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楼主: 福雅

福雅的辟谷日记

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 楼主| 发表于 2011-7-30 11:07:55 | 显示全部楼层
7月30日 辟谷第九天 61.2kg  早上一杯淡盐水 一个大枣 半个核桃 一杯淡蜂蜜水。早起叩齿生津,大爱。
早上发现我可以双盘了!喔噻……历史性的进步。而且双盘的时候腰会不自觉的挺直。以后要多静坐一会。多打坐一会。
今天早上起床发现北京万里无云啊!晴朗的很!好高兴!连续几天阴雨整个人都蔫蔫的。早上洗漱后拖着某人下楼晒太阳接受大自然的恩赐去啦。散了一小会儿步,而后去操场拉拉筋压压腿,舒服极了!瞬间神清气爽:)

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发表于 2011-7-30 12:50:31 | 显示全部楼层
还是看你的日记,记得详细,有收获。我那个,记得不全,比较马虎。楼主加油啊,第一次,我感觉比我强多了。
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发表于 2011-7-30 13:22:20 | 显示全部楼层
我也在是新手,服气法也用得不好,求高手指点
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 楼主| 发表于 2011-7-30 16:36:01 | 显示全部楼层
奇兵 发表于 2011-7-30 12:50
还是看你的日记,记得详细,有收获。我那个,记得不全,比较马虎。楼主加油啊,第一次,我感觉比我强多了。

我也是观摩了前辈们的日记,才有意识的把些小的变化写进去,哈哈其实没什么
第一次要多多学习嘛,摸索中前进!
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 楼主| 发表于 2011-7-30 16:37:09 | 显示全部楼层
蓝小果 发表于 2011-7-30 13:22
我也在是新手,服气法也用得不好,求高手指点

我不是什么高手呀!我也是第一次辟谷,在摸索中前进。
我也觉得服气是这几个功法里比较难的……一直不太得要领啊!
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发表于 2011-7-30 16:37:44 | 显示全部楼层
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不要为辟谷而辟谷。希望你能明白。
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发表于 2011-7-30 16:39:46 | 显示全部楼层
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所谓自然辟谷,自然就不会太难熬了。
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发表于 2011-7-30 16:40:45 | 显示全部楼层
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你是多高呀,要瘦到50KG..
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 楼主| 发表于 2011-7-30 16:43:58 | 显示全部楼层
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我168,所以50kg不过分吧!哈哈
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 楼主| 发表于 2011-7-30 16:44:47 | 显示全部楼层
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那下次我准备辟谷的时候,也要先提前服气几周,这样自然辟谷就不会难受了。

你是怎么自然辟谷的?
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发表于 2011-7-30 16:50:30 | 显示全部楼层
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过分,很过分,那样太瘦了。
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发表于 2011-7-30 16:51:54 | 显示全部楼层
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就是自然辟的,突然觉得没食欲了,之前也吃了几顿斋菜。
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 楼主| 发表于 2011-7-30 16:57:55 | 显示全部楼层
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50kg是美体体重啦!不过分不过分~
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 楼主| 发表于 2011-7-30 17:03:48 | 显示全部楼层
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境界如此之高……佩服,佩服……
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 楼主| 发表于 2011-7-31 21:03:13 | 显示全部楼层
7月31日 辟谷第十天 61.0kg  早上一杯淡盐水 一个大枣 半个核桃
早上去小区运动半小时,晒晒太阳感觉全身都暖洋洋的!
中午一颗枣+一个核桃,下午3点钟一颗枣+一个核桃。下午6点钟1根黄瓜。两颗花生。晚9点钟 蜂蜜姜水一杯。因为今天流鼻涕,体内有寒气。喝点姜水祛祛寒。今天多吃了半根黄瓜和两颗花生啊。因为今天实在是有点……哈哈。
看前辈经验谈:“大概在十几天的时候,会有那么一天,疯狂的相吃东西,就是那种百爪挠心的欲望,但是请一定要挺过去。”

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 楼主| 发表于 2011-7-31 21:03:39 | 显示全部楼层
福雅,请一定挺过去哦!
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  • TA的每日心情

    2013-3-27 08:58
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2011-7-31 21:15:14 | 显示全部楼层
    加油加油哦, 福雅!
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     楼主| 发表于 2011-7-31 22:36:58 | 显示全部楼层
    今天早上没有喝蜂蜜水,导致晚上有点低血糖。出去走都要没力气了!
    晚上回来喝了蜂蜜姜水,感觉瞬间生龙活虎啊!
    低血糖伤不起啊!
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     楼主| 发表于 2011-7-31 22:37:27 | 显示全部楼层
    回复 纤纤 的帖子

    谢谢纤纤的鼓励哦~我会一直加油地!
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    发表于 2011-8-1 06:08:53 | 显示全部楼层
    楼主加油啊,偶也是体内有寒气,和了一天的姜汤才好点。我复食了,楼主继续啊。
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