设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫，快速登录

★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 进山第一天
123456下一页
返回列表 发新帖
楼主: 云上净思

进山第一天

  [复制链接]
云上净思
  • TA的每日心情

    2016-4-3 21:45

    • 签到天数: 268 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2014-10-3 09:34:23 | 显示全部楼层
    千古文化 发表于 2014-10-3 09:12
    / C0 R; s0 H" ^0 i+ {- Z+ f你也增的厉害啊，减肥成果恐怕不保！

    - a3 ~% B: z* S从开始辟谷到复食前体重下降16斤，不着急，慢慢来，我辟谷本来也不是为了减肥，呵呵，，，
    回复

    使用道具 举报

    云上净思
  • TA的每日心情

    2016-4-3 21:45

    • 签到天数: 268 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2014-10-4 09:32:06 | 显示全部楼层
    10月3号，早餐一碗面汤+一个面饼，凉拌木耳+海带+西红柿鸡蛋，中餐面条一大碗+面饼一个+米饭一勺+菜+白酒一两，晚餐水果，苹果半个+橘子一个，晚餐有饱嗝。
    * U: P% |% g- w! ~+ v$ `$ N* Z
    - Y/ d3 D6 h! ~7 _% k8 x# C' D谈谈今天中餐的感受，中餐超出辟谷以前一天的食量，吃饭前感恩食物，并和胃对话，说这顿饭的量有点大，要接受哦。碗很大，吃过后没有不适感，如果是以前这样一碗早撑着了，我就想，这应该是辟谷的效果，辟谷的神奇是不吃也不饿，辟谷后可以少吃，也可以多吃，少吃 不饿，多吃不撑。下午大概5点左右，腹部还有肠鸣声，想想中午吃了那么多，腹部依然会有响声。中午虽然吃的那么多，却没有打饱嗝，晚餐仅吃一点水果就打饱嗝，应该是胃主动对话，提示晚餐就别再吃那么多了哦，
    回复

    使用道具 举报

    云上净思
  • TA的每日心情

    2016-4-3 21:45

    • 签到天数: 268 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2014-10-6 08:47:47 | 显示全部楼层
    10月4号，早餐未食，中餐米饭一碗+饺子，晚餐量较大，一碗酸汤饺子+一盘炒米，白酒1两，今日全天饮食量要比以前（辟谷前）的量大，但没有不适感，
    0 A) }  c- Z7 ]: j) K( k9 R% c* |) P, k# X6 [5 r

    " P4 F4 c# W: ~6 A
    回复

    使用道具 举报

    云上净思
  • TA的每日心情

    2016-4-3 21:45

    • 签到天数: 268 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2014-10-6 08:48:33 | 显示全部楼层
    10月5号，4:30起床，5:00大巴出发，5:15到高速路口方知机场高速封闭，机场大巴折返海天假日酒店。1 Z' w9 E6 ]9 x3 Y' W1 r, L" ~4 H
    回复

    使用道具 举报

    云上净思
  • TA的每日心情

    2016-4-3 21:45

    • 签到天数: 268 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2014-10-6 08:49:09 | 显示全部楼层
    辟谷有瘾了啊，昨晚就想今天开辟，因为三天后要南巡鹏城，7:00决定暂时先辟三天，三天后看感觉再说，/ p% ?) B* Y; p' k6 i
    ! _: a# X! m5 I) x) y# l0 _: _
    回复

    使用道具 举报

    云上净思
  • TA的每日心情

    2016-4-3 21:45

    • 签到天数: 268 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2014-10-6 08:50:04 | 显示全部楼层
    10月5号8点写日记：4:30起床，5:00大巴出发，5:15到高速路口方知机场高速封闭，机场大巴折返海天假日酒店。
    # B& N" K3 q4 C2 _! O  ^7 x3 t  b0 G! l) ]9 x
    回复

    使用道具 举报

    云上净思
  • TA的每日心情

    2016-4-3 21:45

    • 签到天数: 268 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2014-10-6 08:50:36 | 显示全部楼层
    今天开始继续半辟，因为三天后要南行鹏城，7:00决定暂时先辟三天。7 @* G8 L0 M) _- I3 A
    5 d% G" }2 d" G) m
    回复

    使用道具 举报

    云上净思
  • TA的每日心情

    2016-4-3 21:45

    • 签到天数: 268 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2014-10-6 08:51:08 | 显示全部楼层
    13:21分续写：心率71次。早上发完日记，就开始感觉不舒服，腹部有痛感，腰部也有痛感，胸前后背冒虚汗，做了一遍龙腾九式，随后卧床休息，上床后测心率64次，睡到中午起床，腹部仍有不适感，白酒1两，1颗红枣，
    9 x: g, P. p1 B9 d  a4 ?- Y
    * L) `8 R" u  w" ?: a- I" Q# C( D" G, k
    回复

    使用道具 举报

    云上净思
  • TA的每日心情

    2016-4-3 21:45

    • 签到天数: 268 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2014-10-6 08:51:41 | 显示全部楼层
    10月5日下午，腹部一直有微痛感，持续到晚上睡前还有，貌似在拒绝进食。
    2 I2 W% ]) \# _- z0 \/ ^" M- i6 t7 ?
    回复

    使用道具 举报

    云上净思
  • TA的每日心情

    2016-4-3 21:45

    • 签到天数: 268 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2014-10-6 08:52:12 | 显示全部楼层
    全天反复做大爱健身，有效！
    & X& c! M6 v9 @' P2 t2 y/ o. l. x% p
    晚餐1两白酒，睡前热水瓶暖腹、暖腰，
    % c$ o. R8 L  C3 E/ b* `, B% {: n3 F8 `: L' W' `# u7 V
    回复

    使用道具 举报

    云上净思
  • TA的每日心情

    2016-4-3 21:45

    • 签到天数: 268 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2014-10-6 08:52:46 | 显示全部楼层
    10月6日6点晨起，大爱健身，与胃宝宝对话，与五脏六腑对话，昨日腹部痛感消失，起床后继续做六字服气、龙腾九式，. C7 o9 y0 k4 M' E. _
    % z, d8 }1 |; b7 g% [
    今天第二天，感觉良好，
    回复

    使用道具 举报

    云上净思
  • TA的每日心情

    2016-4-3 21:45

    • 签到天数: 268 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2014-10-6 21:06:18 | 显示全部楼层
    中午家宴，白酒三两，
    回复

    使用道具 举报

    云上净思
  • TA的每日心情

    2016-4-3 21:45

    • 签到天数: 268 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2014-10-11 09:42:07 | 显示全部楼层
    10月11日，赴鹏城三天，忙于找房，最近上论坛时间会少一些。有了前段时间辟谷的经历，街上跑一天也仅带一瓶水，中午喝了一杯太平洋咖啡，全天居然没有饥饿感，
    回复

    使用道具 举报

    云上净思
  • TA的每日心情

    2016-4-3 21:45

    • 签到天数: 268 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2014-10-24 10:13:43 | 显示全部楼层
    本帖最后由 云上净思 于 2014-10-24 10:23 编辑
    # b$ ~5 [& z& u* F4 y2 b  v2 u2 }+ `
    安忍不动犹如大地   
    , i- E$ ]& c% ^. f: I' A静虑深密犹如秘藏    $ r- p' p& P- K( I- F

      ?0 u/ ^1 H4 a, n' {file:///C:/Users/thinkpad/Documents/Tencent%20Files/3079168/Image/C2C/$BEA7()A4L(@JIEU$(X24.png7 M! L( @; N' k

    9 y1 J2 v  m6 y+ |
    0 @2 C$ G5 E8 R( U9 y照片怎么添加不上？

    点评

    明月前生
    传你自己在论坛的空间相册 然后给相册做个分类 再点 高级模式 上传 就OK了  详情 回复 发表于 2014-10-30 09:16
    回复

    使用道具 举报

    云上净思
  • TA的每日心情

    2016-4-3 21:45

    • 签到天数: 268 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2014-10-26 20:52:20 | 显示全部楼层
    酝酿二次辟谷，思想准备中……
    回复

    使用道具 举报

    云上净思
  • TA的每日心情

    2016-4-3 21:45

    • 签到天数: 268 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2014-10-26 20:52:59 | 显示全部楼层
    今日起，晚饭不是，为二次开闭做准备………………
    回复

    使用道具 举报

    明月前生
  • TA的每日心情

    2015-3-5 00:03

    • 签到天数: 67 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2014-10-29 17:44:07 | 显示全部楼层
    回复

    使用道具 举报

    云上净思
  • TA的每日心情

    2016-4-3 21:45

    • 签到天数: 268 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2014-10-30 09:01:47 | 显示全部楼层
    已连续三天过午不食，晚间没有饥饿感，走上亦没有饥饿感，语音课堂改时间，昨晚才知道，
    回复

    使用道具 举报

    明月前生
  • TA的每日心情

    2015-3-5 00:03

    • 签到天数: 67 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2014-10-30 09:16:57 | 显示全部楼层
    云上净思 发表于 2014-10-24 10:13
    9 h5 |9 `" |0 _- t4 o9 k& M3 b安忍不动犹如大地    , k. f. L8 @1 P& m' |* l3 V
    静虑深密犹如秘藏   
    9 g, A* I1 e7 z7 T6 S( N8 I( h7 U

    - Q2 B* @& f" x! W* H3 i2 M+ M) |5 r0 C传你自己在论坛的空间相册 然后给相册做个分类 再点 高级模式 上传 就OK了
    回复

    使用道具 举报

    云上净思
  • TA的每日心情

    2016-4-3 21:45

    • 签到天数: 268 天

    [LV.8]辟谷大学I
     楼主| 发表于 2014-10-30 09:32:59 | 显示全部楼层
    谢谢指点，，，，，，，，，
    回复

    使用道具 举报

    下一页 »
    123456下一页
    返回列表 发新帖
    高级模式
    B Color Image Link Quote Code Smilies
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表