.com>  14:45:02
- N1 f& ?- H: Q0 j, ^' U早早就醒来 1 Z5 H  ^) R  h  d
天下.道至简<it086@qq.com>  14:45:13
" Q! P; W8 K* e3 j" @全身无索无挂的 ) y$ p  ^/ l( H: |2 \
4 a: ^; p$ p3 A% A. {
天下.道至简<it086@qq.com>  14:45:34
1 C& i3 m  T) h3 T3 r- v/ }我在想，如果那几天，难睡过去，是不是会更好。
; M  B6 y- S! b) i1 P& ?天下.道至简<it086@qq.com>  14:45:55
$ q' ]: T$ }5 e  j只是，这睡过去，而体会不到心理上的进化，算不算得成就。
& p, H6 s' p5 z1 S5 X天下.道至简<it086@qq.com>  14:50:22# [7 j% `8 F, Q" K+ Y1 X# Z; e; u5 \
辟谷，现在，我读了六祖坛经，体会更深的一句：寂寂断见闻，荡荡心无着。 2 D' C! y; L, h) c' S+ F( ~
明月照平湖(170097153)  14:50:36
: s& B2 [5 \$ D; t) R- }8 z6 G9 N大道睡不着就要一直有着那种感受  人会感觉到痛苦吗？
& s3 S# N6 R. S5 q天下.道至简<it086@qq.com>  14:50:47& o# `" F, F# `* O$ x
这与辟谷当时后期的心境非常相近 0 c9 t9 Z0 l" Z4 ~- Z- r

/ `8 M7 r# y  k天下.道至简<it086@qq.com>  14:51:031 x2 g* o+ ]1 i/ P
明月，如果你睡不着，
7 A! y& e$ k8 H: C6 A9 @2 Z天下.道至简<it086@qq.com>  14:51:32
, l4 B3 N9 Z! J& T2 T: n" ]8 }) E这个与我是有很大区别的。
: h( m: h8 L: O6 C" N0 P天下.道至简<it086@qq.com>  14:52:36
1 @8 b3 u* m1 n( J! ?5 v) F; O3 l早上，3点会睡，5点起床 8 m% h4 }' v7 `2 x5 k
天下.道至简<it086@qq.com>  14:52:53/ Q1 p! |& V, l: r! b9 Q
你要调节自已，改变生物钟
, W4 o1 K0 u( l9 {- X5 c: G明月照平湖(170097153)  14:53:06
$ m3 F( L2 s8 }恩好吧3 Z: b/ z3 t5 ~9 a1 z( K9 s
天下.道至简<it086@qq.com>  14:53:034 D! W$ J+ X& P4 o' M& ?
早睡，对辟谷很有益处。
4 o  w0 `! ~5 V3 n7 ~
7 _" i& L& N( ?1 e明月照平湖(170097153)  14:53:27, z! a$ n0 z( u1 I
恩我现在是11点睡觉2 C) K0 L- O/ y+ J( }& T( q
天下.道至简<it086@qq.com>  14:53:50; V: d0 v- a. n( F" R
晚11点入睡，你让自已的大脑，接入太多的信息了。
! x- t) I" J3 I% y+ ]8 Z天下.道至简<it086@qq.com>  14:54:16
1 S; ?! ?5 i' _4 x$ Y辟谷在智慧方面，先得到的是
( @! p5 U' g9 O& X; w: S+ z% `# E天下.道至简<it086@qq.com>  14:54:192 `1 e% o  b' t- c5 @2 R1 Q: W
智慧大开 0 _) I' {+ d1 q2 Z6 p: o& p
天下.道至简<it086@qq.com>  14:54:40. W0 p" w" s! k7 |, q) Q, Z' D
即，脑力大增，人突然变得异常的聪明。 3 C: ]/ J" n) G$ f, H
明月照平湖(170097153)  14:55:14+ @9 A! v4 y! a) c7 Y( t" p
恩对大脑入静有益处我从今天开始早睡
" K3 w/ y# p0 H% T( ~明月照平湖(170097153)  14:55:29
% e7 s/ \( b: X- x5 s这辈子我还没聪明过
2 A* [( b. M2 Y, _  Z+ P
; |. K+ _& c* q+ p0 `' K( M; \明月照平湖(170097153)  14:55:424 o/ I6 W* U1 Z  k* ?: N
没见过自己聪明什么样子
& O# N  t- h# K9 A1 i8 F天下.道至简<it086@qq.com>  14:56:11
3 R( Y- p" o, |/ r对比你从前， / Y  x& z& J. G
明月照平湖(170097153)  14:56:23
* `! `$ C7 J" M0 f恩好
/ J2 q7 ]. p+ b' r天下.道至简<it086@qq.com>  14:56:23
1 |; ?( l; u9 I8 g  g' {智力有明显的改变# v$ h. Y) {; c* P1 A; Y
天下.道至简<it086@qq.com>  14:58:00
0 `  j& T7 f; L辟谷不必以我，我也不是成功者。
5 n* N  c- |5 D$ A3 ~7 O4 F$ z天下.道至简<it086@qq.com>  14:58:05
, a# L) p2 W3 `成功者是佛
/ q  q: {. a0 S7 J7 R# _# o/ r6 U天下.道至简<it086@qq.com>  14:58:23
+ }8 E( Y! X! A0 ]2 p* {辟谷只是求得大道的一个捷径。

) |* u+ N0 b: s8 v明月照平湖(170097153)  14:58:47% F$ F8 R/ I/ C3 C9 f& o! k
为什么要成佛呢我还不理解这个所以也没有成佛的志愿% e6 W4 f' s# E4 ?, e3 ?1 t
天下.道至简<it086@qq.com>  14:58:476 b( f# o( v( [8 f
在修心的道路上，如有辟谷介入，会事倍而功倍。
2 T& E. n4 i0 {0 f5 `( b5 k7 [+ l% L天下.道至简<it086@qq.com>  14:59:30
& k/ ~' X7 _" o9 ^去“贪、嗔、痴”，
- i6 v5 I  E$ B1 c+ ~. U天下.道至简<it086@qq.com>  14:59:47
$ j; u( i9 N6 \  e/ w, a辟谷证得六通
6 U" Y8 s" {9 A) p! z8 j, q$ L天下.道至简<it086@qq.com>  15:00:02
+ v1 x* b2 w& [2 D, g, w即得“六神通” ' L! i* }% }9 M; E' R
天下.道至简<it086@qq.com>  15:00:11# K6 C2 p; j- T
成就罗汉果位
* p( A+ G1 V9 N/ E' W明月照平湖(170097153)  15:00:24* @0 m& z" x3 u. x4 U
以前看四禅八定觉得去贪、嗔、痴是非常难的事: k* Y( q# A0 c8 k: ?& t+ ^
天下.道至简<it086@qq.com>  15:00:22
  H; J( g+ P: D# E9 \: s而后再成佛 ) q, C; K$ t& }8 |; ^& k+ r, K' f0 d
, p1 f2 h0 L! M/ V; I! J4 Z
明月照平湖(170097153)  15:01:24
: G$ Z' ]0 d- a- ~- n, M; j" M大道是在向修佛之路去修吗？+ R% t( L; J9 x( v, r2 \) ^, J% M
明月照平湖(170097153)  15:02:14
; R  \3 `" a, [% t; ]8 g人生目标都不一样了
. M- e  ]4 n# |- }天下.道至简<it086@qq.com>  15:07:06
4 a! v- R5 ^7 W8 e0 d不思善、不思恶，此念当中，即为净 ; S& O/ p  O2 H# H6 c( @9 l, ?
天下.道至简<it086@qq.com>  15:07:43
( s( L4 {  ^& v2 ]; p或者：吸气之后，呼气之前，此空当中，即为三摩地。为净 9 a/ q0 f, H  [- k- p
天下.道至简<it086@qq.com>  15:08:46
) C6 x: I3 A- [. C& O6 P! |3 E净土法门的念经，一开始，只是让你背熟经典 . a+ G$ q+ z6 L" |& z
天下.道至简<it086@qq.com>  15:09:13
* V. P, k# D$ J" ]开始不求甚解，后来求解，求证经中之悟
, s' H8 U, P' e. V8 i+ B$ V1 T  |: l" q9 w6 A" b  _
天下.道至简<it086@qq.com>  15:09:261 Z7 U: u! m9 r4 F8 c, a$ @8 _
读多了，读上几年，自然对经文有思考
# \! p! Q0 V4 U7 Y/ W天下.道至简<it086@qq.com>  15:09:45
) t' w# [1 s6 ~1 C( F! r/ D这样是净土的一个学习过程，即渐悟长知识的过程
( W6 X! ]# A" e天下.道至简<it086@qq.com>  15:10:01" g+ W/ O& a7 k8 q3 D: o+ m
实际上，到最后，真正求证的是净念相续 ; Z4 e/ W; ?8 Q  |
天下.道至简<it086@qq.com>  15:10:05
2 ^, {. ~' G  c9 l8 L3 b3 d一心不乱 . s4 k) G5 `- C
天下.道至简<it086@qq.com>  15:10:13* B( z1 G4 v' l3 E, x. t7 R  j
这才是成就的法门
. D/ l2 e# r/ _/ d5 g* ]; a天线宝宝(12727179)  15:10:49! M) r$ v) e9 e
既然你也知道念经是成就的法门，那为什么你不念经呢？
' K( t# N/ {& n% B% M2 H
7 O1 R/ |4 h+ [  |# V劈拳(434227288)  15:11:06% M4 J" V: U' m6 N
哈哈 $ [4 N1 \* K$ [* O& p
天下.道至简<it086@qq.com>  15:11:12
# w2 d5 H- h( O7 F: }& U" N辟谷也是成就的法门 3 |2 E5 o3 B, h! p  E5 L
天下.道至简<it086@qq.com>  15:11:24
1 j3 w/ j( @: O! R禅定也是成就的法门
" T; `; R# |- o! y0 m8 K- H天下.道至简<it086@qq.com>  15:11:345 Y& \# Z$ S0 P8 Q4 C) c. ~
法门千万，只为人设。
3 [& j3 |* D6 t3 E7 M明月照平湖(170097153)  15:12:32. ]6 M4 A& O: s& Q* u+ f) ^
原来念经和辟谷禅定是各有千秋的法门+ P+ Y' Q' d1 t8 M+ E0 p3 L
$ R4 H1 k, f' Y1 T3 y5 k
天线宝宝(12727179)  15:12:334 l; Y* t7 ~7 V) Q/ S
你是修什么法门的？
4 K$ j3 k+ N: q, B明月照平湖(170097153)  15:12:46
( V. J% b( T& L) v7 o我现在才明白了一点何谓法门
0 J' e* h! h# J& I% s天下.道至简<it086@qq.com>  15:18:11' }9 p5 |$ z0 i2 c" |+ C+ o$ \! T
辟谷？
- h3 g1 }) K; `) i/ A天下.道至简<it086@qq.com>  15:18:141 b2 S+ {: X/ T/ }$ j4 u6 m: i' ?
有
8 h) z; v2 D5 U( j天下.道至简<it086@qq.com>  15:18:20
2 I6 G0 F: f8 B禅定，有 " z' e5 ?8 O# v2 S; e" X) x$ H
天下.道至简<it086@qq.com>  15:18:25
% u3 [  x# w4 J7 Y, `: L9 ^; X净土，也有。
! y. ?  F! x- y9 ^) ^9 `9 F' b天下.道至简<it086@qq.com>  15:18:35+ M9 c) b& T- ^# F
主要就是修心 ) x' ]6 g- i: i* L) i" i/ b! y" i$ {
天下.道至简<it086@qq.com>  15:18:49
* H0 f( V3 f2 G法本无法
9 d- E  S, [+ z  O3 p3 M天下.道至简<it086@qq.com>  15:18:53
6 h6 v/ G& ^) D, U7 R& K有法便错
$ O1 V" J% u$ r+ b天下.道至简<it086@qq.com>  15:19:32
- ~- l* J- b- W( ?4 F7 b( j6 k一切有为法，只是无为法的渐进过程
8 P5 D7 b5 [* H; y! h天下.道至简<it086@qq.com>  15:19:48
" N( L6 y& O3 o  O1 L" L  B4 l/ n我不是上乘根器 & n$ x! n4 Y* ]
天下.道至简<it086@qq.com>  15:19:58
, K1 E' Y2 \6 B4 Q# w. P, r: q" F所以，修心之路走得慢
1 w( V. u2 _# D. N& R& S" n. N天下.道至简<it086@qq.com>  15:20:24  _/ F) u' f4 W* p1 p, R% F+ F4 c
至今还在有为法中转来转去
" T% W! e" K9 Q$ a. w& w1 R( O( b3 Z
天线宝宝(12727179)  15:20:48" Q* q- f8 m) R, ]. u; o
你的理论在群里来说已经很高瞻远瞩了
& N4 N( [8 j7 X- h. J" u恬淡虚无(272742944)  15:21:02
2 l9 T* f* ~/ `/ p无为无不为 & e; s% l' W& ~9 E
天下.道至简<it086@qq.com>  15:21:38+ S, [+ ~% b% @6 n
现在明白了，一切只是修心，但是，只修心，还悟不悟不到那个顿道的层次。现在，还是要借助有为法
1 ?/ n. o- @5 L" B3 x: p恬淡虚无(272742944)  15:23:117 U- E  r! G6 s: T* Y' \
太极门就是从无为法入手
4 G' [1 F1 v$ J8 o; u! R, v; ]明月照平湖(170097153)  15:24:36
7 M  a7 k, M  t& X8 o3 H0 @& L4 d既然是称入手也应该是有为法吧3 H* L; M$ k, g( A  p
无为是个境界而非功法2 R/ L6 X5 j1 ]2 E
天下.道至简<it086@qq.com>  15:24:54% A4 T; `; w$ c2 ]2 c
是的，明月。
& @4 j9 a8 e  j; g, v7 D& y0 j
! {8 g; Q+ R6 a" E2 F0 w5 s天下.道至简<it086@qq.com>  15:25:019 M  o0 Z' U; d, x; U% C; ^
现在，我们所持修的，是功法。
) i1 _/ \7 k' ~) o" ?) x; {. C天下.道至简<it086@qq.com>  15:25:25. ^, K# i+ y- V6 P& r5 ]
一个去证悟大道的有为功法。 % b. G' n  j( C; N) e" F5 d
明月照平湖(170097153)  15:26:58
* {  T8 D) H8 E0 V$ O" ^对呀我对这个曾经也想过一步步走来悟出来的才是在内心真正留住而读了那么多的文字却记不住2 ~$ B. \7 s: M; J% i
天下.道至简<it086@qq.com>  15:28:43
+ @; x9 z( g* V* J& k9 a" E我对禅宗六祖的顿悟，感到遥不可及。 2 v) ^3 E; r4 N0 l% d- o2 `1 ?
明月照平湖(170097153)  15:28:559 ]7 y. t/ F. i4 H9 F
悟道自然成文字从小我们学习的就是从文字中感受却没有真实去感受可以说是一直活在自己欺骗自己当中; _3 Y. f* R  t3 P+ k
天下.道至简<it086@qq.com>  15:29:015 c7 V) w4 }. E4 K( u9 d& ^+ R( H2 |% B
没有，有为法，不知如何修行。。 9 k' {! C" r9 w- {/ z
4 {* p+ f2 i$ c1 E( O9 |- |
天下.道至简<it086@qq.com>  15:29:52
# X: ?" E  o6 E% j* k$ M( W' w读完六祖坛经之后，我在想，六祖是否也有，有为法，修行。
$ ]' q" S9 |3 u4 b天下.道至简<it086@qq.com>  15:30:28
  Y8 y. v2 ?3 j" x; S' _3 Z  N+ m如何没有，有为法，修行，如何“四禅八定”，如何得“六神通” 3 X3 A6 [6 w' W% G9 \2 y
天下.道至简<it086@qq.com>  15:37:27
6 Y0 G* m4 j( c/ ^5 t4 I: ~六祖就说，自性成佛。 + H+ Q( G8 V) A6 u8 H+ l' J
天下.道至简<it086@qq.com>  15:37:339 V! P$ F8 Q0 t  F5 U
佛就是我们自已 0 ]+ g( f3 W6 T9 o4 O
天下.道至简<it086@qq.com>  15:37:38
  V8 x4 d3 M/ q2 Z自性本是佛
3 ]! U/ |/ j# y6 K6 X2 z天下.道至简<it086@qq.com>  15:38:113 {! }7 ?: O* F
得神通只是过程的景验
8 Z- r: ~! L4 s" v2 i天下.道至简<it086@qq.com>  15:38:28% U$ q) u+ l& D$ P8 U
修行进程的一个标点
# i. Y$ h+ t# z  y8 Q$ J恬淡虚无(272742944)  15:38:50
9 o& v% L& B; Z六祖主张顿悟，但是我们大部分人都没这么好的根器 $ {& X, V3 L" k# H: q
天下.道至简<it086@qq.com>  15:39:24
# P7 x6 n6 q4 ^六祖不是主张顿悟，而是，人有迟疾。 , Q: ]$ D3 L6 H% p2 d. X
天下.道至简<it086@qq.com>  15:39:370 ~* O4 f: A% k
道无顿渐，人有迟疾 : Q. L" c4 Y) @" O
天下.道至简<it086@qq.com>  15:39:472 b- ~* j- p0 _/ ^& t3 i0 K8 ~
根器不同 6 W5 C) K% k, Q" c5 B9 k0 l

- t( r. V! U8 v- g) ]* I# x$ p/ O& ?天下.道至简<it086@qq.com>  15:42:24
! Y. n5 E2 g. m神秀没见性
2 ^" Z2 q- z& d1 F天下.道至简<it086@qq.com>  15:43:56) |( o* X/ N. u; f% a4 D
神秀一弟子，从神秀得法后，入山禅定20年。 , n, J& z7 P2 i- d! e5 B8 l: F
天下.道至简<it086@qq.com>  15:44:05
0 s9 T) H% n! z! R3 z$ o禅定20年，没见性。 ) p4 h) \* N# Q0 `) W
天下.道至简<it086@qq.com>  15:44:26
% |" ^( E* v# ~! W$ K, q后见六祖，六祖破其执 $ D# ~) w3 ^/ _" f; l
天下.道至简<it086@qq.com>  15:44:320 f5 C# j' y* \+ S
见性。
" a8 I( P( o% Q天下.道至简<it086@qq.com>  15:45:03! m* p  ]  q7 k
可以推得，没有渐修之路，何来后来的见性之证。
9 K+ k! s. b) h2 v恬淡虚无(272742944)  15:45:111 i! |- J" @( D( Z9 ~
六祖的：  菩提本非树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。 ( N8 n9 m6 P. d0 `$ R
天下.道至简<it086@qq.com>  15:46:09
4 Q" |5 B7 K7 }! b/ _我在想，六祖
1 q  D+ Z; ?: i. p* F+ ^! s: |
8 N2 I: \1 e+ n4 Q天下.道至简<it086@qq.com>  15:46:27
- P5 H7 U6 ]5 C五祖让六祖研读  金刚经 9 M* z2 @! o3 k
天下.道至简<it086@qq.com>  15:46:30# E: D! \" m% @, e' I7 Y9 d: E; |5 S5 M
得法。   o- Y4 F1 M( `4 k! d9 S+ s4 H7 Y- P# `
天下.道至简<it086@qq.com>  15:46:40) p0 z7 b; Z6 A8 z
金刚经中有为法 ' i# V" G- ?9 X. ?" i5 L  u+ s
天下.道至简<it086@qq.com>  15:47:11. j  J2 Z, b8 t8 L5 ?
性与法应是二事。
& `# P) P- P; U* [6 x天下.道至简<it086@qq.com>  15:47:18
9 d. Y7 i. \& _见性求证心 3 ~: m7 L5 X& W5 Z8 S2 ]3 L: H
天下.道至简<it086@qq.com>  15:47:245 O* v3 o' \# }) g5 y  W+ U7 A. l  m
法是修身得 9 L% W4 t4 S  ?6 G3 y' h, u( R3 y
天下.道至简<it086@qq.com>  15:48:06( Y9 r$ U  x8 s' [/ j9 M
修有为法，得身
. ]6 {! p& t- L6 F修心，得果 ' h( @2 E" @) w

5 y5 O1 O& ^" o恬淡虚无(272742944)  15:48:12
7 T5 ^) c7 z- {& x8 P慧能大师貌似是见性后去寻五祖
" g5 U2 F0 O7 c6 }  b& V  ^天下.道至简<it086@qq.com>  15:48:308 h2 x4 k* B4 ~0 p$ F2 u
有道理。
3 G  k& K% i& t% O* O恬淡虚无(272742944)  15:48:52
' K6 c+ y' K" G8 d' p; R历史上好像就他一个不用修炼而见性的   L& i2 m, |/ o. ^+ \$ H" [6 ^
天下.道至简<it086@qq.com>  15:49:19
% U+ P( _0 v8 g& d六祖隐世十五年，未必没有修练。 " z9 h! {7 @% v: L4 v! H& v
天下.道至简<it086@qq.com>  15:49:32: L( e& _9 V7 e0 Z) }
只是现在不知道，有还是没有修练。
$ t: v3 H6 H0 w4 ?( _天下.道至简<it086@qq.com>  15:52:00
) d% Y$ y/ ^) h3 h- G- W* P4 ]见五祖得法，根器厉害
( m7 S# h& B2 `  }" Q天下.道至简<it086@qq.com>  16:15:59! g* E# Z: D4 T- I- m
大道虚无，天地寂灭。
- {( ~, |" I9 m9 Q. j7 V. c1 Y恬淡虚无(272742944)  16:16:36
; N1 Q# U" r+ K7 S# x大部分修炼之人就是不能破执，而不能见性...
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放下，只是一个境 , J* P) X: j& i- N
天下.道至简<it086@qq.com>  16:18:282 A6 I, `; ?+ N/ E+ ~, l( p. H
放下也终是寂灭
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最高的一层佛天是什么？常寂光静土 3 \0 a( k2 s. z
天下.道至简<it086@qq.com>  16:19:11
. @6 a9 j7 D2 H1 D本来一切都是不存在 5 y- \3 H* W* P# [: {3 D5 l9 V0 }
天下.道至简<it086@qq.com>  16:19:19
0 u# O' o: E- U5 ^, F$ l6 ~2 v从无中来，回无中去。

静静的 · 发表于 2009-12-24 22:52:36

20？怎么试没有文字？正看到酣处！

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人人兼能做到百日辟谷

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