TA的每日心情 |
2016-4-3 21:45 |
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签到天数: 268 天 [LV.8]辟谷大学I
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发表于 2014-9-23 06:40:17
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刚才搜来弘一法师日记，贴在这里方便学习： P. H( ]2 ~+ U
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丙辰十一月二十九日（民国五年）：断食换心，是一种科学的，也是哲学的试" J0 k* G$ s. j% L1 R( `/ j
验。弘一大师告诉闻玉，断食中，不会任何亲友，不拆任何函件，不问任何事务。
1 K" V" [# B. W- L家中有事，由闻玉答复，处理完毕，待断食期满，告诉我。断食中尽量谢绝一切
( Y3 T3 |9 X k& D E1 t. I/ u谈话。整天定课是练字，作印、静坐，三个段落。食量：早餐一碗粥，中餐一碗
8 b. x' o" ^8 M# ~半饭，一碗菜；晚餐，一碗饭及小菜，这是平日三分之二的食量。晚间，准备笔、: V( O- _/ }/ M! ~) L& k
墨、纸，明天开始习字。闻玉是一个虔诚的护法居士。1 D% h# S, J* F8 i, Z; i0 n1 J' [& O
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第一天： 丙辰十一月三十日：清早六时起床，静坐片刻，盥洗，六点半以后，习字一点
7 E/ Y3 G6 q; X# V钟。早餐，粥大半碗。饭后，静坐。九时起，习字一点钟。午餐，饭菜各一碗，0 e4 Q# i! h8 g/ H$ T0 h
十二点后，午眠。下午二时起，静坐。三点钟起，习字。饥肠辘辘。晚餐，饭菜( ?/ T. P* g- { x
各一碗。饭后，静坐片刻。就寝。5 r! [' m, e4 |( J+ d5 t* f. p5 m
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第二天： 丙辰十二月一日：六时起身，静坐。习字功课如昨。早餐，粥半碗，较4 X% }3 _- ]1 @' B5 ?, b) }
昨日为稀。中餐，饭菜各一碗。午后小眠，习字如昨。傍晚，腹中如火焚。晚餐，
, C/ d$ u5 E( V* x( g& [0 u4 R H# _饭半碗。逐日减少活动，以静，定、安，虑作生活中心。——闻玉示我，雪子有
) A8 J: G: {1 _/ _! z7 ]笺。闻玉待我，周切备至，此情永不能忘。2 r+ e5 W! `: Y4 b
e o9 z! A" V 第三天： 丙辰十二月二日：清晨，习字，静坐如常。早餐，稀粥半碗。中餐，改吃粥及菜合一碗。傍晚，空腹时，腹中熊熊然。坚定信念，习字、静坐。精神稍感减衰，镜中看人，略见瘦削。晚餐，稀粥半小碗。六时入睡。
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6 p' ~& x$ P; ]4 ^) t 第四天：丙辰十二月三日：晨起，精神渐渐轻快。早餐，稀粥半碗。中餐，稀粥一碗，菜少许，晚餐谢绝。但饮虎跑冷泉一杯。（虎跑泉，著名于杭州。）我如一老僧坐禅，闻玉赫然韦陀！精神翕然，腹内干燥减少。静坐。习字如昔。晚六时入睡，无梦。5 H& J2 N, i) Z' C- L8 z
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第五天： 丙辰十二月四日：晨起，泉水一大杯，绝稀粥。静坐以待寂灭，习字以观性灵。中餐，稀粥半碗，菜少许。傍晚，泉水一杯。习字，静坐如常。闻玉示我，雪子笺至。“情” 可畏也。——年前曾与雪子妥商，假期来虎跑断食。晚六时入睡。4 ?6 q' h& h, y2 y e1 G9 C
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第六天：丙辰十二月五日：晨起，饮泉水一杯，清凉可口。习字，静坐。精神稳定，腹中舒泰。中餐，稀粥半小碗，无菜。晚，泉水一杯。六时入眠，安静，无梦，轻快。, W. _$ e: ?$ G, h
5 {: c7 D6 \: N% D 第七天： 丙辰十二月六日：今天，整日饮甘泉。断绝人间烟火。习字，静坐。思丝，虑缕，脉脉可见。文思渐起，不能自己。晚间日落时入眠。# v' Y1 ^$ _ V$ N" A7 A
( _; j' s2 }6 ~5 L" R! v 第八天： 丙辰十二月七日、丙辰十二月八日、丙辰十二月九日：静坐，习字，饮甘泉水。无梦，无挂，无虑，心清，意净，体轻。饮食，生理上之习惯而已！静坐时，耳根灵明，大地间无不是众生嗷嗷不息之声。* W8 w+ Y/ z( ^& ^
$ e9 @" A& V( x8 ^: E 第九天： 丙辰十二月十日、丙辰十二月十一日：精神界一片灵明，思潮澎湃不已。法喜无垠。! _0 X: ^* Z4 X
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第十天：丙辰十二月十二日：作印一方：“不食人间烟火”空空洞洞，既悲而欣。1 j B7 Z. c9 I+ O$ x% B) \
0 L% U' N8 e) F& P- O 第十一天： 丙辰十二月十三日：依法：中餐恢复稀粥半小碗。静坐，习字如昔。" b3 n! r% n1 x9 c( _
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第十二天： 丙辰十二月十四日：饮食逐次增进。治印：“一息尚存”。心胃开阔，饭食奇香。' ~: Q4 v1 x: G
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第十三天： 丙辰十二月十五日：丐尊当不知我来此间实行断食也。一切如旧。中餐用菜。署别名：李婴，老子云：“能婴儿乎？”
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第十四天：丙辰十二月十六日：中餐改用饭菜。习字，静坐，作室内散步。! F1 X; b- j9 l
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第十五天：丙辰十二月十七日、丙辰十二月十八日：七天不食人间烟火。精神，笔力，思考奇利。5 |/ E% F3 S( l- H1 ~3 B
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第十六天： 丙辰十二月十九日：整理各式书法一百余幅，印数方。回校。
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发表于 2014-9-20 16:46:29
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发表于 2014-9-24 07:47:49