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楼主: 明月照平湖

人人兼能做到百日辟谷

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 楼主| 发表于 2010-3-2 21:54:30 | 显示全部楼层
2.身体转变:
) l* {( X/ [$ {/ U: Z一旬瘦的开始————>二旬的瘦——>三旬的瘦材————>
/ @7 Q+ f1 \5 V; [* \& U  z! Z(肌肉开始松弛,缓慢缩水中)(肌肉消弛,面黄肌瘦)(背骨翘楚,肋骨助兴)/ f% |1 [% Q3 T) Y+ }& e

* |3 J- {2 X$ M四旬瘦仙————>五旬——>内气和安,精神涵养
8 F) n! m, J+ o# f2 ^(皮干气鼓,人活一口气原来是此境)
' x; T- y4 O) u- X- y  I9 ]* `9 r
9 R3 J4 L  K2 I) s这时候一般就这样的叶子体形了,双手劳宫于两脚掌都充鼓满蓬蓬的。刚开始软软的,越来越硬。70天这样然后就长肉了,硬硬的肌肉。(这是为什么啊?谁能解释下!)手面、脚面青筋变得更宽大,微鼓在表面。) N6 r1 y' _9 E

% V3 I+ [4 p0 K; w; n5 y前手臂的青筋都能看清楚了,(我是女生,我不要做男人婆呀!!!)我敢说20多年来,从未出现过这种情况。我属于气多血少的类型,血管长期隐埋在表皮下,除非很热的天气,青筋才会跑出来一下下。$ Q6 x) C: [* h8 e* Z  y  g; W
# l  }" F- R' B6 H6 n$ l- g$ {9 i
肱二头肌、肱三头肌、前臂屈指肌、股外侧肌、股内侧肌、股二头肌、总之就是四肢的肌肉都鼓起来了,硬绑绑的,女孩子呀有这些肌肉好看吗???太结实了。
. J! U9 q6 u) t2 R转后来又想想和那些佛陀的身材有点像,一股一股的肌肉。为什么呢?
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该用户从未签到

发表于 2010-3-3 16:16:17 | 显示全部楼层
我来踩踩哈,# ?# y* j7 j3 g7 i4 H1 U! Q
70天后才长肉啊,我以为2周后就开始增重了呢
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该用户从未签到

发表于 2010-3-4 15:56:58 | 显示全部楼层
不简单,这得多长时间的积累啊......
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发表于 2010-3-5 20:37:48 | 显示全部楼层
呵呵,再来学习学习……
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 楼主| 发表于 2010-3-5 21:31:50 | 显示全部楼层
lanwoniu10  互相学习~~多多益善~
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该用户从未签到

发表于 2010-3-8 14:54:56 | 显示全部楼层
对菜鸟来说,这样的帖子看起来真的很神秘的说。。。
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该用户从未签到

发表于 2010-3-8 17:30:20 | 显示全部楼层
哈哈 只要进门了 就不神秘了
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该用户从未签到

发表于 2010-3-9 12:59:02 | 显示全部楼层
好多东西............
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该用户从未签到

发表于 2010-3-9 21:37:50 | 显示全部楼层
看了太受用了,大有所悟,我要从小做起,免得老了后悔,一切都不会重来了。
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该用户从未签到

发表于 2010-3-11 09:24:08 | 显示全部楼层
谢谢,好方法。请教下:关于这个乌梅是买来的那种蜜饯吗? 还是新鲜的梅子啊?
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该用户从未签到

发表于 2010-3-11 14:10:11 | 显示全部楼层
请教下:刚才查了下“乌梅”有收敛作用,可以止 泻的,怎么可以用来排宿便呢?
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  • TA的每日心情

    2015-6-23 15:44
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2010-3-13 09:02:01 | 显示全部楼层
    呵呵,我昨天辟谷第三天,晚上用了明月说的乌梅萝卜汤,只不过我直接把乌梅和萝卜一股脑丢进锅里,加冷水两碗,煮了半个小时,只把汤喝了。
    & G8 F- ^- ?) `* Y真的很有效果,大概一个小时不到就有反应了,呵呵,只不过就一次,稀的伴有花生大的颗粒状的东西,不知道是不是宿便。, K; \9 {$ p) t4 e
    明月要多发好东西给大家呀!
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  • TA的每日心情

    2013-4-3 12:40
  • 签到天数: 9 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2010-3-24 14:57:29 | 显示全部楼层
    百日 辟谷,我的目标!:victory:
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    该用户从未签到

    发表于 2010-3-24 16:16:34 | 显示全部楼层
    好长时间啊,学习致敬!
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    该用户从未签到

    发表于 2010-3-25 00:35:51 | 显示全部楼层
    真想找一个完整版的100天辟谷日记,按天来,一步步地讲清楚,吃什么,做什么,用什么功,达到什么要求,适应症。。。。。等等9 N" y4 {( A/ n6 F5 f' x
    期待这样的美事。. B) _! ?* @: Z4 Y. O
    多谢楼主
    1003201339d29a411b0f4c8bd9.jpg
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    该用户从未签到

    发表于 2010-3-29 22:43:10 | 显示全部楼层
    那字太小了,看得不是太清楚。不过写得确实是高深啊。人吃都不吃了,欲望肯定少了。民以食为天,天都不要了,还怕什么?
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    该用户从未签到

    发表于 2010-3-30 04:04:54 | 显示全部楼层
    那啥,看了半天,是不是辟谷的人体重从92斤到了82斤了,她是为减肥么,她多高啊,这个体重也太低啦!
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  • TA的每日心情

    2013-7-29 10:27
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2010-3-30 09:08:02 | 显示全部楼层
    [quote]讲话不暴躁 人就应该这样子 社会上的成功稳中求1 M0 T0 W  R6 \; Q8 L  m) S
    心灵静中升 才发现生命是不断变化的  只是我们以前太麻木 什么都感悟不到……
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    该用户从未签到

    发表于 2010-3-30 09:49:51 | 显示全部楼层
    第一天,看了LZ的日志信心百倍!
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    该用户从未签到

    发表于 2010-3-30 09:55:47 | 显示全部楼层
    我觉得你的意念很坚定啊。6 t- V8 @7 A  p/ q- ?7 B/ K2 B
    2 [4 ^" t5 G9 t' p. u
    前70天的反应简直在外人看来就是长期营养不良造成的,能抱着一定会好起来的心情一路走下来实在是令人钦佩。
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